Bei Google Play finden Sie unzählige Gesundheits- und Fitness-Apps, so dass es schwierig ist, eine aus der Menge auszuwählen. Und oft, gerade wenn Sie anfangen, eine zu mögen, präsentiert es Ihnen aufdringliche Werbung und Pop-ups, um Ihre gesamte Erfahrung zu dämpfen.
Hier finden Sie eine Sammlung einiger der besten Apps in dieser Kategorie, die überhaupt keine Werbung von Drittanbietern enthalten. Möglicherweise sehen Sie die seltsame Meldung, auf die Pro-Version zu aktualisieren, aber es gibt keine externe Werbung, die Ihrer Fitness im Wege steht. Schauen wir uns also diese Liste der besten Android-Apps für Gesundheit und Fitness an, die werbefrei sind, damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.
1. Google Fit
Google Fit möchte Ihnen einen Boden bieten, auf dem Sie sich bequem von zu Hause aus in Form bringen können. Die App kombiniert Ihre gesundheitsbezogenen Daten wie Ernährung, Körpermaße, Vitalwerte und Schlaf, um einen Plan für ein gesünderes Leben zu erstellen.
Google Fit erhält seine Aktivitätsempfehlungen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der American Heart Association (AHA). Was auch immer die App Ihnen empfiehlt, Sie können sicher sein, dass es gut recherchiert ist.
Sie erhalten Herzpunkte – eine Art Aktivitätsziel, das Sie erreichen möchten – basierend auf der Art der Aktivität, die Sie ausführen. Sie erhalten einen Herzpunkt, wenn Sie eine körperliche Aktivität ausführen.
Sie können Ihr Training auch von Ihrem Telefon, Ihrer Uhr und anderen aus überwachen Google Fit-Gadgets. Darüber hinaus zählt es alle Ihre Bewegungen und empfiehlt, gemäß den AHA-Richtlinien gesund zu bleiben.
Herunterladen:Google Fit (Frei)
2. adidas-Training
adidas Training ist eine großartige App für fast alle Fitnesslevel und Lebensstile, aber die App richtet sich hauptsächlich an Leute, die zu Hause Krafttraining machen möchten. Es enthält mehr als 50 Trainingsvideos, angefangen bei Aufwärmübungen bis hin zu komplexen Übungen. Es bietet auch über 300 Übungen sowie Workouts für verschiedene Phasen des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft.
Im Gegensatz zu den meisten Fitness-Apps enthält adidas Training Videos von echten Trainern anstelle von animierten. Und in der Premium-Version können Sie Funktionen wie den Zugriff auf eine Vielzahl von Plänen zum Abnehmen und Muskelaufbau freischalten.
Herunterladen:adidas-Training (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
3. Anpassen
FitOn zielt darauf ab, Sie mit Hunderten von Trainingsvideos von berühmten Trainern in Form zu halten, die als Motivation für Anfänger dienen können. Es hat auch die Möglichkeit, personalisierte Pläne zur Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme zu erstellen.
Ein weiteres großartiges Feature der App ist eine Sammlung beruhigender Videos zur Meditation. Und um Ihre sozialen Bedürfnisse zu stillen, können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und mit Ihren Freunden teilen. Die Pro-Version ermöglicht es Ihnen, Premium-Musik während Ihres Trainings, TV-Castings, Essensplänen und Offline-Downloads abzuspielen.
Herunterladen:Anpassen (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
4. Strava
Strava ist einer von ihnen die am häufigsten heruntergeladenen Gesundheits- und Fitness-Apps bei Google Play. Es ist eine Social-Media-freundliche App, mit der Sie Ihre Fitnessbilanz verfolgen und über Facebook mit Ihren Freunden teilen können. Strava zeichnet Läufe, Fahrten, Wanderungen, Yoga und mehr als 20 andere Sportaktivitäten auf. Die App hilft auch dabei, die besten Routen für Ihre Fahrten zu finden, indem sie die Routen verfolgt, die andere Benutzer verwenden und für angemessen halten.
Mit Hilfe von Strava können Sie auch Ihr Support-Netzwerk für Ihre Fitness aufbauen. Und in der Premium-Version erhalten Sie eine Heatmap, die Ihnen hilft, sich an Routen zu erinnern, indem sie hervorhebt, wo Sie zuvor waren. Dies kann Ihnen helfen, einige malerische Aussichten auf dem Weg zu finden.
Herunterladen:Strava (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
5. Samsung Gesundheit
Samsung Health ist eine multifunktionale Fitness-App Damit können Sie Ihre Schritte verfolgen, indem Sie Benachrichtigungen und Popups auf dem Startbildschirm erhalten. Sie können damit auch Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Laufband benutzen, Wandern, Schwimmen und mehr aufzeichnen und verwalten.
Sie können Ihre Nahrungs-, Schlaf- und Wasseraufnahme aufzeichnen, um Ihre Gesundheit zu kontrollieren. In der Zwischenzeit enthält der Fitnessbereich von Samsung Health Informationen zu verschiedenen Workouts, Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Meditation und vielem mehr. Außerdem können Sie Ihre Freunde und Familie herausfordern und sich mit ihnen messen.
Herunterladen:Samsung Gesundheit (Frei)
6. Fitbit
Fitbit konzentriert sich auf die Verfolgung Ihrer psychischen und physischen Gesundheitsdaten. Eine seiner großartigen Funktionen soll die Achtsamkeit fördern, um Ihren Stress abzubauen.
Sie können auch Metriken wie Bewegung, Menstruationsgesundheit, Wasseraufnahme und Nahrungsaufnahme verfolgen. Und Sie können Ihr Gewichtsabnahme- oder Gewichtszunahmeziel in der App festlegen.
Der Discover-Bereich der App bietet Wellness-Bewertungsberichte basierend auf Ihren Workouts, aber diese Option ist nur für Premium-Benutzer. Fitbit Premium wird mit einer kostenlosen 90-Tage-Testversion geliefert, in der Sie angepasste Gesundheitsprogramme und mehr als 240 Video-Workouts erhalten. Die Premium-Version enthält auch Programme zum Aufbau positiver Gewohnheiten, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Herunterladen:Fitbit (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
7. Nike-Trainingsclub
Der Nike Training Club umfasst Workouts, die von Yoga und Bauchmuskeltraining bis hin zu Cardio- und Bodyweight-Training reichen. Es verfügt über Workouts, die speziell für Menschen mit unterschiedlichem Fitnessniveau, schwangere Frauen und Personen entwickelt wurden, die sich darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Die App enthält mehr als 500 Trainingspläne.
Es ist Expertentipps Abschnitt enthält Tipps zu Ernährung, gesunder Ernährung, Training, Erholung, Denkweise und Schlaf. Sie werden viele Artikel finden, die nützliche Informationen zu diesen Themen enthalten.
Nike Training Club stellt dir auch die Profile der Trainer zur Verfügung, einschließlich ihrer Biographie und Informationen über ihre Stärken und Persönlichkeit, die Anfänger nützlich und motivierend finden könnten. Du kannst jeden Tag bequem von zu Hause aus mit Nike Experten-Trainern mitverfolgen.
Herunterladen:Nike-Trainingsclub (Frei)
8. Virtuagym
Virtuagym ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitnessziele online zu erreichen, indem Sie verschiedene Workouts, Community-Sharing und Fortschrittsaufzeichnung nutzen. Es bietet Workouts mit und ohne Geräte, damit Sie so fit bleiben, wie es für Sie am bequemsten ist.
Ein nützliches Feature dieser App ist ihre Community, in der Sie verschiedenen Gruppen beitreten können, die sich mit Themen wie Heimtraining, Fitnessmusik und Ernährung befassen. Sie können Ihre Erfahrungen auch durch Beiträge und Fotos teilen. Wenn Ihnen die App gefällt, haben Sie die Möglichkeit, auf die Pro-Version zu aktualisieren, die unbegrenzte Trainingsprogramme, Audioinhalte, Videokurse und viele andere Funktionen enthält.
Herunterladen:Virtuagym (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
9. Ordnen Sie meine Fitness zu
Map My Fitness verfügt über eine riesige Community von Benutzern, die ihre Fotos und Videos von Training und Workouts posten. Wie bei jeder Social-Media-App können Sie die Beiträge anderer in Map My Fitness kommentieren oder mit „Gefällt mir“ markieren.
Die App enthält Arbeitsroutinen mit oder ohne Ausrüstung, Meditationssitzungen und Trainingspläne, in denen Sie Coaching-Tipps für bessere Fortschritte erhalten.
Wenn Sie sich für die Premium-Version entscheiden, können Sie Ihren Live-Trainingsort mit Ihren Freunden und Ihrer Familie teilen. Diese Version bietet auch einen Audiocoach, personalisierte Trainingspläne, Herzfrequenzanalyse und andere Funktionen.
Herunterladen:Ordnen Sie meine Fitness zu (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
Bleiben Sie fit mit diesen werbefreien Gesundheits- und Fitness-Apps
Jede dieser Fitness-Apps ist einen Versuch wert, um herauszufinden, welche Funktionen am besten zu Ihnen passen. Und da sie keine Werbung von Drittanbietern enthalten, gibt es keinen Haken! Laden Sie einfach diejenigen herunter, die Sie ausprobieren möchten, und treffen Sie nach einiger Zeit des Testens und Aufbauens Ihrer Trainingsgewohnheiten eine Entscheidung.
