Wenn Sie zu Ablenkungen neigen, werden die meisten gewöhnlichen App-Blocker und Fokus-Tools nicht ausreichen. Sie brauchen eine App, die Sie dazu zwingt, Ihre Verpflichtungen einzuhalten. Keiner, der einfach zu stornieren oder anzupassen ist, wenn Sie keine Lust dazu haben.
Für diejenigen, die eine festere Hand wollen, sind hier sechs strenge App- und Website-Blocker, die Sie nicht betrügen lassen.
Hinweis: Achten Sie auf Berechtigungen
Damit eine App Sie zur Rechenschaft ziehen kann, ist mehr Kontrolle über Ihr Telefon erforderlich. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie Berechtigungen auf hoher Ebene erteilen.
Wenn du wissen, dass der Entwickler vertrauenswürdig ist, erlauben diese Berechtigungen der App, Sie an Ihr Wort zu halten. Stell sicher, dass du verstehen Sie die Berechtigungen, die Sie gewähren und wie sie diese nutzen könnten.
Freedom hilft Menschen, die Telefonsucht zu beenden, aber es funktioniert auch gut als Produktivitätstool. Um die App zu verwenden, erstellen Sie Sperrlisten sowohl für Apps als auch für Websites. Dann erstellen Sie eine Blocksitzung und wählen aus, welche Blocklisten verwendet werden sollen.
Wenn Sie ein Premium-Benutzer sind, können Sie diese Sitzungen so einstellen, dass sie sich nach einem Zeitplan wiederholen. Freedom kann Sie auch daran hindern, eine laufende Sitzung zu ändern oder zu löschen. Dieser strenge Modus steht jedoch nur Premium-Benutzern zur Verfügung.
Sie kommen auch nicht davon, indem Sie auf den Desktop wechseln. Diese App ist auch ein Strenger App- und Website-Blocker für Computer. Es ist plattformübergreifend, mit Desktop-Versionen und Browsererweiterungen für verschiedene Systeme.
Herunterladen: Freiheit | Blockieren Sie Ablenkungen für Android | iOS (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
2. AppBlock
AppBlock bietet Sperrprofile mit besonders robusten Verpflichtungsfunktionen. Es funktioniert gut, um Sie dazu zu bringen, sich selbst in der kostenlosen Version von Ablenkungen fernzuhalten.
Die App verfügt über einen strengen Modus mit verschiedenen Sicherheitsstufen. Es kann Sie daran hindern, das Profil zu bearbeiten, die App zu deinstallieren oder die Berechtigungen der App zu widerrufen.
Wenn der strenge Modus extrem klingt, gibt es auch einen einfacheren Sperrmodus. Wenn Sie ein Profil sperren, verhindert die App, dass Sie es ändern, während es ausgeführt wird.
Sie können keinen der beiden Modi deaktivieren, während sie ausgeführt werden. Stellen Sie also sicher, dass sie keine wichtigen Apps wie die Telefon-App blockieren.
Sie können die App kostenlos nutzen. Für beste Ergebnisse sollten Sie jedoch die Premium-Version verwenden. Als kostenloser Benutzer können Sie den strengen Modus nicht länger als 24 Stunden ausführen oder ein Profil länger als 4 Stunden sperren. Sie sind auch darauf beschränkt, wie viele App-Blöcke und Profile sie einrichten können.
Herunterladen: AppBlock: Blockieren Sie Websites & Apps für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Stay Focused ist ein hochgradig anpassbarer Blocker mit strengen Fokusmodi. Sie können einfache Blöcke oder Pomodoro-Blöcke (Wait Timer) verwenden. Sie können auch nutzungsbasierte Sperren auswählen, die gelten, wenn Sie Beschränkungen für App-Zeit oder App-Starts übergeben.
Es blockiert App-Starts, Benachrichtigungen, Websites und sogar Schlüsselwörter. Durch das Blockieren eines Schlüsselworts werden alle Weblinks blockiert, die dieses Wort enthalten. Es ist viel flexibler als das Blockieren bestimmter Domänen.
Um sicherzustellen, dass du bei deinem Block bleibst, gibt es verschiedene Strenge-Stufen. Der Sperrmodus erfordert ein Passwort, um Einstellungen zu ändern oder die App zu deinstallieren. Am besten funktioniert es, wenn Sie das Passwort an jemand anderen weitergeben.
Der strenge Modus, die höchste Stufe, sperrt Sie in den Block. Dies verhindert, dass Sie Einstellungen ändern oder deinstallieren, ohne dass eine Problemumgehung besteht. Die kostenlose Version kann den strengen Modus nicht länger als sechs Stunden ausführen.
Premium-Benutzer können auch Beschränkungen für Sperrlisten und Nutzung ignorieren. Es entsperrt auch den Zugriff auf Aktions-Widgets, auf die Sie vom Startbildschirm aus zugreifen können.
Herunterladen: Bleiben Sie fokussiert für Android (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
4. HelpMeFocus
HelpMeFocus verwendet die gleiche Formel wie die meisten Blocker, aber seine Sicherheitsvorkehrungen sind unterschiedlich. Um sicherzustellen, dass Sie nicht schummeln, verwendet es ein Passwortsystem. Das Ändern eines Blockprofils, auch eines, das nicht ausgeführt wird, erfordert ein Passwort.
Standardmäßig generiert die App ein zufälliges Passwort im Captcha-Stil, wenn Sie versuchen, etwas zu ändern. Für zusätzliche Sicherheit können Sie das Benutzerkennwort auswählen. Dann bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, ein Passwort einzurichten und es vor Ihnen geheim zu halten.
Das Passwortsystem macht die Sperren flexibler, aber genauso streng. In einem echten Notfall können Sie Ihrem Passwortinhaber erklären, warum Sie die Sperre verlassen müssen. Aber wenn es eine vorübergehende Versuchung ist, bleiben Sie blockiert.
Pro-Benutzer können auch den Super Strict Mode aktivieren. Dieser Modus verhindert, dass Sie während der Ausführung überhaupt Änderungen an einem Profil vornehmen. Auch durch Deinstallieren der App kommt man nicht raus.
Herunterladen: HelpMeFocus für Android (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
5. Apps blockieren
Block Apps ist eine optimierte Fokus-App mit einer einfachen Formel. Wählen Sie aus, welche Apps blockiert werden sollen, wählen Sie Block-Trigger und aktivieren Sie Strikter Modus. Der strenge Modus verhindert, dass Sie den Block bearbeiten oder abbrechen, während er ausgeführt wird. Im Gegensatz zu anderen Blockern ist dies nicht durch eine Paywall begrenzt.
Block Apps verhindert auch, dass Sie es deinstallieren oder seine Berechtigungen widerrufen. Nicht einmal ein Neustart unterbricht die Fokusblöcke. Es gibt wirklich keinen Ausweg als durch.
Es ist jedoch nicht zu streng, um einen flexiblen Zeitplan einzuhalten. Sie können innerhalb desselben Profils eine Mischung aus nutzungsbasierten und zeitplanbasierten Blöcken verwenden.
Es gibt eine Pro-Version, die das Betrügen der App jedoch nicht erschwert. Die einzige zusätzliche Sicherheit, die es hinzufügt, besteht darin, neue Apps automatisch in die Sperrliste zu importieren.
Herunterladen: Block-Apps – Produktivität und digitales Wohlbefinden für Android (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
Diese App ist sogar in der kostenlosen Version absolut betrugssicher. Sie können jede Sperre feinabstimmen, indem Sie zwischen einem Sperrmodus oder einem Zulassungsmodus wählen. Block lässt alles außer den angegebenen Apps zu. Zulassen macht das Gegenteil.
Durch das Upgrade auf Pro heben Sie die Beschränkungen auf, wie viele Apps und Websites Sie blockieren können und wie viele Sperren Sie haben können. Benutzer der kostenlosen Version können bis zu 10 Apps und Webadressen zum Blockieren auswählen.
Dies macht es viel großzügiger als die drei oder fünf, die bei anderen kostenlosen Blocker-Apps üblich sind. Alle Funktionen des strikten Modus stehen auch kostenlosen Benutzern zur Verfügung. Tatsächlich erhalten kostenlose Benutzer eine strengere App.
Standardmäßig berechnet Lock Me Out dem Benutzer eine Gebühr, um die Sperre vorzeitig zu beenden. Pro-Benutzer können diese Einstellung deaktivieren und einen aktiven Block kostenlos stoppen. Aber diejenigen mit der kostenlosen Version bleiben dabei.
Herunterladen: Lock Me Out: App-Blocker für Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
Disziplin aufbauen mit App-Blockern
Am Ende des Tages gehören Selbstbeherrschung und Disziplin immer dazu, konzentriert zu bleiben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie diese Fähigkeiten selbst aufbauen müssen.
In Kombination mit guten Blockern für Ihren Computer können Sie ein Produktivitäts-Kraftpaket werden.
Sie möchten sich mit ungeteilter Aufmerksamkeit auf Ihre Arbeit konzentrieren? Diese Anti-Ablenkungs-Anwendungen und -Erweiterungen können nützlich sein.
Lesen Sie weiter
- Produktivität
- Android
- iPhone
- Fokus
- Produktivitätstipps
- Motivation
- Prokrastination
Natalie Stewart ist Autorin für MakeUseOf. Sie interessierte sich erstmals im College für Technologie und entwickelte an der Universität eine Leidenschaft für Medienschreiben. Natalies Fokus liegt auf zugänglicher und benutzerfreundlicher Technologie, und sie liebt Apps und Geräte, die das Leben des Alltagsmenschen einfacher machen.
Abonniere unseren Newsletter
Abonnieren Sie unseren Newsletter für technische Tipps, Rezensionen, kostenlose E-Books und exklusive Angebote!
Klicken Sie hier, um sich anzumelden