8 energiegeladene Bollywood-Tanz-Workout-Kurse, die Sie zu Hause machen können

Bollywood-Tanztraining ist lebhaft und energisch, was es zu einer großartigen Form von Aerobic-Übungen macht. Bollywood-Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch vorteilhaft für Sie, da es Ihren Körper strafft, Stress abbaut und Ihr Gewicht hält.

Wenn Sie eingängige Musik hören und so tun möchten, als wären Sie ein Bollywood-Star, während Sie gleichzeitig Kalorien verbrennen, dann ist ein Bollywood-Tanztraining genau das Richtige für Sie. Hier sehen wir uns acht lustige Bollywood-Tanztrainingskurse an, die auf YouTube verfügbar sind.

Genau wie ein K-Pop-Tanztraining, Bollywood Dance Workouts sind fantastisch, wenn Sie Spaß haben wollen, während Sie ins Schwitzen kommen. Viele Menschen fühlen sich jedoch nicht wohl dabei, vor anderen zu tanzen. Stress dich nicht; Der Dance With Deepti YouTube-Kanal bietet über 50 Bollywood-Tanz-Workouts, die Sie zu Hause machen können.

Auf Deeptis Kanal hast du die Qual der Wahl, sodass du vielleicht nicht weißt, wo du anfangen sollst. Dieses 30-minütige Tanztraining für Anfänger ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt. Die Workout-Routine bietet ein schönes Aufwärmen, um den natürlichen Rhythmus Ihres Körpers in Schwung zu bringen, und alle Schritte sind leicht zu befolgen.

Das Bollywood-Tanztraining von Growwithjo hinterlässt ein belebtes, aber gleichzeitig unglaublich verschwitztes Gefühl! Machen Sie sich jetzt bereit, Ihre Schultern zu zucken, Ihre Hüften zu schwingen und Ihre Arme und Beine zu straffen.

Für diejenigen, die Bollywood-Fans sind, schließen Sie sich Jo an und tanzen Sie zu Hits wie Morni Banke, Nadiyon und Jalebi Baby. Abgesehen davon, dass es voller Spaß ist, ist dieses Training kurz und bündig, was es perfekt für Anfänger macht.

Jos YouTube-Kanal bietet eine große Auswahl an anderen Tanzparty-Workouts, sodass Sie sich je nach Lust und Laune wie Rihanna, Britney Spears oder die Black Eyed Peas bewegen können.

Beim Bollywood-Tanz dreht sich alles um Rhythmus und Koordination; Diese nächste Trainingsklasse passt es genug an, um ein erstaunliches Cardio-Training zu erstellen.

Meistertrainerin Janani Chalaka führt Sie auf dem YouTube-Kanal von PopSugar Fitness durch dieses energiegeladene Bollywood-Tanztraining. Die Übung dauert nur 10 Minuten, sodass Sie auch an einem hektischen Tag ordentlich ins Schwitzen kommen. Außerdem ist Janani so nett, die Bewegungen vor der Routine aufzuschlüsseln, sodass die Choreografie leicht zu befolgen ist.

Wenn Sie Bollywood-Musik und -Tanz lieben, werden Sie es nicht bereuen, sich das anzusehen Bombay Jam YouTube-Kanal für mehr Bollywood-Tanztrainingsvideos.

Möchten Sie Ihren inneren Hrithik Roshan kanalisieren und sich wie ein berühmter Bollywood-Star fühlen? Wenn ja, müssen Sie dieses 30-minütige Bollywood-Tanztraining für Anfänger ausprobieren.

Sie werden dieses Tanztraining absolut lieben. Die Musik ist nicht nur eingängig und die Bewegungen aufregend, sondern auch rigoros genug, um einige ernsthafte Kalorien zu verbrennen. Das 30-minütige Training besteht aus einem Aufwärmen, der Hauptaktivität, und einem schönen Cool-down am Ende, um Ihre Herzfrequenz zu senken.

Rahuls ansteckendes Lächeln und sein energiegeladener Geist machen Lust auf weitere Kurse. Besuchen Sie also den Fitness Dance With Rahul YouTube-Kanal für eine Reihe von verschiedene Tanztrainingsvideos.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Tänzer sind, dies ist ein Wohlfühl-Trainingskurs, den Sie von zu Hause aus machen können. Das 20-minütige Workout von Dhruvi Shah hat keine Wiederholungen der Schritte, sodass Sie ins Schwitzen kommen, ohne sich zu langweilen.

Sie werden in diesem Bollywood-Tanzkurs so viel Spaß haben, dass Sie nicht einmal merken, dass Sie 20 Minuten lang trainiert haben. Neben den Tanzbewegungen, die Ihnen ein tolles Gefühl geben, werden Sie es genießen, der einzigartigen Musik zu lauschen! Die Playlist enthält Bollywood-Hits wie Haan Main Galat und Dheeme Dheeme.

Wenn Sie gerne Dhruvi Shah und ihr Tanztraining zu Hause sehen, vergessen Sie nicht, ihren YouTube-Kanal zu abonnieren. Hier finden Sie eine Auswahl anderer fröhlicher Bollywood-Tanztrainingskurse.

Bollywood-Tanzen ist eine effektive Methode, um Muskeln zu straffen, Ausdauer aufzubauen und Kraft zu steigern. Sie müssen es jedoch nicht lange tun, um die Ergebnisse zu sehen und zu spüren.

Folgen Sie für ein schnelles, herzzerreißendes Tanztraining diesem Video, in dem Emi Wong und ihre Freundin Hanisha zusammen ein Bollywood-Workout machen.

Die Tanz-Workout-Routine besteht aus vielen fettverbrennenden Bewegungen wie dem Bollywood-Pinguin, dem Bhangra-Hampelmann und dem Namaste-Lunge. Werfen Sie einen Blick auf Emis YouTube-Kanal, wenn Sie an anderen Übungsoptionen wie HIIT, Walking Cardio und Tabata-Trainingskursen interessiert sind.

Sabahs Bollywood-Tanztraining für zu Hause ist perfekt für diejenigen, die nicht das Geld oder die Zeit haben, täglich ins Fitnessstudio zu gehen. Und macht es wirklich so viel Spaß, ins Fitnessstudio zu gehen, wie zu tanzen wie ein Bollywood-Filmstar?

Der YouTube-Kanal „Workout with Sabah“ bietet mehrere unterhaltsame Tanz-Workouts, die Ihnen helfen können Tanzen lernen. Bollywood-Liebhaber werden Sabahs Videos lieben, egal ob Sie 15 oder 45 Minuten Zeit haben.

Dieser besondere 15-minütige Tanzkurs ist eine sehr energiereiche Aktivität, sodass Sie schwitzen und lächeln werden, wenn Sie fertig sind. Das Training beinhaltet ein Aufwärmen und Abkühlen; So vermeiden Sie Verletzungen und Muskelkater.

Egal, ob Sie neu im Tanzen oder ein Profi sind, Bollywood-Tanztraining macht Spaß Bewegungskurse für die ganze Familie. Warum also nicht dieses ausprobieren?

Folgen Sie der leitenden Ausbilderin Monika, die Expertin für Bollywood-Fitness, Zumba und Wassergymnastik ist. Zusätzlich zeigen Ihnen die beiden anderen Instruktoren High- und Low-Impact-Variationen der Tanzbewegungen.

Mit einer Dauer von nur 15 Minuten denken Sie vielleicht, dass dieses Training nicht lang genug ist, um Sie ins Schwitzen zu bringen. Sie müssen jedoch auf jeden Fall Ihre Wasserflasche und Ihr Handtuch in der Nähe aufbewahren.

Tanz-Workout-Kurse, damit Sie sich wie ein Bollywood-Star bewegen

Egal, ob Sie Ihre Freunde zu einer Tanzparty einladen oder alleine gehen, Bollywood-Tanz-Workouts sind eine fantastische Art zu trainieren.

Weil es so viel Spaß macht, werden Sie feststellen, dass Sie neben dem Abnehmen von ein paar Pfunden und dem Straffen Ihrer Muskeln noch andere Vorteile ernten. Darüber hinaus kann Bollywood-Tanz Ihnen helfen, Ihre Sorgen abzuschütteln, schlechte Laune loszuwerden und in die Geschichte des Liedes einzutauchen.

Warum also nicht beim Bollywood-Tanztraining mitmachen? Schauen Sie sich diese acht Kurse auf YouTube an und vielleicht finden Sie etwas, das Ihnen wirklich Spaß macht!

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