Bringen Sie Ihre Kinder mit diesen 8 fantastischen Trainings-Apps in Bewegung

Körperliche Bewegung kann für die Entwicklung eines kleinen Kindes unglaublich wichtig sein. Kinder, die regelmäßig Sport treiben, können von einer besseren Herzgesundheit, verbesserter körperlicher Fitness, Gewichtskontrolle, kognitiver Entwicklung und einer insgesamt positiveren Lebenseinstellung profitieren.

Jetzt ist die beste Zeit, um Ihre Kinder aufzurichten und in Bewegung zu bringen! Glücklicherweise ist die Technik auf Ihrer Seite, wenn es um die Gesundheit und Fitness Ihres Kleinen geht. Hier sind acht tolle Trainings-Apps für Kinder, die Sie herunterladen sollten.

1. Übung für Kinder zu Hause

Es ist oft schwierig, Kinder dazu zu bringen, sich zu bewegen, es sei denn, es ist etwas, das sie wirklich gerne tun. Exercise for Kids at Home ist eine großartige App, da sie unterhaltsame, kinderfreundliche Übungen wie Hopscotch, Joggen auf der Stelle, Seitenbeugen und Kniebeugen bietet.

Es ist eine kostenlose und einfache App, die für alle Kinder geeignet ist, unabhängig von ihrem Fitnessniveau. Wenn Ihr Kind zum ersten Mal trainiert, bietet der entzückende kleine Personal Trainer animierte Demonstrationen jeder Übung.

Außerdem ist es eine App, die die ganze Familie nutzen kann. Erinnern, familienfreundliche Bewegungskurse sind eine effektive Möglichkeit, Kinder zu ermutigen und zu inspirieren, sich zu bewegen.

Download: Übung für Kinder zu Hause für iOS | Android (Frei)

2. Yoga für Kinder und Familienfitness

Yoga ist eine weltweit bekannte Form der Bewegung. Es ist aus mehreren Gründen beliebt; Einer der wichtigsten ist, dass es sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden verbessert. Und rate was? Yoga ist nicht nur für Erwachsene; Kinder können es auch genießen!

Wenn Ihr Kind seinen inneren Yogi kanalisieren möchte, ist dies die App für es. Yoga for Kids und Family Fitness bietet eine kinderfreundliche Oberfläche mit vielen spannenden Yoga-Posen zur Auswahl. Die Schwierigkeitsgrade reichen von leicht bis schwer, sodass für jeden Fitnessgrad die passende Klasse dabei ist.

Die App enthält auch hilfreiche Gesundheitstipps, in denen Sie lernen, wie Sie ungesunde Lebensmittel gegen gesunde austauschen und mehr über den Nährwert von Lebensmitteln erfahren.

Download: Yoga für Kinder und Familienfitness für Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)

3. GoNoodle

Kinder werden unterschiedliche Übungsgeschmäcker haben. Einige bevorzugen vielleicht regelmäßige Übungen und Yoga, während andere dies möchten Tanzen lernen, Lieder singen und Spaß haben!

GoNoodle ist eine positive und stärkende App, die für Kinder im Alter von fünf bis zwölf Jahren geeignet ist. Es enthält Hunderte von lebhaften Tanzvideos, die Kindern helfen, fit und aktiv zu bleiben, egal ob sie mit Geschwistern tanzen oder in der Pause tanzen.

Die Arten von Videos in der GoNoodle-App reichen von Tanz, Sport und Yoga bis hin zu Stretching und tiefem Atmen. Sie können auch zum beliebten gehen GoNoodleYouTube-Kanal für mehr Tanzen, Springen, Bewegen und Grooven.

Download: GoNoodle für iOS | Android (Frei)

4. Kinderübung

Wie bereits erwähnt, ist Yoga eine Form der Bewegung, die sich positiv auf das körperliche und geistige Wohlbefinden Ihres Kindes auswirken kann. Außerdem ist es eine unterhaltsame Aktivität, an der die ganze Familie teilnehmen kann.

Genau wie die Übung für Kinder zu Hause ist diese App für Kinder leicht verständlich. Kinder können damit ein schnelles Aufwärmen oder eine Yoga-Session machen, egal ob sie Zeit vor der Schule oder vor dem Schlafengehen haben.

Jede Yoga-Pose ist für Kinder leicht auszuführen. Wenn sie jedoch Schwierigkeiten haben, hilft die niedliche Animation mit einer Demonstration, sie am Laufen zu halten.

Download: Kinderübung für iOS | Android (Frei)

5. Kinderfitness

Sie sollten Ihre Kinder ermutigen, sich so viel wie möglich zu bewegen. Zum Glück gibt es heutzutage so viele fantastische Trainings-Apps, die helfen können. Die Kids Fitness-App ist eine unterhaltsame und effiziente Möglichkeit für Kinder, ihre Gesundheit zu verwalten und zu verbessern.

Wenn Kinder die App herunterladen und verwenden, können sie ihre Daten wie Geschlecht, Gewicht, Größe usw. eingeben. Von dort aus können sie wählen, ob sie etwas Sport treiben oder Yoga machen oder sich darüber informieren möchten, welche Lebensmittel sie vor und nach dem Training essen sollten.

Abgesehen davon können Kinder sogar bestimmte Übungen auswählen und ihre eigenen personalisierten Trainingspläne erstellen. Die App bietet auch eine Wassererinnerung, einen Schrittzähler und einen Kalender, um den wöchentlichen Fortschritt zu verfolgen. Bitte beachten Sie, dass diese App eher für ältere Kinder geeignet ist, da einige Übungen etwas schwierig sein können.

Download: Kinderfitness für Android (Frei)

6. Jetzt einfach tanzen

Fällt es Ihren Kindern schwer, Sport zu treiben, ohne sich zu langweilen? Tanzen ist eine fantastische Art, sich zu bewegen, weil es so herzzerreißend ist, wie es Spaß macht. Zusätzlich, Tanztraining kann Kindern helfen, ihre Ausdauer, Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu erhöhen.

Für Kinder, die eine Leidenschaft für die Kunst des Tanzens haben, ermöglicht die Just Dance Now-App, mit Menschen auf der ganzen Welt zu ihren Lieblingsliedern zu tanzen! Jeden Monat fügt die App frische neue Songs von Top-Künstlern wie Ed Sheeran, Selena Gomez und Blackpink hinzu.

Mit über 500 Songs zur Auswahl können Kinder jeden Tag eine energiegeladene Tanzparty veranstalten, während sie aktiv bleiben und Kalorien verbrennen.

Download: Einfach jetzt tanzen für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

7. Kinder-Yoga-Club

Yoga ist perfekt für Kinder, die stärker und beweglicher werden wollen. Ein weiterer Vorteil ist jedoch, dass es Kindern helfen kann, sich zu entspannen und präsenter zu werden. Wenn Sie nach einer einfachen, einfachen App suchen, mit der Ihre Kinder bequem von zu Hause aus trainieren können, dann laden Sie Kids Yoga Club herunter.

Diese Yoga-App macht es einfach, die Fortschritte Ihres Kindes zu verfolgen, egal ob es sich um Gewichtsverlust, BMI oder verbrannte Kalorien handelt. Bei der Auswahl eines Yogaplans haben Kinder die Möglichkeit, einen Schwierigkeitsgrad auszuwählen. Für Yoga-Anfänger bietet jede Übung eine hilfreiche Demonstration sowie Sprachführung.

Schließlich gibt es eine unterhaltsame 30-Tage-Herausforderung für Kinder, die es möglicherweise schwierig finden, täglich weiter zu trainieren.

Download: Kinder Yoga Club für Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)

8. Morgengymnastik für Kinder

Jeder kann von körperlicher Aktivität profitieren. Aber für kleine Kinder ist es besonders wichtig, weil es sie auf den richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bringt, wenn sie älter werden. Niemand sollte jemals die Bedeutung von Bewegung herunterspielen, aber es hilft, wenn es nicht wie eine lästige Pflicht erscheint.

Morgengymnastik für Kinder ist eine unkomplizierte, farbenfrohe und unterhaltsame Bewegungs-App für Kinder. Es ist eine Tatsache, dass Kinder eher am Training festhalten, wenn es Spaß macht und unkompliziert ist. Glücklicherweise ist diese App genau das! Die Übungsroutinen sind schnell genug, um vor oder nach der Schule durchgeführt zu werden, und es gibt eine schöne, große Vielfalt an Bewegungen ohne Wiederholungen.

Download: Morgengymnastik für Kinder für iOS | Android (Frei)

Inspirieren Sie Ihre Kinder, aufzustehen und zu gehen

Wenn Kinder an körperlichen Übungen teilnehmen, kann ihnen das auf verschiedene Weise helfen. Leider kann es heutzutage schwierig sein, sie von ihren digitalen Geräten zu trennen.

Anstatt dagegen anzukämpfen, warum nicht die Tatsache annehmen, dass Kinder Technologie nutzen können, um fit und gesund zu bleiben? Wenn Sie Ihren Kleinen dazu ermutigen möchten, sich zu bewegen, sehen Sie sich diese acht kinderfreundlichen Trainings-Apps an.

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