Pilates ist eine schonende Körper-Geist-Übung, die Sie stärker und flexibler machen kann. Wenn Sie von der gleichen Trainingsroutine gelangweilt sind, die Sie seit Monaten machen, kann das Ausprobieren von Pilates eine gute Möglichkeit sein, die Dinge zu ändern.
Vielleicht haben Sie an Ihrem Wohnort keinen Zugang zu einem Pilates-Studio, oder Sie haben einfach nicht die Zeit oder das Geld, um an einem Kurs teilzunehmen. Vielleicht möchten Sie lieber bequem von zu Hause aus trainieren! Was auch immer der Fall sein mag, es gibt zahlreiche Online-Pilates-Kurse, die Ihnen helfen können, ein großartiges Training zu bekommen.
Die Teilnahme an einem Live-Online-Trainingskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Training für den Tag zu absolvieren, ohne Ihr Zuhause zu verlassen. Außerdem haben Sie das Gefühl, Seite an Seite mit einem Trainer zu trainieren, was für viel Motivation sorgen kann. Die Pilates Live-Website bietet eine Auswahl an virtuellen Live-Kursen, die für verschiedene Könnensstufen geeignet sind.
Sie können ganz einfach an einem Kurs teilnehmen, wenn Sie ihn abonniert haben und uneingeschränkten Zugriff haben. Aber einige Klassen, wie die Klassen mit offener Matte, benötigen Token, um auf die Klasse zugreifen zu können. Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass einige Kurse die Verwendung spezieller Pilates-Geräte wie einen Reformer oder einen Cadillac beinhalten.
Oft entscheiden sich die Leute wegen des Preises dafür, das Training in einem Studio oder Fitnessstudio zu überspringen. Glücklicherweise bietet die Pilates on Demand-Website ein unglaublich günstiges Abonnement an. Und was das Angebot noch besser macht, ist, dass Sie mit dem Abonnement auf Hunderte von Pilates-Kursen zugreifen können!
Sie können die Filter verwenden, um nach einem Kurs nach Lehrer, Länge, Niveau, Thema, Herausforderungen und vielem mehr zu suchen. Es gibt sogar pränatale und postnatale Trainingskurse, die für werdende Mütter geeignet sind. Neben Pilates-Kursen bietet die Website auch an Online-Barre-Kurse, Meditation und Yoga.
Was Pilates Anytime von den anderen unterscheidet, ist das große Trainingsangebot. Es gibt über 3.700 Pilates-Workouts, und wöchentlich kommen weitere hinzu. Darüber hinaus bietet Pilates Anytime über 200 verschiedene Lehrer aus der ganzen Welt. Der Zugang zu den Klassen erfordert eine geringe monatliche oder jährliche Gebühr.
Es stehen drei Kursstufen zur Verfügung: Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene, sodass für jeden etwas dabei ist, auch wenn Sie Pilates noch nie zuvor gemacht haben. Alternativ können Sie an einer der verfügbaren Pilates-Trainingsherausforderungen teilnehmen oder in den zahlreichen Workshops, Tutorials und Diskussionen mehr über Pilates erfahren.
Für Menschen, die viel unterwegs sind oder wenig Zeit haben, sind Online-Pilates-Kurse eine hervorragende Option. Die Glo-Website bietet jährliche und monatliche Zahlungsoptionen für ihre Bibliothek mit Tausenden von On-Demand-Kursen. Es gibt verschiedene Pilates-Stile, darunter Pilates Fusion und Mat Pilates. Fusion Pilates kombiniert Pilates und verschiedene Übungsstile, während Mat Pilates auf Ihre Kraft, Ausdauer und Körperhaltung abzielt.
Tippen Sie auf eine Klasse, um das Niveau, die Intensität, die Dauer und ob Sie Übungshilfen benötigen, herauszufinden. Wie Pilates on Demand bietet Glo nicht nur Pilates-Kurse an. Glo bietet auch verschiedene Workouts an, darunter schnelle HIIT-Sitzungen, Yoga, Cardio, Kraft und Erholung.
Egal, ob Sie an einem entspannten, befriedigenden oder intensiven Pilates-Kurs teilnehmen möchten, The Pilates Class hat etwas, das zu Ihnen passt. Die Online-Kurse sind jedoch viel mehr als nur einfaches Pilates; Sie beinhalten auch andere Übungsformen wie Barre, HIIT und Stretching. Die Unterrichtsstunden variieren in der Länge, mit einigen schnellen Sechs-Minuten-Sitzungen und anderen, die eine Stunde dauern.
Alle Kurse werden von der professionellen Pilates-Lehrerin Jacqui Kingswell geleitet, die über 12 Jahre Erfahrung verfügt. Es gibt sogar eine Begleit-App zum Herunterladen, wenn Sie unterwegs auf Pilates-Kurse zugreifen möchten. Darüber hinaus können Sie auf der Website Ernährungsratgeber sowie Pilates-Ausrüstung und -Kleidung kaufen.
Pilatesology ist der perfekte Ort für Menschen Finden Sie online Pilates-Trainingsvideos und für Pilates-Lehrer, um Ressourcen zu finden. Auf der Website stehen zahlreiche Pilates-Trainingsoptionen zur Auswahl, darunter Kurse, die sich auf die Steigerung der Flexibilität, die Verbesserung des Gleichgewichts und die Linderung von Rückenschmerzen konzentrieren.
Verwenden Sie die Filter, um Ihre Suche basierend auf Klassenstufe, Dauer, Tempo, Lehrer und benötigter Ausrüstung einzugrenzen. Wenn Sie neu bei Pilates sind, können Sie die Selbsteinschätzung machen, um herauszufinden, welches Niveau für Sie richtig ist. Wenn Sie bereits wissen, wo Sie stehen, können Sie alternativ auch gleich mit einem Pilates-Programm oder einer Challenge beginnen.
Besuchen Sie die HOUSEWORK-Website, um dem SydSquad beizutreten, und kommen Sie ins Schwitzen! HOUSEWORK bietet Kurse an, die eine Kombination aus Pilates und HIIT sind, um Ihnen ein vollständiges Training zu bieten. Sie können sich anmelden und erhalten Zugang zu unzähligen energiegeladenen Kursen, Programmen und Herausforderungen. Einige der Herausforderungen umfassen die 10-tägige HAUSARBEIT überall Herausforderung und das 28-Tage-Herausforderung.
Es gibt auch Kategorien, in denen Sie Kurse finden können, die auf bestimmte Bereiche Ihres Körpers abzielen, wie Ihre Bauchmuskeln und Ihren Kern oder Oberkörper. Darüber hinaus können Sie gegen eine geringe Gebühr pro Person an einer Live-Streaming-Zoom-Klasse teilnehmen. Das heißt, wenn Sie einen Freund oder Trainingspartner zum Pilates-Kurs einladen möchten, können Sie dies tun.
Wenn Sie bequem von Ihrem Wohnzimmer aus Pilates machen möchten, dann könnte Alo Moves Ihre beste Wahl sein. Jede der zahlreichen Pilates-Serien setzt sich aus einer Sammlung unterschiedlicher Klassen zusammen. Die Anzahl der Unterrichtsstunden, die benötigten Übungshilfen sowie der Schwierigkeitsgrad und die Intensität hängen von der gewählten Serie ab.
Neben dem Angebot von Pilates bietet die Website andere Trainingsstile an, von HIIT und Barre bis hin zu Kinder-Yoga-Kursen und Atemarbeit. Sie können sogar neue einzigartige Fähigkeiten erlernen, wie z. B. Rückbeugen, einen Handstand und Spagat. Wenn Sie Ihre Kurse abgeschlossen haben, besuchen Sie den Online-Shop von Alo Moves, wo Sie nach neuer Pilates-Trainingsausrüstung und Trainingskleidung stöbern können.
Probieren Sie Online-Pilates-Kurse aus, um Ihren Körper zu straffen
Pilates ist etwas, das jeder genießen kann, unabhängig von Alter oder Können. Es ist ein sanftes und zugleich intensives Mind-Body-Workout.
Wenn Sie es nicht in Ihr örtliches Pilates-Studio schaffen, aber trotzdem ein solides Training für den Tag absolvieren möchten, probieren Sie diese Online-Pilates-Kurse aus, um die beste Option für Sie zu finden. Schon bald dürfen Sie sich Pilates-Profi nennen!