Die gesundheitlichen Vorteile des Aufenthalts in der Natur sind unbestritten. Aber haben Sie jemals über die potenziellen Vorteile regelmäßiger Sternbeobachtungen nachgedacht? Der Blick in den Nachthimmel wird als großartige Form der achtsamen Meditation immer beliebter und hilft Ihnen, Ihre Perspektive anzupassen und die friedlichen Szenen zu genießen.
Die Beobachtung der Sterne wird Sie verlangsamen, Sie an Ihren Platz in diesem erstaunlichen Universum erinnern und möglicherweise sogar Ihren kreativen Geist anregen. Sie können diese Apps nutzen, um Ihnen dabei zu helfen, die Wunder der Astralwelt zu erkunden.
1. Sternenwanderung
Star Walk, eine der etabliertesten Sternenbeobachtungs-Apps, hat über 10 Millionen Benutzern geholfen, den Nachthimmel zu erkunden. Es ist ein interaktiver Leitfaden, bei dem Sie einfach auf den Nachthimmel zeigen, um Zugriff auf eine vollständige Karte zu erhalten, auf der die Objekte identifiziert werden, die Sie betrachten. Es wird aktualisiert, wenn Sie Ihr Gerät bewegen, sodass Sie immer die richtigen Informationen sehen.
Die App ist einfach zu bedienen: Tippen Sie einfach auf die Information (ich)-Symbol neben jedem Objekt, um weitere Details zu erhalten. Es gibt sogar eine Augmented-Reality-Funktion, um das Bild Ihrer Kamera zu Ihrer Himmelsansicht hinzuzufügen. Tausende von Sternen, Sternbildern und anderen Himmelsobjekten werden identifiziert und erklärt, mit atemberaubenden Bildern, die den Text begleiten.
Verwenden Sie diese App, um Ihre Nachbarschaft des Nachthimmels zu erkunden – die Teile, die Sie von Ihrem Zuhause aus sehen können – und betrachten Sie sie neben Ihrer eigenen Nachbarschaft. Achtsamkeit kann Ihnen helfen, Ihren Platz in den verschiedenen Gemeinschaften, die um Sie herum existieren, zu finden und sich in Ihren täglichen Aktivitäten wichtiger zu fühlen.
Profitieren Sie auch vom Bereich Sky Live, der Informationen zu Mondphasen, verfügbarem Tageslicht und Sichtbarkeit der Planeten liefert. Rüsten Sie gegen eine geringe Abonnementgebühr auf Star Walk Plus auf, um Werbung zu entfernen und auf weitere Details zuzugreifen, einschließlich eines astronomischen Kalenders, Weltraumobjekten und Satellitenpositionen.
Herunterladen: Sternenwanderung für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Nachthimmel
Apple-Benutzer werden diese atemberaubende Sternenbeobachtungs-App lieben, mit der Ihr Gerät in ein Planetarium verwandelt werden kann. Night Sky verwendet AR-Technologie, um die Decke Ihres Zimmers zu löschen, um den Nachthimmel dahinter freizulegen und Ihnen so die Möglichkeit zu geben ein Gefühl des Staunens und der Ehrfurcht, das das Beobachten von Sternen inspiriert, auch wenn Sie nicht nach draußen gehen können oder wollen, um es zu erleben Wirklichkeit.
Sie können Ihr Sternenbeobachtungserlebnis personalisieren, indem Sie der Karte persönliche Sky-Tags hinzufügen, um die gefundenen Objekte zu speichern und für die Zukunft zu teilen. Der Nachthimmel experience wurde entwickelt, um nahtlos auf allen Ihren Geräten zu funktionieren, sodass Sie die Apple TV- oder macOS-Version verwenden können, um Ihre Sky Tours auf einem großen Bildschirm anzuzeigen.
Das ist eine besonders eindringliche Art, Achtsamkeit zu üben, und Sie können diese Apps sogar verwenden, um Hintergrundszenen für Ihre täglichen geführten Meditationssitzungen einzurichten.
Wenn Sie Night Sky+ abonnieren, können Sie die sozialen Vorteile der Sternenbeobachtung über die Connected Stargazing-Funktion genießen, die SharePlay nutzt, damit Sie mit Freunden in Echtzeit in die Sterne schauen können.
Herunterladen: Nachthimmel für iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
3. Sky-Safari
Sky Safari ist eine weitere Option, wenn Sie nach einem leistungsstarken Planetarium suchen, um das Beste aus Ihrer Sternbeobachtungssitzung herauszuholen. Diese kostenpflichtige App verfügt über eine leistungsstarke neue Suchmaschine namens Sky Tonight, mit der Sie nachsehen können, was heute Abend an Ihrem Himmel zu sehen ist, und Ihre Betrachtung entsprechend planen können. Mit geführten Touren und sogar einem Ausspracheführer ist Sky Safari weiterhin eine großartige Einführung in die unglaubliche Welt der Sternenbeobachtung.
Wie Night Sky hat Sky Safari soziale Elemente integriert, damit Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen können. Aber wenn Sie nur sehen möchten, was andere Sterngucker sehen, zeigt die OneSky-Funktion, wie viele andere Benutzer gleichzeitig dieselben Elemente wie Sie sehen. Versuchen Sie während Ihrer Achtsamkeitsaktivitäten, Ihre Verbindung zum Rest der Welt zu spüren, während Sie einen Moment der Sternenbeobachtung teilen.
Herunterladen: Sky-Safari für iOS ($4,99, In-App-Käufe verfügbar)
4. Blick in den Himmel
Sowohl Android- als auch iOS-Benutzer können auf SkyView zugreifen, um die meditative Praxis der Sternenbeobachtung zu genießen. Diese AR-App ist entweder als kostenlose Lite-App oder als voll funktionsfähige kostenpflichtige Version erhältlich und ist wunderschön gestaltet, sodass Sie sie ganz einfach verwenden können Objekte am Nachthimmel entdecken und identifizieren und sogar Zeitreisen unternehmen und die Ansichten zu verschiedenen Daten und Zeiten erleben.
Für SkyView ist kein Wi-Fi-Netzwerk erforderlich, was es ideal für Campingausflüge und abgelegene Orte macht, an denen Sie diesen beeindruckenden dunklen Himmel wirklich genießen können.
Android-Benutzer können diese anderen in Betracht ziehen Astronomie-Apps für Android, sowie.
Herunterladen: SkyView Lite für iOS | Android (Frei)
Herunterladen: SkyView für iOS ($2,99) | SkyView Entdecken Sie das Universum für Android ($1.99)
5. Pocket-Universum
Pocket Universe hat die Planetariumsfunktionen vieler anderer Apps auf dieser Liste, aber es ist auch eine einfache Möglichkeit, sich über Astronomie zu informieren, wenn Sie nicht zum Sternegucken herauskommen. Diese App ist vollgepackt mit zusätzlichen Funktionen wie Nachrichten, Quiz und Live-Satellitenverfolgung.
Wenn Sie sich zum Beispiel jemals gefragt haben, wo sich die Internationale Raumstation gerade befindet, finden Sie die Antwort in einem speziellen Abschnitt in Pocket Universe.
Einer der vielen Vorteile der Sternenbeobachtung für die psychische Gesundheit ist die Erkenntnis, dass wir ein winziger Teil von etwas sind, das so viel größer und größer ist als wir selbst. Pocket Universe macht es einfach, ein paar Momente damit zu verbringen, über unseren einzigartigen Platz im Universum nachzudenken, selbst wenn Sie nicht nach draußen gehen können, um die Sterne zu beobachten.
Herunterladen: Taschenuniversum für iOS ($2.99)
6. Stellarium Mobile
Stellarium Mobile – Star Map ist eine weitere Planetariums-App, die Ihnen zeigt, was Sie sehen, wenn Sie zu den Sternen aufblicken. Verfügbar für iOS- und Android-Geräte, wurde es entwickelt von Stellarium, das Team hinter einem der führenden Desktop-Open-Source-Planetarien.
Eine der einzigartigen Funktionen dieser App ist Sky Cultures, mit der Sie Einstellungen ändern und aus einer langen Liste von Kulturen aus der ganzen Welt auswählen können. Es ist eine endlose Entdeckungsreise nicht nur des Universums, sondern auch dessen, wie Menschen es durch Kulturen und Jahrhunderte hindurch interpretiert haben.
Dies bietet eine hervorragende Gelegenheit, Ihre Komfortzone zu verlassen, das Universum mit anderen Augen zu sehen und über neue Perspektiven zu meditieren. Mit dieser App erhalten Sie kostenlos eine unglaubliche Reihe von Funktionen. Sie können jedoch weiterhin für 3D-Ansichten, Teleskopsteuerung und erweiterte Einstellungen upgraden.
Herunterladen: Stellarium Mobile – Sternenkarte für iOS | Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
7. NASA-App
Keine Liste der Sternenbeobachtungs-Apps wäre vollständig ohne die offizielle App der NASA, die kostenlos erhältlich ist dass Sie NASA-Fernsehen sehen, die neuesten Nachrichten und Fotos ansehen und eine simulierte Ansicht der Sonne erkunden können System.
Anstatt in den Himmel zu blicken, können Sie mit der NASA-App eine Live-Ansicht der Erde von der Internationalen Raumstation aus sehen. Und es gibt nichts, was Ihre Probleme relativiert, wie zu sehen, wie winzig wir von dort oben aussehen!
Der NASA App ist eine unverzichtbare Ergänzung zu jeder Planetariums-App, mit der Sie die Sterne und Planeten erkunden können. Vielleicht werden Sie sogar dazu inspiriert, eines davon zu übernehmen DIY Weltraumprojekte.
Wenn Sie Ihre achtsamen Astronomiesitzungen genießen und Ihre Ansichten erweitern möchten, Google Sky ist ein weiteres Werkzeug, das Sie nicht verpassen sollten, um Ihnen bei der Erkundung des Sonnensystems zu helfen. Probieren Sie alternativ eines davon aus Erstaunliche Astronomie-Websites.
Herunterladen: NASA-App für iOS | Android (Frei)
Probieren Sie Stargazing aus, um Ihrer psychischen Gesundheit zu helfen
Obwohl es eine der vorteilhaftesten Aktivitäten für Ihre geistige Gesundheit ist, nach draußen zu gehen, um in jede Form der Natur einzutauchen, denken viele von uns nicht daran, nach oben zu schauen, nicht einmal nachts. Sich an einen ruhigen, dunklen Ort begeben, weg von der Lichtverschmutzung der Städte, und schauen Das unglaubliche Schauspiel der Natur zu beobachten, ist eine der achtsamsten und stressabbauendsten Aktivitäten, die Sie sich vorstellen können Tun.
Mit diesen Apps können Sie lernen, das, was Sie sehen, zu interpretieren, damit Sie Ihre Sternbeobachtungssitzungen optimal nutzen können. Keine zwei Erfahrungen werden gleich sein, und Sie werden jedes Mal viele faszinierende Informationen sammeln. Das Beste daran ist, dass Sie nicht einmal eine teure Ausrüstung benötigen, da die meisten dieser Apps kostenlos sind.
