Wenn Sie nicht jede Nacht gut schlafen können, sind die Bose Sleepbuds II möglicherweise genau das Richtige für Sie. Mit diesen innovativen Knospen können Sie Schlaflosigkeit heilen, indem Sie Ihren schnarchenden Partner, das weinende Baby nebenan oder die klagenden Katzen draußen ausblenden.
Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass es sich um Kopfhörer handelt. Sie spielen keine Musik oder Podcasts und sind mit nichts kompatibel, was dies tun würde. Sie spielen nachts sanft beruhigende Klänge in Ihren Ohren, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
Die Knospen sind bequem und nicht wahrnehmbar in Ihrem Ohr. Sogar Seitenschläfer werden sie nicht bemerken, wenn sie fest zwischen Ihnen und Ihrem Kissen sitzen. Im Lieferumfang sind drei unterschiedlich große Ohrstöpsel mit weicher Silikonspitze enthalten. Die Bose Sleepbuds II verfügen über eine ausgeklügelte Geräuschmaskierungstechnologie, die mit dem geräuschblockierenden Design der Knospen zusammenarbeitet, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Nachtruhe haben.
Die App ist benutzerfreundlich. Sie können aus 50 Klängen in der Bibliothek auswählen, die eine Reihe von Tönen und natürlichen Klängen enthält. Sie können von dort aus die Lautstärke regeln und sogar einen Alarm einstellen, der morgens ruhig in Ihrem Ohr aktiviert wird, ohne einen schlafenden Partner zu wecken. Es könnte der entspannendste Weckruf sein, den Sie je erleben werden.
Sie sollten jedoch beachten, dass die Knospen nur eine bestimmte Menge an Geräuschen enthalten und vor dem Schlafengehen heruntergeladen werden müssen, was etwas irritierend sein könnte.
Ein Luftreiniger kann einen großen Beitrag zu einer guten Nachtruhe leisten, insbesondere wenn Sie an Allergien leiden oder in einem Gebiet leben, in dem es zu Waldbränden kommt. Abhängig von der Größe Ihres Schlafzimmers kann das Modell 400S die Luft in nur acht Minuten reinigen. Kombinieren Sie dies mit dem ultraleisen Schlafmodus, und Sie können sich auf eine gesunde Erholung verlassen.
Es gibt drei Filter, einen Vorfilter, einen H13 True HEPA-Filter und einen benutzerdefinierten hocheffizienten Aktivkohlefilter. Sie fangen so gut wie jedes einzelne luftgetragene Partikel, Bakterien, Schimmelpilze und Viren ein, die in Ihrem Schlafzimmer herumschwirren. Selbst Staub und Rauch sind in der Nähe dieses Geräts nicht sicher, das mit dem Laser-Staubsensor gejagt wird. Es gibt sogar eine Anzeige, die Sie über die Anzahl der vom Laser erkannten Partikel in der Luft informiert.
Es ist mit Ihren bevorzugten virtuellen Assistenten kompatibel, und Sie können Einstellungen steuern und Berichte von der App erhalten. Sie können Ihren Filterplan sogar für die ganze Woche planen, wenn Sie verschiedene Modi und Geschwindigkeiten an verschiedenen Tagen und Zeiten wünschen.
Wenn teure Ohrhörer nicht Ihr Ding sind, warum versuchen Sie es nicht mit einem preisgünstigen Gerät mit weißem Rauschen? Yogasleep stellt diese einfachen Boxen seit über sechzig Jahren her und ist führend auf seinem Gebiet. Bei einer Soundmaschine mit weißem Rauschen schließen Sie sie einfach an, wählen Ihren Sound aus und stellen die Lautstärke auf das gewünschte Niveau ein.
Die Klänge und Melodien in der Yogasleep-Box werden Sie entspannen, Ihren Geist beruhigen und unerwünschte äußere Störungen blockieren. Es stehen acht White-Noise-Optionen sowie eine Auswahl an Naturgeräuschen, Schlafliedern und Meditationsmusik zur Verfügung. Erwachsene, Kinder, Babys und sogar Haustiere können von seinen beruhigenden Klängen profitieren. Die Lautstärkeregelung und zwei Timer-Optionen von sechs oder acht Stunden runden die Ausstattung des Gadgets ab.
Es gibt jedoch einige Mängel, wie das Fehlen einer Fernbedienung und ein relativ kurzes Netzkabel, das die Platzierung einschränkt. Das Gerät wird auch ohne Netzteil geliefert, was für einige ein entscheidender Faktor sein kann.
Ein weiteres Gadget, das Ihnen hilft, Ihre Schlafstörungen zu überwinden, ist die ausgezeichnete Morphée Meditation Box. Diese wunderschön aussehende Box ist vollständig nicht digital; keine App, kein Laptop, kein Bluetooth, kein Telefon – nichts ist notwendig, um dieses schlaffördernde Gerät zu verwenden. Retro, oder?
Abgesehen davon, dass Sie sich gut ausruhen können, wird diese Box mit ihrer Buchenholzschale und den messingfarbenen Schlüsseln neben Ihrem Bett eine hervorragende Figur machen. Es hat auch eine Akkulaufzeit von drei Stunden, wenn Sie Ihre Meditationssitzung vom Schlafzimmer weg und in die Natur verlegen möchten.
Sie beginnen Ihre Sitzung, indem Sie eine Tastenkombination drehen, um das gewünschte Thema, die Sitzung, die Dauer und die Stimme auszuwählen. Es gibt acht verfügbare Themen, aus denen Sie wählen können, darunter Nickerchen und Entspannung. Jede hat acht Sitzungen, und Sie können zwischen einer Dauer von acht oder 16 Minuten und den entspannenden Tönen einer männlichen oder weiblichen Stimme wählen.
Die 210 Kombinationen sorgen jedes Mal für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Die Box ist für alle ab zehn Jahren geeignet. Wenn Sie jedoch ein kleines Kind im Haushalt haben, das darauf besteht, dass das Schlafen zu hart ist, dann können Sie My Little Morphée ausprobieren. Diese Kinderversion versetzt Ihren kleinen Träumer nach einem meditativen Abenteuer mit einem magischen Tier seiner Wahl in einen perfekten Schlaf.
Es ist alles sehr gut, Geräte zu haben, die Ihnen beim Einschlafen helfen, aber was ist, wenn Sie nach Ihrer Ankunft einen unruhigen Schlaf haben? Was ist, wenn Sie oft aufwachen und sich benommen und müde fühlen?
Das Withings Sleep: Sleep Tracking Pad von Nokia könnte der Schlüssel sein, um Ihnen zu helfen, das Problem an der Wurzel zu packen. Schlafmediziner haben die fortschrittliche Schlafverfolgungsfunktion entwickelt, die Informationen aus Ihrem Schlaf sammelt, wie z. B. Herzfrequenz, Atmung und nächtliche Bewegungen. Es liefert Ihnen dann eine genaue Analyse über die Health Mate-App auf Ihrem Smartphone.
Informationen über Ihre Schlafzyklen, Dauer und Unterbrechungen könnten wertvolle Einblicke in Ihre Zeit im Traumland geben. Sie können alle Daten in ein PDF packen, um es mit Ihrem Arzt zu teilen.
Das Beste an diesem Pad ist, dass Sie nichts tragen müssen. Solange Ihre Matratze nicht dicker als 15 Zoll ist, schieben Sie einfach die dünne Premium-Stoffunterlage zwischen sie und die Basis. Darüber hinaus können Sie mit der App neben anderen automatischen Vorgängen die Beleuchtung und den Thermostat steuern, wenn Sie morgens aufstehen.
Der Hatch Restore ist viel mehr als nur ein Wecker. Es ist auch ein persönlicher Schlafassistent mit Sonnenuntergangs- und Sonnenaufgangssimulatoren und einer Soundmaschine mit verschiedenen Geräuschen zum Entspannen und Versetzen ins Schlummerland. Darüber hinaus bietet Ihnen die Hatch Restore verschiedene Umgebungsbeleuchtungen mit einer Auswahl von 22 beruhigenden Farben.
Das Sahnehäubchen ist die Funktion zur Planung der Schlafroutine. Schlafexperten sagen, dass die gleiche nächtliche Routine Ihnen hilft, den besten Schlaf zu bekommen, und die Hatch-Wiederherstellung wird Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen.
Die kostenlose Version der App enthält alle Beleuchtungsfunktionen, Sonnenauf- und -untergangslichter und einige entspannende Geräusche mit weißem Rauschen, wie z. B. abendliches Lagerfeuer, starker Regen und ruhiger Ozean. Sie müssen jedoch ein monatliches Abonnement erwerben, wenn Sie vollständigen Zugriff auf alle Funktionen von Hatch Restore wünschen. Dieser Kauf öffnet eine umfangreiche Bibliothek mit 19 Kanälen mit Klanglandschaften, Meditationen und Geschichten, die Ihnen helfen, abzudriften.
Das Design ist minimalistisch. Es sieht sehr modern aus und verfügt über wenige Bedienelemente auf dem eigentlichen Gerät. In erster Linie wird es über die App gesteuert, verfügt aber über eine Touch-Lautstärkeregelung. Die Klangqualität ist ausreichend, kann aber lautere Geräusche dank des niedrigen Basspegels nicht übertönen.
Eine weitere nette Option, die die Bank nicht sprengen wird, ist die FREGENBO Bluetooth-Schlafmaske. Es ist eine bequeme Maske, die aus Baumwoll- und Samtmaterialien und kleinen Viertel-Zoll-Lautsprechern in jedem Ohr besteht. Sie können Ihr Smartphone über Bluetooth verbinden, um weißes Rauschen, Musik, Podcasts oder alles zu hören, was Ihnen hilft, abzudriften.
Die Maske ist in mehreren Schattierungen und Farben erhältlich, darunter ein auffälliges Lila. Es blockiert jegliches Licht vollständig und hat ein 3D-Konturdesign, das jeglichen Druck um die Augenpartie herum verhindert. Sie können die Lautsprecher auch vom Ohr wegbewegen, was eine gute Nachricht für Seitenschläfer ist.
Die Maske hat eine Ladezeit von zwei Stunden und eine Akkulaufzeit von 12 Stunden, sodass Sie eine ganze Nacht lang Ihre Lieblingsgeräusche hören können, die Ihnen helfen, einen erholsamen Schlaf zu bewahren. Einige Rezensenten empfehlen jedoch, die Maske jeden Morgen vollständig aufzuladen, um die störende „Ausschalt“-Meldung zu vermeiden, wenn Ihre Batterie im Tiefschlaf leer ist.
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