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Haben Sie sich jemals gefragt, wann der perfekte Zeitpunkt für ein Nickerchen ist? Wachen Sie nach einem Nickerchen auf und fühlen sich müder als vor dem Schlafengehen? Dann sollten Sie sich The Take A Nap Wheel ansehen. Diese coole Webanwendung wurde von Dr. Sara Mednick erstellt. Mit dieser einfachen Anwendung können Sie das Rad auf die Zeit drehen, zu der Sie morgens aufgewacht sind. Auf dieser Grundlage finden Sie die beste Zeit für ein Nickerchen.
Grundsätzlich sind an dem Rad zwei Kreise angebracht, wobei diese beiden Kreise übereinstimmen und der ideale Nickerchenpunkt ist. Der Sweet Spot ist der Ort, an dem Ihr Kurzwellenschlaf und Ihr REM-Schlaf perfekt ausbalanciert sind, sodass Sie einen perfekten Schlaf erreichen und ausgeruht aufwachen können. Dr. Sara Mednick ist die Autorin von Take A Nap, einem angesehenen Buch über den Wert eines richtigen Nickerchens. Sie hat Referenzen im Bereich Schlafen und bietet dieses wertvolle Werkzeug kostenlos an. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht gut ausgeruht sind, sollten Sie diese Web-App ausprobieren.
Eigenschaften:
- Einfach zu verwenden.
- Berechnen Sie, wann Kurzwellen- und REM-Schlaf ausgeglichen sind.
- Findet den perfekten Zeitpunkt, um Ihr Nickerchen zu maximieren.
- Erstellt von Dr. Sara Mednick, einer angesehenen Person im Schlafbereich.
Finde das Schlafrad @ saramednick.com
Dave LeClair liebt Spiele auf Konsole, PC, Handy, Handheld und jedem elektronischen Gerät, das sie spielen kann! Er verwaltet den Bereich Angebote, schreibt Artikel und arbeitet viel hinter den Kulissen bei MakeUseOf.
