Manche Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, die durch Schmerzsymptome gekennzeichnet sind, die länger als drei Monate anhalten. Dies kann zwar das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein, aber auch aufgrund einer Verletzung oder eines Unfalls.
Was auch immer die Ursache ist, chronische Schmerzen sind mehr als ein Ärgernis – sie können geradezu lähmend sein und Sie daran hindern, Leistung zu erbringen bei der Arbeit, sich voll und ganz am gesellschaftlichen Leben zu beteiligen, richtig zu schlafen und selbst die kleinsten Dinge wie eine Tasse Tee zu genießen. Wenn etwas so Ernstes Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, können Sie sich an die neueste Technologie wenden, um Lösungen zu finden, die Ihnen helfen können, Linderung zu finden.
1. Virtuelle Realität für chronische Schmerzen
Während VR könnte die Zukunft von allem sein, es ist immer noch eine sich entwickelnde Technologie. Allerdings macht es bereits in einer Reihe von Branchen, einschließlich des Gesundheitswesens, einen Unterschied. VR wird verwendet, um Stress abzubauen, Patienten aufzuklären, medizinische Diagnosen zu stellen, medizinische Schulungen zu liefern, Schulungen für Roboterchirurgie durchzuführen, Physiotherapie durchzuführen und sogar chronische Schmerzen zu behandeln.
Eine Firma, Karuna Labors, hat eine Hardware-Software-Lösung mit den Headsets Oculus Quest VR und HTC Vive entwickelt, um Programme zur Behandlung chronischer Schmerzen bereitzustellen. Mithilfe von Consumer-VR-Hardware und der Karuna-Anwendung können Patienten Routinen folgen, die zum Aufbau eines schmerzfreie Bewegungsfreiheit durch eine Kombination aus körperlichem und kognitivem Umschulung während 12 Wochen Programm. All dies können die Patienten tun, ohne ihr Wohnzimmer zu verlassen.
Ein weiteres Unternehmen, das VR zur Behandlung chronischer Schmerzen einsetzt, ist AtmenVR. BreatheVR verwendet Gear VR und Oculus Go, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Atmung zu trainieren, indem Sie in eine virtuelle Umgebung eintauchen, die auf Ihre Atmung reagiert. Während Sie gehen, erhalten Sie eine visuelle Belohnung (dargestellt durch angenehme Veränderungen in der Umgebung), die Sie dazu ermutigt, einen tieferen, entspannteren Zustand tiefer Atmung zu erreichen.
BreatheVR oder eine der vielen anderen Apps für VR-Meditationstraining kann auch jedem helfen, der mit Angstzuständen umgeht oder einfach nur eine zusätzliche Dosis Ruhe braucht.
2. Photobiomodulationstherapie
Die Photobiomodulation (PBM) ist eine Form der Low-Level-Lasertherapie, die rotes und nahes Infrarotlicht zur Behandlung von Krankheiten und Verletzungen verwendet. Ein Artikel in der Zeitschrift Photomedizin und Laserchirurgie argumentiert, dass die PBM-Therapie die Lebensqualität von Patienten zu einem Bruchteil der Kosten vieler aktueller Ansätze verbessern kann.
Zu den in der Studie zitierten Behandlungen gehören solche für Erkrankungen wie Glaukom, Alzheimer und Parkinson. Die PBM-Therapie wird jetzt verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und sowohl akute als auch chronische Schmerzen zu behandeln. Die Technologie selbst kann einem Solarium sehr ähnlich sehen, aber anstatt UV-Licht, das die Pigmentierung Ihrer Haut beeinflusst, zielt PBM darauf ab, Low-Level-Laser zu verwenden, um Ihren Körper zur Selbstheilung anzuregen.
Einige PBM-Produkte, wie z Tragbares Laserbehandlungsgerät von Thor, wurden entwickelt, um auf bestimmte Teile Ihres Körpers abzuzielen. PBM-Geräte sind jedoch teuer und nicht für den persönlichen Gebrauch gedacht.
3. Chronische Schmerzen mit mobilen Apps behandeln
Die Behandlung chronischer Schmerzen kann teuer sein, da PBM-Sitzungen in einer Klinik bis zu 100 US-Dollar pro Besuch kosten können. Infolgedessen wurden enorme Anstrengungen unternommen, um eine kostengünstige und zugängliche Gesundheitsversorgung zu schaffen Apps, die Menschen mit chronischen Schmerzen helfen.
Wege
Pathways Schmerzlinderung ist eine solche App und verwendet einen biopsychosozialen Ansatz zur Schmerzlinderung und -behandlung. Das ist eine schicke Art zu sagen, dass Sie, anstatt Sie in eine virtuelle Umgebung einzutauchen oder Laser zu verwenden, Pathways konzentriert sich auf die Geist-Körper-Verbindung und wurde entwickelt, um Ihren Geist und Ihren Körper davon weg zu trainieren Schmerz.
Pathways behauptet, dass seine App Ihnen helfen kann, mit sicheren und effektiven Techniken eine dauerhafte Schmerzlinderung zu erreichen. Zu den In-App-Übungen gehören ein Schmerzlinderungsprogramm, eine Wellness-Meisterklasse, Hunderte von Meditationen zur Schmerzlinderung sowie Physiotherapie, Yoga und andere Übungsroutinen.
Herunterladen: Pathways Schmerzlinderung für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Welle
Andere Apps auf dem Markt wie Wave zielen darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, Symptome, Medikamente, Schlaf und andere Aktivitäten im Zusammenhang mit Ihren chronischen Schmerzen zu verfolgen. Das Ziel hier ist, Ihnen detaillierte persönliche Einblicke zu geben, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Symptome besser zu kontrollieren, auch durch eine effektivere Zusammenarbeit mit Ärzten.
Indem Sie Ihre Symptome genauer verfolgen, können Sie neue Ursachen oder Auslöser von Schmerzen entdecken. Wenn Sie noch weitere Informationen benötigen, enthält Wave KI, die in Echtzeit Erkenntnisse generiert, um Maßnahmen mit Symptomen zu verknüpfen. Und weil chronische Schmerzen Menschen oft frustriert und hilflos zurücklassen, agieren Apps wie Wave wie ein virtueller Fürsprecher und Gesundheitsbegleiter, der Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden begleitet.
Herunterladen: Winke für Android | iOS (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
Heilbar
Eine weitere vielversprechende App in der Welt der Behandlung chronischer Schmerzen ist Heilbar, das nach Angaben der Entwickler in Zusammenarbeit mit staatlich geprüften Ärzten, Schmerzpsychologen, Physiotherapeuten und Neurowissenschaftlern entwickelt wurde.
Obwohl Curable behauptet, sich sehr von anderen Apps auf dem Markt zu unterscheiden, verfolgt es einen ähnlichen biopsychosozialen Ansatz zur Schmerzbehandlung. Die App wird Ihnen dabei helfen, die Wissenschaft hinter Schmerzen sowie die Anwendung einer breiten Palette von wissenschaftlich fundierten Techniken zur Linderung von Symptomen aufzuklären. Dazu gehören somatisches Tracking, abgestufte motorische Bilder, kognitive Verhaltenstherapietechniken, geführte Meditationen und Schmerzlinderung Visualisierung.
Herunterladen: Heilbar für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Einsatz von Technologie zur Behandlung chronischer Schmerzen
Während die Konsultation eines Arztes immer die beste Lösung für ernsthafte Beschwerden wie chronische Schmerzen ist, ist diese Option nicht immer verfügbar. Darüber hinaus haben viele Menschen Schwierigkeiten, Lösungen zu finden, die für sie funktionieren. Daher ist es am besten, eine Vielzahl von Optionen zum Experimentieren zu haben, um etwas zu finden, das funktioniert.
Das Beste an der Verwendung von Technologie zur Behandlung chronischer Schmerzen ist, dass die meisten Geräte dies sind nicht pharmakologisch (kein Risiko, eine Abhängigkeit zu entwickeln oder negative Nebenwirkungen zu erfahren), nicht-invasiv und sicher. Außerdem sind sie oft erschwinglicher und zugänglicher als verschreibungspflichtige oder ambulante Behandlungen.
Wenn Sie also unter chronischen Schmerzen leiden und immer noch keine Lösung gefunden haben, die für Sie funktioniert, sollten Sie eine dieser technologischen Lösungen ausprobieren.