Suchen Sie nach einem neuen Gerät, um tiefer in die Wellness-Technologie einzusteigen? Vielleicht haben Sie Halo Rise von Amazon im Auge, das Ende 2022 veröffentlicht wurde, und fragen sich, ob es Ihr Geld wert ist. Ist dies ein aufregendes neues Tool, das Sie gerne verwenden werden, um Ihren Schlaf zu überwachen, oder eine dumme Spielerei? Lassen Sie uns den Halo Rise untersuchen, um Ihnen zu helfen, die richtige Entscheidung zu treffen, ob Sie kaufen oder nicht.
Wie der Amazon Halo Rise funktioniert
Es gibt drei Hauptmerkmale, die laut Amazon den Amazon Halo Rise von anderen Produkten auf dem unterscheiden Markt: kontaktlose Schlafüberwachung mit Funkwellen, Wake-Light-Integration und Umgebungsdaten Überwachung.
nicht wie das tragbare Amazon Halo View-Gerät, das Bewegung, Schlaf und sogar Ihren Tonfall verfolgen kann, beginnt der Amazon Halo Rise automatisch, Ihren Schlaf zu verfolgen, sobald Sie ins Bett gehen. Es verwendet Radar – einen berührungslosen, energiesparenden Sensor, der ein Funksignal mit geringer Leistung aussendet und empfängt – um Ihre Bewegungen und Atmungsmuster zu verfolgen und zu überwachen, um festzustellen, wann Sie im Bett sind. Das Gerät verwendet den Sensor auch, um Bewegung und Entfernung zu messen.
Die Verwendung von Funkwellen zur Bewegungsüberwachung reicht jedoch nicht aus, um festzustellen, wie gut Sie schlafen oder wann Sie aufwachen sollten, um sich so ausgeruht wie möglich zu fühlen. Deshalb ist Amazon noch einen Schritt weiter gegangen. Der Halo Rise überwacht nicht nur das Heben und Senken Ihres Körpers während des Schlafs, sondern verfolgt auch Schlafstadien die ganze Nacht über, indem sie einen großen klinischen Datensatz nutzen, um zu analysieren, wie die Atemmuster mit ihnen übereinstimmen Schlafstadien.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Halo Rise nur dafür ausgelegt ist, den Schlaf einer Person zu verfolgen. Wenn Ihr Hund auf das Bett springt oder Sie Ihr Bett mit einer anderen Person teilen, erkennt das Gerät nur Sie. Es ist jedoch möglich, zwei Geräte zu verwenden, um Personen im selben Bett zu trennen.
Sie sind vielleicht skeptisch in Bezug auf die Genauigkeit der Schlafverfolgung auf der Grundlage von Funkwellen. Pressemitteilung von Amazon behauptet, dass sein maschineller Lernalgorithmus anhand von Polysomnographie, einer Art Schlafstudie und einem Diagnosewerkzeug, das in verwendet wird, trainiert und validiert wurde Schlafmedizin, die Gehirnströme, Sauerstoffgehalt im Blut, Herzfrequenz, Atmung sowie Augen- und Beinbewegungen mithilfe von Elektroden aufzeichnet, die am Körper einer Person angebracht werden Kopf.
Der Halo Rise versucht, die Tiefe dieser Daten mithilfe von Umgebungssensoren zu Hause zu replizieren, wodurch diese Art von Informationen möglicherweise für mehr Menschen zugänglicher und nutzbarer wird.
Halo Rise Smart Alarm und Wecklicht
Zu den weiteren Funktionen des Halo Rise gehört der intelligente Alarm des Geräts, der Ihre Schlafphasen überwacht die ganze Nacht über und wurde entwickelt, um Sie zur idealen Zeit aufzuwecken – wenn es für Sie am einfachsten ist aufwachen.
Der Smart Alarm funktioniert anders als die meisten anderen Alarme. Anstatt zu einer bestimmten Stunde und Minute zu piepen, zu summen oder Ihr Lieblingslied zu spielen, erkennt das Gerät wann Sie befinden sich in der leichtesten Schlafphase innerhalb eines festgelegten „Wachfensters“, das 30 Minuten vor dem geplanten Zeitpunkt beginnt Alarm. Dies maximiert die Zeit, die Sie im Bett verbringen können, und gibt Ihnen die Möglichkeit, aufzuwachen, wenn Ihr Körper und Geist am besten bereit sind, aufzustehen.
Um das Weckerlebnis zu verbessern, wird der intelligente Wecker durch das eingebaute Wecklicht des Geräts unterstützt, das laut Amazon die Farben und das allmähliche Aufhellen eines Sonnenaufgangs simuliert. Dies schafft ein natürliches und sanftes Wacherlebnis, mit dem Sie sich erfrischt fühlen und bereit sind, den Tag zu beginnen. Für diejenigen, die besonders schwer schlafen, gibt es für alle Fälle auch einen akustischen intelligenten Alarm.
Sobald Sie mit dem Schlafen fertig sind, liefert der Halo Rise eine detaillierte Schlafzusammenfassung. Die Zusammenfassung enthält eine visuelle Darstellung der in jeder Schlafphase verbrachten Zeit – REM-, Leicht- und Tiefschlaf – sowie a proprietärer Schlaf-Score und Informationen über Ihre Schlafumgebung, einschließlich Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Umgebung Licht. Diese Details geben einen Einblick in die Bedingungen, die Ihren tiefsten und erholsamsten Schlaf hervorrufen und helfen Sie identifizieren, welche Umgebungsvariablen Sie möglicherweise ändern müssen, um die Qualität und Dauer Ihres zu verbessern schlafen.
Es überrascht nicht, dass das neue Smart-Gerät von Amazon mit vielen anderen Smart-Home-Produkten des Unternehmens kompatibel ist. Indem Sie den Halo Rise mit einem kompatiblen Echo-Gerät verbinden, können Sie Alexa fragen, wie gut Sie geschlafen haben. Sie können den Halo Rise auch mit Alexa synchronisieren, um von Ihrem Lieblingslied geweckt zu werden oder andere intelligente Lichter in Ihrem Wohnraum einzuschalten.
Datenschutz von Amazon
Smart-Home-Technologie kann Sicherheitsrisiken mit sich bringen, daher sollte der Datenschutz immer ein Anliegen sein, wenn Geräte in Ihrem Zuhause private Informationen sammeln. Amazon sagt, dass Datenschutz eine wichtige Säule der Halo Rise-Erfahrung ist. Das Unternehmen behauptet, niemals Gesundheitsdaten zu verkaufen, die direkt mit Ihnen verknüpft sind, und Sie können Ihre Gesundheitsdaten jederzeit direkt aus der Halo-App herunterladen oder löschen.
In Bezug auf die Hardware gibt es keine Kamera oder ein Mikrofon auf dem Gerät. Darüber hinaus ist der Halo Rise so konzipiert, dass er nur die Person verfolgt, die ihm am nächsten schläft. Obwohl einer der Vorteile des Geräts darin besteht, dass es automatisch beginnt, die Schlafmuster eines Benutzers zu verfolgen, sobald er das Bett betritt, haben Kunden auch die Möglichkeit, es in den Standby-Modus zu versetzen. In diesem Modus erkennt das Gerät die Anwesenheit einer Person nicht mehr.
Sollten Sie einen Amazon Halo Rise kaufen?
Schlaf-Tracker versprechen, Benutzern dabei zu helfen, ihren Schlaf und die Art und Weise, wie äußere Umstände – wie ihre Schlafumgebung und ihre täglichen Gewohnheiten – die Qualität ihrer Erholung beeinflussen, besser zu verstehen.
Es ist unklar, ob Schlaf-Tracker wie der Halo Rise vergleichbare Ergebnisse liefern können wie Polysomnographie-Studien, die mit speziellen Geräten in Kliniken durchgeführt werden. Wenn Sie jedoch besser darauf achten, wie Sie schlafen und welche Umstände Ihren Schlaf beeinflussen können, können Sie Ihr Verhalten so anpassen, dass Sie tiefer ruhen. Bevor Sie den Halo Rise kaufen, können Sie sich natürlich auch für einen der anderen Sleep entscheiden Tracker auf dem Markt, von denen jeder eine Reihe von Funktionen bietet, die auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen und Vorlieben.