Eine Menstruations-Tracker-App ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Menstruationszyklus und Ihre hormonelle Gesundheit zu überwachen. Sie können Ihre monatlichen Muster und Symptome besser verstehen, Ihren Eisprung erkennen und Ihre Stimmung besser kontrollieren.
Wie bei jeder Routinetätigkeit kann es jedoch mühsam werden, Ihre Periode täglich zu verfolgen. Die Verwendung der Stardust-Periodenverfolgungs-App hingegen kann der Aufgabe dank der Einflüsse aus Astronomie, Wissenschaft und einer kräftigen Portion Frechheit etwas Spaß machen.
In dieser Anleitung erklären wir, wie Sie die Stardust-App verwenden, um Ihre Periode auf unterhaltsame Weise zu verfolgen.
Was ist die Stardust-App und wie funktioniert sie?
Es gibt genügend von Perioden-Tracking-Apps für Android und iOS, aber nur wenige sind so frech und lustig wie Stardust.
Stardust ist sowohl für Android als auch für iOS kostenlos erhältlich und nicht Ihre reguläre Perioden-Tracking-App. Stardust erkennt die Übereinstimmung zwischen der Länge eines durchschnittlichen Periodenzyklus und dem Mondzyklus und bietet Benutzern eine All-in-One-Astrologie- und Menstruations-Tracking-App.
Sie finden tägliche Einblicke in Ihren Menstruationszyklus, zusammen mit persönlichen Vorhersagen für Perioden, Horoskope und Tipps zur Nutzung der Mondsynchronität (d.h. Verbindung mit dem Mond).
Für zusätzlichen Spaß können Sie herausfinden, welchen "Zyklustyp" Sie haben, basierend auf dem Mondstadium, in dem Sie Ihre Periode haben. Sie können sich auch mit den Zyklen Ihrer Freunde synchronisieren, wenn diese auch die Stardust-App zur Periodenverfolgung verwenden.
Herunterladen: Stardust Period Tracker für Android | iOS (Frei)
So verwenden Sie die Stardust-App, um Ihre Periode zu verfolgen
Die Stardust-App ist einfach zu bedienen. Hier ist eine Kurzanleitung, die Ihnen beim Einrichten der App hilft, nachdem Sie sie auf Ihr Gerät heruntergeladen haben.
So richten Sie die Stardust Period Tracker App ein
Befolgen Sie die einfachen Anweisungen unten, wenn Sie die Stardust-App zum ersten Mal starten:
- Klopfen Anmelden.
- Geben Sie Ihre Telefonnummer oder E-Mail-Adresse ein, um sich anzumelden oder zu registrieren, und tippen Sie dann auf Weitermachen.
- Wenn Sie sich zum ersten Mal anmelden, navigieren Sie zu Ihrer E-Mail-App, um die Authentifizierungs-E-Mail zu finden. Tippen Sie auf den Link, um Ihr Stardust-Konto zu aktivieren.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um Ihre einzugeben Geburtstag, Periodenlänge, Zykluslängeund andere Details, um die Einrichtung der App abzuschließen.
Sobald der Einrichtungsvorgang abgeschlossen ist, können Sie Ihren Zyklustag, die aktuelle Mondposition und personalisierte tägliche Vorhersagen sehen.
So verwenden Sie die Stardust Period Tracker App: Die Grundlagen
Stardust ist ziemlich einfach zu bedienen. Die App ist in Registerkarten organisiert, um eine einfache Navigation zwischen den einzelnen Funktionen zu ermöglichen.
Die Symbole am unteren Rand der App zeigen die einzelnen Registerkarten wie folgt an:
- Mondsymbol: Finden Sie Ihren Zyklustag, Ihre Zyklusvorhersage und Ihre Mondvorhersagen.
- Gittersymbol: Finden Sie Ihren Kalender. Dies zeigt Ihren Eisprung, Ihre Periode und andere Vorhersagen an.
- Plus-Symbol (+): Verfolgen Sie Ihre Menstruationssymptome (einschließlich Fluss, Gefühle, Heißhunger, Symptome, und mehr).
- Symbol für zwei umgekehrte Dreiecke: Synchronisiere deine Periode mit Freunden, die ebenfalls Stardust verwenden.
- Außerirdisches Symbol: Erfahren Sie mehr über Ihren "Zyklustyp" und den Zugang Einstellungen.
Die meisten Vorhersagen, Zyklusvorhersagen und Ihr Zyklustyp basieren auf den Informationen, die Sie für Ihre Periode verfolgen.
So verfolgen Sie Ihre Periode in der Stardust Period Tracker App
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre Symptome zu verfolgen (was Ihnen hilft, personalisierte Nachrichten und Benachrichtigungen zu erhalten):
- Tippen Sie auf die plus (+) Symbol.
- Wenn Sie einen vorherigen Tag verfolgen, scrollen Sie durch den Kalender oben auf dem Bildschirm und tippen Sie auf das von Ihnen gewählte Datum, um Symptome für diesen Tag hinzuzufügen.
- Blättern Sie horizontal durch jeden Abschnitt (Fluss, Gefühle, Heißhungerusw.) und tippen Sie auf alle Symptome, die Sie an diesem Tag haben (Licht, Stimmungsschwankungen, Salzig, usw.).
- Tippen Sie auf die Anmerkungen Abschnitt, um zusätzliche Gedanken oder Gefühle einzugeben.
- Klopfen Speichern um Ihre Symptome zu protokollieren.
Stardust aktualisiert Ihre Vorhersagen basierend auf den Symptomen, die Sie im Laufe der Zeit protokollieren. Sie können auch Ihre tägliche Zyklusvorhersage und Ihren Mondstatus teilen (unter der Mond Tab) über soziale Medien oder Messaging-Dienste, indem Sie auf tippen Teilen-Symbol (befindet sich unter dem Text in jedem Abschnitt).
So verwenden Sie den Stardust Period Tracker, um dem Mond zu folgen
Sie müssen Stardust nicht nur verwenden, um Ihre Periode zu verfolgen; Sie können es auch verwenden, um dem Mond zu folgen.
Die Stardust-Periodenverfolgungs-App wurde entwickelt, um die Mondsynchronität einzubeziehen, basierend auf der Idee, dass der durchschnittliche monatliche Menstruationszyklus der gleichen Dauer entspricht wie der zu- und abnehmende Mond. Dank der cleveren Integration von Wissenschaft, Astronomie und künstlicher Intelligenz ermöglicht Ihnen Stardust, Ihren Hormonzyklus mit Mond, Sternen und anderen Planeten zu verbinden.
- Unter dem Mond Registerkarte sehen Sie den aktuellen Mondstatus (z. B. „Abnehmender Halbmond“).
- Scrollen Sie zum unteren Rand des Bildschirms, um eine personalisierte Interpretation des aktuellen Mondstatus zu lesen (z. B. „Tonight's challenge: World's Longest Bath“).
- Unter dem Außerirdischer finden Sie Ihren Zyklustyp und den Mondtyp, unter dem Sie geboren wurden, mit einer lustigen Beschreibung Ihrer Mondpersönlichkeit.
Weitere Mondinhalte finden Sie auf den Social-Media-Konten der Stardust-App.
Folgen Sie Stardust Period Tracker auf Social Media für unterhaltsame Inhalte
Wenn Ihnen die frechen täglichen Benachrichtigungen, Horoskope und Mondinformationen von Stardust gefallen, finden Sie weitere fröhliche und unterhaltsame Inhalte auf Die Instagram-Seite von Stardust Period Tracker Und TikTok-Konto.
Von „PMS-SMS“-Instagram-Posts (die das hormonelle Verlangen in Text-Chat-Form verkörpern) bis hin zu lustigen Videos (wie die vier verschiedenen Stadien des Menstruationszyklus, der durch die Energien eines Springer Spaniels demonstriert wird), geht der Spaß auf den Social-Media-Seiten von Stardust weiter.
Diesen Berichten zu folgen ist eine großartige Möglichkeit, sich mit anderen menstruierenden Menschen verbunden zu fühlen und dem Ganzen ein wenig Humor hinzuzufügen (besonders wenn Sie eine harte hormonelle Phase durchmachen!)
Verkauft Stardust Period Tracker Ihre Daten?
Es besteht Sorge ob Periodentracker-Apps sicher zu verwenden sind da sie so viele personenbezogene Daten sammeln. Datenschutz international veröffentlichte 2019 einen Bericht, in dem es heißt, dass einige Perioden-Tracker Daten mit Dritten, einschließlich Facebook, teilen, was das Bewusstsein für Perioden-Tracker und Datenschutzbedenken stärkte.
Der Stardust-Datenschutzrichtlinie hat eine sehr klare und beruhigende Botschaft: Ihre Daten werden nicht verkauft. Es lohnt sich dennoch, diese Datenschutzrichtlinie zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie vollständig verstehen, was Ihre Daten sind wird verwendet, um mehr über die „geprüften Dritten“ zu erfahren, mit denen Stardust Ihre Daten teilt.
Wenn Sie mit der Datenschutzrichtlinie von Stardust nicht zufrieden sind, können Sie Ihre Daten löschen. Tippen Sie bei geöffneter Stardust-App auf Außerirdischer Registerkarte, dann die lila Zahnrad Symbol in der oberen rechten Ecke, um die Einstellungen zu finden. Scrollen Sie nach unten, tippen Sie auf Mein Konto löschen, und tippen Sie dann auf Ja um Ihre Daten zu löschen. Dazu haben wir einen eigenen Artikel warum du deine Perioden-App möglicherweise löschen musst wenn Sie interessiert sind.
Ist Stardust eine gute Periodentracker-App?
Wie bei allen Periodentracker-Apps lohnt es sich, beim Datenschutz vorsichtig zu sein. Wenn Sie die Datenschutzrichtlinie von Stardust lesen und damit zufrieden sind, gibt es jedoch viele Dinge, die Sie an der App lieben können.
Stardust ist eine funktionale Periodentracker-App mit einer attraktiven Oberfläche. Die Mondzyklus-Synchronizitätsfunktionen tragen zum Spaß der täglichen Horoskope und amüsanten Push-Benachrichtigungen bei.
Insgesamt ist es eine großartige Wahl für eine Perioden-Tracking-App für alle, die Spaß daran haben möchten, ihren Zyklus zu verfolgen, und für diejenigen, die gleichzeitig ein wenig Mondwissen erlangen möchten.
