Es besteht kein Zweifel, dass Sie wissen, was Yoga ist, aber haben Sie schon von Gesichtsyoga gehört? Gesichtsyoga ist eine Kombination aus Gesichtsübungen und Massagen, die Ihre Haut stärken, Ihre Muskeln straffen und sogar die Zeichen der Hautalterung bekämpfen können.
Das Tolle am Gesichtsyoga ist, dass man es überall und jederzeit machen kann und außer den eigenen beiden Händen keine weiteren Hilfsmittel benötigt. Es gibt viele Apps, mit denen Sie regelmäßig Gesichtsyoga üben können. Schauen Sie sich also unten einige der besten mobilen Apps für Gesichtsyoga an.
1. Koko Face Yoga
Koko Face Yoga ist eine App, die von der bekannten Gesichtsyoga-Expertin Koko Hayashi entwickelt wurde. Koko praktiziert seit über 10 Jahren Gesichtsyoga und begann 2018, es anderen beizubringen. Jetzt kann Ihnen die Koko Face Yoga App dabei helfen, Ihr Gesichts-Yoga-Training zu beginnen.
Die Übungsvideos in der App zielen auf verschiedene Bereiche Ihres Gesichts ab, einschließlich Hals, Wangen, Mund usw. Das vielleicht beste Merkmal von Koko Face Yoga ist die KI-Unterstützung, die Sie durch jede Übung führt. Es sind ein paar kostenlose Videos verfügbar, aber sie sind begrenzt, also ist es am besten, sich anzumelden, wenn Sie auf alles in der App zugreifen möchten.
Download: Koko Face Yoga für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Gesicht-Yoga-Training
Einige schnelle Gesichts-Yoga-Übungen können Sie Ihrer morgendlichen Routine hinzufügen, ohne zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Die Face Yoga Workout-App bietet eine riesige Bibliothek mit kostenlosen Face Yoga-Übungsvideos, die alle nicht länger als 30 Sekunden sind.
Um die App effektiv zu nutzen, müssen Sie lediglich den Zielbereich Ihres Gesichts auswählen, an dem Sie arbeiten möchten, oder aus einer Vielzahl von Gesichts-Yoga-Kursen auswählen. Der Lippen-Yoga-Kurs zum Beispiel besteht aus vier Übungseinheiten, die dem Erschlaffen vorbeugen und die Kollagenproduktion anregen sollen.
Download: Gesichts-Yoga-Workout für Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
3. GesichtsYoga
Da es heutzutage so viele Gesichtsyoga-Apps und -Tools gibt, ist es schwierig zu wissen, was für Sie funktioniert und was nicht. FaceYoga ist die ideale, einfache, benutzerfreundliche mobile App mit vielen Möglichkeiten Effektives Anfängertraining wählen von.
Erkunde die Gesichts-Yoga-Kurse in der App, indem du auf die Trainingsschaltfläche tippst, die Trainingslänge auswählst und einen Kurs auswählst. FaceYoga bietet eine Auswahl an Yogalehrern zur Auswahl, darunter Renata Bak und Angela Kuipers. Auf der Seite „Insights“ können Sie ein Fortschrittsbild aufnehmen und den Verlauf Ihrer Übungsausführung anzeigen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Download: GesichtsYoga für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Face Yoga-Übungen
Um die Vorteile von Gesichtsyoga voll auszuschöpfen, müssen Sie es konsequent praktizieren. Eine gute Möglichkeit, konsistent zu bleiben, ist die Verwendung einer unkomplizierten App wie Face Yoga Exercises. Mit dieser mobilen App können Sie Ihren idealen Trainingsplan erstellen, indem Sie Fragen zu Ihrem Geschlecht, Gewicht und Alter beantworten.
Der Easy Plan wird Anfängern empfohlen, besonders wenn Sie jemand sind, der noch nie zuvor Gesichtsyoga gemacht hat. Der 30-Tage-Plan besteht aus Gesichtsbewegungen, die auf Stirnfalten, hängende Augenlider und geschwollene Augen abzielen. Darüber hinaus bietet die App Ganzkörpertraining, Haltungskorrektur und mehr Dehnübungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit.
Download: Gesichtsyoga-Übungen für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
5. Luvly
Viele Menschen möchten, dass ihr Gesicht jung aussieht, aber sie möchten alles vermeiden, was mit Operationen oder Nadeln zu tun hat. Um dies zu erreichen, können Sie Schlaf gut, oder Sie können konsequent Face Yoga machen. Wenn Sie lieber Gesichtsyoga praktizieren möchten, werden Sie die hautstraffende Wirkung der Luvly Gesichtsyoga-App lieben!
Die Luvly-App bietet unzählige effektive Gesichtstrainings und Massagen. Wenn Sie morgens ein geschwollenes Gesicht loswerden möchten, probieren Sie die Morning De-Puffing Massage. Die Nutzung der Luvly-App ist kostenlos, aber um auf das Face Fitness-Programm und die restlichen Face Yoga-Kurse und -Kurse zugreifen zu können, müssen Sie sich anmelden.
Download: Luvly für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
6. Gesichtsfitness
Die Face Fitness-App ist wie ein All-in-One-Gesichts-Yoga-Tool in Ihrer Gesäßtasche. Die App enthält eine Vielzahl von Übungen, die bequem nach Zielbereichen wie Augen, Stirn, Nase, Hals, Kinn, Lippen oder Wangen organisiert sind. Abhängig von der zu behandelnden Gesichtspartie variiert die Dauer des Programms. Wenn Sie also beispielsweise Ihre Stirn glätten möchten, dauert das Programm 14 Tage.
Ein klares Demonstrationsvideo, Anweisungen und die Verwendung Ihrer Frontkamera stellen sicher, dass Sie jede Gesichtsbewegung oder Massage korrekt ausführen. Lesen Sie nach Ihrer Gesichtsyoga-Sitzung in der App einige interessante Artikel und Tipps zur Hautpflege und wie sich Lebensmittel darauf auswirken.
Download: Gesichtsfitness für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
7. FaceJoy
FaceJoy ist die ultimative Gesichts-Yoga-App für maßgeschneiderte Gesichts-Yoga-Kurse und -Übungen. Die App verfügt über ein schönes Hauttagebuch, in dem Sie täglich festhalten können, wie sich Ihre Haut anfühlt. Die App generiert auch nach einigen Tagen ein Fortschrittsvideo basierend auf einem täglichen Foto Ihres Gesichts. Wenn Sie die Veränderungen Ihres Gesichts nach regelmäßigem Training verfolgen möchten, ist diese Funktion hervorragend.
Die FaceJoy-App hat mehrere Abschnitte, darunter persönliche Programme, Gua-Sha-Massagen, die beliebtesten Programme, Schönheitstipps und Übungen für bestimmte Bereiche. Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die Schwellungen und Entzündungen reduzieren kann, also probieren Sie etwas Einzigartiges aus. Du kannst in der App sogar Trainingspunkte sammeln, indem du Übungen absolvierst und Artikel liest. Mit diesen Punkten können Sie dann weitere Kurse einlösen.
Download: FaceJoy für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Verwenden Sie diese Gesichts-Yoga-Apps, um Ihr Gesicht jung und straff zu halten!
Möchten Sie feine Linien, Falten und Mattheit reduzieren? Sie könnten teure Hautpflegeprodukte und -werkzeuge verwenden oder Sie könnten Gesichtsyoga verwenden. Es braucht nicht viel, um Gesichtsyoga zu praktizieren – nur zwei saubere Hände und vielleicht ein wenig Anleitung von einer App.
Sie können die Technologie zu Ihrem Vorteil nutzen und ein paar dieser mobilen Apps herunterladen, um noch heute mit dem Praktizieren von Gesichtsyoga zu beginnen. In nur wenigen Tagen haben Sie vielleicht einen strahlenderen Teint, also probieren Sie es aus!
