Wenn Sie die Preise im Lebensmittelgeschäft ins Wanken bringen, erfahren Sie hier, wie Sie Kosten senken und sich trotzdem gesund ernähren können. Verwenden Sie weiterhin frisches Obst, Gemüse und weitere großartige Zutaten in Ihrer Hausmannskost und finden Sie gleichzeitig Möglichkeiten zum Sparen. Mithilfe einiger Apps und Online-Tools wird die Verwaltung Ihres Essensbudgets einfacher als je zuvor.
1. Holen Sie sich Lebensmittelabholung
Halten Sie sich an eine Einkaufsliste und vermeiden Sie Impulskäufe, indem Sie Lebensmittel von einem örtlichen Geschäft abholen lassen. Wenn sie diesen Service nicht anbieten, bieten einige Online-Lebensmittellieferdienste auch eine Abholoption an.
Sich für die Abholung zu entscheiden, spart nicht nur Zeit, sondern macht es auch einfacher, ein Budget einzuhalten. Behalten Sie den Gesamtpreis während der gesamten Zeit im Auge, während Sie Lebensmittel in den virtuellen Warenkorb legen. Dadurch wird es einfacher, billigere Produkte zu ersetzen oder auf überteuerte Waren ganz zu verzichten.
2. In größeren Mengen kaufen
Das Aufstocken von Massenartikeln kann sehr sinnvoll sein, wenn Sie zuerst die Zahlen durchgehen, um sicherzustellen, dass es tatsächlich billiger ist. Wenn es sich um etwas handelt, das Sie nur gelegentlich verwenden, oder um verderbliche Waren, die vor dem Gebrauch ablaufen könnten, können Großeinkäufe am Ende mehr kosten.
Der Einheitspreisrechner hilft bei der Ermittlung potenzieller Einsparungen bei einem Großeinkauf. Brechen Sie den Massenpreis nach Gewicht oder Artikel auf, um zu sehen, ob es für einen bestimmten Kauf finanziell sinnvoll ist.
3. Kaufen Sie (sehr) lokal ein
Überprüfen Sie Facebook Marketplace, Nextdoor und städtische Subreddits, um Nachbarn zu finden, die möglicherweise Eier, Honig oder andere Grundnahrungsmittel zum Verkauf anbieten. Es ist oft billiger (und schmackhafter), diese Waren vor Ort zu kaufen.
4. Besuchen Sie Ihren Bauernmarkt
Der Bauernmarkt ist normalerweise eine Fundgrube für preiswertes Obst und Gemüse. Eine Anwendung wie die Soko Farmers' Market App kann helfen, Bauernmärkte in der Nähe zu finden und sogar Produkte im Voraus zu bestellen.
Die Soko-App zeigt die Adressen Ihrer lokalen Bauernmärkte sowie deren Öffnungszeiten an. Es gibt auch eine Beschreibung der Arten von Lebensmitteln, die sie verkaufen, einschließlich lokaler Produkte, Backwaren, Meeresfrüchte, Fleisch und mehr.
zusätzlich Anbieter Bildschirm können Sie mit Ihren Lieblingsverkäufern Schritt halten. Zum größten Teil ist es eine unglaublich hilfreiche App für alle, die sich mit lokalen Verkäufern für eine Vielzahl von Lebensmitteln verbinden möchten.
Herunterladen: Soko Bauernmarkt App für iOS | Android (Frei)
5. Shop-Verkäufe
Sicher, es ist nicht der revolutionärste Ratschlag, aber die Verkäufe im örtlichen Lebensmittelgeschäft zu steigern, kann helfen, einiges an Geld zu sparen. Mit der Flipp-App können Sie Tausende von wöchentlichen Anzeigen nach Angeboten durchsuchen.
Wählen Sie bei der Einrichtung einige Lieblingsgeschäfte sowie die Produkte aus, die Sie am häufigsten kaufen. Überprüfen Sie von dort aus die Verkäufe und vergleichen Sie die Preise auf der Durchsuche Registerkarte, suchen Sie dann die Gutscheine Registerkarte für zusätzliche Einsparungen.
Wenn Sie nach einem bestimmten Artikel suchen, gehen Sie zu Suchen Bildschirm, um den günstigsten Preis unter den lokalen Geschäften zu finden. Richten Sie zuletzt a ein Beobachtungsliste um Benachrichtigungen zu erhalten, wenn Artikel auf einen bestimmten Preis fallen. Mit diesen Parametern war es beispielsweise einfach, ein Dutzend Eier für weniger als 5 US-Dollar zu finden.
Für viele Menschen ist die Flipp-App eine hilfreiche Möglichkeit, Angebote zu finden und zu vergleichen, bevor sie einen Fuß in den Laden setzen. Ein wenig Vorausplanung kann es einfach machen, sich an ein Essensbudget zu halten, und Sie werden in den Genuss niedrigerer Preise für Grundnahrungsmittel und Leckereien kommen.
Herunterladen: Flipp - Wöchentlicher Einkauf für iOS | Android (Frei)
6. Bauen Sie Ihre eigenen Lebensmittel an
Ziehen Sie für eine langfristige Lösung in Betracht, Ihre eigenen Kräuter und Gemüse anzubauen. Die Seed to Spoon-App zeigt Ihnen mit umfassenden, aber zugänglichen Anweisungen, wie Sie Lebensmittel für Ihre Familie anbauen. Komplett mit detaillierten Artikeln und Ratschlägen macht es den Prozess für Anfängergärtner einfach.
Lesen Sie Anbauanleitungen für über 100 verschiedene Früchte, Gemüse und Kräuter. Geben Sie Ihren Standort ein, um herauszufinden, welche Pflanzen in diesem Teil der Welt gedeihen. Es gibt auch Ratschläge zum Schutz Ihrer Pflanzen vor Schädlingen.
Wenn Sie neugierig auf Gartenarbeit sind, dann kann der Anbau von Produkten eine unterhaltsame und lohnende Möglichkeit sein, frische Lebensmittel zur Hand zu haben und die Lebensmittelkosten zu senken. Egal, ob Sie mit einem großen Garten oder einem einfachen Küchenfenster arbeiten, es gibt wahrscheinlich etwas, das in Ihrem Setup gut wächst. Außerdem schmecken wenige Dinge besser als eine frisch gepflückte Tomate oder Erdbeere aus dem heimischen Garten.
Herunterladen: Seed to Spoon für iOS | Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
7. Mahlzeiten strategisch planen
Nähern Sie sich Ihrer Küche mit einem Spielplan. Mit ein wenig Vorbereitungsarbeit jede Woche oder so kann die Planung von Mahlzeiten im Voraus helfen, Ihre Bemühungen zu optimieren. Indem Sie alles so eingestellt haben, dass es der Zeit vorausgeht, fühlen Sie sich nach einem anstrengenden Tag auch weniger geneigt, Essen zum Mitnehmen oder Fast Food zu sich zu nehmen.
Für einige hilfreiche Tipps und Richtlinien, die Die besten Apps zur Essensplanung machen es einfacher, sich gesund zu ernähren und das Beste aus jedem Essensbudget herauszuholen. Es ist auch eine fantastische Möglichkeit, mit bestimmten diätetischen Einschränkungen oder Vorlieben zu arbeiten.
8. Essen Sie mehr pflanzliche Mahlzeiten
Bohnen, Linsen und viele weitere Pflanzen sind relativ kostengünstige Proteinquellen, und es gibt ungefähr eine Million köstlicher Möglichkeiten, sie zuzubereiten. Mit über 600 pflanzlichen Rezepten ist die Forks Plant-Based Recipes-App eine unglaubliche Ressource für jeden Hobbykoch. Es ist eine fantastische Möglichkeit, neue Küchen und einfallsreiche Gerichte auszuprobieren und ständig neue kulinarische Fähigkeiten zu entwickeln.
Die Rezepte sind alle in hilfreiche Kategorien wie Wraps und Burger, tolle Körner, Pasta und Nudeln und sogar Frühstück eingeteilt. Das Scrollen durch eine der Listen bietet eine enorme Menge an Inspiration, egal ob Sie Ingwer-Pfirsich-Frühstücksmuffins oder Kroketten mit Rüben und Süßkartoffeln zubereiten möchten. Es ist eine praktische Ressource, wann immer Sie Inspiration und Ideen brauchen, was Sie zum Abendessen kochen können.
Sobald Sie einen Gewinner gefunden haben, klicken Sie auf Pluszeichen unter dem Zutatenbildschirm, um alles zu den hinzuzufügen Einkaufsliste. Dies macht es einfach, mehrere Rezepte auszuwählen und Ihren Einkauf zu rationalisieren.
Herunterladen: Forks Pflanzliche Rezepte für iOS ($5) | Android ($5)
Selbst wenn die Lebensmittelpreise Sie ins Grübeln bringen, ist es mit Hilfe von Anwendungen und Online-Tools möglich, die besten Lebensmittelangebote zu finden. Indem Sie strategisch einkaufen, nach den besten Angeboten suchen und den lokalen Bauernmarkt nutzen, können Sie sich gesund ernähren, ohne zu viel auszugeben. Bereiten Sie zu Hause weiterhin köstliche, frische Mahlzeiten zu.