Manchmal braucht es einen kleinen Schritt oder eine einfache positive Anpassung, um Ihr Leben zum Guten zu verändern. Egal, wann Sie dies lesen, es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um aktiv zu werden – um eine Leidenschaft zu erneuern, Ihre Bestimmung zu finden, Ihre Gesundheit zu verbessern oder der Umwelt zu helfen.
Ja, Sie können jetzt mit Ihrem Telefon oder PC eine lebensverändernde Maßnahme ergreifen. Beginnen Sie damit, diese einfachen, aber inspirierenden Ideen zu erkunden.
1. Lernen Sie neue Fähigkeiten auf MasterClass oder Skillshare
Wünschst du dir, du könntest einer Leidenschaft nachgehen, die du aufgegeben hast? Oder nehmen Sie Fähigkeiten auf, die Ihnen bei Ihrem kreativen Wachstum helfen könnten?
Gehen Sie zum Meisterklasse oder Skillshare Websites, um Ihre Wünsche zu verwirklichen. Diese Online-Lernplattformen bieten Kurse von Experten und renommierten Meistern, die Sie in Ihrem eigenen Tempo belegen können.
Mit MasterClass können Sie Videounterricht nehmen, der von den Weltbesten unterrichtet wird. Lernen Sie Gesang von Alicia Keys und Christina Aguilera, Filmemachen von Martin Scorsese, Kochen von Gordon Ramsay, Führung von Anna Wintour und Tennis von Serena Williams. Außerdem finden Sie Kurse zu Geschäftskunst, Wellness, Design und Lifestyle von vielen weiteren A-Listenern. Ihr Abonnement für MasterClass umfasst über 180 Kurse in 11 Kategorien.
Skillshare ist großartig, wenn Sie neue kreative Fähigkeiten erlernen oder vorhandene verbessern möchten. Sie haben Zugriff auf über 35.000 Kurse, darunter Grafikdesign, Kochen, Erstellen von Inhalten, Handwerk, Musik, Filmemachen, Social Media, UI/UX-Design, Marketing, Kunsthandwerk, Musik, Social Media, Unternehmertum, und mehr.
Darüber hinaus können Sie als Ersteller auch ein Skillshare-Lehrer werden und Ihren Online-Kurs starten. Wenn Sie gerne neue Fähigkeiten erlernen, lohnt es sich, MasterClass oder Skillshare zu abonnieren, da Sie mit dem Abonnement auf alle Kurse zugreifen können.
Sie können auch erkunden unser Leitfaden zu MasterClass und der Qualität seiner Kurse und erfahren Sie mehr darüber, wie Skillshare bietet Stipendien an für seine Mitgliedschaften.
Herunterladen: Meisterkurs für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Herunterladen: Skillshare für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Verwalten Sie Ihr Geld mit Fudget
Sie können für die Zukunft planen, Stress abbauen und ein besseres Leben führen, indem Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen übernehmen. Eine gute Verwaltung Ihres Geldes kann zu hohe Ausgaben verhindern, Ihnen helfen, Geld für Dinge zu sparen, die Ihnen gefallen, und Sie auf Notfälle vorbereiten.
Aber wenn Sie der Meinung sind, dass die Budgetierung kompliziert ist, probieren Sie die hoch bewertete Fudget-App aus. Diese einfache App mit Desktop- und mobilen Versionen ist eine der einfachsten Apps, um Ihre Finanzen zu verfolgen. In Sekundenschnelle haben Sie den Dreh raus. Monatliche Haushaltsausgaben, kurzfristiger Urlaub, Geschäftsreisen, Arbeitsausgaben – mit Fudget können Sie jederzeit und überall nachverfolgen, was Sie ausgegeben haben. Außerdem können Sie Ihre Protokolle in Dropbox speichern und Ihre Budgets geräteübergreifend oder sogar mit einem Familienmitglied teilen.
Herunterladen:Fudge ($3.49)
3. Lernen Sie Yoga mit Adriene Mishler auf Find What Feels Good
Yoga kann Ihnen helfen, Körper und Geist in Balance zu bringen. Das hält fit und entspannt. Beginnen Sie Ihre Yoga-Reise um Finden Sie, was sich gut anfühlt (FWFG) mit Adriene Mishler. Ihr YouTube-Kanal Yoga mit Adrien macht diese alte Praxis zugänglich und macht Spaß für jeden mit einer Matte und einem offenen Geist.
Wie Adriene es auf ihrer Website ausdrückt, ist FWFG Yoga ein Online-Raum zum Üben und Wachsen, der eine breite Palette von Tools bietet, die Sie ermutigen, authentisch zu sein, sich selbst zu lieben und zu finden, was sich gut anfühlt. FWFG ist großartig, wenn Sie ein Anfänger sind, der nach körperlicher und geistiger Fitness sucht. Sie haben Zugriff auf über 900 Videos, einschließlich Yoga und Meditation für alle Niveaus.
Sie finden auch Yogakurse, die für Berufe wie Schriftsteller, Köche und Krankenschwestern, für den Umgang mit Emotionen, für Selbstvertrauen und sogar für Kinder zusammengestellt wurden. Sie können sich auch mit einer einzigartigen globalen Yoga-Community verbinden. Nutzen Sie die kostenlose 7-Tage-Testversion, um Find What Feels Good zu erkunden.
4. Trainieren Sie Ihren Weg mit Training von zu Hause aus
Wenn Sie Yoga nicht ausprobieren möchten, können Sie mit der Workout from Home-App zu Hause eine andere Art von Fitnessroutine durchführen. Sie finden Workouts für jede Muskelgruppe, Cardio-Übungen, Kraftübungen, Calisthenics und sogar Routinen mit leichten und mittelschweren Hanteln. Außerdem gibt es Workouts, die von Pilates und MMA inspiriert sind.
Sie können ganz einfach den Anweisungen und Bewegungen in der App folgen und Ihren Fortschritt und Kalorienverbrauch verfolgen. Darüber hinaus können Sie zu den enthaltenen Upbeat-Tracks trainieren, Ihre eigene Musiksammlung verwenden oder eine Verbindung zu Ihrem bevorzugten Musik-Streaming-Dienst herstellen.
Herunterladen:Training von zu Hause aus (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
5. Beginnen Sie die Meditation mit Headspace
Sich eine Auszeit zum Meditieren zu nehmen, kann Ihnen helfen, stressfrei und entspannt zu bleiben. Es wird Ihnen helfen, den Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Wenn Sie noch nie Meditation praktiziert haben, ist die Headspace-App eine großartige Möglichkeit, damit anzufangen. Diese beliebte Achtsamkeits-App wird Ihnen helfen, zu lernen, wie Sie jederzeit und überall meditieren können – und ihre Vorteile genießen, während Sie Meditation zu einer Lebensweise machen.
Das Headspace-Menü bietet Ihnen die Kategorien Meditieren, Schlafen, Bewegen und Fokus. Mit Meditation können Sie einen Kurs oder ein einzelnes Programm für einen bestimmten Zweck auswählen, z. B. wenn Sie sich ausgebrannt fühlen. Schlaf hilft Ihnen, sich zu entspannen und einen ruhigen Schlaf zu haben.
Die Move-Kategorie bietet Workouts mit geringer bis mittlerer Belastung, die von Olympioniken trainiert werden, während die Focus-Kategorie Musik- und Meditations-Playlists enthält, damit Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Wenn Sie vorhaben, diese App auszuprobieren, Sehen Sie sich unsere Tipps zur effektiven Nutzung von Headspace an.
Herunterladen: Kopfraum für iOS | Android (Kostenlose Testversion, Abonnement verfügbar)
6. Finden Sie Ihre Bestimmung mit Jay Shettys On Purpose Podcast
Verändere dein Leben, indem du es bewusst lebst. Beginnen Sie damit, sich auf die einzustellen Der On Purpose-Podcast– einer der größten Gesundheits-Podcasts der Welt – moderiert von Jay Shetty, einem ehemaligen Mönch mit Millionen von Anhängern. Basierend auf Jay Shettys Absicht, Weisheit viral zu machen, bietet der On Purpose-Podcast faszinierende Gespräche mit einigen der aufschlussreichsten Menschen der Welt.
Sie können Kobe Bryant, Alicia Keys, Lewis Hamilton, Mel Robbins, Drew Barrymore, Gary Vee und vielen weiteren führenden Persönlichkeiten zuhören, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Seien es Beziehungen, Arbeit, Kreativität, Geschäft oder Gesundheit, Sie werden inspiriert, Ihre Bestimmung mit Jay zu finden.
7. Wechseln Sie zu umweltfreundlicher Suche mit Ecosia
Sie wissen wahrscheinlich, wie wichtig es ist, unsere vom Klimawandel bedrohte Umwelt zu retten und zu erhalten.
Auch Sie können positive Maßnahmen ergreifen, um die Umwelt zu schonen. Wechseln Sie mit der Ecosia-Suchmaschine zur umweltfreundlichen Suche und erleben Sie jeden Tag das Glück, ein Klimaaktivist zu sein.
Wenn Sie mit Ecosia im Internet suchen, pflanzt die Ecosia-Community Bäume – bereits 150 Millionen Bäume wurden in 35 Ländern gepflanzt. Darüber hinaus wird Ihre Privatsphäre durch SSL-verschlüsselte Suchen geschützt.
Ja, Ecosia verdient auch wie andere Suchmaschinen Geld durch Anzeigen. Der Unterschied besteht darin, dass Ecosia, ein gemeinnütziges Technologieunternehmen, 100 % seiner Gewinne für den Planeten verwendet. Laut Ecosia bekämpfen seine Nutzer den Klimawandel, schützen Wildtiere und arbeiten mit lokalen Gemeinschaften auf der ganzen Welt zusammen, um die richtigen Bäume an den richtigen Orten zu pflanzen.
Herunterladen: Ecosia für iOS | Android | Google Chrome (Frei)
Handeln Sie jetzt, um Ihr Leben zu verändern
Sicherlich möchten Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun und eine stabilere und sinnvollere Existenz führen. Fangen Sie jetzt an, es zu verwirklichen – und verändern Sie Ihr Leben mit diesen Apps, Websites und Ideen. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie auch ein paar weitere Apps erkunden, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
