Die Behandlung Ihres Diabetes ist wichtig, um die Risiken einiger ziemlich knorriger Nebenwirkungen zu vermeiden, von einem Gefühl der Erschöpfung und Trägheit bis hin zu viel ernsteren Zuständen. Der beste Ansatz zur Behandlung von Diabetes ist eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten. Gleichzeitig können Ihnen verschiedene Technologien dabei helfen, den Blutzucker zu überwachen, Mahlzeiten zu planen und Ihren Körper mit Insulin zu versorgen.
Die Verwendung dieser Apps führt zwar nicht dazu, dass Sie sich uneingeschränkt ernähren können, aber wenn Sie sie zur Behandlung Ihres Diabetes verwenden, können Sie ein langes und gesundes Leben führen. Sehen Sie sich einige der vorteilhaftesten Möglichkeiten an, wie Technologie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann.
1. Intelligente Insulin-Pens
Ein intelligenter Insulinpen ist ein tragbares Gerät, das verwendet wird, um Menschen mit Diabetes Insulin zu verabreichen. Diese Geräte sind mit einem kleinen Computerchip und einem Sensor ausgestattet, der die Insulindosierung und den Zeitpunkt der Injektionen verfolgen und überwachen kann. Mit intelligenten Insulinpens können Sie Ihren Blutzuckerspiegel besser überwachen und kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, Komplikationen wie Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) und Hyperglykämie (hoher Blutzucker) zu vermeiden.
Zum Beispiel die Medtronic InPen ist ein wiederverwendbarer intelligenter Insulinpen mit Bluetooth-Konnektivität, wodurch der Pen mit einer begleitenden App kommunizieren kann. Durch die App können Sie die Dosierungsmengen ohne Rätselraten festlegen, um sicherzustellen, dass Ihr Insulin nie zur Neige geht. Es bietet auch Dosiserinnerungen, bietet Unterstützung beim Zählen von Kohlenhydraten und enthält ein digitales Logbuch, das Sie mit Ihrem Arzt teilen können.
Andere intelligente Insulingeräte verfügen über einen kleinen LCD-Bildschirm, der Informationen wie die Insulindosis, die Zeit seit der letzten Injektion und den Batteriestand anzeigt. Sie müssen den InPen nicht aufladen, und sein Akku sollte laut dem ein Jahr lang halten, nachdem Sie ihn mit Ihrem Smartphone gekoppelt haben Medtronic-Supportseite.
2. Systeme zur kontinuierlichen Glukoseüberwachung (CGM).
Kontinuierliche Glukoseüberwachungssysteme (CGM) sind medizinische Geräte, die zur kontinuierlichen Überwachung und Verfolgung Ihres Glukosespiegels verwendet werden. Ein GCM-System besteht aus einem kleinen Sensor, der direkt unter der Haut eingeführt wird, typischerweise am Bauch, und einem Sender, der die Glukosedaten an eine mobile App oder ein Anzeigegerät sendet. Zum Beispiel die Dexcom G6 misst den Glukosespiegel in der interstitiellen Flüssigkeit unter Ihrer Haut und sendet die Daten an die Begleit-App des G6.
CGM-Systeme wie dieses können Sie warnen, wenn Ihr Glukosespiegel zu hoch oder zu niedrig ist, und können auch Alarme für bestimmte Glukosespiegelwerte einstellen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Glukosespiegel Tag und Nacht besser zu verstehen. Mit der integrierten Benachrichtigungsfunktion können diese Geräte Sie daran erinnern, wann Sie Maßnahmen ergreifen müssen, um Ihre Probleme zu lösen Glukosespiegel zurück in einen sicheren Bereich, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass Sie unter den Auswirkungen leiden Hypoglykämie.
Darüber hinaus können Ihnen die in CGM-Apps gespeicherten Verlaufsdaten auch dabei helfen, Muster und Trends bei den Glukosewerten zu erkennen, die zur Anpassung Ihres Behandlungsplans und Ihres Lebensstils verwendet werden können.
3. Intelligente Insulinpumpen
Eine Insulinpumpe ist ein kleines medizinisches Gerät, das am Körper getragen wird, normalerweise an der Taille oder am Oberarm. Die Pumpe enthält ein Insulinreservoir und einen kleinen Computer, der die Insulinabgabe durch einen kleinen Schlauch (Katheter) steuert, der unter Ihre Haut eingeführt wird.
Es gibt verschiedene Geräte auf dem Markt, die diesem Zweck dienen, wie z Omnipod, das den ganzen Tag über eine konstante, niedrige Insulindosis (Basalrate) abgibt. Dies hilft, den Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten und über Nacht stabil zu halten.
Sie können auch zu den Mahlzeiten eine größere, spezifische Menge Insulin (Bolus) abgeben, was hilft, hohe Blutzuckerwerte nach dem Essen zu senken. Einige Pumpen können sogar die Insulinmenge berechnen, die noch in Ihrem Körper aktiv ist, und die Bolusdosen entsprechend anpassen, um eine Anhäufung von Insulin zu vermeiden. Insulinpumpen können das Wohlbefinden verbessern, indem sie eine präzisere und flexiblere Möglichkeit bieten, Insulin abzugeben und hypoglykämische Ereignisse zu verhindern.
4. Mobile Apps
Da sind viele Mobile Apps zur Verfolgung des Blutzuckerspiegels, Insulindosen, Bewegung und andere wichtige Faktoren, die sich auf Ihr Diabetes-Management auswirken. Einige Apps können Ihnen auch personalisierte Empfehlungen für das Management Ihres Diabetes basierend auf Ihren spezifischen Bedürfnissen geben.
Mit der mySugr-App können Sie beispielsweise Ihre Medikamente, Mahlzeiten und andere Daten protokollieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, jedes Mal Daten hinzuzufügen, wenn Sie Aktivitäten im Zusammenhang mit Diabetes durchführen, wie z. B. die Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels. Seien Sie versichert, die App enthält auch Erinnerungen, um den Blutzucker zu überprüfen, falls Sie dazu neigen, es zu vergessen!
Herunterladen: MySugr für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
5. Digitale Essensplanung
Da sind viele Ressourcen und Apps zum Kochen diabetikerfreundlicher Mahlzeiten, was dazu führen kann, dass Sie weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen. Dies kann für Menschen mit Diabetes hilfreich sein, da es Ihnen helfen kann, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.
Zum Beispiel, Diabetischer Feinschmecker ist eine Website, die sich darauf konzentriert, eine kohlenhydrat- und natriumarme Ernährung aufrechtzuerhalten, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Auf der Website finden Sie zwei Hauptbereiche: Rezepte Und Spezielle Diäten. Unter Rezepte Sie werden finden, was Sie erwarten – Anleitungen für alles, von Hauptgerichten bis hin zu Desserts. Unter Spezielle Diätenfinden Sie glutenfreie und vegane Rezepte.
Alle Rezepte bei Diabetic Foodie folgen den Richtlinien der American Diabetes Association.
6. Tragbare Fitness-Tracker
Viele tragbare Fitness-Tracker können Ihre körperliche Aktivität, Herzfrequenz und Schlafmuster verfolgen. Diese Informationen können besonders für Menschen mit Diabetes nützlich sein, da regelmäßige körperliche Aktivität und ausreichend Schlaf Ihnen helfen können, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.
Einige Smartwatches sind sogar in der Lage, sich mit anderen Geräten wie Blutzuckermessgeräten und Insulinpumpen zu verbinden. Der Der BioActive-Sensor der Samsung Galaxy Watch kombiniert drei Gesundheitssensoren: optische Herzfrequenz, elektrisches Herzsignal und bioelektrische Impedanzanalyse.
Management von Diabetes mit Technologie
Die Behandlung von Diabetes ist entscheidend, um ein Gefühl der Erschöpfung und andere schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten kann helfen, Diabetes effektiv zu behandeln. Inzwischen sind intelligente Insulinpens, CGM-Systeme und Insulinpumpen einige Beispiele dafür, wie Technologie Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit zu erhalten Verfolgen Sie Ihren Blutzuckerspiegel und stellen Sie Warnungen und Erinnerungen bereit, die Ihnen helfen, Ihren Diabetes besser zu verwalten effektiv.
