Was ist Lifelogging und warum sollten Sie es tun?

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Zwischen Facebook, Twitter, Google+, Instagram und mehr dokumentieren und teilen wir bereits viel über unser tägliches Leben, ohne wirklich darüber nachzudenken. Sie sind eine Art Lebensprotokoll, aber ohne jegliche Struktur oder Konsistenz. Einige sind sich vielleicht nicht einig, aber die Dokumentation all dieser Informationen sorgt für eine faszinierende Aufzeichnung Ihres eigenen Lebens.

Was ist Lifelogging? Anstatt soziale Netzwerke zu verwenden, um Ihr Leben zu dokumentieren, gibt es spezielle Lifelogging-Dienste, von denen die meisten Halten Sie diesen Inhalt (Ihren Lebensstrom) privat, damit Sie eine vollständige Aufzeichnung Ihres Alltags haben können Aktivitäten. Es gibt eine Vielzahl von Diensten, Gadgets und Apps, die genau diesem Zweck gewidmet sind, einige davon allgemein und andere Sie erfüllen eine bestimmte Funktion - beispielsweise das Protokollieren Ihres Trainings, Ihrer Schlafmuster, Ihrer Stimmung oder einfach Ihrer Highlights Tag.

Was ist Lifelogging?

Machen wir einen Schritt zurück und schauen wir uns an, was Lifelogging wirklich ist. Das Konzept entstand mit der Idee, ein Gerät oder einen Computer zu tragen, mit dem große Teile (wenn nicht jeden Moment) des täglichen Lebens einer Person aufgezeichnet oder erfasst werden. Die erste Person, die dies tat, tat dies bereits 1994. Steve Mann gilt als der “

Vater tragbarer Computer„Und der kanadische Forscher haben sein Leben 24 Stunden am Tag mit einem tragbaren Computer übertragen.

Während die Definition von Lifelogging mit der Idee eines tragbaren Gadgets begann, das Ihre Daten automatisch aufzeichnet Seitdem haben sich für Sie manuelle Optionen entwickelt, mit denen Sie die Daten täglich in einer App oder einem Dienst aufzeichnen können Basis. Die häufigste Form des Lifelogging, die Sie heute sehen, ist die im Sport verwendete. Gadgets wie das Jawbone UP und Fitbit Fitbit vs. Garmin: Fitnessuhren im VergleichAuf dem Markt für einen neuen Fitness-Tracker? Dann haben Sie wahrscheinlich Fitbit vs. Garmin. Wir sind hier, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Marke für Sie am besten geeignet ist. Weiterlesen , die Ihre körperliche Aktivität, Fitness und Schlafaktivität verfolgen.

Die verschiedenen Arten von Lebensprotokollen

Wir haben bei der Einführung der Idee nur zwei Arten von Lebensprotokollen erwähnt, aber es gibt unzählige Möglichkeiten, wie Menschen sich für das Lebensprotokoll entscheiden.

Tragbare Geräte: Ein tragbares Gadget ist der einfachste Weg zum Lebensprotokoll, da es die Daten automatisch für Sie erfasst. Wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihren Fortschritt verfolgen möchten, ist dies der ideale Weg, damit Sie nicht vergessen, Ihre Daten aufzuzeichnen. Andere Arten von tragbaren Geräten sind Kameras wie das Memoto, mit dem Fotos aufgenommen werden, und Looxcie, mit dem Videos aufgenommen werden. Natürlich, Google Brille würde auch in diese Kategorie passen.

Mobile Apps: Wenn Sie nicht viel oder gar keinen Geldbetrag ausgeben möchten, können Sie Daten aus Ihrem täglichen Leben bequem über eine mobile App aufzeichnen. Es gibt Apps zum Fotografieren (wie Täglich 5 Apps zum Aufnehmen von Selbstporträts auf Ihrem Handy / Tablet [iOS]Das Aufnehmen eines Selbstporträts mit Ihrem iPhone oder einem anderen von der Kamera unterstützten iOS-Gerät ist wahrscheinlich eine der einfachsten Möglichkeiten, sich selbst auf einem Foto festzuhalten. Tippen Sie auf das kleine Kamerasymbol oben rechts im ... Weiterlesen ), Videos aufnehmen (wie 1 Sekunde am Tag So erstellen Sie eine Sekunde am Tag ein Video Ihres Lebens [iPhone]In den letzten Jahren habe ich mich verpflichtet, mindestens ein einjähriges Projekt abzuschließen, das nur meine Zeit und Disziplin erfordert. Zu diesen Projekten gehört die Durchführung eines täglichen kreativen Selbstporträtprojekts, die Aufrechterhaltung eines privaten Online-Jazz ... Weiterlesen ), Protokollieren Sie Ihr Schlafmuster (wie Sleepbot), verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz (wie Sofortige Herzfrequenz) und Aufzeichnen und Verfolgen Ihres Trainings (wie RunKeeper Behalten Sie Ihre Trainingsziele im Auge, während Sie mit RunKeeper trainieren [Android]Rund um MakeUseOf lieben wir es, Apps und andere Online-Motivatoren zu finden, um fit und gesund zu bleiben. Nachdem RunKeeper diese Fitness-Apps immer wieder untersucht hat, erweist er sich immer als einer der besten. Es ist... Weiterlesen ), unter anderen. Der Nachteil bei der Verwendung einer mobilen App anstelle eines Gadgets besteht darin, dass Sie manchmal daran denken müssen, die Daten manuell einzugeben. Viele Apps verfügen jedoch über eine integrierte Erinnerungsbenachrichtigung. Auch wenn dies nicht der Fall ist, können Sie einfach die native Erinnerungs-App Ihres Telefons verwenden und eine wiederkehrende Erinnerung einrichten, um Ihre Daten täglich aufzuzeichnen.

Web-Apps: Wie bei mobilen Apps gibt es Web-Apps, mit denen Sie Ihre Daten aufzeichnen können. Dies ist jedoch wahrscheinlich die unpraktischste der vier Optionen. Lifelogging wird von Natur aus am besten unterwegs durchgeführt, damit Sie nicht vergessen, die Daten einzugeben oder die tatsächlichen Daten zu vergessen. Das heißt, es gibt einige ziemlich solide Dienste, die eine Überlegung wert sind, von denen einige automatisiert sind, wie z Rettungszeit Hier erfahren Sie, wie viel Zeit Sie auf Ihrem Computer verbringen.

Standalone-Gadget:Obwohl dies nicht so häufig vorkommt, gibt es einige eigenständige Geräte, mit denen ein Lebensprotokoll erstellt wird. Meistens handelt es sich jedoch eher um Ihre Umgebung als um Ihre unmittelbaren Interaktionen. Zum Beispiel, CubeSensors kann Ihre Umgebung überwachen und „kontinuierlich Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Lärm, Licht und Luftqualität messen und Luftdruck für jeden Raum, sie können sogar unerwünschte Vibrationen aufnehmen, die Ihre aufrütteln Gebäude."

Eine vollständige Liste der Lifestreaming-Apps für Mobilgeräte und Webanwendungen, Gadgets und mehr finden Sie bei Mark Krynsky erschöpfende Liste auf seinem Lifestreaming-Blog.

Warum sollten Sie es tun?

Nun die große Frage, warum sollten Sie sich mit einem Lebensprotokoll beschäftigen? Heute bietet es eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie von Ihrem Training profitieren, und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Wenn Sie aktiv sind und viel Zeit im Fitnessstudio verbringen, scheint es eine Notwendigkeit zu sein, Ihre Aktivitäten lebenslang zu protokollieren, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen.

Wenn Sie nicht nur körperliche Aktivitäten protokollieren, sondern auch Videos und Fotos kontinuierlich oder in regelmäßigen Abständen aufnehmen, erhalten Sie eine faszinierende Aufzeichnung Ihres Lebens. Sie können Momente und Fotos festhalten, die Sie sonst möglicherweise verpassen, und dies ist der ideale Weg, um Ihr Erbe an Ihre Familie und Kinder weiterzugeben. Sie können die Teile Ihres Lebens teilen, für die sie nicht da waren. Selbst wenn Sie diese Details nicht an Dritte weitergeben, wird dies zu einer wichtigen Aufzeichnung für Sie selbst… wie das einfache Aufnehmen Tagebuch schreiben 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Journalen zu schreiben Weiterlesen zum nächsten Level.

Was denken Sie? Würden Sie ein Lebensprotokoll starten? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit.

Bildnachweis: Wikimedia, Loic LeMeur