Pamela Reif ist eine deutsche Fitness-Influencerin und Model, die ein paar Kochbücher und sogar eine Produktlinie für gesunde Lebensmittel hat. Sie ist in der Fitness-Community dafür bekannt, dass sie unzählige kostenlose Workouts und Trainingspläne anbietet.
Sie haben wahrscheinlich schon von Pamela gehört oder vielleicht sogar an einem ihrer Trainingskurse teilgenommen, da ihre Videos auf YouTube sehr beliebt sind. Wenn Sie noch nie von ihr gehört haben, aber anfangen möchten, sich besser um Ihre Gesundheit und Fitness zu kümmern, dann könnten Pamelas App, Website und alles andere, was sie anbietet, die Antwort sein.
Worum geht es bei der Gesundheits- und Fitnessmarke von Pamela Reif?
Die Marke Pamela bietet nicht nur ein allumfassendes Fitnesspaket, sondern erweist sich auch als äußerst anpassungsfähig und vielseitig für Anfänger. Diejenigen, die ihre Gesundheits- und Fitnessreise gerade erst beginnen, finden alles, was sie brauchen
Pams Website– verschiedene Kochbücher, Lebensmittel, kostenlose Trainingsvideos und vieles mehr.Darüber hinaus bietet sie eine unglaubliche mobile App namens Pam App an. Die App konzentriert sich auf gesunde Rezepte und Workouts, bietet aber auch einen praktischen Stimmungstracker und eine integrierte Einkaufsliste. Alles in allem bietet Pamela Reif eine Wellnessmarke, die inspirierend, engagiert und echt ist.
Was bietet die Pam-App?
Die mobile App von Pamela ist der Schlüssel, wenn Sie sich richtig um Ihre Fitness und Ernährung kümmern möchten. Außerdem macht es das Befolgen ihrer Trainingspläne so viel einfacher. Abgesehen davon, dass sie ästhetisch ansprechend und schmerzlos zu bedienen ist, ist die App auch noch voller Gesundheit leckere Rezepte, die Sie zu Hause nachkochen können, Hunderte von herzzerreißenden Workouts und andere erstaunliche Funktionen.
Die Pam-App kann kostenlos heruntergeladen werden, wobei viele der Fitnessinhalte kostenlos sind. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, auf eine Premium-Mitgliedschaft aufzurüsten, mit der Sie auf mehr Rezepte und Blog-Inhalte zugreifen können. Unten sind die Hauptfunktionen der mobilen Pam-App aufgeführt.
Herunterladen: Pam-App für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Gesunde Rezepte
Alle Rezepte in der Pam-App sind gesund, lecker und voller wichtiger Nährstoffe. Und auch wenn bei den Rezepten gesunde Ernährung im Mittelpunkt steht, muss man nicht auf einen Leckerbissen verzichten. Pams Rezepte tauschen einfach die schlechten Sachen aus und ersetzen sie durch die guten. Um eine Mahlzeit mit der App zu finden, können Sie entweder die Suchleiste verwenden oder die verschiedenen Filter kombinieren.
Sie können die Filter verwenden, um basierend auf Ihren Ernährungseinschränkungen oder der Art der Mahlzeit, nach der Sie suchen, wie Abendessen oder Snack, zu suchen. Darüber hinaus sind die Rezepte leicht nachzuvollziehen und geben Ihnen die Möglichkeit, die Zutaten auf die Einkaufsliste der App zu setzen.
Die Pam-App enthält eine Einkaufsliste, die einfach perfekt ist, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft sind. Sie haben die Möglichkeit, zusätzliche Artikel zu Ihrer Liste hinzuzufügen oder sogar Artikel zu entfernen, die Sie nicht kaufen müssen. Vergessen Sie nicht, die Zutaten auf der Liste zu streichen, während Sie gehen!
Mahlzeiten und Speisepläne
Neben dem Hinzufügen der Rezeptzutaten zu Ihrer Einkaufsliste können Sie das Rezept auch zu Ihrem Speiseplan hinzufügen. Tippen Sie einfach auf das Plus-Symbol in der oberen rechten Ecke und wählen Sie den Tag oder die Tage aus, zu denen Sie es hinzufügen möchten. Diese Funktion kann Ihnen helfen Essen besser planen und gesünder essen. Sie können Ihren Speiseplan unter abrufen Mein Plan oder verwenden Sie einen von Pamelas vorgefertigten Zwei-Wochen-Plänen. Im Moment sind drei Pläne verfügbar: Abnehmen, Durchtrainiert aussehen und Muskeln aufbauen.
Trainings und Trainingspläne
Alle YouTube-Trainingsvideos von Pamela sind in ihrer mobilen App verfügbar. Daher können Sie entweder wählen, ob Sie sie auf der ansehen möchten YouTube-Kanal von Pamela Reif oder spielen Sie sie direkt in der Pam-App. Ihre Workouts können nach Übungstyp, Schwerpunktbereich oder Fitnesslevel gefiltert werden.
Eines von Pams besten Angeboten sind ihre mehreren wöchentlichen Trainingspläne, die völlig kostenlos sind! Die Pläne sind in verschiedene Kategorien unterteilt, die von einem 60-minütigen Hardcore-Heimtrainingsplan bis zu einem Anfänger-Heimtrainingsplan für diese reichen Start einer Reise zur Gewichtsabnahme. Die Trainingspläne bieten alternative Videos, die Ihnen die Freiheit geben, Ihren gewählten Plan nach Ihren Wünschen anzupassen.
Seien Sie gewarnt, Pamelas Workouts finden oft an atemberaubenden Orten statt, aber sie sind brutal und intensiv. Manche würden sogar sagen, dass sie böse sind – so zäh sind sie. Die Chancen stehen gut, dass du sie verfluchst und ihr gleichzeitig dankst. Und wenn Sie denken, dass Sie zwischen den Übungen eine Pause machen werden, denken Sie noch einmal darüber nach!
Stimmungstracker
Eines der neuesten Features der Pam-App ist der Stimmungstracker. Es ist eine kleine und einfache Notiz, aber es wird Ihnen helfen Behalten Sie Ihre Stimmungsmuster im Auge und geben Ihnen sogar einen Tipp, basierend darauf, wie Sie sich an diesem Tag fühlen. Außerdem können Sie zu Beginn jeder Woche Ihre wöchentliche Stimmungsübersicht einsehen.
Was bietet die Website von Pamela Reif?
Pamela Reif kennt sich aus, wenn es um Fitnessinhalte geht. Sie hat ihren Horizont jedoch auch auf Lebensmittelprodukte erweitert. In der Vergangenheit hat Pamela sogar mit anderen beliebten Marken wie NA-KD und Puma zusammengearbeitet.
Wenn Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, dann geht die Website von Pamela Reif Hand in Hand mit ihrer mobilen App. Es ist im Grunde eine Homepage, auf der Sie Links zu all ihren Angeboten finden können, von ihren Kochbüchern und Lebensmittelprodukten bis hin zu ihrer Pam-App und ihrem YouTube-Kanal.
Pams Kochbücher
Bei der Marke von Pamela Reif dreht sich alles um Gesundheit und Fitness, weshalb sich auch ihre Kochbücher darauf konzentrieren. Sie hat zwei Kochbücher zur Verfügung: You Deserve This: Snack Cookbook und You Deserve This: Bowl Cookbook. Das Snack-Kochbuch enthält über 70 gesunde, ausgewogene und köstliche Snack-Rezepte und mehr als 40 Seiten, die Ihnen dabei helfen, mehr über Lebensmittel, Gesundheit und Ernährung zu erfahren.
Andererseits enthält das Bowl-Kochbuch über 70 gesunde Bowl-Rezepte, von denen die meisten zu 100 Prozent vegan sind. Alle Kochbücher von Pamela sind bei Amazon erhältlich.
Natürlich Pam Food Products
Naturally Pam ist Pamela Reifs eigene Marke für gesunde Lebensmittel. Ihre Produkte sollen alle völlig sauber und biologisch sein und nur natürliche Zutaten verwenden. Darüber hinaus sind alle Naturally Pam Produkte nachhaltig verpackt.
Zu den Produkten von Pam Food gehören natürlich verschiedene Riegel, Müslisorten, Schokolade und ihre allseits beliebte knusprige Nussbutter. Natürlich bietet Pam auch einige Grundnahrungsmittel wie Hafer, Cashewnüsse und Kokosnusszucker an. Aufgrund der Beliebtheit von Pamela und der Bio-Zutaten sind die Artikel ziemlich erschwinglich, und Sie können sogar Produktpakete zu niedrigeren Preisen kaufen.
Sollten Sie den Inhalt von Pamela Reif ausprobieren?
Pamela Reif veröffentlicht seit Jahren Trainingsvideos und stellt Gesundheits- und Fitnessinhalte bereit. Es ist klar, dass sie ihr Handwerk versteht. Außerdem hast du zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass sie unauthentisch darüber ist, wie leidenschaftlich sie ist.
Ihre Workouts und Trainingspläne bieten so viel Abwechslung, und vergiss nicht: Sie sind alle völlig kostenlos in ihrer App und ihren Social-Media-Konten. Wenn Sie auf der Suche nach einem mörderischen Trainingskurs ohne Reden und mit toller Musik sind, sind ihre Videos perfekt für Sie.
Laden Sie also ihre App herunter, um Ihren eigenen Speiseplan zu erstellen, besuchen Sie ihre Website, um eines ihrer Kochbücher zu kaufen, oder bestellen Sie einige ihrer Naturally Pam-Leckereien online. Die Marke von Pamela Reif sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist.