Probieren Sie diese 8 Online-HypnoBirthing-Kurse und -Kurse aus, um sich bis zur Geburt zu entspannen

Die zentralen Thesen

• Hypnobirthing kombiniert Entspannungstechniken wie Selbsthypnose und Meditation, um eine Geburt ohne Angst und Schmerzen zu ermöglichen. Online-Kurse bieten Komfort.
• The Positive Birth Company, Better Birth Stories, Calm HypnoBirthing, Hypnobubs, HypnoBirthing Hub, Birth-Ed, Positive Births und KGHypnobirthing bieten umfassende Online-Hypnobirthing-Kurse an.
• Zu den Vorteilen von Hypnobirthing gehören kürzere Wehen, bessere Schmerzbehandlung, weniger Stress und ein ruhigeres Baby. Online-Kurse ermöglichen Ihnen das Lernen von zu Hause aus.

Hypnobirthing ist eine Geburtsmethode, bei der es darum geht, einen tiefen Entspannungs- und Ruhezustand zu erreichen, um eine Geburt ohne Angst und Schmerzen zu ermöglichen. Hypnobirthing kombiniert eine Vielzahl verschiedener Techniken, darunter Selbsthypnose, kontrollierte Atemarbeit, geführte Visualisierungen, tiefe Meditation und positive Affirmationen.

Generell handelt es sich beim Hypnobirthing meist um eine Methode, die von Frauen angewendet wird, die keine medikamentöse Geburt wünschen oder zu Hause oder in einem Geburtshaus gebären möchten. Es funktioniert jedoch genauso gut bei Frauen, die eine Geburt im Krankenhaus haben. Möchten Sie Hypnobirthing ausprobieren? Hier finden Sie einige der besten Online-Kurse und Kurse, für die Sie sich anmelden können.

Mit einer Reihe positiver Bewertungen, Erfahrungsberichte und Auszeichnungen gilt das Hypnobirthing Pack von The Positive Birth Company als die beste Online-Option. Doch was bietet dieses Online-Programm, das es bei Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt so beliebt macht?

Im Hypnobirthing-Paket sind über sechs Stunden leicht verständliche Videolektionen, Zugang zur privaten Facebook-Community und Fragen und Antworten zum Thema Stillen enthalten – alles von Hypnobirthing-Experten unterrichtet. Darüber hinaus gibt es einen zusätzlichen Bonus, wenn Sie im Vereinigten Königreich leben; Sie erhalten ein kostenloses persönliches Supportgespräch mit einer der dort ansässigen Hebammen.

Wenn Sie nervös und ängstlich sind und die Kontrolle über Ihr Geburtserlebnis zurückgewinnen möchten, dann könnte Hypnobirthing das perfekte Werkzeug für Sie sein. Klar, davon gibt es jede Menge Tolle Hypnobirthing-Apps zur Unterstützung bei der Geburt, aber Better Birth Stories bietet einen Online-Hypnobirthing-Kurs an, der von der professionellen Hypnobirthing-Lehrerin und klinischen Hypnotherapeutin Melanie Bearne geleitet wird.

Melden Sie sich für nur ein paar Dollar für den Kurs an und Sie erhalten lebenslangen Zugang zu über sechs Stunden Videokursen, Hypnose-Audiotracks, einer Vorlage für einen Geburtsplan und vielem mehr. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Extras hinzuzufügen, z Geführte Meditationen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, können Sie sogar den Online-Kaiserschnittkurs von Better Birth Stories ausprobieren.

Diese Online-Hypnobirthing-Heimlernkurse von Calm HypnoBirthing versprechen, dass Sie sich während der Geburt so ruhig, selbstbewusst und sicher wie möglich fühlen. Der Kursplan behandelt wichtige Themen wie Ihre Geburtspräferenzen, Ernährung und was Sie tun sollten, wenn es Zeit für die Geburt ist.

Darüber hinaus bietet der Kurs viele zusätzliche Ressourcen, wie z Atemübungen zur Entspannung, Entspannungstracks, Affirmationen, ein Anleitungsvideo zur geführten Dammmassage und verschiedene PDFs für Dinge wie Ihre Geburtspackliste.

Die Kurse gehen sogar auf das ein, was Sie benötigen, wenn Sie zu Hause gebären, obwohl es einen völlig separaten Kurs für das Geburtsbecken gibt, wenn Sie zu Hause eine Wassergeburt haben.

Das Tolle an den Online-Hypnobirthing-Kursen von Hypnobubs ist, dass sie mehrere verschiedene Pakete anbieten, sodass Sie das richtige Paket auswählen können, das Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geldbeutel entspricht. Das Basics-Paket ist die günstigste Variante, deckt jedoch nur die minimalen Bedingungen einer natürlichen Geburt ab.

Andererseits vermittelt Ihnen das Vorteilspaket Hypnobirthing-Techniken, um Sie sowohl auf eine natürliche Geburt als auch auf eine Kaiserschnittgeburt vorzubereiten. Das Premium-Paket wird empfohlen, wenn Sie Zugang zu allen Hypnobirthing-Kursen wünschen, einschließlich der Kurse für natürliche Geburt und Kaiserschnitt.

Das Besondere am Premium-Paket ist jedoch, dass Sie eine kostenlose 90-minütige Sitzung per Telefon oder Skype mit einem zertifizierten Fachmann erhalten!

Wenn Sie auf der Suche nach einem Kurs von einem absoluten Profi sind, müssen Sie den Online-Hypnobirthing-Kurs von Kathryn Clark im HypnoBirthing Hub ausprobieren. Kathryn Clark hat viele Titel unter ihrem Namen, darunter Hypnobirthing-Praktikerin, klinische Hypnotherapeutin und Schwangerschafts- und Geburtsberaterin.

Der Kurs besteht aus fünf verschiedenen Bildungsabschnitten, in denen Sie lernen, wie Sie Ihren Körper und Geist vorbereiten Bereiten Sie sich auf die Geburt vor und nutzen Sie spezielle Hilfsmittel und Techniken, um sicherzustellen, dass Sie vollständig auf die Geburt vorbereitet sind Geburt. Sie können zur Vorbereitung sogar separate Audiospuren kaufen, die Entspannungsmusik, Visualisierungen, Atemübungen und Geburtsbestätigungen umfassen.

Der Tag Ihrer Geburt wird möglicherweise der wichtigste Tag Ihres Lebens sein, daher ist es wichtig, dass Sie ihn so positiv wie möglich gestalten. Birth-Ed kann Ihnen mit seinem Online-Hypnobirthing- und Geburtsvorbereitungskurs die Erfahrung bieten, die Sie suchen.

Das Beste daran ist, dass der Kurs unglaublich erschwinglich ist, obwohl er so viel abdeckt, darunter neun verschiedene Module und sechs Stunden Videoinhalt. Darüber hinaus ist es für die Gründerin Megan Rossiter sogar Routine, an Live-Fragen und Antworten teilzunehmen.

Wenn Sie sich anmelden, erhalten Sie außerdem eine herunterladbare PDF-Geburtsplanvorlage, die Sie ausdrucken und zur Organisation und Aufklärung verwenden können.

Es ist nicht immer möglich, persönlich an Hypnobirthing-Kursen teilzunehmen. Vielleicht sind Sie immer beschäftigt, oder die Kurse sind an Ihrem Wohnort nicht verfügbar, oder Sie möchten einfach lieber bequem von zu Hause aus an den Kursen teilnehmen. Was auch immer die Gründe sein mögen, Online-Hypnobirthing-Kurse sind eine ausgezeichnete Option, darunter auch diese beiden von Positive Births.

Positive Births bietet zwei verschiedene Hypnobirthing-Kursoptionen für zu Hause an: den Short & Sweet-Kurs und den Kurs „Geburt mit Ruhe und Selbstvertrauen“. Für Anfänger, die die grundlegenden Hypnobirthing-Tools erlernen möchten, ist es am besten, sich für den günstigeren Short & Sweet-Kurs anzumelden.

Alternativ wird der Kurs „Geburt mit Ruhe und Selbstvertrauen“ empfohlen, wenn Sie Zugang zu mehr als vier Stunden Hypnobirthing-Inhalten wünschen.

Egal, ob Sie alt oder jung sind, ein oder drei Babys haben oder zu Hause oder im Krankenhaus gebären, dieser Kurs von KGHypnobirthing kann für Sie funktionieren.

Dieser Online-Kurs ist möglicherweise der umfassendste, da er über acht Stunden Videounterricht, 14 verschiedene Module, 10 Audio-Entspannungen, positive Affirmationen, ein herunterladbarer PDF-Geburtsplan und ein Kursheft sowie sogar Entspannungen für Sie Partner.

Sie müssen sich lediglich zu einem günstigen Preis anmelden und erhalten sogar ein ganzes Jahr lang Zugang zum Kurs. Darüber hinaus bietet Katharine Graves – ausgebildete Hypnobirthing-Lehrerin und Gründerin von KGHypnobirthing – für diejenigen, die in London leben, sogar persönliche Hypnobirthing-Elternkurse an.

Eine bewährte Methode zur Bekämpfung von Schmerzen und Angst während der Geburt

Für viele werdende Mütter ist das Gefühl von Angst und Furcht vor der Geburt an der Tagesordnung. Ob Sie es glauben oder nicht, der Einsatz von Techniken wie Atemübungen und Meditation während der Geburt kann erstaunliche Vorteile haben. Von verkürzten Wehen und besserer Schmerzbehandlung bis hin zu weniger Stress und einem insgesamt ruhigeren Baby – Hypnobirthing bietet viele Vorteile.

Aber wie lernen Sie alles, was Sie über Hypnobirthing wissen müssen, um sicherzustellen, dass Ihre Geburt ein positives Erlebnis wird? Glücklicherweise gibt es eine beeindruckende Auswahl an Online-Hypnobirthing-Kursen und -Kursen, an denen Sie teilnehmen können, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.