Benötigen Sie Audio-Inspiration, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Podcasts helfen Ihnen dabei, mehr über Krafttraining, Wandern, Laufen und viele weitere Fitnessthemen zu erfahren.
Stecken Sie Ihre Kopfhörer auf und finden Sie frische Fitness-Motivation mit diesen begeisterten Gastgebern für Gesellschaft.
Powerlifter und Autor Kyle Hunt moderiert The Absolute Strength Podcast, der Ratschläge und Einblicke in das Krafttraining bietet. Wenn Sie Fragen zur doppelten Progression oder sogar zur mentalen Seite des Krafttrainings haben, dann ist dies der Podcast für Sie.
Hunts freundlicher, informativer Vortrag macht den Podcast zu einem angenehmen Hörerlebnis. Sein Trainingseifer ist deutlich zu spüren, ebenso begeistert er sich für Buchempfehlungen und Ernährungsthemen.
Häufige Auftritte von anderen Experten im Fitnessbereich, darunter Wrestler und Bodybuilder, bieten noch mehr Informationen und Einblicke in den Sport. Wenn Hunt und seine Gäste sich unterhalten, fühlt es sich an, als würde man sich mit einer Gruppe besonders fitter Freunde treffen (die die technischen Namen für Muskelgruppen kennen). Insgesamt ist es ein lebendiger und informativer Podcast für alle, die sich für das Heben interessieren.
Mit Hunderten von zurückliegenden Episoden, die Sie genießen können, bietet der Barbell Logic-Podcast stundenlange Inhalte rund um das Thema Gewichtheben, Coaching und die Vorbereitung auf den Erfolg. Ein rotierendes Team von Gastgebern deckt alles ab, von Einsteigertipps bis hin zu fortgeschrittenen Konzepten für Sportler.
Langjährige Lifter und Neueinsteiger werden die enorme Vielfalt an Inhalten sowie die sachkundigen Gastgeber zu schätzen wissen. Die Auswahl der Ausrüstung, angemessene PR-Ziele und sogar die Etikette im Fitnessstudio werden besprochen. Die Podcast-Moderatoren decken auch viele Lebensthemen ab, egal ob es darum geht, Selbstvertrauen aufzubauen oder Stress zu bewältigen.
Es ist ein großer Motivationsschub für alle, die Gewichtheben betreiben (oder mit dem Gewichtheben beginnen möchten).
Begleiten Sie Moderatorin Baraa El Sabbagh für wöchentliche Folgen zu allen möglichen Gesundheits- und Ernährungsthemen. Als registrierte Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Sporternährungsberaterin bringt Baraa Fachwissen in diesen Podcast ein, der alles von der Hautpflege über die Zubereitung von Mahlzeiten bis hin zu mehr Spaß bei Ihren täglichen Spaziergängen abdeckt.
Baraas freundlicher und optimistischer Vortrag macht den Podcast zu einem unterhaltsamen Hörerlebnis, und sie nähert sich den Episoden von einer positiven Seite. Im Intro der Show erklärt sie, dass sie die Gesundheits- und Fitnesswelt erst später im Leben kennengelernt hat und dass sie immer noch ab und zu einen Burger und Pommes genießt. Mit anderen Worten, die Show ist auch zuordenbar und richtet sich an Zuhörer mit allen möglichen Hintergründen.
Viele Rezensenten loben den Podcast als motivierend und informativ und schätzen Baraas Herzlichkeit und Begeisterung für die Themen.
Begleiten Sie Moderator Martin Armitage (AKA Papa Bear) bei diesem inspirierenden Podcast, der die Natur feiert. Als langjähriger Pfadfinder-Freiwilliger und Naturbursche ist Armitage auch der Autor von Schaltgetriebe, der seine Wanderung entlang des 273 Meilen langen Long Trail vom südlichen Vermont bis zur US-kanadischen Grenze erzählt. Mit anderen Worten, er bringt einige ernsthafte Fachkenntnisse in diesen Podcast ein.
Die Folgen decken alles ab, von der Fußpflege bis zur Wanderausrüstung, und viele Folgen enthalten Interviews mit anderen Wanderern über die von ihnen zurückgelegten Wege. Es ist eine coole Möglichkeit, Berichte aus erster Hand über den Tahoe Rim Trail, den Arizona Trail, den West Highland Way und viele weitere Trails auf der ganzen Welt zu erhalten. Armitage engagiert sich auch für die Förderung von Vielfalt und Inklusivität in der Wanderwelt, und der Podcast enthält häufig Gäste mit vielen verschiedenen Hintergründen und Lebensbereichen.
Armitages echter Enthusiasmus für die Natur zeigt sich in den Folgen, und der Podcast ist insgesamt ein wunderbarer Hörgenuss für alle, die sich für das Wandern interessieren. Sie werden sich inspiriert fühlen, Ihre Stiefel im Handumdrehen zu schnüren.
Die begeisterten Gastgeber (und professionellen Trainer) Liam Bauer und Jesse Schmidt erstellen diesen lebendigen Podcast über Krafttraining. Verletzungsprävention, Ernährung und sogar der Einfluss sozialer Medien werden in diesen fesselnden Episoden behandelt. Ihr freundliches Verhältnis belebt jede Diskussion.
Darüber hinaus bringen Interviews mit anderen Krafttrainingsexperten (einschließlich eines olympischen Gewichthebertrainers) sowie Ärzten noch mehr Informationen zu den Folgen. Insgesamt ist es ein informativer und hilfreicher Podcast für alle, die sich für den Aufbau von Kraft interessieren.
Muskelkater vorbeugen, besser schlafen und ein Trainingsplateau überwinden sind nur einige der Themen, die im Random Fit-Podcast behandelt werden. Die Moderatoren Ken Miller und Wendy Batts behandeln grundlegende Fitnessthemen in einem unterhaltsamen und lebhaften Gespräch.
Hören Sie sich ein paar Episoden an, und Sie erfahren etwas über Kettlebell-Workouts, Abenteuerrennen und eine ganze Reihe faszinierender Themen. Es ist eine einfache Möglichkeit, in halbstündigen Podcasts verschiedene Ecken der Fitnesswelt kennenzulernen.
Wenn Sie kein Fan der intensiven Alles-oder-Nichts-Einstellung in manchen Fitnessinhalten sind, dann ist dieser bodenständige Podcast genau das Richtige für Sie. Die Gastgeber Jason und Lauren Pak erklären, dass Fitness nicht etwas ist, das man auf einmal beherrschen muss, sondern eine Reise, die Zeit braucht.
In den Folgen wird erklärt, wie man Einschüchterungsgefühle im Fitnessstudio überwindet, sich für das Training motiviert und den schädlichen Botschaften entgegenwirkt, die manchmal im Fitnessmarketing zu finden sind. Es ist ein erfrischender und positiver Ansatz für Bewegung und Ernährung.
Brauchst du etwas Motivation für deine Läufe? Der von Personal Coach Tom Clifford moderierte „Without Limits Runners“-Podcast bietet viele Ratschläge für Läufer. Sie können es sich während Ihres Laufs anhören, um sich ein wenig Audio-Inspiration zu holen – als Fans des Die besten Lauf- und Trainings-Apps Weißt du, manchmal kann ein großartiger Podcast oder eine Melodie deinen Lauf zum Besseren verändern.
Viele Episoden enthalten praktische Ratschläge für den Umgang mit geistiger Erschöpfung, die Überwindung von Verletzungen und weitere Probleme, die Läufer häufig haben. Interviews mit Ultramarathonläufern, einem professionellen Triathleten, Olympioniken und vielen leidenschaftlichen Amateurläufern geben noch mehr Einblick in den Sport. Insgesamt bietet Clifford freundliche, inspirierende Inhalte, die fast jeder Läufer (oder angehende Läufer) zu schätzen wissen wird.
Der Podcast befasst sich auch mit einer der drängenderen Fragen, mit denen viele Läufer konfrontiert sind: Sind Eisbäder wirklich notwendig?
Gastgeber Allen Cooper interviewt Menschen aus der gesamten Radsport-Community, darunter erfahrene und professionelle Rennradfahrer, Cyclocross-Enthusiasten und Veranstalter. Sie besprechen alles, von ihren Lieblingsradrennen bis hin zur Ausrüstung, sowie alles andere, was mit dem Leben auf zwei Rädern zu tun hat.
Jede Folge enthält ein Interview mit faszinierenden Menschen aus der Radsport-Community, so dass es eine großartige Möglichkeit ist, verschiedene Perspektiven auf das Radfahren von einer Vielzahl von Leuten zu hören. Ihre Geschichten und Erfahrungen sind fesselnd und Sie werden inspiriert, mehr Zeit auf Ihrem eigenen Fahrrad zu verbringen.
Begleiten Sie die zertifizierte USATF-Leichtathletik-Trainerin Michelle Mahoney für diese 30-minütigen geführten Walking-Workouts. Coach Michelle leistet Ihnen für die Dauer des Spaziergangs Gesellschaft und ermutigt Sie, unterwegs auch einige Gesäß-, Kern- und Armtrainingseinheiten hinzuzufügen.
Lernen Sie, wie man mit Gewichten geht, versuchen Sie, zwei Meilen in 30 Minuten zurückzulegen, und bewältigen Sie mit den ermutigenden Anweisungen von Coach Michelle sogar ein Bergtraining. Sie ist der sachkundige Wanderpartner, der Ihnen helfen kann, diese Schritte zu machen und Ihre Herzfrequenz jeweils eine halbe Stunde lang zu erhöhen.
Es ist eine großartige Möglichkeit, an Ihrer Fitness zu arbeiten, nur mit Kopfhörern und Wanderschuhen als Ausrüstung. Werfen Sie etwas hinein Apps, die Ihre Gehgewohnheiten belohnen um noch mehr Vorteile zu erhalten.
Steigern Sie Ihr Training mit inspirierenden Fitness-Podcasts
Podcasts sind sachkundig, ermutigend und rund um die Uhr verfügbar und der ideale Trainingspartner. Fitness-Podcasts decken eine große Vielfalt an Sportarten, Workouts und Disziplinen ab und können Ihnen dabei helfen, jederzeit mehr über das Training zu erfahren.
