3 Fitness-Sites, die soziale Funktionen nutzen

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Fällt es Ihnen schwer, mit Ihren Fitnesszielen Schritt zu halten? Es kann manchmal schwierig sein, genügend Zeit zum Trainieren zu finden (sogar Zuhause Top 5 Wii Fitness-Spiele, um von zu Hause aus in Form zu kommen Weiterlesen ) und motiviert zu bleiben ist noch schwieriger. Ein Fitness-Studio-Freund kann helfen, aber es kann manchmal ziemlich unmöglich sein, zwei Terminkalender zu koordinieren.

Aus diesem Grund gehen soziale Netzwerke und Fitness Hand in Hand. Ein Teil eines Netzwerks zu sein, in dem Sie eine Vielzahl von Unterstützern mit denselben Zielen haben, hilft Ihnen, sich jeden Tag inspirieren zu lassen und ins Fitnessstudio zu gehen. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Ziele zu verfolgen und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Ich bin auf einige kostenlose soziale Fitness-Websites gestoßen, die eine starke soziale Gemeinschaft im Fitnessbereich fördern. In diesem Artikel werde ich Ihnen sagen, wer sie sind, und einige der Funktionen diskutieren, die diese Websites einzigartig machen.

Früher als Gyminee bekannt, steht DailyBurn an erster Stelle auf unserer Liste. Mit DailyBurn können Sie verfolgen, was Sie essen, Ihre Trainingseinheiten aufzeichnen, Ihre Fortschritte verfolgen und dafür verantwortlich gemacht werden, dass andere Ihre Ziele erreichen.

Um Ihre Nahrungsaufnahme aufzuzeichnen, können Sie die riesige Datenbank von DailyBurn mit fast 400.000 Lebensmitteln und Rezepten verwenden. Sie führen einfach eine Suche nach dem durch, was Sie gegessen haben, wählen es aus und es wird in Ihrem Protokoll angezeigt. Wenn Sie in der Datenbank nicht finden, wonach Sie suchen, können Sie Ihre eigenen hinzufügen. Verwenden Sie es auch, um detaillierte Nährwertangaben für jedes gewünschte Lebensmittel nachzuschlagen.

Das Verfolgen Ihrer Workouts in DailyBurn ist genauso einfach. Sie können von anderen erstellte Trainingsprogramme abonnieren oder eigene erstellen. Motivatoren werden Sie loben, wenn Sie Ihre Ziele erreichen, und Sie ermutigen, wenn Sie dies nicht tun. Gruppen und Herausforderungen tragen auch dazu bei, ein Wettbewerbsniveau zu schaffen, das Sie dazu inspiriert, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Als nächstes steht Traineo auf unserer Liste, eine weitere Website, die Sie auf dem Laufenden hält motiviert Drei Motivationsorte, um körperlich fit zu bleiben und die Vorteile der körperlichen Fitness zu lesen Weiterlesen . Traineo hat eine Community von über 200.000 Mitgliedern und bietet Motivationstipps, eine Vorher-Nachher-Galerie, Diätpläne, Tipps zu Ernährung und Bewegung sowie Trainingsroutinen.

Traineo verfügt über Tools zur Berechnung des genauen Gewichtsverlusts anhand historischer Trends und täglicher Energieziele. Dies hängt weitgehend von Ihrem Fortschritt und den von Ihnen gesetzten Zielen ab. Ein visuelles Beispiel dafür finden Sie in diesem kurzen Video:

Das Support-Netzwerk von Traineo ist eine sehr soziale Community, in der andere Kommentare und Motivationsbotschaften für einander hinterlassen können. Es gibt Tausende von Personen in der Community, die Ihnen helfen können, einschließlich Ihrer Freunde und Familie.

Die letzte Fitness-Site mit sozialen Qualitäten, die ich behandeln möchte, ist Earndit. Earndit unterscheidet sich ein wenig von den zuvor genannten Websites. Sie sind nicht sozial in der Art einer Gemeinschaft von Motivatoren, sondern in der Art, sich mit vorhandenen sozialen Werkzeugen zu verbinden, die Sie bereits verwenden.

Earndit belohnt Sie dafür, dass Sie sich mit Geschenkkarten und Online-Rabatten fit machen. Grundsätzlich nutzen Sie einen Dienst, mit dem Sie vielleicht bereits vertraut sind Foursquare Checken Sie ein und werden Sie Bürgermeister Ihrer Lieblingsorte mit Foursquare Weiterlesen , Nike +, Everytrail, Garmin Connect und Fitbit - um die Entfernung aufzuzeichnen, die Sie gehen oder laufen, um Punkte zu erhalten.

Es ist ein interessantes Konzept, das einen Anreiz bietet, fit zu werden. Um sich bei Earndit anzumelden, können Sie ein Konto auf der Website erstellen oder sich mit Ihren Anmeldeinformationen für Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live oder OpenID anmelden.

Fazit

Wie du sehen kannst, Technik und Fitness Die besten Workout-Websites, die Technologie und Fitness kombinierenAm Ende kommt es wirklich darauf an, morgens mit der Motivation und Inspiration aufzustehen, um rauszukommen und sich zu bewegen. Weiterlesen ziemlich gut zusammenarbeiten. Die Zugehörigkeit zu einer Online-Fitness-Community bietet einige unmittelbare Vorteile, z. B. das Erhalten von Feedback und motivierenden Kommentaren von Personen mit denselben Zielen wie Sie. Es ist ein erstaunlicher Motivator, wenn jemand in Ihrem Ohr ständig sagt: „Sie können es schaffen“.

Es ist auch statistisch erwiesen, dass wir unsere Ziele eher erreichen, wenn wir Nehmen Sie unsere Fortschritte auf 10 Excel-Vorlagen zur Verfolgung Ihrer Gesundheit und Fitness Weiterlesen nach dem Weg. Ein zusätzlicher Anreiz schadet auch nicht.

Welche kostenlosen sozialen Fitness-Websites oder Apps verwenden Sie, um Ihre Fitnessziele zu verfolgen? Hinterlassen Sie Ihre Gedanken, Ideen und Kommentare unten!

Bildnachweis: Kitch Bain