Die Smartwatch Sense 2 von Fitbit tritt die Nachfolge der ursprünglichen Sense an, die 2020 vorgestellt wurde. Die neue Smartwatch ist vollgepackt mit verschiedenen Tracking-Funktionen, und vor allem geht Fitbit noch einen Schritt weiter, um Ihnen bei der Stressbewältigung bei Ihren täglichen Aktivitäten zu helfen. All das ist dem neuen Body Response Sensor des Sense 2 zu verdanken.
So hilft Ihnen der Sense 2 mit dem integrierten Body-Response-Sensor dabei, Stress besser zu bewältigen.
Wie der Körperreaktionssensor von Fitbit Sense 2 hilft, das Stressmanagement zu verbessern
Wie das ursprüngliche Sense von Fitbit kann Fitbit Sense 2 die elektrodermale Aktivität (EDA) messen. Dies geschieht jedoch nur an Ort und Stelle, indem Sie Ihre Handfläche auf den Metallrahmen der Uhr legen. Der neue Body Response-Sensor des Sense 2 fügt kontinuierliches Tracking der elektrodermalen Aktivität (cEDA) hinzu. Folglich kann der Sense 2 den sich ändernden Schweißpegel auf Ihrer Haut den ganzen Tag über verfolgen, selbst die kleinsten.
Indem der Sense 2 Ihre Herzfrequenz, Hauttemperatur und Schweißwerte verfolgt, kann er die Reaktionen Ihres Körpers auf verschiedene Faktoren erkennen. Indem ungewöhnliche Messwerte notiert werden, kann der Sense 2 in Echtzeit erkennen, wann Ihr Körper auf verschiedene Dinge reagiert.
Später meldet sich Sense 2 bei Ihnen, indem es eine Benachrichtigung sendet, damit Sie mitteilen können, was Sie in diesem Moment des Tages gefühlt haben. Die Check-Ins sind unerlässlich, da verschiedene Dinge Körperreaktionen auslösen können, einschließlich Stress und Aufregung.
Wenn Sie gestresst sind, kann Sense 2 Ihnen helfen Reduzieren Sie Stress mithilfe von Technologie indem wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten vorschlagen, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen können. Zu den integrierten Methoden zum Stressabbau gehören geführte Atmung, Meditation, körperliche Übungen wie Gehen und Stimmungsprotokollierung. Es ist eine der aufregendsten Funktionen, die auf dem Sense 2 verfügbar sind, eine von Die neuesten Produkte von Fitbit.
Reactive Stress Management von Fitbit auf dem Sense 2
Fitbit Sense 2 bietet eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen, anstatt ihn nur zu messen. Es verfolgt den ganzen Tag Ihre Körperreaktionen, was hilfreicher ist als eine Vor-Ort-Messung auf dem Sense. Sie können auch besser damit umgehen, indem Sie verschiedene von Sense 2 vorgeschlagene Methoden nutzen.
