Heutzutage bedeutet das Surfen auf Instagram, mit Anzeigen überschwemmt zu werden, die je nach den Inhalten, mit denen Sie sich beschäftigen, persönlich kuratiert werden. Eine beständige Art von Instagram-Werbung, die jeder sieht (insbesondere zu bestimmten Jahreszeiten), betrifft Trainings-Apps.
Manchmal können Anzeigen Sie in Versuchung führen (das ist schließlich ihre Absicht), besonders wenn Sie sich verletzlich oder neugierig fühlen. Wenn Sie sich gefragt haben, ob sich bestimmte auf Instagram beworbene Trainings-Apps lohnen, ist dies der Leitfaden, nach dem Sie gesucht haben.
Sind diese Apps Betrug oder echt? Nachdem wir drei häufig auf Instagram beworbene Trainings-Apps ausprobiert und getestet haben, sind wir zu dem Urteil gekommen.
1. Everdance
Everdance ist (Sie haben es erraten) eine Tanztrainings-App, die häufig in Instagram-Anzeigen auftaucht. Kommen wir gleich zur Sache: Wir haben mit dieser App nicht die besten Erfahrungen gemacht.
Das erste Problem bei Everdance ist, wie es mit seiner Zielgruppe umgeht. Der Everdance-Website behauptet, dass die App „eine einfache Möglichkeit für jede Frau ist, mit ihrem Körper und Geist in Kontakt zu treten“, aber die App fordert neue Benutzer auf, sich anhand einer kleinen Auswahl von „Geschlechtstypen“ zu identifizieren. Mache lieber keine Angabe ist keine Option, aber ist dies nach den Behauptungen auf der Website wirklich eine notwendige oder angemessene Frage?
Es gibt auch keine Möglichkeit, die Eingabe Ihres Alters zu überspringen oder den langwierigen Fragebogen zu umgehen, um einfach mit der App zu beginnen. In Bezug auf eine benutzerfreundliche Oberfläche hat Everdance keinen guten Start hingelegt.
Nach dem Ausfüllen dieses langen Fragebogens wird ein persönlicher Plan für Sie erstellt. Doch sobald Sie tippen Weitermachen, werden Sie auf der Abonnementseite mit einer klaren Botschaft konfrontiert: Zahlen Sie oder Sie können sie nicht verwenden.
Lohnt es sich, Everdance herunterzuladen?
Das Fehlen eines kostenlosen Testangebots und der eher polarisierende Aufbau der App (der im Gegensatz zur einladenden Instagram-Werbung zu stehen scheint) schrecken ab. Sogar die Demonstrationsvideo von Everdance ist auf privat eingestellt. An der Benutzerfreundlichkeit und Inklusivität dieser App muss sicherlich noch gearbeitet werden.
Die Thumbnails der (gesperrten) Videos und Workouts in der App waren von geringer Qualität, was jegliches Vertrauen in Everdance zunichte macht. Der Link zum Herunterladen von Everdance ist unten, falls Sie es trotzdem ausprobieren möchten. Aber basierend auf unseren Tests scheint diese App nur eine Modeerscheinung von Instagram zu sein und es nicht wert zu sein. Fühlen sich frei Entfernen Sie seine Anzeigen aus Ihrem Instagram-Feed.
Herunterladen: Everdance für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement erforderlich)
2. StretchIt
Wenn Sie sich Instagram-Videos zur Verbesserung Ihrer Flexibilität angesehen haben, haben Sie vielleicht die StretchIt-Anzeigen gesehen, die in Ihrem Feed lauern. Doch Anzeigen, die Ergebnisse in einer bestimmten Zeitspanne versprechen, lassen oft die Alarmglocken läuten.
Um die StretchIt-App einzurichten, müssen Sie einen ziemlich langen Fragebogen ausfüllen. Aber im Allgemeinen scheinen die Fragen relevant zu sein, um die richtigen Dehnübungen für Sie zu finden. Leider gibt es, wie bei Everdance, eine Geschlechterfrage mit nur drei Optionen, die Sie nicht überspringen können. Die App fragt auch nach Ihrem Gewicht, aber es ist unklar, warum dies relevant oder notwendig ist.
Diese umfangreichen Fragen sind „erforderlich“, um ein personalisiertes Programm für Sie zu erstellen. Glücklicherweise bietet StretchIt eine kostenlose Testversion mit Ablauferinnerungen an, damit Sie die ersten sieben Tage, bevor Sie sich für ein Abonnement entscheiden, optimal nutzen können. Sobald Sie eingerichtet sind, können Sie ganz einfach einen Kurs finden, der zu Ihnen passt. StretchIt bietet hier Hilfe an, oder Sie können einfach durch die vielen verschiedenen angebotenen Kurse stöbern.
Lohnt sich der Download von StretchIt?
Im Test scheint die StretchIt-App ziemlich legitim zu sein. Der Unterricht ist gut angeleitet und die Videos sind von hoher Qualität. Es ist einfach, Ihre Kurse und Programme an Ihr Leistungsniveau anzupassen, mit hilfreichen Bildern, die zeigen, was ein echter Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte erreichen kann.
Sie können auch auf Ihr Konto und Trainingsvideos zugreifen StretchIt-Website, was ideal ist, wenn Sie einen größeren Bildschirm bevorzugen. All diese Funktionen machen die StretchIt-App lohnenswert. Probieren Sie die siebentägige kostenlose Testversion aus und überzeugen Sie sich selbst.
Herunterladen: StretchIt für Android | iOS (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
3. Lebendig von Whitney Simmons
Alive ist eine Fitness- und Wellness-App, die von der internationalen Markenbotschafterin für Gymshark und der Fürsprecherin für psychische Gesundheit, Whitney Simmons, entwickelt wurde und sich an Frauen richtet, die „formen“ wollen die besten Versionen von sich selbst, geistig und körperlich.“ Von Influencern erstellte Apps können jedoch in Frage stellen, ob die angebotenen Inhalte legitim oder nur Marketing sind Werkzeug.
Die Alive-App bietet Trainingsprogramme und tägliche Übungen in einer einfach zu bedienenden Oberfläche. Es stehen zwei Hauptabonnements zur Auswahl (nach einer kostenlosen Testversion): Alive at Home für diejenigen, die gerne zu Hause Krafttraining machen, und Alive Inside, das HIIT-Workouts bietet.
Es gibt 12 verschiedene Trainingsprogramme, denen Sie folgen können, wenn Sie möchten, dass Ihr Zeitplan vorab festgelegt wird. Ansonsten können Sie aus über 100 Übungen auswählen, die in bekannte Kategorien (HIIT, Bauchmuskeln, Push und mehr) unterteilt sind.
Sie können auch ein Tagebuch führen (der beabsichtigte Aspekt des „geistigen Wohlbefindens“ der App), und die App ist vollständig mit der Apple Watch kompatibel.
Lohnt es sich, Alive von Whitney Simmons herunterzuladen?
Obwohl Whitney Simmons eine Gymshark-Athletin ist und ihre eigene Fitness-App besitzt, ist sie keine zertifizierte Personal Trainerin. Sie ist ein Fitness-Influencer beliebt auf Social-Media-Websites wie Instagram und YouTube. Abgesehen davon wird jede Übung von Whitney in Lehrvideos sorgfältig durchgeführt, und sowohl Aufwärm- als auch Abkühlvideos können zu Ihrer Routine hinzugefügt werden.
Die Alive-App ist intuitiv, sauber und attraktiv. Das Einstellungsmenü ist übersichtlich gestaltet und es ist einfach, Benachrichtigungen und Trainingseinstellungen zu ändern. Für eine Trainings-App, die von einem Fitness-Influencer ohne klare Fitness-Referenzen erstellt wurde, kann der Preis, der mit den Alive-Abonnements geliefert wird, etwas hoch erscheinen.
Nutzen Sie die kostenlose Testversion, um zu sehen, ob sich Alive für Sie lohnt. Alternativ können Sie Finden Sie seriöse Fitnessinhalte von zertifizierten Trainern anderswo im Netz.
Herunterladen: Alive von Whitney Simmons für Android | iOS (Kostenlose 7-Tage-Testversion, danach Abonnement)
Lohnen sich Trainings-Apps, die auf Instagram beworben werden?
Wir haben nur ein paar Workout-Apps getestet, die Sie wahrscheinlich auf Instagram beworben gesehen haben, aber es gibt noch viel mehr, die Ihren Feed mit der Zeit zieren werden. Von den drei Trainings-Apps, die wir überprüft haben, schien die StretchIt-App die seriöseste zu sein, mit hochwertigen Lehrvideos und guten Anpassungsoptionen.
Alive von Whitney Simmons war während der kostenlosen Testphase großartig, schien aber für eine Influencer-Creator-App ohne Fitnesszertifizierung etwas teuer zu sein. Die Everdance-App ist einfach keine barrierefreie Option.
Recherchieren Sie, bevor Sie Online-Fitnessplänen vertrauen
Wenn Sie sich fragen, ob sich eine auf Instagram beworbene Trainings-App lohnt, prüfen Sie, ob sie eine kostenlose Testversion anbietet, bevor Sie sich anmelden. Bewertungen können hilfreich sein, aber letztendlich kannst du nur entscheiden, ob dir eine Workout-App gefällt, indem du sie selbst ausprobierst.