Wie alle Arten von Fitness-Trackern geben Garmin-Sportuhren ihren Benutzern einzigartige Einblicke über sich selbst, die ihnen bei ihrer Fitnessreise helfen können. Bekannt für seine Geschichte hochwertiger Geräte, ist Garmin eine bewährte Marke für Sportuhren, die von vielen Menschen bevorzugt wird. Aber ist es das Richtige für Sie?
Bevor Sie in eine Sportuhr von Garmin investieren, sollten Sie sich einige wichtige Fragen stellen.
1. Was macht eigentlich eine Garmin Sportuhr?
Garmin Sportuhren können ein Werkzeug sein, um bestimmte Teile Ihrer sportlichen Leistung zu verbessern, die für ernsthafte Sportler notwendig sind und auf andere Weise möglicherweise nicht leicht gemessen werden können.
Abgesehen von den grundlegenden Tracking-Funktionen wie Schritten, verbrannten Kalorien und zurückgelegter Distanz eröffnen Garmin-Sportuhren eine Welt detaillierterer Sportdaten. Garmin Sportuhren sind für ihr unglaublich langlebiges Äußeres bekannt und werden auch für ihr Multisport-Tracking gelobt und Navigationsfunktionen, was angesichts seiner Geschichte als Pionier für GPS-Navigation nicht überraschend ist Flugzeuge.
Mit Garmin Connect können Sie sogar die Leistung Ihrer Garmin-Sportuhr maximieren, indem Sie eine Vielzahl von Apps von Drittanbietern integrieren, mit denen Sie Ihr Fitness-Tracking-Erlebnis verbessern können. Schließlich profitieren Garmin-Sportuhren auch von traditionellen Smartwatch-Funktionen wie Benachrichtigungen, intelligenten Zahlungen und sogar Musiksteuerung.
Eine Garmin-Sportuhr eignet sich zwar hervorragend zur Optimierung von Fitnessaktivitäten, macht Sie jedoch nicht auf magische Weise zu einem Sportler. Wie bei den meisten Fitness-Tracking-Geräten können Garmin-Sportuhren Ihnen nur dabei helfen, zu verstehen, wie viel Bewegung Sie normalerweise machen, und Sie dazu anregen, sie zu optimieren – der Rest liegt bei Ihnen.
2. Benötigen Ihre Fitnessziele eine Uhr?
Menschen trainieren aus mehreren Gründen; Abnehmen, Muskelaufbau und Vorbereitung auf die Geburt sind nur drei von vielen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass Fitnessuhren – wie Garmin – nur so viel können.
Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, die Mobilität oder die Sprunghöhe zu erhöhen, ist dies etwas, das keine Sportuhr nicht erkennen kann. Schließlich ist es nicht so einfach wie Kalorien zu messen. Damit bist du besser dran, wenn du jeden Tag einfach Fotos oder Videos von deinen Fortschritten machst.
Darüber hinaus konzentrieren sich Sportuhren in der Regel auf Bewegungsdaten, die die kritische Komponente schlechter Essgewohnheiten nicht ansprechen. Sie können zwar Apps von Drittanbietern in Ihre Garmin-Uhr integrieren, dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie dafür eine Uhr benötigen. Wenn Ihr spezifisches Fitnessproblem eine Anpassung der Ernährung erfordert, müssen Sie möglicherweise einen Ernährungsberater konsultieren oder stattdessen eine auf Lebensmittel ausgerichtete App herunterladen.
3. Können Sie eine Sportuhr bei Ihren speziellen Sportarten tragen?
Während Sportuhren für viele Sportarten großartig sind, empfehlen nicht alle, etwas am Handgelenk zu tragen – nicht einmal eine Garmin-Sportuhr. In einigen Fällen kann das Tragen einer Fitness-Sportuhr zu möglichen Verletzungen führen, da sie die Mobilität oder Sicherheitsmechanismen daran hindert, entsprechend zu funktionieren.
Für Boxer oder Muay-Thai-Kämpfer ist das Tragen einer Fitnessuhr am Handgelenk nicht nur unbequem, sondern auch verletzungsgefährdend. Indem Sie einen Puffer zwischen Ihre Handgelenkbandagen und Ihren Boxhandschuh legen, reduzieren Sie den Schutz des Handgelenks. Obwohl es möglich ist, einen Brustgurt für solche Sportarten zu verwenden, haben viele Fitnessuhren auch mit der Schrittverfolgung beim Sparring zu kämpfen. Im Gegensatz zum normalen Gehen ist die Bewegung beim Sparring anders, was dazu führt, dass sich die Zahlen nicht addieren.
Darüber hinaus, wenn Sie Ihre Fitnessuhr für Tiefsee, Nacht, geschlossenes oder offenes Wasser verwenden möchten Tauchen, sollten Sie in Betracht ziehen, in langlebigere Uhren zu investieren, die speziell für sie entwickelt wurden Exposition. Während Garmin Sportuhren in puncto Tiefe für Einsteiger und Fortgeschrittene oft hoch genug bewertet werden Taucher, es ist kein Ersatz für eine echte Taucheruhr, die zusätzliche Daten liefert, die für die Sicherheit erforderlich sind Dekompression.
Allerdings sind Garmin Sportuhren definitiv besser für Sportler geeignet, die auf GPS angewiesen sind, wie Biker, Läufer, Wanderer und so weiter.
4. Können Sie sich dazu verpflichten, Ihre Garmin Sportuhr regelmäßig zu tragen?
Wie bei allen Arten von Daten sind Sportuhrdaten am nützlichsten, wenn genügend davon vorhanden sind. Leider will oder kann nicht jeder immer eine Uhr am Handgelenk tragen, sei es aus persönlichen Vorlieben oder aus Gründen, die sich seiner Kontrolle entziehen.
Wenn Sie die Art von Person sind, die durch das Tragen von Uhren Allergien bekommt, haben Sie eine Arbeit, die Sie daran hindert, Fitnessuhren zu tragen Aus einheitlichen Gründen usw. kann es sein, dass Sie Ihre Garmin-Sportuhr nicht genug tragen können, damit die Daten überzeugend sind oder verwendbar.
Wenn der Grund, warum Sie Ihre Sportuhr nicht tragen, darin besteht, dass Sie nur faul zum Aufladen sind, Garmins Fenix 6X Pro verfügt über Solarladung, damit Sie keine Ausreden mehr haben.
5. Schaust du dir eigentlich gerne Fitnessdaten an?
Theoretisch kann Fitness-Tracking sowohl für normale Menschen als auch für Sportler ein praktisches Werkzeug sein – aber es kann auch andere Probleme auslösen. Viele Fitness-Tracker haben eine App, mit der Sie Ihre Daten von Tagen, Wochen, Monaten und sogar Jahren überprüfen können. Es versäumt jedoch, auch andere Aspekte Ihres Lebens zu berücksichtigen.
Wenn Sie sich kürzlich von einer Verletzung erholt haben oder aufgrund längerer Bewegungseinschränkungen viel Gewicht zugenommen haben, kann der Anblick des starken Aktivitätsabfalls viele unerwünschte Emotionen hervorrufen. Damit kann Fitness-Tracking ungesunde Bewältigungsmechanismen wie zu wenig Essen oder übermäßiges Training verstärken.
Sollten Sie feststellen, dass das Sehen von Fitnessdaten diese schlechten Fitnessgewohnheiten fördert, kann dies ein Zeichen dafür sein Sie brauchen eigentlich keine Garmin-Sportuhr für den bestimmten Teil Ihrer Fitnessreise, den Sie gerade haben an. Das heißt aber nicht, dass Sie sich überhaupt keine Sportuhr zulegen sollten, nur dass es für Sie vielleicht gesünder ist, den Kauf hinauszuzögern.
6. Sollten Sie andere Marken von Fitnessuhren in Betracht ziehen?
Viele glauben, dass Garmin die beste Smartwatch für Android ist, aber es ist nicht die einzige. Sie werden Dutzende von Sportarten finden, die keine große Präzision erfordern.
Abgesehen von Garmin gibt es auch viele Fitbit Sportuhren zu erschwinglicheren Preisen – die ähnliche Funktionen haben. Abgesehen von seinen Uhren bietet Garmin auch eine Vielzahl von Fitness-Tracker-Optionen für diejenigen, die nicht so viele Funktionen benötigen.
Bevor Sie überhaupt eine Fitnessuhr in Betracht ziehen, ist es immer eine gute Idee zu prüfen, ob Ihre speziellen Bedürfnisse mit Ihrem vorhandenen Smartphone erfüllt werden können. Für grundlegende Dinge wie das Überprüfen Ihrer Schrittzahl oder das Einrichten von Stoppuhren sind die meisten Mobiltelefone bereits in der Lage, diese Aufgabe zu erledigen.
Welches Garmin ist das Richtige für mich?
Bevor Sie den Sprung mit einer Garmin-Sportuhr wagen, sollten Sie am besten abwägen, ob sie Ihrer Fitnessreise wirklich einen erheblichen Mehrwert verleiht. Obwohl es verlockend ist, sofort schicke Sportuhren kaufen zu wollen, erfordert das spezielle Fitnessproblem, das Sie möglicherweise angehen möchten, möglicherweise eine alternative Lösung.
Aber wenn Sie sich alle oben genannten Fragen gestellt haben und immer noch der Meinung sind, dass eine Garmin-Sportuhr das Richtige für Sie ist, gibt es viele Optionen für unterschiedliche Preisklassen und Handgelenksgrößen.
