Wenn Sie einer Gemeinschaft von Menschen beitreten möchten, denen ihr Wohlbefinden am Herzen liegt und die Yoga lieben, sollten Sie diese Abonnements ausprobieren.

Beim Yoga geht es nicht nur um körperliche Bewegung und gesundheitliche Vorteile wie weniger Angst und Stress, mehr Flexibilität und Kraft, verbesserte Mobilität und eine positive Auswirkung auf die psychische Gesundheit. Beim Yoga geht es auch darum, ein Gefühl der Verbundenheit zu schaffen. Während die Ausübung von Yoga oft eine individuelle Beschäftigung ist, besteht immer eine Verbindung zur größeren Yoga-Gemeinschaft – zu allen, die durch Yoga selbst zusammengebracht werden.

Um eine Yoga-Community zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht, schauen Sie sich diese beliebten Yoga-Plattformen und deren Angebote an.

1. Die besten kostenlosen Yoga-Communitys: Yoga mit Adriene und Kula

Yoga mit Adriene ist ein seit langem etablierter und sehr beliebter YouTube-Kanal. Yoga With Adriene ist Inhaberin und Gastgeberin der Yogalehrerin Adriene Mishler und lädt seit 2012 Yogis und Neulinge ein, mit ihr auf die Yogamatte zu gehen.

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Mit einer weltweiten Community von über 12 Millionen Abonnenten ist Yoga With Adriene ein großartiger Ort, um kostenlos eine Yoga-Community zu finden und ihr beizutreten. Adriene erstellt regelmäßig Challenges und Yoga-Serien und ermutigt ihre Abonnenten, sich zu engagieren. Der Kommentarbereich zu den Videos des Kanals ist sehr aktiv und Sie werden dort wahrscheinlich Freunde finden.

Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einer wirklich engagierten Yoga-Community sind, sollten Sie sich vielleicht auf sie konzentrieren Kula von Yoga mit Adriene. Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet es „Gemeinschaft“ oder „Gemeinschaft des Herzens“, die Kula-Plattform (einschließlich der mobilen App) widmet sich ausschließlich der Diskussion über gelebtes Yoga auf und abseits der Welt Matte. Die Teilnahme und Nutzung ist kostenlos und kann eine großartige Community-Begleitung zu Yoga With Adriene sein.

Herunterladen: Kula von Yoga mit Adriene für Android | iOS (Frei)

2. Das Beste, um sich in Live-Kurse eingebunden zu fühlen: Glo

Glo ist eine abonnementbasierte Yoga- und Meditationsplattform und -App mit Kursen und Sitzungen, die von weltbekannten Lehrern unterrichtet werden.

Unabhängig davon, ob Sie über Ihren Desktop oder Ihre mobile App an Kursen teilnehmen, können Sie von Glo Folgendes erwarten:

  • Hochwertige Kurse. Alle Kurse – ob On-Demand oder Live, Yoga oder Pilates – werden von erfahrenen Lehrern unterrichtet.
  • Anpassbare Erfahrung. Yoga-Stil, Niveau, Dauer, Fokus, Lehrer – Sie nennen Ihre Präferenz und Glo wird liefern! Durch die Anpassung können Sie eine Sitzung finden, die nicht nur Ihren Bedürfnissen, sondern auch Ihrer täglichen Stimmung entspricht.
  • Laden Sie Kurse in der App herunter. Mit der Glo Yoga-App können Sie Ihre Lieblingskurse auf Ihr Telefon herunterladen, sodass Sie ohne Verbindung üben können.
  • Barrierefreiheit. Untertitel, Audiobeschreibungen und Untertitel machen Glo für viele Benutzer leicht zugänglich.
  • Live-Kurse. Nehmen Sie an Live-Kursen teil und erleben Sie ein Gemeinschaftsgefühl.

Glo hat ein gutes Gemeinschaftsgefühl auf seiner Plattform – Sie können sehen, wie viele andere Glo-Benutzer sich für einen bevorstehenden Kurs angemeldet haben und wie viele zum Zeitpunkt des Streamings einen Live-Kurs üben. Sie sind auch eingeladen, sich an der Community-Diskussion zu beteiligen, indem Sie nach der Teilnahme an einem Kurs öffentliche Kommentare und Feedback hinterlassen.

Im Vergleich zu Kulas robuster und engagierter Yoga-Community-Plattform hat Glo jedoch weniger zu bieten. Doch wenn Sie Teil der Glo-Community sind, können Sie sich auf entspanntere Weise mit anderen Mitgliedern auf der ganzen Welt und auch mit den Lehrern verbunden fühlen.

Herunterladen: Glo | Yoga und Meditation für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

3. Das Beste für eine unterstützende Community: Alo Moves

Der Alo bewegt sich Die Plattform bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen an, darunter Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa und mehr. Es ist ein toller Ort dafür Finden Sie die richtige Art von Yoga für Ihre Ziele, da Sie die Kurse nach Yoga-Stil, Schwierigkeitsgrad und Intensität filtern können.

Alo Moves ist jedoch nicht nur für Yogis; Sie können auch an Fitnesskursen (z. B. Krafttraining, Pilates, Barre, HIIT usw.) und Achtsamkeitsübungen teilnehmen (einschließlich Meditation, Atemarbeit und Reiki) oder verbessern Sie bestimmte Fähigkeiten (wie Flexibilität, Mobilität und Yoga). Posen).

Was den Community-Aspekt von Alo Moves betrifft, bietet die Online-Plattform Folgendes:

  • Teilen Sie Ihre Yoga-Sitzungen. Alo Moves verfügt über einen eigenen Bereich, in dem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren können. Wählen Sie Ihre Aktivität aus, fügen Sie Notizen zum Verlauf hinzu, protokollieren Sie das Datum, fügen Sie ein Foto hinzu (falls das Ihr Problem ist) und klicken Sie Post zum Teilen mit der Alo Moves-Community. Andere Mitglieder können Ihren Feed liken und kommentieren.
  • Beteiligen Sie sich im Community-Bereich. Für jede Klasse oder Serie, an der Sie teilnehmen, gibt es eine Community-Registerkarte, auf der Sie mit anderen Alo Moves-Mitgliedern interagieren können. Sie können Ihre Sitzung hier protokollieren und die Beiträge anderer Mitglieder liken und kommentieren, was für ein unterstützendes Community-Gefühl sorgt.
  • Folgen Sie anderen Alo Moves-Benutzern (und freunden Sie sich mit ihnen an). Sie können auch anderen Mitgliedern auf Alo Moves folgen, was eine großartige Möglichkeit ist, wirklich Kontakte zu knüpfen und sich in der Yoga-Community zu engagieren.

Insgesamt bietet Alo Moves eine große Community für Yoga-Fans und andere Bewegungsgruppen, mit der Sie sich vernetzen können. Es ist auch eines der beste iPhone-Apps für Yoga die eine Gemeinschaftsatmosphäre bieten.

Herunterladen: Alo bewegt sich für iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

4. Das Beste für eine All-Inclusive-Community: The Underbelly

Die Underbelly Yoga-Plattform wurde von Jessamyn Stanley – einer Yogalehrerin und Body-Positive-Verfechterin – ins Leben gerufen, um allen Körpern, die Yoga und Bewegung praktizieren möchten, einen sicheren Raum zu bieten. Es handelt sich um eine Yoga-Plattform, bei der das Wohlbefinden im Mittelpunkt steht, und die eine sichere Wahl für jeden ist, der das möchte Üben Sie Yoga, ohne sich auf die Gewichtsabnahme zu konzentrieren.

Sie können auf Ihrem Desktop und über die App auf Yoga-Kurse zugreifen, beginnend mit einer 14-tägigen kostenlosen Testversion. Die Kurse sind in Elementarkategorien (Luft, Erde, Feuer und Wasser) unterteilt. Außerdem finden Sie geführte Atemübungs- und Meditationsvideos zum Ausprobieren.

Die Underbelly-Community geht über die spezielle Yoga-Plattform hinaus. Sie können sich auf folgende Weise in der The Underbelly-Community engagieren:

  • Youtube. Weitere Inhalte finden Sie auf Jessamyn Stanleys YouTube-Kanal und über den Community-Tab mit ihrer Yoga-Community in Kontakt treten, während Live-Streams interagieren und in den Kommentaren über ihre hochgeladenen Videos chatten.
  • Facebook.The Underbelly ist auf Facebook aktiv und hat eine engagierte Community-Gruppe: „Bäuche.“ Folgen Sie uns oder treten Sie bei, um mit anderen Mitgliedern der The Underbelly-Community zu interagieren und Einladungen zu The Underbelly-Veranstaltungen zu erhalten.
  • Instagram. Auch die Gespräche, die Motivation und die Yoga-Community gedeihen Die Instagram-Seite von The Underbelly.

The Underbelly ist eine großartige Community, der Sie beitreten können, wenn Sie auf der Suche nach einem körperintegrierenden und auf Wellness ausgerichteten Yoga-Erlebnis sind, das Sie mit anderen teilen können.

Herunterladen: Der Unterbauch für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

Wählen Sie die beste Yoga-Community für Ihre Bedürfnisse

Die oben genannten Yoga-Plattformen bieten alle einen Community-Aspekt in ihren Abonnements. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches das Richtige für Sie ist, überlegen Sie, was Ihre Ziele sind. Wenn Sie an ernsthaften Gesprächen über Yoga teilnehmen möchten, ist Kula by Yoga With Adriene möglicherweise genau das Richtige für Sie. Wenn Sie hingegen auf der Suche nach einer äußerst unterstützenden Community sind, können Sie Alo Moves ausprobieren.

Da alle oben genannten Yoga-Plattformen kostenlose Testversionen anbieten, haben Sie wenig zu verlieren, wenn Sie einfach jede einzelne ausprobieren, um die beste Yoga-Community für Sie zu finden.