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Brauchen Sie Inspiration in der Küche? Diese Apps, die sich auf gesunde Rezepte und einfache Essensplanung konzentrieren, werden Ihre Kochroutine beleben. Egal, ob Sie saisonale Gerichte essen, mehr Gemüse in Ihre Mahlzeiten einbauen oder Ihren kulinarischen Horizont erweitern möchten, diese Apps machen es Ihnen leicht, die ewige Frage zu beantworten: Was gibt es zum Abendessen?
1. Kuri
Kuri wird als klimafreundliche Koch-App bezeichnet und bietet Rezepte basierend auf dem, was in Ihrer Nähe und in der Saison verfügbar ist. Über 700 Rezepte werden Sie beschäftigen, neue Geschmacksrichtungen auszuprobieren. Beginnen Sie mit der Auswahl Ihrer Ernährungspräferenzen, ob vegetarisch, vegan, pescetarisch oder flexitarisch. Die App berücksichtigt auch etwaige Lebensmittelallergien und Ihre allgemeinen Kochkünste.
Auf der Heim
Blättern Sie durch saisonale Rezepte wie Ei-Bhurji oder Linsen-Süßkartoffel-Suppe. Die hellen, farbenfrohen Fotos heben die Zutaten jedes Rezepts hervor, und Sie können ganz einfach diejenigen zusammenstellen, die Ihnen gefallen Favoriten Taste.Die Rezepte stammen aus einer Vielzahl von kulinarischen Hintergründen, daher ist es eine großartige Option, wenn Sie Lebensmittel aus der ganzen Welt probieren möchten. Und wie andere Apps, die helfen, einen positiven Unterschied zu machen in der Welt pflanzt Kuri einen Baum, wenn Sie ein Rezept ausprobieren und Feedback geben. Sie können die laufende Liste der auf Ihrem Baum gepflanzten Bäume anzeigen Einstellungen Bildschirm. Umso mehr Motivation, diese Rezepte auszuprobieren. Wer mehr Weltküche probieren und dabei ein paar Bäume pflanzen möchte, wird die kostenlose Kuri-App zu schätzen wissen.
Herunterladen: Kur für iOS (Frei)
2. Pflanzlicher Speiseplaner
Mit über 1.000 vegetarischen und veganen Rezepten enthält diese App Speisepläne und eine Einkaufslistenfunktion, um das Planen und Kochen zu vereinfachen. Wenn Sie Ihrem Repertoire mehr Rezepte mit Gemüse hinzufügen möchten, ist dies die App, mit der das Entdecken und Kochen neuer Gerichte zum Kinderspiel wird.
Durchsuchen Sie die Planen Registerkarte, um Rezepte anzuzeigen, die sich um ein bestimmtes Thema drehen, egal ob es sich um anfängerfreundliche oder Tiefkühlgerichte handelt. Wenn Sie einen gefunden haben, der Ihnen gefällt, tippen Sie auf Plan starten Schaltfläche, um alle Zutaten automatisch an Ihre Einkaufsliste zu senden. Die Zutaten erscheinen in alphabetischer Reihenfolge, um die Sache noch einfacher zu machen.
Es macht Spaß, durch die voreingestellten Pläne zu blättern, und Sie können auch auf alle Rezepte zugreifen Suchen Bildschirm. Von hier aus können Sie eine Auswahl an Kochbüchern durchsuchen, darunter Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama und Bloody Good, die einzigartige Interpretationen pflanzlicher Lebensmittel enthalten. Sie können zum Beispiel lernen, wie man eine Tofu-Bahn-Mi oder einen Curry-Eintopf zubereitet.
Schließlich können Sie Rezepte auf Ihrem speichern Favoriten Liste immer wieder zu besuchen. Es gibt viele ausgezeichnete Apps zur Essensplanung verfügbar, aber Plantry zeichnet sich durch seine Auswahl an Gerichten aus, die Gemüse zum Star der Show machen.
Herunterladen: Plantry Meal Planner für iOS (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
3. KptnCook Speisepläne & Rezepte
Die Rezepte der KptnCook-App wurden entwickelt, um in 30 Minuten oder weniger zu kochen, und enthalten leicht verständliche visuelle Anweisungen. Mit Gerichten wie cremigem Tomatenrisotto und Chili con Tofu gibt es in ihrem Katalog mit über 2.500 Rezepten sicher ein köstliches Gericht, das Sie genießen werden.
Auf der Heute blättern Sie durch die drei neuen Rezepte jeden Tages. Der Wöchentliches Spezial Der Bildschirm enthält unterdessen saisonale Rezepte, die Ihre Küche beleben, wie z. B. veganen süßen und würzigen Kürbis-Hummus.
Der Essensplan screen hingegen ermöglicht es Ihnen, mit einem bestimmten Thema (z. B. budgetfreundlich oder vegan), Zutaten oder vorausgewählten Lieblingsrezepten zu arbeiten. Es gibt auch ein Überrasch mich Option, was großartig ist, wenn Sie bereit sind, Ihre Essenspläne dem Zufall zu überlassen. Wenn Ihnen die Auswahl gefällt, tippen Sie auf Einkaufstasche Symbol oben rechts, um alle Zutaten auf Ihre Einkaufsliste hochzuladen.
Die App bietet eine großzügige Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, und im Favoritenmenü ist es ganz einfach, die Lieblingsrezepte eines Kochbuchs zu kuratieren. Meistens jeder, der Spaß daran hat visuelle Rezeptseiten werden auch die klaren Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen in der KptnCook-App zu schätzen wissen.
Herunterladen: KptnCook Speisepläne & Rezepte für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Fivesec Health von Alexandra
Die Fivesec-App wurde von der veganen Feinschmeckerin Alexandra Andersson entwickelt und bietet über 400 Rezepte auf pflanzlicher Basis. In farbenfrohen Fotos präsentiert, gibt Ihnen die riesige Auswahl jede Menge Kochideen. In der Zwischenzeit bietet ein einfacher, integrierter Speiseplan noch mehr Orientierung.
Von dem Heim Bildschirm können Sie sich eine Auswahl an neuen Rezepten, hilfreichen Anleitungsvideos und Informationen zur Zubereitung von Mahlzeiten ansehen. Der Suchen Auf dem Bildschirm können Sie in der Zwischenzeit durch die großzügige Auswahl an Rezepten der App blättern, von Auberginenlasagne bis zu gerösteten Kürbisnudeln. Jedes Mal, wenn Ihnen die Ideen für Ihre nächste Mahlzeit ausgehen, hilft Ihnen das einfache Durchsuchen dieser kuratierten Liste mit großartig fotografierten Gerichten dabei, einen neuen Favoriten zu finden.
Der Speisepläne screen bietet eine Vielzahl von Plänen, die auf verschiedenen Themen basieren, sei es eine proteinreiche Woche oder eine Eat More Plants Challenge. Finden Sie eine, die Ihnen gefällt, und tippen Sie auf die Einkaufsliste erstellen Schaltfläche, um alle Zutaten auf einmal zu Ihrer Liste hinzuzufügen. Im Handumdrehen haben Sie zusätzlich zu einigen Snacks Frühstück, Mittag- und Abendessen für eine ganze Woche parat. Es ist immer dann eine großartige Option, wenn Sie jemand anderen die Essensplanung überlassen und mit mehreren neuen Rezepten auf einmal experimentieren möchten.
Endlich, das Lernen Der Bildschirm enthält einige grundlegende Ernährungsinformationen sowie eine Auswahl an Videos mit Rezept- und Zubereitungstipps. Mit ihrer großen Rezeptbibliothek und wöchentlichen Neuzugängen ist die Fivesec Health-App eine fantastische Ressource, um Ihre Essensroutine aufzufrischen.
Herunterladen: Fivesec Gesundheit für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
5. SideСhef: Einfache Kochrezepte
Mit überwältigenden 18.000 Rezepten, die alle mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen präsentiert werden, könnte SideChef die letzte Rezept-App sein, die Sie brauchen. Der Die SideChef-App hilft Ihnen, sich gesünder zu ernähren indem es zahlreiche Rezeptempfehlungen sowie ein Meal-Planning-Tool bietet. Beim Einrichten der App gibt es sogar eine Lass dich inspirieren Wahl, die Sie als Ihr Ziel festlegen können. Mit Rezepten wie Hähnchen-Fajitas aus Blech und Carbonara unter der Woche finden Sie sicher etwas, das Ihr Interesse weckt.
Auf der Für Sie Wählen Sie auf der Registerkarte "Neu", "Editor's Choice" oder "Originals" Tags aus und scrollen Sie durch die lange Liste der Rezepte. Finden Sie eine, die Ihnen gefällt, und wählen Sie sie dann aus Zum Plan hinzufügen (für die Erstellung Ihres Speiseplans) oder in den Warenkorb legen (um alle Zutaten zu Ihrer Liste hinzuzufügen). Durchsuchen Sie für noch mehr Optionen zusätzliche Rezeptkategorien, darunter Hausmannskost, preisgünstige Mahlzeiten und vegetarische Gerichte. Es gibt sogar eine ganze Kategorie, die der Pizza gewidmet ist.
Runden Sie Ihre Lieblingsrezepte in der ab Gerettet Registerkarte, um Ihre Mahlzeiten später zu kuratieren. Sie können auch nach verschiedenen Ernährungspräferenzen (einschließlich vegan oder vegetarisch) filtern. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Allergene oder Zutaten zu vermeiden, die Sie einfach nicht mögen. Navigieren Sie zur Verwendung der Option „Mahlzeitplan“ zu diesem Bildschirm und tippen Sie auf Hinzufügen Schaltfläche, um Rezepte aus Ihrem gespeicherten Bereich aufzurufen oder nach einem neuen zu suchen. Sobald die Rezepte vorhanden sind, weisen Sie sie jedem Wochentag zu.
Es besteht auch die Möglichkeit, verschiedenen Köchen und Bäckern zu folgen, darunter Manon Lagrève, Kandidatin für das Great British Bake-Off, und Seung Hee Lee, berühmt für Koreanfusion. Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, neue Gerichte und Kochtipps zu entdecken. Mit einer scheinbar endlosen Liste von Rezepten für jede Mahlzeit des Tages sowie zahlreichen Desserts, Snacks und Getränken bietet die SideChef-App eine enorme Anzahl von Optionen für jeden Hobbykoch.
Herunterladen: SideChef für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Lassen Sie sich in der Küche mit diesen Rezept- und Essensplanungs-Apps inspirieren
Brechen Sie aus dem Kochtrott aus und probieren Sie mit Hilfe dieser Koch-Apps ein paar frische Rezepte aus. Stöbern Sie in ihren unglaublichen Rezeptsammlungen und lassen Sie sich inspirieren, im Handumdrehen neue Gerichte zu kreieren. Für noch mehr können Sie andere Online-Rezeptdatenbanken und Blogs erkunden.
