Wenn Sie daran interessiert sind, die Fleischfresser-Diät auszuprobieren, sollten Sie sich vorher Ressourcen verbrauchen, um zu verstehen, was Sie tun.
Steaks, Koteletts und Braten, oh mein Gott! Wenn Ihre Vorstellung vom Food-Himmel eine Fleischfresser-Diät beinhaltet, haben wir einige Podcasts für Sie. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Fleischfresser sind oder einfach nur neugierig auf diesen fleischorientierten Lebensstil sind: Podcasts sind eine hervorragende Quelle für Einblicke, Tipps und spannende Diskussionen.
Diese Podcasts beinhalten Interviews mit Top-Experten auf diesem Gebiet und decken alles ab, von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen bis hin zu medizinischen Fehlinformationen. Also, zünden Sie den Grill an, werfen Sie eine Hochrippe auf und schauen Sie sich diese sieben Fleischfresser-Diät-Podcasts an.
Der Primal Edge-Podcast ist eine Ressource, die kopfüber in den Kern eines fleischorientierten Lebensstils eintaucht. Der Gastgeber, Tristan Haggard, lässt nichts unversucht, wenn er die ursprüngliche Ernährung aufschlüsselt und Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps bietet, die Sie auf Ihrer fleischfressenden Reise begleiten.
Eine besonders aufschlussreiche (und ich wage zu sagen, provokative) Episode ist Folge 218: Warum greifen so viele Veganer zu Fleischfressern und Keto?. In dieser Podcast-Folge wird erläutert, warum die Einbeziehung tierischer Proteine in Ihre Ernährung eine gute Idee sein könnte.
In seinem selbstbetitelten Podcast teilt Dr. Baker seine persönliche Reise und berufliche Einblicke in seinen proteinreichen Lebensstil. Dieser orthopädische Chirurg praktiziert nicht nur die Fleischfresser-Diät – er setzt sich dafür ein und inspiriert unzählige Menschen dazu, sich von einer fleischorientierten Speisekarte zu ernähren.
Dr. Baker ist ein erfahrener Athlet, der in verschiedenen Sportarten Weltrekorde hält. Selbst in seinen 50ern hebt er schwere Gewichte und wirft Basketbälle, als wäre das keine große Sache.
Hören Sie sich die Folge an, Sie aß zu wenig, dann versuchte sie es, mit Lillie Kane. In dieser Folge besprechen Baker und Kane alles über Fleischfresser, einschließlich seiner Rolle bei der Gewichtsabnahme, der Steigerung der Kognition, dem Aufbau von Kraft und der Aufrechterhaltung der Energie.
Kane ist zertifizierter Keto-Ernährungstrainer, zertifizierter Gesundheits- und Lebensberater und beliebter Low-Carb-Ernährungsberater YouTuber.
Für diejenigen, die sich speziell für Keto-Diäten interessieren, gibt es welche Sieben weitere Podcasts zum Anhören.
Dieser von Scott Mys moderierte Podcast bietet umfassende Einblicke in die Grundlagen der Fleischfresser-Diät. Der Schwerpunkt des Podcasts liegt auf der Darstellung wissenschaftlicher Perspektiven und praktischer Anwendungen, was zu Episoden führt, die vollgepackt sind mit zuverlässigen und nützlichen Informationen.
Wenn Sie auf der Suche nach einer Portion Einblick in den Fleischfresserpfad sind, schauen Sie hier vorbei die Folge mit Amber O'Hearn.
Als erfahrene Datenwissenschaftlerin und Verfechterin der Fleischfresser-Diät lädt Amber ihre Zuhörer seit über einem Jahrzehnt dazu ein, über die Rolle der Ernährung nachzudenken psychische Gesundheit, insbesondere ihre eigenen Erfahrungen mit bipolarer Störung, und bietet eine einzigartige Perspektive, die in der Ernährung selten abgedeckt wird Diskussionen.
Ihre Forschung über die Auswirkungen einer pflanzenfreien, rein fleischhaltigen Ernährung auf verschiedene Gesundheitsprobleme wird Ihr Interesse geweckt haben.
Wenn Sie die Wissenschaft hinter der Fleischfresser-Diät kennenlernen möchten, ist der Podcast „Fundamental Health“ von Dr. Paul Saladino Ihre Anlaufstelle. Als prominente Persönlichkeit der Fleischfresser-Bewegung stützt sich Dr. Saladino auf die neuesten Forschungsergebnisse, um dies zu rechtfertigen fleischorientierte Diät (die er jetzt als „tierbasierte Diät“ bezeichnet und die Obst, Milch usw. umfasst Honig).
Eine herausragende Episode zeigt Dr. Tommy Wood, einen erfahrenen Forscher, der sich auf Stoffwechselflexibilität spezialisiert hat. In der Folge (verfügbar auf Apple-Podcasts oder wo immer Sie Ihre Podcasts bekommen), diskutieren sie über Ernährung, einschließlich der Vorteile tierischer Lebensmittel und der Gefahren verarbeiteter Kohlenhydrate.
Wenn Sie Ihr Podcast-Repertoire erweitern möchten, gibt es noch andere Podcasts zur gesunden Ernährung zum Abonnieren.
Der Black Carnivore-Podcast bietet eine erfrischende Perspektive auf die Einführung des Fleischfresser- oder Keto-Lebensstils. Moderiert von Ede Fox, die ihre Gesundheit durch eine Fleischfresser-Diät verbessert hat, schafft der Podcast eine perfekte Balance zwischen Inspiration und Information.
Nehmen Sie zum Beispiel die Episode mit dem Titel Schwarzer Veganer, der zum Fleischfresser wurde, heilt chronische Schmerzen. Darin spricht Fox offen über die Reise seines Fleischfresserkollegen Steve Francois, eines Mannes, der sein Gemüse gegen Steaks eintauschte und im Gegenzug fand eine Lösung für seine langjährigen Gesundheitsprobleme, nachdem er drei Jahre lang mit Schmerzen, Entzündungen und Gewichtszunahme zu kämpfen hatte vegan.
Steves Einführung der Fleischfresser-Diät linderte nicht nur sein Restless-Legs-Syndrom und seine Ischiasbeschwerden, sondern half ihm auch beim Abnehmen.
Dieser von Dr. Robert Kiltz moderierte Podcast fördert offene Diskussionen über die Vorteile, Herausforderungen und Erfahrungen der Diät.
Eine Folge, die einen Blick wert ist beinhaltet eine mit Gast Stephen Thomas (Der britische Fleischfresser). Thomas verfügt über umfassende Kenntnisse in Physiologie, Gesundheitswissenschaften sowie Sport- und Konditionswissenschaften hat unzähligen Menschen geholfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen, insbesondere denen, die gegen Fettleibigkeit kämpfen Diabetes.
Nachdem Thomas und Kiltz beide durch die Einführung der Fleischfresser-Diät auf die Fleischfresser-Diät umgestiegen sind, bieten sie eine ausführliche Diskussion über Vorurteile in Gesundheitsinformationen und definieren diese neu Was wir als „gesund“ betrachten, den Zusammenhang zwischen der Fleischfresser-Diät und der Gewichtsabnahme, die negativen Auswirkungen von Ballaststoffen und den Stellenwert von Alkohol bei einem Fleischfresser Lebensstil.
Dieser Podcast untersucht die transformative Kraft der Fleischfresser-Diät aus der Sicht von Profis und Alltagspersonen. Zu den Gästen zählen medizinische Fachkräfte wie Herzchirurgen, Ernährungsberater und Experten für psychische Gesundheit bis hin zu denen, die persönlich von diesem Ernährungsansatz profitiert haben.
Die Diskussion geht über die Wissenschaft der Fleischfresser-Diät hinaus und bietet praktische Ratschläge, was sie zu einer wertvollen Ressource für Anfänger und erfahrene Fleischfresser gleichermaßen macht.
In einer Episode mit dem Titel: Mit der Fleischfresser-Diät die Zeit zurückdrehen: Jessica Henrards Reise zu Gesundheit und JugendlichkeitModerator Coach Stephen interviewt Jessica Henrard, eine Befürworterin einer fleischfressenden Ernährung, und spricht über ihren Wandel von einer paläobasierten Ernährung zu einem fleischfressenden Lebensstil.
Jessica verfügt über zwei Jahrzehnte Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich und ist auf die Fleischfresser-Diät umgestiegen, nachdem sie mit Hauterkrankungen, Entzündungen und Alterserscheinungen zu kämpfen hatte. Nach der Umstellung auf eine fleischbasierte Ernährung stellte sie eine Verbesserung der Hautgesundheit, eine Verringerung von Entzündungen sowie eine verbesserte Schlafqualität, Libido und geistige Konzentration fest.
Erfahren Sie mehr über die Fleischfresser-Diät
Die Erfahrungsberichte zur Fleischfresser-Diät sind überzeugend – von renommierten Gesundheitsexperten bis hin zu normalen Menschen. Und jeden Tag wächst die Community weiter.
Ganz gleich, ob Sie neu in dieser Art des Essens sind oder ein erfahrener Fleischfresser sind, diese Podcasts bieten eine Fülle an Einblicken, persönlichen Geschichten und modernster Forschung. Guten Appetit!
