Ihre Smartwatch ist, wie die meisten internetfähigen Geräte, ein digitales Leuchtfeuer. Die meisten modernen Smartwatches verfügen über Standort- und Positionserkennungsfunktionen, die Sicherheits- und Datenschutzbedenken aufwerfen. Aber sollte Sie das davon abhalten, einen Handgelenkspartner wie Fitbit, Apple Watch oder Garmin zu verwenden oder zu bekommen? Nicht unbedingt. Erfahren Sie, wie Ihre Smartwatch zu einem Datenschutz- oder Sicherheitsrisiko wird, und vermeiden Sie diese.

Warum Smartwatches Sicherheitsrisiken darstellen

Smartwatches sind vielseitig, aber sie sind auch internetfähige Geräte, und das bedeutet, dass sie weit davon entfernt sind, gegen die Datenschutz- und Sicherheitsrisiken immun zu sein, die einen Großteil der modernen Technologie plagen. Der Hauptgrund, warum viele Smartwatches weniger Sicherheit bieten, als Sie vielleicht erwarten, ist, dass kleine Geräte weniger Platz für Hersteller haben, um Rechenleistung, Batterie und Sicherheit einzubetten. Und bei Verbraucherprodukten muss etwas her.

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Warum Ihre Smartwatch ein Sicherheits- und Datenschutzrisiko darstellen kann

Hier sind drei Hauptgründe, warum Ihre Smartwatch ein Sicherheits- und Datenschutzrisiko darstellen kann.

1. Datensammlung

Ihre Smartwatch überwacht ständig Ihre Körperzusammensetzung (Fett, Wasser, Muskelmasse und Blutsauerstoff) und Aktivitäten (Temperatur, Herzfrequenz und Schlaf). Diese Daten werden dann mit Ihren Geräten und den Servern des Unternehmens synchronisiert.

An dieser Stelle gibt es zwei Möglichkeiten, wie Ihre Daten in die falschen Hände geraten können. Zum einen, wenn ein Angreifer Ihr Telefon und alle darin enthaltenen Daten übernimmt. Der Umgang mit diesem Risiko liegt in einem angemessenen Umfang in Ihrer Kontrolle. Die andere Möglichkeit, wie Ihre Daten kompromittiert werden können, ist im Falle einer Datenpanne oder Cyberangriff auf die Smartwatch-Firma. Das Management dieses Risikos liegt nicht in Ihrer Kontrolle, weshalb die Wahl eines Unternehmens, das der Privatsphäre Priorität einräumt, ein wichtiger Faktor ist, den Sie vor dem Kauf einer Smartwatch berücksichtigen sollten.

Neben dem Risiko von Cyberangriffen und Datenschutzverletzungen besteht auch die Tatsache, dass Apps von Drittanbietern Zugriff auf die sensiblen Benutzerdaten haben, die die Smartwatch sammelt. Ihre beste Verteidigung gegen dieses Eindringen ist die Deinstallation unnötiger Apps. Halten Sie die Apps für die Funktionalität auf das Nötigste.

Sie können auch datenschutzorientierte Apps installieren, um die entfernten zu ersetzen. Zum Beispiel, Signal schneidet gut gegen WhatsApp ab.

2. Datenübertragung zwischen Uhr und Telefon

Die Wi-Fi- und Bluetooth-Sicherheit hat sich in den letzten Jahren verbessert. Diese Konnektivitätstechnologien bleiben jedoch anfällig für Datenschutzverletzungen. Es gibt drei Haupt Möglichkeiten, wie Bluetooth Angriffen ausgesetzt ist: Bluejacking, Bluebugging und Bluesnarfing. Die beiden letztgenannten Methoden ermöglichen es Hackern, Daten von Ihrem Gerät zu stehlen, auch ohne dass Sie es wissen.

Smartwatches haben drei Verbindungsmethoden: Bluetooth, Wi-Fi oder LTE. Die meisten Modelle sind mit Bluetooth und Wi-Fi ausgestattet, während die teureren Modelle über LTE verfügen. Bluetooth/Wi-Fi-Modelle müssen mit einer App synchronisiert werden, um Daten von der Uhr auf das Telefon (und Unternehmensserver) zu übertragen. LTE-Modelle können sich jedoch direkt mit dem Internet verbinden und Daten in Echtzeit synchronisieren. LTE-Modelle verbrauchen jedoch normalerweise mehr Strom, und die meisten Menschen bevorzugen die Verwendung von Bluetooth oder Wi-Fi.

Dabei spielt es keine Rolle, für welches Modell Sie sich entscheiden. Es besteht immer das allgegenwärtige Risiko, dass jemand mit den richtigen Tools und Motivation Ihr Gerät hacken und Daten stehlen kann.

3. Sie sind immer verfolgbar

Ihre Uhr kann GPS-Daten verwenden, um eine Routenkarte Ihres Outdoor-Trainings oder Pendelns zu erstellen. Dadurch sind Sie ständig auffindbar, da Sie die Uhr weniger wahrscheinlich zu Hause lassen, ausschalten oder abnehmen.

Das Deaktivieren der Verfolgung hängt natürlich davon ab, welches Gerät Sie haben. Sie können beispielsweise die Ortungsdienste auf der Apple Watch deaktivieren, indem Sie zu navigieren Einstellungen > Allgemein > Ortungsdienste und schalten Sie diese aus. Die gleiche Methode gilt für Smartwatches, die auf WearOS laufen.

Was Sie tun können, um Ihre Smartwatch sicherer zu machen

Die Sicherheit von Smartwatches ist nicht perfekt, aber es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um sie sicherer zu machen.

Deinstallieren Sie unnötige Apps von Drittanbietern

Ihre WearOS- oder WearOS-Smartwatch wird mit Standard-Apps geliefert. Diese Apps nehmen nicht viel Speicherplatz in Anspruch, können aber durchaus Daten sammeln. Gehen Sie die Apps auf Ihrer Smartwatch durch und ziehen Sie in Betracht, die unnötigen zu löschen.

Eine gute Möglichkeit, eine zu löschende App zu finden, ist, wenn es eine andere App gibt, die ihre Funktion genauso gut erfüllt. Überprüfen Sie auch, ob eine vorhandene App Ihre Anforderungen erfüllt, bevor Sie eine neue installieren. Sie reduzieren nicht nur die Anzahl der Apps, die auf Ihre Daten zugreifen können, sondern erhöhen auch die Akkulaufzeit Ihrer Uhr. Es ist nur eines von zahlreichen Möglichkeiten, die Akkulaufzeit einer Apple Watch zu verlängern, zum Beispiel.

Schalten Sie Ihre Smartwatch aus, wenn Sie sie nicht brauchen

Erwägen Sie, Ihre Smartwatch auszuschalten, wenn sie nicht verwendet wird, insbesondere wenn Sie sich Sorgen um die Standortüberwachung machen. Ihre Uhr sammelt weiterhin Körper- und Aktivitätsdaten, aber die Chancen, diese Aktivitäten mit Ihrem Zuhause zu verknüpfen, sind geringer. Der Nachteil ist, dass Sie es nicht genießen werden ortsbezogene Erinnerungen. Aber zumindest machen Sie sich weniger Sorgen um ortsbezogene gezielte Werbung und andere unnötige Nachverfolgung.

Als Faustregel gilt, dass Sie Ihre Smartwatch einschalten, wenn Sie sich außerhalb Ihres Hauptwohngebiets befinden. Ein paar Straßen außerhalb Ihres Hauses reichen aus. Schalten Sie auch Ihre Smartwatch aus, wenn Sie ein paar Straßen von Ihrem Zuhause entfernt sind.

Dies erfordert Aufmerksamkeit und wird in den ersten Wochen nicht perfekt sein. Du wirst dich irgendwann daran gewöhnen. Eine Möglichkeit, es sich zur Gewohnheit zu machen, ist die Verwendung einer Routenmarkierung: ein Schild, eine Struktur, ein Wahrzeichen oder ein Ereignis, das Sie mit dem Ein- oder Ausschalten Ihrer Uhr in Verbindung bringen können.

Weitere Sicherheitstipps

Was können Sie sonst noch tun, um Ihre Daten bei der Verwendung einer Smartwatch zu schützen?

  • Wegbleiben öffentliches WLAN; Das Verbinden kann Sie anfällig für Hackerangriffe machen.
  • Halten Sie Ihr Smartwatch-Betriebssystem auf dem neuesten Stand, damit Hacker Sicherheitslücken nicht ausnutzen können.
  • Mach dein WLAN-Router sicherer um Hacker vom Herumschnüffeln abzuhalten.
  • Aktualisieren Sie Ihr Telefon und Ihren Computer regelmäßig.
  • Löschen Sie regelmäßig Ihre Smartwatch-Daten.
  • Holen Sie sich einen Fitness-Tracker, der Benutzerdaten lokal speichert.

Sie können immer noch eine Smartwatch verwenden

Wenn Sie eine Smartwatch erhalten, wird sie in die Liste der Geräte aufgenommen, die Sie überwachen müssen, um die Sicherheit zu gewährleisten und Ihre Privatsphäre zu schützen. Es lässt sich nicht leugnen, wie praktisch Smartwatches sind. Aber es lässt sich nicht leugnen, dass sie auch Sicherheitsrisiken darstellen können.

Die Entscheidung, ob dieses Risiko akzeptabel ist, liegt letztendlich bei Ihnen. Sie müssen keinen Stanniolhut tragen oder traditionelle Armbanduhren kaufen, wenn Sie eine Smartwatch für ungefähr den gleichen Preis bekommen können. Es ist möglich, die Vorteile einer Smartwatch zu genießen und sicher zu bleiben.