Es besteht die Möglichkeit, dass Sie schon einmal von Barre-Training gehört haben, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, was diese Art von Training ist Übung beinhaltet, hier ist eine grundlegende Einführung: Barre ist im Wesentlichen eine Kombination aus Yoga, Pilates und Ballett. Täuschen Sie sich jedoch nicht, indem Sie glauben, dass ein Barre-Training keine ernsthaften Verbrennungen hervorrufen wird.
Wenn Sie ein herzzerreißendes Barre-Workout bequem von Ihrem Wohnzimmer aus durchführen möchten, gibt es einige großartige Barre-Workout-Apps, die Sie jetzt herunterladen können, um loszulegen.
1. Barre Down Dog
Die wahrscheinlich am besten anpassbare Barre-Workout-App ist Barre Down Dog. Anstatt Zeit mit der Suche nach dem perfekten Barre-Workout zu verbringen, können Sie Ihr eigenes nach Ihren Bedürfnissen zusammenstellen. Die App gibt Ihnen die Freiheit zu wählen, auf welche Körperteile Sie sich konzentrieren möchten – zum Beispiel Ihren Kern oder Ihre Oberschenkel.
Darüber hinaus können Sie die Zeitintervalle und die Melodien auswählen, die Sie während des Trainings hören möchten. Diese tolle App, zusammen mit
Die anderen Fitness-Apps von Down Dog, kann ein abgerundetes Fitnessprogramm erstellen.Herunterladen: Barre Down Dog für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Barre-Definition
Sie werden mit Sicherheit positive Veränderungen an Ihrem Körper und Geist feststellen, wenn Sie die Barre Definition App mit Instructor Action Jacquelyn verwenden. Was Barre Definition von den anderen Apps unterscheidet, ist die große Auswahl an verschiedenen Übungsstilen.
Neben den Barre-Kursen haben Sie auch Zugriff auf verschiedene HIIT-Workouts, Yoga-Kurse, Fitness-Herausforderungen, Meditationen und gesunde Rezepte. Die Rezepte decken alle Ihre täglichen Mahlzeiten ab, einschließlich leckerer Snacks, Beilagen und Desserts. Darüber hinaus können Sie Trainingsvideos für die Offline-Nutzung herunterladen, für später planen oder als abgeschlossen markieren, um Ihren "Scheddy" zu aktualisieren.
Herunterladen: Barre Definition für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
3. Barre Belle
Die Barre Belle App ist das perfekte Tool, um Sie ins Schwitzen zu bringen, egal auf welchem Fitnesslevel Sie sich befinden! Die App bietet über 500 Workouts, darunter geführte Programme, Signature-Kurse und mehr, die wöchentlich hinzugefügt werden.
Verwenden Sie die Barre Belle-App, um eine weltweite 30-Tage-Herausforderung oder eine auszuprobieren postnatales Programm zum Abnehmen des Babygewichts. Sie können sogar ein Barre-Training auswählen, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben oder mit welchem der Trainer Sie schwitzen möchten. Wenn Sie weniger als 15 Minuten Zeit haben, gibt es viele Möglichkeiten, sodass Sie auch bei wenig oder gar keiner Zeit leicht ins Schwitzen kommen.
Herunterladen: Barre Belle für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
4. Barre-Eklipse
Die Barre Eclipse-App macht das Finden des idealen Barre-Workouts dank ihrer einfachen Benutzeroberfläche zum Kinderspiel. Es gibt so viele Möglichkeiten, darunter verschiedene Barre-Serien und Live-Streams. Außerdem können Sie Ihre Lieblingsvideos speichern, um sie später anzusehen.
Ein Hauptmerkmal, das die Barre Eclipse-App von den anderen abhebt, ist der Community-Aspekt. Hier können Sie die neuesten Trainingsserien, wichtige Ankündigungen und vieles mehr verfolgen. Sie haben sogar die Möglichkeit, Ihren eigenen Beitrag zu erstellen und Ihre Barre-Erfolge mit der Community zu teilen.
Herunterladen: Barre Eclipse für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
5. Barre, Pilates und Yoga
Barre-Neulingen wird empfohlen, die Dinge extrem einfach zu halten. Die Barre-, Pilates- und Yoga-App ist einfach und leicht zu bedienen, und die einzige Ausrüstung, die Sie jemals verwenden müssen, ist ein Stuhl und Ihr Körpergewicht.
Mit nur einer Handvoll Workouts zur Auswahl werden Sie sich nicht überfordert fühlen. Trotzdem können Sie zwischen verschiedenen 30-tägigen Trainingsprogrammen wählen, während Sie sich auf Ihrer Barre-Reise verbessern und Fortschritte machen. Darüber hinaus bietet jedes Training eine Aufschlüsselung aller enthaltenen Übungen sowie die Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad und die Ruhezeit auszuwählen.
Herunterladen: Barre, Pilates und Yoga für iOS | Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
6. Barre Body Online
Wenn Sie nach einer Barre-Workout-App suchen, die eine erstaunlich einfache Benutzeroberfläche mit einer riesigen Trainingsbibliothek hat, ist Barre Body Online die App für Sie. Du kannst dich nicht entscheiden, welches Training du machen sollst? Die App kuratiert bequem jede Woche eine Klasse des Tages mit neuen Workouts.
Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie sich sogar Gehör verschaffen, indem Sie Kommentare zu den Kursen hinterlassen, die Sie ausprobiert haben. Für ein personalisierteres Barre-Training kannst du die Suchfunktion verwenden und dann nach Kategorie, Fitnesstrainer, Schwerpunktbereich, Level, Dauer und Ausrüstung filtern. Darüber hinaus kann die App sogar Ihre Kinder dazu bringen, sich zu bewegen familienfreundliche Trainingskurse.
Herunterladen: Barre Body Online für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
7. BarreALLEY
Die BarreALLEY-App ist die ideale Option für zu Hause, wenn Sie keine Zeit oder Energie haben, um zu einem regulären Barre-Kurs zu gehen. Die App kann Ihnen helfen, die Besonderheiten eines klassischen Barre-Trainings zu lernen. Außerdem gibt es eine Reihe von "How-to"-Klassen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
BarreALLEY hält die Dinge frisch, indem es verschiedene Workouts wie HIIT, Tabata und Boxen mit Barre kombiniert. Die App ist auch perfekt für Mütter oder werdende Mütter, und Sie können Workouts für alle Trimester unter finden BarreBUMP. Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblings-Barre-Klassen zu Ihrer Playlist hinzuzufügen oder sie mit anderen zu teilen.
Herunterladen: barreALLEY für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
8. Barre Teja
Barre Teja ist, als hätte man jederzeit einen persönlichen Barre-Lehrer in der Tasche. Unter der Leitung von Teja hat jede Barre-Klasse eine Länge von 8 bis 60 Minuten. Und die Trainingssammlung der App ist für alle Niveaus geeignet, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Barre Teja ist einfach zu navigieren – wählen Sie einfach eine Kategorie basierend auf Ihrem Können, Trainingsplan, Schwerpunktbereich oder verfügbaren Trainingsgeräten aus.
Die Barre Teja-App bietet sogar unterhaltsame Herausforderungen, wie die 25-Tage-Back-to-You-Bingo-Herausforderung. Die Herausforderung besteht aus einer Mischung aus Barre-Workouts sowie Kraft-, Yoga- und HIIT-Workouts. Es ist auch unkompliziert – haken Sie einfach Ihr gewähltes tägliches Training ab und fahren Sie fort, bis das gesamte Board abgeschlossen ist.
Herunterladen: Barre Teja für iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
Diese Barre-Apps bieten Ihnen das ultimative Cardio-, Kraft- und Dehnungstraining
Während Sie in ein Barre-Studio gehen oder einen Barre-Kurs im Fitnessstudio ausprobieren können, können Sie mit der richtigen App genauso einfach tolle Barre-Workouts von zu Hause aus durchführen. Eines der besten Dinge an Barre ist, dass Sie keine professionelle Ballerina sein müssen, um teilzunehmen. Nahezu jeder, egal welchen Alters und Fitnesslevels, kann an einem Barre-Workout-Kurs teilnehmen.
Außerdem brauchen Sie nicht viel Platz oder ausgefallene Geräte, um ein Barre-Training zu absolvieren – ein stabiler Stuhl reicht vollkommen aus. Sind Sie bereit, Ihre Kraft, Flexibilität und allgemeine Fitness zu verbessern? Mit diesen Apps war der Einstieg in Barre-Workouts noch nie so einfach!
