Längst vorbei sind die Zeiten, in denen das einzige Fitnessgerät für zu Hause ein Paar Hanteln war. Ganz zu schweigen von den kurzlebigen Modeerscheinungen von Trainingsgeräten wie dem Thigh Master und dem Shake Weight.
Jetzt ist die Technik der Trainingsgeräte so weit fortgeschritten, dass es möglich ist, ein komplettes Trainingsprogramm bequem von Ihrem Wohnzimmer aus zu absolvieren. Es ist nicht mehr notwendig, in ein Fitnessstudio zu gehen, um Zugang zu Trainingsgeräten zu erhalten – alles, was Sie brauchen, ist ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio!
Was ist ein All-in-One Smart Home Gym?
Trainingsgeräte für zu Hause sind heutzutage so intelligent geworden, dass Sie jetzt alle primären Trainingsgrundlagen von einem einzigen Gerät aus abdecken können. Smart-Home-Fitnessstudios sind genau das – smart. Es gibt sie in allen Formen und Größen, aber alle sind kompakte All-in-One-Workout-Stationen oder Geräte, die sich üblicherweise auf Cardio und Kraft konzentrieren.
Im Allgemeinen verfügen sie über intelligente Funktionen wie Bluetooth oder Wi-Fi. Wenn Sie möchten, können Sie mit einigen sogar Ihr Heim-Fitnessstudio von Grund auf neu aufbauen Beste Smart Home Fitnessgeräte. Anstatt also Ihr ganzes Wohnzimmer mit normalen Trainingsgeräten vollzustopfen, ist es vielleicht an der Zeit für eine intelligentere Option. Aber bevor Sie sich festlegen, sollten Sie die Vor- und Nachteile eines Smart-Home-Fitnessstudios in Betracht ziehen.
Vorteile eines All-in-One Smart Home Gym
Komfort, Design und intelligente Fitnesstechnologie sind einige der besten Merkmale eines All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios. Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Vorteile, eine dieser Maschinen zu besitzen.
1. Vielseitigkeit trainieren
Wenn Sie nach einem Gerät suchen, mit dem Sie auf eine Reihe verschiedener Übungen und Workouts zugreifen können, ist ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio eine ausgezeichnete Option. Diese Maschinen bieten so viele Möglichkeiten und verfügen normalerweise über eine riesige Trainingsbibliothek, egal ob Sie eine Yoga-Sitzung, Krafttraining oder einen einfachen Stretching-Kurs machen möchten.
2. Platzsparende Ausstattung
Einer der besten Teile eines All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios ist, wie kompakt sie sind. Viele von ihnen, wie z Tonales Smart-Home-Fitnessstudio, an Ihrer Wand befestigen, ohne zu viel Platz einzunehmen. Außerdem verfügt Tonal über ein integriertes Krafttrainingssystem, das Ihnen dabei hilft muskeln aufbauen und stärker werden. Ein weiteres großartiges Beispiel ist Speediance. Sein Design ähnelt dem von Tonal, aber anstatt an der Wand montiert zu werden, ist es freistehend und faltbar.
3. Professionelle Trainingsberatung
Auch als Neuling oder Fitnessfanatiker ist die professionelle Anleitung eines Trainers immer ein Bonus. Viele All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios verfügen über integrierte Kameras oder intelligente Bewegungssensoren, mit denen Sie bequem von zu Hause aus auf Live-Trainings mit Trainer zugreifen können. Einige verwenden diese intelligenten Funktionen sogar, um Ihnen sofortiges Feedback zu Ihrem Formular zu geben.
4. Schafft Verantwortlichkeit für Fitness
Wenn dir die Motivation fehlt oder du einfach nur einen faulen Tag hast, gibt es nichts Schlimmeres, als ins Fitnessstudio fahren zu müssen. All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios beseitigen die meisten Ausreden, um nicht aufzustehen und sich zu bewegen. Wenn Sie das Fitnessstudio jederzeit so nah bei sich haben, können Sie außerdem dazu ermutigt werden, an Ihrem Trainingsplan festzuhalten, auch wenn Sie dies nicht möchten.
5. Innovative Übungs-Tracking-Technologie
Sie könnten sich dafür entscheiden, ein gewöhnliches Heim-Fitnessstudio und Fitnessgeräte zu verwenden, aber Sie würden die intelligenten Funktionen verpassen, die Ihr Training auf die nächste Stufe bringen können. All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios sind mit Funktionen wie Bluetooth, Wi-Fi und intelligenten Bewegungssensoren ausgestattet. Darüber hinaus verfügen viele von ihnen auch über einen integrierten Bildschirm, auf dem Sie Ihre Bewegungen und Ihre Leistung verfolgen können, während Sie einem Trainingskurs folgen.
Nachteile eines All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios
Es gibt zwar jede Menge toller Dinge über ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio, aber es gibt eine Handvoll potenzieller Nachteile, die Sie im Auge behalten müssen. Von hohen Preisen bis hin zu einem Mangel an Community, finden Sie heraus, ob diese Nachteile für Sie Deal Breaker sind.
1. All-in-One-Fitnessstudios können teuer sein
Leider haben viele All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios einen unglaublich hohen Preis und funktionieren nicht, wenn Sie ein knappes Budget haben. Ganz zu schweigen davon, dass einige monatliche Mitgliedsbeiträge verlangen. Darüber hinaus sind einige Maschinen, wie die Tempo Heimfitnessstudio, enthalten nicht das gesamte Trainingszubehör wie schwerere Gewichte oder eine Klappbank. Sie müssen sie also separat online kaufen.
2. Designs für sperrige Geräte
Es besteht kein Zweifel, dass All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios für das, was sie sind, schlank und kompakt sind. Doch, wenn Sie möchten Trainieren Sie in einem kleinen Wohnraum, sie sind möglicherweise nicht die beste Option. Der Speediance Smart Home Fitnessgerätzum Beispiel an einer Wand verstauen, aber Sie brauchen immer noch Platz, um es auszuklappen und die Rollen und Kabel bequem zu verwenden.
3. Keine persönliche Trainingsberatung
Einige All-in-One-Smart-Home-Fitnessgeräte können tatsächlich Ihre Bewegung erfassen und Ihnen Feedback zu Ihrer Form geben. Woher wissen Sie jedoch, mit welchen Trainingseinheiten Sie am besten beginnen, welche Gewichte Sie verwenden sollten und so weiter? Eine Maschine wie diese ist nicht besser als die persönliche Anleitung durch einen professionellen Personal Trainer – besonders für Anfänger!
4. Einrichtung und Installation des Fitnessstudios
All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios versprechen eine einfache Installation und Verwendung, aber das kann sich als ziemlich schwierig herausstellen. Zum einen benötigen viele von ihnen eine starke Wi-Fi-Verbindung. Zweitens gibt es strenge Anforderungen an Bodenfläche und Deckenhöhe. Und schließlich müssen Sie sicherstellen, dass sich der Platz, an dem Sie es aufstellen möchten, in der Nähe einer Steckdose befindet.
Wenn Sie das Tonal Smart Home-Fitnessstudio erhalten, können Sie es außerdem nicht selbst einrichten. Sie müssen extra bezahlen, um es professionell installieren zu lassen.
5. Langweilige und ermüdende Übungserfahrung
Während All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios viele Variationen in Bezug auf Trainingskurse und -typen bieten, kann es manchmal langweilig werden, alleine zu Hause zu trainieren. Und obwohl es bequem ist, in Ihrem Wohnzimmer zu trainieren, vermissen Sie möglicherweise die sozialen Interaktionen, die Sie erhalten, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen oder einen persönlichen Trainingskurs besuchen.
Ist ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio die Investition wert?
Basierend darauf, was Sie brauchen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, könnte ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio die perfekte Option für Sie sein. Auf der positiven Seite sind die meisten von ihnen leise, schlanke, ästhetisch ansprechende, platzsparende Maschinen, die gut in die meisten Wohnzimmer passen.
Andererseits sind sie nicht für jeden geeignet, nämlich für Menschen, die auf engstem Raum leben. Darüber hinaus kann der Preis für diese All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudios recht hoch sein. Wenn es also zu Ihrem Budget und Ihrem Zuhause passt, kann ein All-in-One-Smart-Home-Fitnessstudio eine großartige Investition sein! Ansonsten findest du im Fitnessstudio die einfachere, altbewährte Variante.
