So deaktivieren Sie den Ruhemodus auf dem iPhone

Der Schlafmodus (oder Sleep Focus) ist eine Funktion in der Health-App Ihres iPhones, die Ihnen hilft, besser zu schlafen. Aber manchmal müssen Sie den Schlafmodus auf Ihrem iPhone deaktivieren.

In diesem Artikel sehen wir uns an, warum und wie Sie den Schlafmodus auf Ihrem iPhone deaktivieren.

Warum den Schlafmodus auf Ihrem iPhone ausschalten?

Der Schlafmodus ist einer der iPhone-Funktionen, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen. Basierend auf der von Ihnen geplanten Schlafenszeit dimmt der Schlafmodus dann die Bildschirmhelligkeit und blendet den Sperrbildschirm aus Benachrichtigungen und lässt nur Anrufe von bestimmten Personen zu (gemäß Ihrem Fokusmodus). Vorlieben).

Aber es ist nicht möglich, immer den Schlafplan einzuhalten, den Sie sich selbst gesetzt haben. Um Ihr Gerät ohne diese Änderungen wie gewohnt weiter verwenden zu können, müssen Sie daher den Ruhemodus auf Ihrem iPhone deaktivieren.

So deaktivieren Sie den Schlafmodus im Kontrollzentrum Ihres iPhones

Der schnellste Weg, den Schlafmodus auszuschalten, führt über das Kontrollzentrum Ihres iPhones. Hier ist wie:

1. Greife auf... zu Kontrollzentrum. Die Methode kann je nach iPhone-Modell unterschiedlich sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, lesen Sie unsere Kurzanleitung auf So öffnen Sie das Kontrollzentrum Ihres iPhones.
2. Tippen Sie auf Schlafen (das Bett-Symbol), um den Schlafmodus auszuschalten.
3. Wenn dies eine Liste mit Fokusmodi öffnet, tippen Sie auf den aktiven Modus, um alle zu deaktivieren.

So deaktivieren Sie den Schlafmodus in der Gesundheits-App Ihres iPhones

Wenn es lästig ist, den Schlafmodus auf Ihrem iPhone jedes Mal manuell auszuschalten, wenn er aktiviert wird, besteht die andere Methode darin, zu verhindern, dass er sich automatisch einschaltet. So deaktivieren Sie den Schlafmodus Ihres iPhones über die Health-App:

1. In dem Gesundheit App, wählen Sie die aus Durchsuche Tab.
2. Wählen Sie aus der Liste aus Schlafen.
3. Scrollen Sie ganz nach unten. Klopfen Optionen.
4. Zum Ausschalten tippen Zur Schlafenszeit einschalten.

Verwenden Sie Ihr iPhone, um Ihre Gesundheit zu verbessern

Aufgrund der Arbeit und anderer Verpflichtungen müssen Sie gelegentlich etwas Schlaf opfern, wachsam bleiben und den Ruhemodus auf Ihrem iPhone ausschalten. Es ist jedoch immer noch wichtig, so viel wie möglich an einer gesunden Routine festzuhalten. Nehmen Sie sich Zeit, um Achtsamkeit zu üben, sich genügend Ruhe zu gönnen und Ihren Körper während der Woche aufzubauen.

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