6 Möglichkeiten, Apple Watch-Benachrichtigungen für einen ruhigen Tag zu minimieren

Ihre Apple Watch ist ein praktisches Gerät mit mehreren Gesundheits- und Fitnessfunktionen, mit denen Sie Ihre täglichen Aktivitäten überwachen und Vitalfunktionen verfolgen können. Darüber hinaus fungiert Ihre Apple Watch auch als Erweiterung Ihres iPhones, indem sie Ihnen unter anderem ermöglicht, Anrufe zu empfangen, Nachrichten zu senden und den Überblick über Ihre Benachrichtigungen zu behalten.

Das Empfangen und Anzeigen Ihrer Benachrichtigungen am Handgelenk ist zwar bequemer, kann jedoch manchmal aufdringlich und ablenkend sein. Im Folgenden finden Sie Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Apple Watch-Benachrichtigungen für einen ruhigen Tag zu minimieren.

1. Nutzen Sie die Fokusfunktion

Focus ist eine praktische Funktion auf Apple-Geräten, mit der Sie bestimmte Benachrichtigungen für einen bestimmten Zeitraum vorübergehend stummschalten können, sodass Sie konzentriert bleiben und einen achtsamen und ruhigen Tag genießen können. Sie können Focus anpassen, um Benachrichtigungen von ausgewählten Apps und Kontakten zuzulassen.

Ihre Apple Watch verfügt über mehrere voreingestellte Fokusmodi, die Sie je nach Bedarf auswählen können. So aktivieren Sie Focus auf Ihrer Apple Watch:

1. Wischen Sie vom unteren Bildschirmrand nach oben, um darauf zuzugreifen Kontrollzentrum.
2. Berühren und halten Sie Fokus umschalten (gekennzeichnet durch a Halbmond Symbol) und wählen Sie den Modus aus, den Sie verwenden möchten.
3. Wählen Sie die Dauer –An (bis Sie es manuell ändern), 1 Stunde eingeschaltet, Bis heute Abend, oder Bis ich gehe.

Erinnere dich daran Focus wird auf allen Ihren Apple-Geräten synchronisiert, sodass die gleichen Einstellungen für alle Ihre Geräte gelten.

2. Standerinnerungen ausschalten

Über einen längeren Zeitraum sitzend oder inaktiv zu bleiben, kann gesundheitsschädlich sein, und wie wir oben angedeutet haben, Ihre Apple Watch verfügt über einige praktische Funktionen, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Eine dieser Funktionen sind Aktivitätsringe, die bestimmte Aktivitäten überwachen. Dazu gehört der Standring (der blaue Ring), der aufzeichnet, wie oft Sie im Laufe des Tages stehen und sich bewegen.

Sie müssen während 12 von 24 Stunden mindestens eine Minute lang stehen, um Ihren Standring für diesen Tag zu schließen. Ihre Apple Watch erinnert Sie daran, sich zu bewegen, wenn Sie die ersten 50 Minuten einer Stunde gesessen haben. Dies kann jedoch schnell nervig und ablenkend werden, wenn man sich auf die Arbeit oder etwas anderes konzentriert.

Zu Deaktivieren Sie die Time-to-Stand-Benachrichtigungen auf Ihrer Apple Watch, drücken Sie die Digitale Krone und starten Sie die Einstellungen App. Scrollen Sie dann nach unten zu Aktivität und umschalten Standerinnerungen aus. In diesem Menü können Sie auch andere Aktivitätsbenachrichtigungen deaktivieren, z Tägliches Coaching, Zielabschlüsse, Besondere Herausforderungen, Und Benachrichtigungen zur Aktivitätsfreigabe.

3. Deaktivieren Sie Achtsamkeitserinnerungen

Wie die Stand-Erinnerung fordert Sie auch Ihre Apple Watch dazu auf, sich täglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Diese einfache Übung kann helfen, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, eine Erinnerung zu deaktivieren, die Sie zur Achtsamkeit anregt, gibt es Zeiten, in denen die Benachrichtigungen Ihren Fluss unterbrechen können.

Um die Achtsamkeitserinnerungen auf Ihrer Apple Watch zu deaktivieren, müssen Sie Folgendes tun:

1. Drücken Sie die Taste Digitale Krone und wählen Sie die aus Einstellungen App.
2. Scrollen Sie nach unten zu Achtsamkeit und ausschalten Beginn des Tages Und Ende des Tages unter ERINNERUNGEN.
3. Sie können mehr Kontrolle über die Achtsamkeitserinnerungen erlangen, indem Sie Ihren eigenen Zeitplan festlegen. Klopfen Erinnerung hinzufügen und wählen Sie einen geeigneteren Zeitpunkt für den Empfang der Benachrichtigung aus.

4. Aktivieren Sie den Stumm- oder Theatermodus

In den meisten Fällen ist der Empfang von Benachrichtigungen auf Ihrer Apple Watch immer noch weniger ablenkend als der Empfang auf Ihrem iPhone. So können Sie einen Blick auf Ihr Handgelenk werfen, um zu sehen, ob Sie Benachrichtigungen haben, und können sich nicht einem sinnlosen Twitter- oder TikTok-Scrollen hingeben Sitzung. Allerdings kann der Ton, den Ihre Apple Watch jedes Mal macht, wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten, überwältigend und nervig sein.

Wenn Sie außerdem bedenken, dass Ihre Apple Watch an Ihrem Handgelenk sitzt und Sie sie immer dabei haben, ist es bequemer, den Ton stummzuschalten und sich auf Vibrationen zu verlassen, um Sie auf eine Benachrichtigung aufmerksam zu machen. Um Ihre Apple Watch stummzuschalten, wischen Sie vom Zifferblatt nach oben, um das anzuzeigen Kontrollzentrum. Tippen Sie dann auf GlockeSymbol ermöglichen Stiller Modus.

Darüber hinaus können Sie den Theatermodus verwenden, der Ihre Benachrichtigungen stummschaltet und verhindert, dass Ihr Display aufleuchtet, wenn Sie Ihr Handgelenk heben. Dies ist ideal, wenn Sie einen Film im Kino ansehen. Wischen Sie vom Zifferblatt nach oben und tippen Sie auf Theatermodus Symbol (das Symbol mit zwei Masken), um es zu aktivieren.

Sie können weiterhin auf das Display tippen oder die digitale Krone drücken, um Ihre Apple Watch zu aktivieren, wenn der Theatermodus aktiviert ist.

5. Passen Sie haptische Warnungen und Cover an, um Töne stummzuschalten

Wenn Sie das Gefühl haben, dass das haptische Feedback Ihrer Apple Watch zu stark oder zu häufig ist, können Sie die Stärke reduzieren oder die Funktion ganz ausschalten. Um haptische Warnungen anzupassen, gehen Sie zu Einstellungen > Töne & Haptik. Klopfen Standard unter HAPTIK (während Haptische Warnungen Schalter ist eingeschaltet) für schwächere Vibrationen. Alternativ können Sie es auch ausschalten Haptische Warnungen um Vibrationen zu deaktivieren.

Sie können auch aktivieren Zum Stummschalten abdecken im selben Menü, um Ihre Apple Watch schnell stummzuschalten, wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten. Wenn diese Funktion aktiviert ist, decken Sie das Display Ihrer Apple Watch mindestens drei Sekunden lang mit Ihrer Handfläche ab, um den Ton stummzuschalten, wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten, beispielsweise einen Telefonanruf.

6. Deaktivieren Sie Sprachfeedback und Raise to Speak

Wenn Siri Ihre Trainingswarnungen liest und Ihre Fitness-Meilensteine ​​ankündigt, kann dies Ihren Flow während eines entspannenden Trainings unterbrechen. Wenn Sie diese Funktion als störend empfinden, können Sie dies tun Verhindern Sie, dass Siri Fitnessbenachrichtigungen auf Ihrer Apple Watch ankündigt indem man geht Einstellungen > Training und umschalten Mündliches Feedback ausschalten.

Wenn Sie Siri häufig versehentlich wecken, wenn Sie Ihr Handgelenk heben und sprechen, können Sie es außerdem deaktivieren, indem Sie auf gehen Einstellungen > Siri und schalten Sie die um Erhebe dich, um zu sprechen ausschalten.

Genießen Sie Ihre Apple Watch mit weniger Benachrichtigungen

Der Empfang mehrerer Benachrichtigungen am Handgelenk kann nervig und ablenkend sein. Glücklicherweise können Sie diese Tipps nutzen, um Ihre Apple Watch-Benachrichtigungen zu minimieren und einen ruhigeren und ungestörteren Tag zu genießen. Mit weniger Benachrichtigungen durch Nachrichten oder Telefonanrufe können Sie sich auf wichtige Aufgaben konzentrieren und Ihre Produktivität den ganzen Tag über maximieren.