5 Möglichkeiten, wie Ihre Gadgets ein gesundes Altern fördern können

Altern ist wie eine Achterbahnfahrt – man ist sich nie ganz sicher, was als nächstes passieren wird, und man ist sich ziemlich sicher, dass es auf dem Weg ein paar Überraschungen geben wird. Während das Altern ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, können Sie mit Hilfe von Technologie Ihre allgemeine Gesundheit, Sicherheit und kognitive Funktion verbessern, um in Würde zu altern.

Es ist möglich, Wearables, EKG-Monitore, Hörgeräte und andere intelligente Geräte zu verwenden, um ein gesundes Altern und kognitive Funktionen zu fördern. Mit Hilfe dieser Gadgets können Sie Vitalfunktionen überwachen, körperliche Aktivität verfolgen und sogar das Gehör verbessern. Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Top-Gadgets, die den Ansatz für gesundes Altern revolutionieren.

1. Einsatz von Wearables zur Unterstützung in Notsituationen

Tragbare Geräte wie z Samsung Galaxy Watch

Und Fitbit-Fitness-Tracker haben die Welt im Sturm erobert, und es ist keine Überraschung, dass sie auch einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie Menschen mit gesundem Altern umgehen.

Eine der beliebtesten Optionen in dieser Kategorie ist die Apple Watch. Der Die Apple Watch verfügt über eine Vielzahl von Funktionen, die Ihr Leben retten können. Zum Beispiel unterstützt es einen gesunden Körper und Geist im Alter. Es ist außerdem mit einer fantastischen Trainings-App und einer Medikamenten-App ausgestattet, mit denen Sie gesunde Muskeln und Knochen erhalten und den kognitiven Verfall abwehren können.

Außerdem einige Apple Watches verfügen über eine Sturzerkennungstechnologie Das kann Rettungsdienste alarmieren, wenn Sie einen harten Sturz erleiden und nicht mehr aufstehen können. Diese Funktion kann besonders nützlich sein, wenn Sie älter sind oder ein höheres Risiko haben, zu stürzen und sich zu verletzen.

Darüber hinaus verfügt die Apple Watch über eine Notfall-SOS-Funktion, die sich mit nur einem Knopfdruck aktivieren lässt, sodass Sie im Notfall schnell Hilfe holen können.

2. Überwachung der Herzgesundheit mit EKG-Monitoren

Elektrokardiogramm (EKG)-Monitore sind nützliche Werkzeuge zur Überwachung der Herzgesundheit und zur Erkennung potenzieller Probleme bei Personen jeden Alters. EKG-Monitore werden verwendet, um die elektrische Aktivität des Herzens aufzuzeichnen und können wertvolle Informationen über Herzfrequenz, Rhythmus und den allgemeinen Zustand des Herz-Kreislauf-Systems liefern.

Bei gesundem Altern kann ein EKG-Monitor als routinemäßiges Screening-Tool verwendet werden, um die Herzgesundheit zu beurteilen und mögliche Probleme zu identifizieren, die mit zunehmendem Alter des Körpers auftreten können. Dies kann besonders wichtig für ältere Erwachsene sein, die möglicherweise ein höheres Risiko für Herzerkrankungen oder andere kardiovaskuläre Erkrankungen haben.

Wenn Sie bereits eine Apple Watch besitzen, haben Sie Glück. Die neuesten Versionen sind mit der Möglichkeit ausgestattet, EKG-Messungen vorzunehmen. Wenn Sie dies nicht tun, gibt es viele eigenständige Geräte auf dem Markt.

Zum Beispiel die KardiaMobile Personal EKG ist ein tragbares Gerät, mit dem Sie Ihre Herzgesundheit überall überwachen können. Es zeichnet in nur 30 Sekunden ein medizinisches EKG auf und liefert detaillierte Informationen über Herzfrequenz, Rhythmus und andere wichtige Messwerte.

Das Gerät ist auch in der Lage, Vorhofflimmern (AFib) zu erkennen, eine häufige Herzerkrankung, die unbehandelt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen kann. Es ist von der FDA zugelassen und stellt sicher, dass es hohe Standards für Sicherheit und Wirksamkeit erfüllt. Die Verwendung eines EKG-Monitors ist nur eine der Möglichkeiten Technologie kann älteren Angehörigen helfen, gesund zu bleiben.

3. Mit Hearables verbunden und aktiv bleiben

Hearables sind eine Art tragbare Technologie, die entwickelt wurde, um die Hör- und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Sie sind klein, diskret und können im oder um das Ohr getragen werden.

Während diese traditionell als reine Hörgeräte angesehen wurden, sind Hearables wie der Hörverstärker von Sound World Solutions genau das Richtige Bluetooth-fähig, sodass Sie sie mit Ihrem Apple- oder Android-Smartphone oder anderen Bluetooth-fähigen Multimediageräten verbinden können.

Hearables können Vorteile wie verbessertes Hören, personalisierter Sound, Rauschunterdrückung und Sprachunterstützung bieten. Sie können Ihnen helfen, mit zunehmendem Alter verbunden, engagiert und aktiv zu bleiben, indem sie Ihre Hör- und Kommunikationsfähigkeiten verbessern.

4. Herzinfarkt und Schlaganfall mit Blutdruckmessgeräten vorbeugen

Blutdruckmessgeräte sind hilfreich, wenn Menschen älter werden, da der systolische Blutdruck mit zunehmendem Alter tendenziell ansteigt. Hoher Blutdruck kann das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und anderen gesundheitlichen Komplikationen erhöhen. Hier können Smartwatches und Fitnesstracker nicht helfen, weshalb ein separates dediziertes Gerät erforderlich sein wird.

Zum Beispiel die Omron Healthcare-Monitor kann Sie warnen, wenn Ihr Blutdruck außerhalb des normalen Bereichs liegt, insbesondere morgens, wenn ein erhöhtes Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko besteht. Inzwischen ist die Überprüfe mich kann sich über Bluetooth mit Ihrem Smartphone verbinden, um Ihre Daten aufzuzeichnen und zu speichern, die Sie später mit Ihrem Arzt teilen können.

Obwohl dies möglicherweise nicht auf der Liste steht Die besten Tech-Geschenke für Oma, es ist etwas, das sie wahrscheinlich in ihrem Haus haben sollte!

5. Mit Smart-Home-Geräten verbunden und informiert bleiben

Der Amazon Echo Show 8 Und Google-Nest sind beides intelligente Geräte mit integrierten Displays, die für ältere Erwachsene nützlich sein können. Sie bieten Videokonferenzfunktionen, Unterhaltung, Erinnerungen und Alarme, Heimautomatisierung und Informationsdienste.

Diese Geräte können älteren Erwachsenen helfen, in Verbindung zu bleiben, ihr Zuhause zu verwalten, informiert und engagiert zu bleiben und so ihre Lebensqualität im Alter zu verbessern. Sie können auch verwendet werden, um ältere Erwachsene an die Einnahme ihrer Medikamente oder an Arzttermine zu erinnern.

Es ist wichtig zu beachten, dass einzelne Benutzer – insbesondere ältere Erwachsene – wie alle Technologien in dieser Liste variieren können ein gewisses Maß an Komfort und Vertrautheit mit der Technologie, sodass einige Personen möglicherweise Unterstützung benötigen, um diese Geräte einzurichten und zu verwenden effektiv.

Umfassende tragbare Gesundheitstechnologie für aktives und gesundes Altern

Die Technologie verbessert die Art und Weise, wie Menschen ihre Gesundheit überwachen und verwalten, insbesondere wenn sie älter werden. Smartwatches, EKG-Monitore, Hearables und Blutdruckmessgeräte sind nur einige Beispiele dafür kann wertvolle Einblicke in Ihre kardiovaskuläre Gesundheit, Ihre Hörfähigkeit und Ihren Blutdruck geben Ebenen.

Mit zunehmendem Alter werden diese Geräte immer wichtiger, da sie Ihnen dabei helfen, eine gute Gesundheit zu erhalten, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen zu verringern. Indem Sie sich tragbare Gesundheitstechnologie zu eigen machen, können Sie Ihre Gesundheit proaktiv angehen und mit zunehmendem Alter verbunden, engagiert und aktiv bleiben.