So aktualisieren Sie Gewichts- und Körpermaße auf der Apple Watch

Sie können die Gesundheitsfunktionen Ihrer Apple Watch optimal nutzen, indem Sie Ihre Körpermaße auf dem neuesten Stand halten. Mithilfe der richtigen physischen Messwerte kann Ihre Apple Watch Ihre Aktivitäten besser verfolgen. So aktualisieren Sie Ihre Körpermaße auf Ihrer Apple Watch.

Aktualisieren Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht mit der Watch-App auf Ihrem iPhone

Um Ihr Gewicht auf Ihrer gekoppelten Apple Watch zu aktualisieren oder zu ändern, müssen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone verwenden.

1. Öffne das App ansehen auf Ihrem iPhone.
2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Gesundheit.
3. Klopfen Gesundheitsdetails.
4. Klopfen Bearbeiten in der oberen rechten Ecke des Bildschirms.
5. Klopfen Höhe um einzugeben, wie groß Sie sind, und tippen Sie dann auf Gewicht um Ihr Gewicht einzugeben.
6. Klopfen Erledigt um Ihre Größe und Ihr Gewicht zu sparen.

Alternativ können Sie Ihre Körpermaße auch über aktualisieren die Health-App auf Ihrem iPhone. Starten Sie die Health-App und gehen Sie zu Durchsuchen > Körpermaße. Hier können Sie Ihre Größe oder Ihr Gewicht auswählen und die Angaben nach Bedarf aktualisieren.

So zeigen Sie Ihre Gesundheitsdaten auf Ihrer Apple Watch an

Sie können Ihre Gesundheitsdaten zwar nicht direkt auf Ihrer Apple Watch bearbeiten, aber Sie können Ihre Informationen anzeigen, um zu überprüfen, ob sie korrekt sind.

1. Drücken Sie die Taste Digitale Krone und tippen Sie auf Einstellungen.
2. Scrollen Sie nach unten oder drehen Sie die Digital Crown, um zu suchen und auszuwählen Gesundheit.
3. Klopfen Gesundheitsdetails um Daten anzuzeigen, die Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihre Blutgruppe umfassen. Sie können hier auch überprüfen, ob die Rollstuhleinstellung aktiviert ist.

Wenn Ihre Gesundheitsdaten falsch sind, öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone und befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte, um Ihr Gewicht und andere Daten auf Ihrer Apple Watch zu aktualisieren.

So aktivieren Sie die Rollstuhleinstellungen auf Ihrer Apple Watch

Das Aktivieren der Rollstuhleinstellungen auf Ihrer Apple Watch sorgt für ein genaueres Erlebnis. Sie können dann Stöße statt Schritte verfolgen und Rollstuhlübungen in der Workout-App ansehen. Folgendes müssen Sie tun:

1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Betrachten App.
2. Scrollen Sie zum Suchen und tippen Sie darauf Gesundheit.
3. Klopfen Gesundheitsdetails.
4. Klopfen Bearbeiten.
5. Klopfen Rollstuhl und auswählen Ja.
6. Klopfen Erledigt um Ihre Einstellungen zu speichern.

Sie können überprüfen, ob die Rollstuhleinstellungen auf Ihrer Apple Watch aktiviert sind, indem Sie auf die Digital Crown drücken und dann auswählen Einstellungen > Gesundheit > Gesundheitsdetails. Scrollen oder drehen Sie die Digital Crown, um das zu finden Rollstuhl Einstellung und prüfen Sie, ob dort steht Ja oder NEIN.

So ändern Sie die Maßeinheiten auf Ihrer Apple Watch

Ihr iPhone und Ihre Apple Watch wählen die Maßeinheiten in der Regel automatisch basierend auf Ihrem Standort aus. Wenn Sie jedoch eine bestimmte Einheit bevorzugen, beispielsweise Pfund statt Kilogramm, können Sie diese Einstellungen für Ihre Apple Watch ändern.

Auch hier gilt: Sie können die Maßeinheiten nicht direkt auf Ihrer Apple Watch ändern. Stattdessen müssen Sie die Health-App auf Ihrem iPhone verwenden. Befolgen Sie also diese Schritte:

1. Öffne das Gesundheit App auf Ihrem iPhone.
2. Navigieren Sie zu Durchsuche Tab und tippen Sie darauf Körpermaße.
3. Klopfen Gewicht oder Höhe Abhängig von der Einheit, die Sie ändern müssen.
4. Scrollen Sie zum Ende des Bildschirms und tippen Sie auf Einheit.
5. Wählen kg, Pfund, oder Stein nach Ihren Wünschen.

So löschen Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße von Ihrer Apple Watch

Manchmal zeigt Ihre Apple Watch möglicherweise Körperdaten an, die Sie nicht direkt in Ihre Health-App eingegeben haben. Dies kann auftreten, wenn andere Gesundheits-Apps Daten mit Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch synchronisieren. Zum Beispiel, wenn Sie Verwenden Sie MyFitnessPal auf Ihrer Apple Watch Wenn Sie Ihre Gesundheitsdaten synchronisieren und synchronisieren, zeigt Ihre Uhr möglicherweise persönliche Informationen (z. B. Gewicht) an, die Sie in MyFitnessPal eingegeben haben.

Wenn Sie Ihr Gewicht auf der Apple Watch aktualisieren möchten, um alle Ihre persönlichen Daten zu entfernen, können Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Öffne das Gesundheits-App auf Ihrem iPhone.
2. Navigieren Sie zu Durchsuche Tab und tippen Sie darauf Körpermaße.
3. Klopfen Gewicht oder Höhe. Sie können auch die Körpermetrikdaten auswählen, die Sie löschen möchten.
4. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Datenquellen und Zugriff.
5. Schalten Sie die unten aufgeführten Apps aus Apps und Dienste dürfen Daten lesen. Dadurch wird verhindert, dass Apps von Drittanbietern Ihr Gewicht, Ihre Größe und andere Körpermaße mit Ihrer Apple Watch teilen.
6. Kehren Sie zum vorherigen Menü zurück und tippen Sie auf Alle Daten anzeigen.
7. Klopfen Bearbeiten und dann Alles löschen um alle Daten für die von Ihnen ausgewählte Körpermessung zu entfernen.

Warum sollten Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße für die Apple Watch aktualisieren?

Es ist aus mehreren Gründen wichtig zu lernen, wie Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße auf Ihrer Apple Watch aktualisieren, darunter die folgenden:

• Barrierefreiheitsfunktionen: Das Erlernen der Aktivierung der Rollstuhleinstellung ist für Rollstuhlfahrer hilfreich, um ihre Aktivitäten genauer zu verfolgen. Die Apple Watch kann Bewegungen statt Schritte verfolgen und bietet Rollstuhltraining in der Workouts-App an.
• Gewichtsverfolgung: Das mag offensichtlich erscheinen, aber für eine genaue Gewichtsüberwachung sollten Sie lernen, wie Sie Ihr Gewicht auf Ihrer Apple Watch aktualisieren. Wenn Sie Ihr Gewicht auf Ihrer Apple Watch ändern, erhalten Sie Einblicke in Ihre Fortschritte – unabhängig davon, ob Sie Ihr aktuelles Gewicht verlieren, zunehmen oder halten möchten.
• Maßgeschneiderte Ziele: Wenn Sie auf der Suche nach personalisierten Empfehlungen und täglichen Aktivitätszielen sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Körperdaten auf Ihrer Apple Watch auf dem neuesten Stand halten.
• Gesundheitsbewertungen: Um genaue Herzfrequenz- und Gesundheitsmesswerte zu erhalten, müssen Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße auf Ihrer Apple Watch aktualisieren. (Lesen Sie unseren Leitfaden auf welche Gesundheitszustände eine Apple Watch überwachen kann für mehr Informationen.)
• Gesundheits- und Fitness-Tracking: Ihre Apple Watch kann Faktoren wie die Anzahl der Kalorien, die Sie zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen, besser abschätzen, wenn sie Zugriff auf genaue Körpermaße hat.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Körpermaße auf Ihrer Apple Watch auf dem neuesten Stand halten

Um das Beste aus Ihrem tragbaren Gerät herauszuholen, ist es wichtig zu lernen, wie Sie Ihr Gewicht auf Ihrer Apple Watch und andere Einstellungen ändern. Wenn Sie Ihre Körpermaße auf dem neuesten Stand halten, erhalten Sie nicht nur genaue Beurteilungen während des Trainings, sondern auch die Aktivierung bestimmter Einstellungen, wie z. B. des Rollstuhlmodus, kann dabei helfen, Ihr Erlebnis individuell anzupassen.