Trauern ist ein unangenehmer Prozess, und wenn Sie lernen, mit Trauer umzugehen, können Sie bis zu einem Punkt vorankommen, an dem Sie auf gesunde Weise mit dem Verlust leben können.
Sie müssen nicht alleine damit fertig werden. Es gibt Online-Tools sowie viele Menschen, die Trauer verstehen und Ihnen die Unterstützung geben können, die Sie benötigen.
In diesem Artikel finden Sie fünf Websites, die Ihnen Tools und Unterstützung bieten, um Sie im Trauerprozess zu unterstützen.
Gemeinsame Trauer kann Ihnen die Unterstützung bieten, die Sie benötigen, um sie zu überwinden – sowie Tools, mit denen Sie persönlich wachsen können.
Die Plattform bietet Unterstützung für verschiedene Arten von Trauernden. Du kannst eine Verbindung zu anderen Menschen aufbauen, die dich unterstützen können, weil sie verstehen, was du erlebst, und es ist auch so Es ist möglich, eine individuelle Beratung mit einem professionellen Trauercoach zu erhalten, der Ihnen hilft, Ihre einzigartigen Herausforderungen zu meistern.
Sie können auch einen Selbststudienkurs finden, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen und auf Material zugreifen können, das Sie auf Ihren Weg der Heilung führt.
Jemanden zu verlieren, der dir nahe steht, kann emotionale Gefühle hervorrufen und deinen mentalen Zustand beeinträchtigen. Wenn Sie diese Emotionen erleben, ist es wichtig, dass Sie sie anerkennen, aber auch Wege dazu finden entspanne dich, wenn du überfordert bist.
What’s Your Grief ist eine Website und Community, die Ihnen helfen soll, durch Ihre Trauer zu navigieren. Hier finden Sie Ressourcen, die Sie über Trauer aufklären. Auf diese Weise können Sie verstehen, was es bedeutet, und lernen, damit umzugehen. Ganz gleich, ob Sie gerade einen Trauerfall hinter sich haben oder versuchen, mit dem Todestag eines geliebten Menschen fertig zu werden, diese Website wird Ihnen mit Sicherheit einen Mehrwert bieten.
Diese Website bietet nicht nur Unterstützung für trauernde Menschen, sondern wenn es jemanden gibt, dessen Trauer Ihnen am Herzen liegt, What’s Your Grief bietet Bildungsressourcen und Kurse, die Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie Menschen im Umgang mit Trauer unterstützen können Kummer.
My Grief Angels ist eine Website, die von Menschen entwickelt wurde, die Trauer auf verschiedene und einzigartige Weise erlebt haben. Diese Website soll Ihnen helfen, sich durch die Reise der Trauer zu bewegen, so schmerzhaft sie auch ist.
Egal, ob Sie den schmerzlichen Verlust eines Elternteils, eines Kindes, eines Liebhabers, eines Freundes oder eines Haustieres betrauern, Sie können eine Gemeinschaft von Menschen finden, die einen ähnlichen Verlust erlitten haben. Die My Grief Angels-Website verfügt über virtuelle Selbsthilfegruppen, auf die Sie zugreifen können, je nachdem, welche Art von Trauer Sie erleben.
Diese Website enthält auch einzigartige Heilungswerkzeuge, wie z. B. einen Abschnitt namens Lachen und Trauer– wo Sie Menschen kennenlernen können, denen es leichter fällt, mit der Trauer umzugehen, indem sie Lachen als Heilmittel verwenden.
Grief.com wurde von einem Trauer- und Verlustexperten gegründet, der sich nach tragischen Verlust- und Trauererfahrungen auf eine Reise der Heilung und Trauerbewältigung begab. Mit Grief.com möchte er Ihnen helfen, mit der Unsicherheit und dem Schmerz der Trauer umzugehen.
Auf der Website Grief.com stoßen Sie auf Videos, Online-Trauer-Workshops und kostenlose Hilfsmittel, die Sie durch den Trauerprozess begleiten. Die Website hebt auch die fünf Stadien der Trauer hervor. Das Verständnis der Phasen der Trauer ist sehr wichtig, da Sie erkennen können, was Sie fühlen, und sobald Sie verstehen, was Sie fühlen, können Sie die Werkzeuge erhalten, die Sie benötigen, um damit umzugehen.
Der Verlust eines Kindes ist eine der herzzerreißendsten Erfahrungen, die jeder machen kann. The Compassionate Friends ist eine Website und Community, die Ihnen helfen soll, den Verlust eines Kindes zu verarbeiten.
Sie können eine Kontakt-Support-Gruppe aus über 500 Ortsverbänden in den USA auswählen und einer der Gruppen auch online beitreten.
Verwenden Sie diese Websites, um mit Trauer umzugehen
Die Trauererfahrung jedes Menschen ist einzigartig, daher gibt es keinen einheitlichen Ansatz. Im Umgang mit Trauer können Unterstützung und Zugang zu Informationen viel bewirken.
Glücklicherweise zielen die oben genannten Websites darauf ab, Sie mit Schulungen zum Thema Trauern aufzumuntern, und können Ihnen dabei helfen, eine Gemeinschaft von Personen zu finden, die genau verstehen, wie es ist, zu trauern.
