So teilen Sie Ihre Fitnessaktivitäten mit Freunden über Ihr iPhone und Ihre Apple Watch

Wenn Sie motivierter sind, sich an einen Fitnessplan zu halten, wenn Sie von Freunden oder der Familie unterstützt werden, bietet die Fitness-App von Apple eine tolle Lösung. Sie können Ihre Aktivitäten über Ihr iPhone und Ihre Apple Watch mit anderen teilen. Auf diese Weise können Sie sich gegenseitig anfeuern und sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen. So teilen Sie Ihre Fitnessaktivitäten.

Stellen Sie die Aktivitätsringe Ihrer Apple Watch ein

Ein großartiges Merkmal der legendären Aktivitätsringe von Apple ist, dass sie vollständig anpassbar sind. Sie können sich realistische Ziele setzen, ebenso wie jedes Mitglied Ihrer Familie oder Ihres Freundeskreises. Dann ist es das Ziel, dass Sie und Ihre Freunde sich ausreichend bewegen Schließen Sie jeden Tag die Aktivitätsringe Ihrer Apple Watch.

Sobald Sie Ihre Aktivitätsziele festgelegt haben, können Sie einige Freunde hinzufügen und beginnen, sich gegenseitig herauszufordern.

So fügen Sie Freunde hinzu und nehmen Einladungen an

Von dem Fitness App auf Ihrem iPhone:

1. Tippen Sie auf die Teilen Tab (tippen Sie auf, wenn Sie dazu aufgefordert werden). Loslegen).
2. Tippen Sie oben rechts auf das Kontosymbol und wählen Sie einen Freund aus der angezeigten Kontaktliste aus. Alternativ können Sie auch auf tippen Plus (+) unterschreiben und die Kontaktinformationen Ihres Freundes hinzufügen.
3. Klopfen Schicken, und Ihr Freund erhält eine Einladung, die er annehmen kann.

Von dem Aktivität App auf Ihrer Apple Watch (die drei farbigen Ringe), wischen Sie einfach einmal zur Teilen Scrollen Sie auf dem Bildschirm zu Einen Freund einladen Option und tippen Sie auf den Namen der Person, die Sie hinzufügen möchten.

Wenn Sie eine Einladung erhalten, erhalten Sie eine Benachrichtigung auf Ihrer Apple Watch oder Ihrem iPhone, die Sie annehmen oder ignorieren können. Wenn Sie Ihre Benachrichtigungen stummgeschaltet haben, finden Sie alle ausstehenden Einladungen im Teilen Registerkarte der Fitness-App auf Ihrem iPhone.

So überprüfen Sie den Fortschritt Ihrer Freunde

Solange Sie und Ihre Freunde Ihre Geräte mit dem Internet verbunden haben und bei iCloud angemeldet sind, können Sie regelmäßig darüber informiert werden, wie gut Ihre Freunde ihre Ziele erreichen.

• Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Fitness-App und tippen Sie auf Teilen Tab. Ihre Freunde werden aufgelistet und Sie können auf jede Person tippen, um ihren Fortschritt zu sehen.
• Gehen Sie auf Ihrer Apple Watch zu Aktivität App und wischen Sie nach links. Scrollen Sie in Ihrer Freundesliste nach unten, indem Sie die digitale Krone drehen, und tippen Sie auf jeden Freund, um dessen Details zu überprüfen.

So motivieren Sie Ihre Freunde

Wenn Sie eine Apple Watch besitzen, erhalten Sie Benachrichtigungen über den Fortschritt Ihrer Freunde. Helfen Sie, sie zu motivieren, ihre Ziele zu erreichen, indem Sie ihnen positive Nachrichten senden.

Wenn Sie und Ihre Freunde beide Apple Fitness+ haben, ist es eine tolle Möglichkeit, miteinander zu konkurrieren Holen Sie das Beste aus Ihrem Apple Fitness+-Abonnement heraus. Aber auch wenn Sie dies nicht tun, können Sie sich gegenseitig zu einem Aktivitätswettbewerb herausfordern. Jeder von Ihnen kann Punkte sammeln, basierend auf dem Prozentsatz Ihrer Aktivitätsringe, den Sie jeden Tag schließen. Die Person mit den meisten Punkten am Ende des Wettbewerbs gewinnt.

Um es ehrlich zu sagen: Lernen Sie So fügen Sie Workouts manuell zu Apple Fitness hinzu und auch So entfernen Sie unerwünschte Trainingsminuten von Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch.

Es ist ganz einfach, Wettbewerbe über Ihre Apple Watch einzurichten:

1. Öffne das Aktivität App.
2. Wischen Sie nach links, tippen Sie auf den Namen eines Freundes und dann auf Wetteifern.
3. Klopfen Einladen und warte darauf, dass sie es akzeptieren.

So richten Sie Wettbewerbe auf Ihrem iPhone ein:

1. Öffne das Fitness App.
2. Klopfen Teilen und wählen Sie den Namen Ihres Freundes.
3. Klopfen Konkurrieren Sie mit [Name des Freundes].

So stoppen Sie das Teilen von Aktivitäten

Wenn Sie die Freigabe beenden möchten, stehen Ihnen mehrere Optionen zur Auswahl.

Fitnessbenachrichtigungen stumm schalten

Um Benachrichtigungen von Ihrem iPhone einfach stummzuschalten, gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Öffne das Fitness App.
2. Klopfen Teilen und wählen Sie den Namen Ihres Freundes.
3. Klopfen Benachrichtigungen stummschalten.

Um fortzufahren, tippen Sie auf Stummschaltung von Benachrichtigungen aufheben.

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihren Fortschritt vor Freunden zu verbergen, die Ihr iPhone verwenden:

1. Öffne das Fitness App.
2. Klopfen Teilen und wählen Sie den Freund aus, vor dem Sie Ihren Fortschritt verbergen möchten.
3. Klopfen Meine Aktivität ausblenden.

Um erneut mit dem Teilen zu beginnen, tippen Sie auf Meine Aktivität anzeigen. Diese Funktion funktioniert nicht, wenn Sie mit diesem Freund an einem Wettbewerb teilnehmen.

Einen Freund entfernen

So entfernen Sie einen Freund aus der Fitnessfreigabe:

1. Öffne das Fitness App.
2. Klopfen Teilen und tippe auf deinen Freund.
3. Klopfen Freund entfernen.

Wenn Sie dies tun, können Sie Ihre Aktivität erst wieder teilen, wenn Sie eine neue Einladung senden. Sie können auf diese Einstellungen in Ihrer Apple Watch-Aktivitäts-App zugreifen, sobald Sie auf den Namen eines Freundes getippt haben. Sie erhalten die gleichen Optionen: Stummschalten, Meine Aktivität ausblenden und Freund entfernen.

Teilen Sie Ihre Aktivität mit Ihren Freunden und Ihrer Familie für zusätzliche Fitnessmotivation

Wenn Sie jeden Tag Ihre Aktivitäten teilen oder an einer Herausforderung mit Ihren Freunden und Ihrer Familie teilnehmen, können Sie alle motivieren, Ihre Fitnessziele noch ein wenig zu erreichen. Das Element der Ermutigung oder des Wettbewerbs, das Apple Fitness bietet, könnte genau der Funke sein, den Sie brauchen, um Ihre Fitnessroutine anzukurbeln.