Was machst du, wenn du eine Sekunde Ausfallzeit hast? Sie nehmen wahrscheinlich Ihr Telefon in die Hand und verlieren sich in einer Scroll-Sitzung. Das Problem ist, dass dies zu einer unbewussten Gewohnheit geworden ist, die Ihrem Leben keinen Mehrwert verleiht.
Das gedankenlose Scrollen auf Ihrem Telefon resultiert in erster Linie aus einem Mangel an Absicht und einem bestimmten Ziel. In diesem Artikel werden zielgerichtetere und produktivere Dinge untersucht, die Sie stattdessen auf Ihrem Telefon tun können.
Wenn Sie ein Bibliophiler sind, gibt es viele Apps, mit denen Sie einige Ihrer Lieblingsbücher weiterlesen können, auch wenn Sie Ihr physisches Exemplar nicht bei sich haben. Unterwegs können Sie dies als produktivere und bewusstere Alternative zum gedankenlosen Scrollen durch Ihr Telefon verwenden.
Laden Sie zunächst die Amazon Kindle-App herunter und melden Sie sich bei Ihrem Amazon-Konto an, falls Sie eines haben, oder erstellen Sie ein neues. Suchen Sie dann im digitalen Buchladen der App nach Büchern, die Sie interessieren.
Das merkt man vielleicht Sie können keine Kindle-Bücher mehr über die App kaufen. Es gibt jedoch eine einfache Problemumgehung Kaufen und laden Sie Kindle eBooks auf Ihr Smartphone herunter. Sie können Amazon über Ihren Browser besuchen, das gewünschte Buch kaufen und es Ihrer Kindle-Bibliothek hinzufügen.
Download: Amazon Kindle für Android | iOS (Frei)
2. Podcasts anhören Spotify
Wie beim Lesen ist auch das Anhören von Podcasts eine großartige Möglichkeit, etwas Neues zu lernen oder sich dabei unterhalten zu lassen pendeln, trainieren oder andere Aktivitäten ausführen, bei denen Sie nicht unbedingt auf Ihr Telefon starren können Bildschirm.
Obwohl Sie Spotify vielleicht als Musik-Streaming-Dienst kennen, bietet es auch eine große Auswahl an Podcasts zu verschiedenen Themen. Eigentlich könnte man das sogar sagen Spotify ist in letzter Zeit von Podcasts besessen, unter Berücksichtigung der Akquisitionen von Gimlet und Anchor.
Sie müssen also nicht mehr zwischen Apps wechseln, um Ihre Lieblingsmusik zu hören und die neueste Folge Ihres Lieblings-Podcasts zu hören. Du kannst Finden, folgen und laden Sie Podcasts aus Ihrer Spotify-App herunter.
Download: Spotify für Android | iOS (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
3. Lernen Sie eine neue Sprache auf Duolingo
Eine weitere produktive Möglichkeit, Ihr Smartphone zu nutzen, ist das Erlernen einer neuen Sprache. Das Erlernen einer Fremdsprache hat viele Vorteile, darunter verbesserte kognitive Fähigkeiten, bessere Berufsaussichten und die Fähigkeit, sich mit verschiedenen Kulturen zu verbinden.
Es gibt viele Sprachlern-Apps, aber Diese Reise mit Duolingo zu beginnen, ist der beste Weg, eine neue Sprache zu meistern mit Ihrem Smartphone. Mit dieser gamifizierten App macht das Lernen Spaß und ist einfach, mit mundgerechten Lektionen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo absolvieren können. Auf Duolingo können Sie bis zu 30 Sprachen lernen, darunter Spanisch, Französisch, Deutsch und mehr.
Download: Duolingo für Android | iOS (Kostenlos, bietet In-App-Käufe)
4. Programmieren lernen auf Mimo
Programmiersprachen sind unabhängig von Ihrem Beruf zu einer immer wichtigeren Fähigkeit geworden. Selbst wenn Sie nicht vorhaben, Entwickler zu werden, hilft Ihnen das Erlernen des Programmierens dabei, es besser zu verstehen wie Technologie funktioniert, machen Sie auf dem Arbeitsmarkt wertvoller und verbessern Ihre Problemlösung Fähigkeiten.
Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen? Es gibt viele Programmiersprachen, die man lernen kann, einschließlich JavaScript, Python und Kotlin, und Mimo ist eine der besten Möglichkeiten, sich mit dem Programmieren vertraut zu machen. Diese App bietet interaktive Übungen und Herausforderungen, um Ihnen das Programmieren von Grund auf beizubringen.
Durch den spielerischen Ansatz macht der Lernprozess Spaß und ist einfach zu verfolgen, und Sie können Ihren Fortschritt verfolgen, während Sie fortfahren. Sie können diese App in Ihrer Freizeit verwenden, um Ihre Programmierkenntnisse aufzubauen, oder als strukturierteres Lerntool, um Ihre formale Programmierausbildung zu ergänzen.
Download: Mimos für Android | iOS (Kostenlose Testversion verfügbar, bietet In-App-Käufe an)
Dokumentarfilme sind eine großartige Möglichkeit, Neugier zu wecken, etwas Neues zu lernen und gleichzeitig unterhalten zu werden. Und mit CuriosityStream können Sie wann immer möglich über Ihr Smartphone auf eine umfangreiche Bibliothek hochwertiger Dokumentationen zugreifen.
CuriosityStream ist ein Streaming-Dienst, der Tausende von Dokumentationen anbietet und Sachbücher zu verschiedenen Themen wie Wissenschaft, Gesellschaft, Geschichte, Natur, Technologie und mehr.
Möchten Sie den Aufstieg alter Imperien beobachten oder sind Sie mehr daran interessiert zu erfahren, wie Computer unsere moderne Welt prägen? Egal, worauf Sie neugierig sind, Sie werden einen Dokumentarfilm finden, der Ihr Interesse weckt.
Download: CuriosityStream für Android | iOS (2,99 $/Monat oder 19,99 $/Jahr)
6. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Erinnerungen in das tägliche Tagebuch
Journaling ist eine therapeutische Aktivität, die Ihnen helfen kann, Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und persönliche Ziele zu setzen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Alltag zu reflektieren und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen. Tatsächlich ist das Führen eines Tagebuchs wahrscheinlich eine der besten Aktivitäten, um dir dabei zu helfen, bewusster und produktiver zu werden.
Daily Journal ist eine Journal- und Mood-Tracker-App mit einer intuitiven Benutzeroberfläche, die den Einstieg in das Journaling erleichtert. Sie können diese App verwenden, um Ihre Gedanken aufzuschreiben, Erfolge anzuzeigen, Erinnerungen festzulegen und Ihre Stimmung im Laufe der Zeit zu verfolgen. Diese App bietet auch einen Passwortschutz, um Ihre Einträge privat zu halten, damit Sie beruhigt protokollieren können.
Download: Tageszeitung für iOS (Frei)
7. Machen Sie Gehirnübungen mit Erheben
Sie müssen Ihr Gehirn ständig herausfordern, um es aktiv und gesund zu halten. Ihr Gehirn ist wie ein Muskel, der regelmäßig durch kognitive Übungen trainiert werden muss. Wenn Sie sich zu sehr auf Technologie verlassen, wie bei Ihrem Handheld-Begleiter, kann dies leider dazu führen, dass a Abnahme der kognitiven Fähigkeiten, auch bekannt als digitale Amnesie.
Glücklicherweise können Sie dieselbe Technologie zu Ihren Gunsten nutzen, indem Sie mit Apps wie Elevate Gehirnübungen machen. Diese App bietet ein personalisiertes Trainingsprogramm zur Verbesserung Ihrer kognitiven Fähigkeiten, einschließlich Gedächtnis, Mathematik, Konzentration und mehr.
Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, müssen Sie einen Test absolvieren, um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu ermitteln. Die App verwendet dann Ihre Ergebnisse, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das auf Ihre Schwächen abzielt. Elevate kann kostenlos heruntergeladen werden, aber Sie benötigen ein Abonnement, um alle Funktionen freizuschalten.
Download: Erhöhen für Android | iOS (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
Beginnen Sie, Ihr Smartphone produktiver und bewusster zu nutzen
Sobald Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, Ihr Telefon mit einem bestimmten Ziel zu verwenden, werden Sie überrascht sein, wie viel produktiver Sie sein können. Obwohl wir Technologie oft dafür verantwortlich machen, dass sie Ablenkung verursacht und die Produktivität verringert, läuft es wirklich darauf hinaus, wie Sie sie verwenden.
Mit den richtigen Zielen und Tools zu ihrer Unterstützung kann Ihr Smartphone ein mächtiges Gut sein, das Ihnen hilft, produktiv zu bleiben und mehr zu erreichen.
