Während viele Unternehmen um den Spitzenplatz im Bereich der Gesundheitstechnologie kämpfen, bleibt Samsung ein wichtiger Akteur und führt weiterhin neue Technologien in sein Premium-Smartwatch-Sortiment ein, die Ihnen helfen können, Ihren Gewichtsverlust im Auge zu behalten und Fitness-Ziele. Ein Paradebeispiel für diese Innovation ist der BioActive Sensor von Samsung. Schauen wir uns an, wie diese Technologie funktioniert und wie Sie sie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit einsetzen können.
Wie funktioniert der BioActive-Sensor von Samsung?
Das Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 und Galaxy Watch5 Pro sind alle mit dem BioActive-Sensor des Unternehmens ausgestattet. Dieser Sensor unterscheidet sich von anderen Geräten auf dem Markt durch die Verwendung eines einzigen Computerchips, der kombiniert drei Gesundheitssensoren: optische Herzfrequenz, elektrisches Herzsignal und bioelektrische Impedanz Analyse.
Mithilfe dieser Gesundheitsmessungen ermöglicht der Sensor Samsung Smart Devices, gesundheitsbezogene Informationen zu liefern, einschließlich Ihrer Herzfrequenz, Ihres Blutsauerstoffgehalts, Ihres Stressniveaus und sogar eines Schlafwertes.
Die meisten Fitness-Tracker und Smartphones verfügen über einen Schrittzähler zum Zählen von Schritten (die meisten Menschen halten diese Funktion für selbstverständlich) und viele Geräte, einschließlich der Apple Watch kann Ihre Herzfrequenz messen, Schlafgewohnheiten und andere Messwerte (diese Funktionen sind ebenfalls nicht neu). Der BioActive Sensor kann jedoch auch Ihre Körperzusammensetzung genau messen.
Was ist Körperzusammensetzung? Grundsätzlich ist Ihre Körperzusammensetzung das Verhältnis von Fett zu Muskeln in Ihrem Körper. Samsung Galaxy Watch-Geräte, die mit dem BioActive-Sensor ausgestattet sind, bieten Echtzeitmessungen der Körperzusammensetzung durch Verwendung fortschrittliche bioelektrische Impedanzanalyse, eine medizinische Technik zur Messung der elektrischen Leitfähigkeit des Menschen Gewebe.
Warum ist es wichtig, die Körperzusammensetzung zu messen? Entsprechend der Nationale Vereinigung für Kraft und Kondition, Körperzusammensetzung ist eine der am meisten wichtige Kennzahlen für die allgemeine körperliche Fitness bei Sportlern. Zum Beispiel sind Menschen mit mehr Muskelmasse bei einigen Sportarten wahrscheinlich besser (z Schwimmen), während diejenigen mit weniger Muskelmasse bei anderen wahrscheinlich besser sind (z Radfahren).
Der BioActive Sensor sendet Mikroströme durch Ihren Körper, um die Zusammensetzung der Materie im Körper zu messen, einschließlich der Menge an Muskeln, Fett und Wasser. Diese Signale treffen auf Widerstand, wenn sie Fettgewebe passieren, und durch die Messung dieses Widerstands kann der BioActive-Sensor Ihre genaue Körperzusammensetzung berechnen.
Eine Analyse Ihrer Körperzusammensetzung korreliert mit Ihrem physiologischen Wohlbefinden. Zum Beispiel ist ein hoher Körperfettanteil einer der Hauptgründe dafür, dass Menschen vermeidbare Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Bluthochdruck entwickeln.
Laut diesem Artikel der Amerikanisches Journal für klinische Ernährung, variiert die ideale Körperzusammensetzung für Männer und Frauen mit dem Alter. Aus diesem Grund kann die kontinuierliche Analyse der Körperzusammensetzung mit dem BioActive Sensor ein wertvolles Instrument zur Überwachung Ihres Lebensstils und zur Verbesserung Ihrer Gewohnheiten sein.
Wenn Sie ein Sportler sind, werden Sie die Daten des BioActive Sensors besonders nützlich finden, weil sie Ihnen helfen werden Planen und messen Sie die Auswirkungen Ihrer Ernährungs- und Trainingsroutinen und erreichen Sie die nächste sportliche Stufe Leistung.
So verwenden Sie den BioActive-Sensor auf Samsung Galaxy Watches
Die Samsung Smartwatches, die mit dem BioActive Sensor geliefert werden, machen es unglaublich einfach, Ihre Fitnessziele zu verfolgen. Sie können persönliche Ziele festlegen, Tipps und Vorschläge dazu erhalten, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern, und sehen, wie Sie Ihre Ziele erreichen.
Zur Durchführung einer bioelektrischen Impedanzanalyse (wie Sie den BMI messen) mit einer Galaxy Watch müssen Sie lediglich die Seitentasten der Uhr mit zwei Fingern für 15 Sekunden gedrückt halten Sekunden. Das ist es. Sie können auf Ihre Ergebnisse sowohl auf der Smartwatch als auch über zugreifen Samsung Gesundheit, die Smartphone-App des Unternehmens, mit der Sie Ihre Gesundheits- und Wellnessziele verfolgen können.
Nachdem Sie die Samsung Health-App heruntergeladen und auf Ihrer Smartwatch installiert haben, richten Sie einfach Ihr Gesundheitsprofil ein Erhalten Sie personalisierte Gesundheitsvorschläge, verfolgen Sie Ihre täglichen Trainingsgewohnheiten und richten Sie Ernährung und Fitness ein Ziele.
Denken Sie daran: Auch wenn der BioActive-Sensor in Ihrer Smartwatch die Messungen durchführt, können Sie Ihre Statistiken wie den Schlafwert und andere Messwerte jederzeit auf Ihrem Telefon überprüfen. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass Sie Ihr Galaxy Watch-Gerät während des Schlafens am Handgelenk tragen müssen, um den BioActive-Sensor zur Verfolgung Ihres Schlafs zu verwenden. Das macht es zu einer anderen Erfahrung als die Verwendung von Amazon Halo Rise kontaktloser Schlaf-Tracker liefert jedoch detailliertere Metriken, als Halo Rise messen kann.
Herunterladen: Samsung Health für Android | iOS (Frei)
Wie genau ist der BioActive-Sensor?
Herzfrequenz-Tracking-Geräte gibt es schon seit einiger Zeit, aber es ist nicht immer klar, wie sie funktionieren. Geräte, die Ihre Herzfrequenz aufzeichnen könnte nützlich sein, um eine ungefähre Basislinie bereitzustellen, aber Herzfrequenz-Tracking-Apps sind nicht so genau im Vergleich zu medizinischen Geräten, insbesondere während des Trainings. Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass der BioActive-Sensor bei Ihrer Herzfrequenz noch genauer ist.
Dies unterscheidet den BioActive Sensor jedoch von anderen Fitnesstrackern auf dem Markt. Forschung veröffentlicht von der Amerikanisches Journal für klinische Ernährung zeigt, dass Fortschritte bei tragbaren Technologien wie Smartwatches mit integrierter bioelektrischer Impedanz Analysesensoren können die Körperzusammensetzung genau messen, mit einer Genauigkeit, die mit der eines Labors vergleichbar ist Ergebnisse.
Während einige der vom BioActive-Sensor durchgeführten Messungen ähnlich genau sind wie andere Fitnessgeräten können Sie sicher sein, dass der Sensor eine genaue Körperzusammensetzung liefert Lektüre.
Der BioActive-Sensor von Samsung bietet eine einzigartige Smartwatch-Fähigkeit
Der BioActive Sensor bietet einfache, aber leistungsstarke Messungen und Erkenntnisse, die Sie nutzen können, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen. Es kann von Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus verwendet werden, um die täglichen Gesundheits- und Wellnessgewohnheiten zu formen und positive Entscheidungen zu fördern.
Durch die Messung der Körperzusammensetzung hebt sich Samsung von konkurrierenden Smartwatches und Fitnesstrackern ab. Wenn Sie Ihre Gesundheit mit der neuesten und fortschrittlichsten Technologie verstehen möchten, ist der BioActive Sensor von Samsung möglicherweise die beste Wahl für Sie.
