Wie man einen Vollzeitjob und einen Nebenjob ohne Burnout erfolgreich unter einen Hut bringt

Die meisten Menschen haben nicht den Luxus, einen Vollzeitjob aufzugeben, um ihre unternehmerischen Träume zu verwirklichen. Sie sind gezwungen, einen Vollzeitjob zu führen und gleichzeitig ihren Nebenjob aufzubauen, um die Rechnungen zu bezahlen und dafür zu sorgen, dass Geld hereinkommt.

Es überrascht nicht, dass der Ausgleich einer Vollzeitarbeit mit einem anderen Unternehmen oft zu Angst, Stress und letztendlich zu Burnout führt. Wenn Ihnen das nur allzu bekannt vorkommt, dann sind hier fünf Tipps, die Ihnen helfen, einen Vollzeitjob erfolgreich neben Ihrem Nebenjob zu jonglieren.

1. Planen Sie Ihre Zeit sorgfältig

Zeit ist Geld, was besonders gilt, wenn man einen Vollzeitjob und eine andere Einnahmequelle unter einen Hut bringt. Sie haben vielleicht nicht viel Kontrolle über die Stunden, die Sie in Ihren Vollzeitjob investieren müssen, aber Sie können flexibel sein, wie viel Sie in Ihren Nebenjob investieren.

Setzen Sie sich zu Beginn jeder Woche hin und planen Sie die kommenden Tage.

Verwenden Sie die Zeitblockierung, um die Zeit zu blockieren für Ihre Vollzeitbeschäftigung und notieren Sie dann, wann Sie Gelegenheit haben, nebenberuflich zu arbeiten. Halten Sie sich organisiert, indem Sie die Zeit in Ihrem Google Kalender blockieren, und vergessen Sie nicht, Platz für Hobbys und Selbstpflege zu reservieren.

2. Verwischen Sie nicht die Grenzen zwischen Ihren Jobs

Hören Sie sofort auf, wenn Sie versuchen, Ihren Nebenjob in Ihren Job zu stecken! Obwohl es verlockend ist, an zwei Projekten gleichzeitig zu arbeiten, funktioniert dies selten gut, und Sie könnten disziplinarische Maßnahmen von Ihrem derzeitigen Arbeitgeber riskieren.

Versuchen Sie es stattdessen Solo-Tasking zur Steigerung Ihrer Produktivität und halten Sie die Grenzen zwischen Ihrem Vollzeitjob und Ihrem Nebenjob in Teilzeit vollständig getrennt. Verwenden Sie individuelle E-Mails, erstellen Sie verschiedene Konten für gemeinsam genutzte Tools und lassen Sie sich nicht dabei erwischen, wie Sie Firmengeräte für persönliche Zwecke verwenden. In einigen Fällen kann es sogar von Vorteil sein, einen separaten Arbeitslaptop oder zumindest ein anderes Benutzerprofil zu haben.

3. Denken Sie daran, wofür Sie dabei sind

Wenn Sie hart an einem Nebenjob arbeiten, hoffen Sie wahrscheinlich, dass dies eines Tages Ihr Vollzeitjob wird. Wenn die Zeiten hart werden und Sie alles packen wollen, denken Sie daran, warum Sie angefangen haben und was Ihr Endziel ist.

Steigern Sie Ihre Motivation bei der Arbeit indem Sie sich erreichbare Ziele setzen und selbst die kleinsten Siege feiern und es versuchen Umgestaltung Ihres Heimbüros, um Ihre Produktivität zu erneuern.

4. Prioritäten langsam verschieben

Wenn Ihre Nebenbeschäftigung anfängt zu wachsen, müssen Sie mehr Zeit für ihr Wachstum aufwenden. Irgendwann kommt der Punkt, an dem Sie mit der Personalabteilung Ihres Vollzeitjobs sprechen müssen, um zu sehen, ob Sie Ihre Stunden reduzieren können.

Auch wenn Sie vielleicht sofort in Ihr Nebengeschäft einsteigen möchten, ist es am besten, Ihre Prioritäten langsam zu verschieben. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Endziel, aber denken Sie daran, dass der Aufbau eines Unternehmens oft ein langsamer Prozess ist und es einfacher ist, einen Job zu kündigen, als ihn zurückzufordern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Nebenjob neben Ihrem Vollzeitjob zu bewältigen, sollten Sie einige der zeitaufwändigsten Teile Ihres Unternehmens an Freiberufler auslagern. Dinge wie Social Media, Copywriting und Blogging können extern gehandhabt werden, sodass Sie mehr Zeit haben, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich tun möchten.

5. Nehmen Sie sich Zeit zum Aufladen

Warten Sie schließlich nicht, bis Sie zusammenbrechen, bevor Sie sich einen Tag frei nehmen. Machen Sie Selbstpflege und Ruhe zu einer Priorität und laden Sie Ihre Batterien regelmäßig auf. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Monat eine Auszeit zu buchen, und tun Sie nicht nur so, als würden Sie eine Pause machen.

Stellen Sie Ihre Abwesenheit ein, ändern Sie Ihren Slack-Status, und schalten Sie Ihre Benachrichtigungen stumm. Es hat keinen Sinn, sich eine Auszeit zu nehmen, wenn Sie Ihrem Gehirn keine angemessene Erholung gönnen. Indem Sie sich Zeit zum Aufladen nehmen, sparen Sie langfristig Zeit, da es viel länger dauern kann, sich von einer Burnout-Episode zu erholen.

Burnout verhindern, bevor es beginnt

Einen Vollzeitjob und einen Nebenjob zu managen, wird harte Arbeit sein, aber es ist machbar. Denken Sie daran, warum Sie angefangen haben, halten Sie Ihre Leben getrennt, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und verhindern Sie, dass Burnout schwelt, bevor es zu Funken kommt.

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