So ändern Sie Ihren Lifesum-Diätplan

Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediterranean, Sugar Detox: Dies sind nur einige der Diätpläne, die Sie in der Lifesum-App ausprobieren können. Aber bei so vielen Diäten, welche ist die richtige für Sie?

Glücklicherweise können Sie Ihre Lifesum-Diät jederzeit ändern, sodass Sie nicht an einem Plan festhalten müssen, der nicht funktioniert.

Finden Sie Ihren perfekten Diätplan

Was auch immer du bist Gesundheits- und Wellnessziele, es gibt einen Diätplan, der zu Ihnen passt, und Lifesum kann Ihnen helfen, ihn zu finden. Ihr praktisches Diät-Quiz macht es einfach, einen Plan auszuwählen, der zu Ihren Zielen, Vorlieben und Abneigungen passt. Und wenn Ihnen der für Sie gewählte Plan nicht gefällt, können Sie ihn so oft ändern, wie Sie möchten.

Wie soll man den für sich passenden Speiseplan finden, wenn man nicht mehr als einen probiert? Denken Sie daran, Vielfalt ist die Würze des Lebens.

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So ändern Sie Ihren Ernährungsplan in Lifesum

Wenn Sie einen neuen Ernährungsplan ausprobieren möchten, gehen Sie wie folgt vor:

1. Gehen Sie zum Diäten Registerkarte unten auf Ihrem Bildschirm.
2. Hier finden Sie alle Lifesum-Diätpläne.
3. Wählen Sie einfach den Plan aus, den Sie ausprobieren möchten, sehen Sie sich an, was er beinhaltet, und wählen Sie dann aus Wählen Sie einen Plan um es einzusperren.
4. Nachdem Sie einen neuen Ernährungsplan ausgewählt haben, ändern sich Ihre Makros, um den Ernährungsbedürfnissen des Plans zu entsprechen. Sie werden auch feststellen, dass sich das Farbschema Ihrer Tagebuchseite geändert hat.

Probieren Sie etwas Neues zum Abendessen

Egal für welchen Lifesum-Plan Sie sich entscheiden, sehen Sie sich unbedingt einige der begleitenden Rezepte an. Jeder Lifesum-Plan enthält Dutzende köstlicher Essensideen, um Sie auf Kurs zu halten. Egal, ob Sie ein schnelles Frühstück, ein leichtes Mittagessen oder ein dekadentes Abendessen suchen, Lifesum kann Ihnen dabei helfen, den Plan einzuhalten.

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