Wenn Sie den gewünschten Job nicht bekommen, kann es schwierig sein, weiterzumachen. Am Anfang hast du vielleicht das Gefühl, dass du nicht gut genug bist oder dass du nie wieder einen Job finden wirst.
Zum Glück kann es zwar eine herausfordernde Erfahrung sein, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um voranzukommen, nachdem Sie von einem Job abgelehnt wurden. In diesem Artikel werden wir einige Ideen besprechen, die Ihnen helfen, die Enttäuschung zu überwinden und nach Ihrer nächsten Gelegenheit zu suchen.
1. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen
Nehmen Sie sich nach einer Absage etwas Zeit für sich. Der Bewerbungsprozess kann körperlich und emotional anstrengend sein. In manchen Fällen kann es auch ein wenig entmenschlichend sein. Wenn Sie den gewünschten Job nicht bekommen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um den Kopf frei zu bekommen, bevor Sie den nächsten Schritt machen.
Streaming-Plattformen wie YouTube, Netflix und Hulu bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen können, sich abzulenken. Alternativ findet man auch tolle
Apps für Entspannung, Stressabbau und Klarheit.2. Sprich mit jemandem darüber, wie du dich fühlst
Für eine Stelle abgelehnt zu werden, kann herzzerreißend sein, besonders wenn Sie sehr hart am Bewerbungsprozess gearbeitet haben. Sollte es schwierig sein, darüber hinwegzukommen, können Sie mit jemandem darüber sprechen, wie Sie sich fühlen – einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Therapeuten.
Offen und ehrlich darüber zu sprechen, was passiert ist, kann dir helfen, die Ablehnung zu verarbeiten, sie zu relativieren und weiterzumachen. Neben dem Gespräch mit Freunden und Familie kannst du auch versuchen, mit einem Therapeuten oder Berater zu sprechen, um eine unvoreingenommene Perspektive zu bekommen.
Wenn es schwierig ist, das Haus zu verlassen, gibt es mehrere Online verfügbare Therapie- und Beratungs-Apps. Je nachdem, wie Sie sich fühlen, hat jede App ihren Schwerpunkt, den Sie berücksichtigen können.
In einigen Apps können Sie Unterstützungsgruppen für die Jobsuche für Personen beitreten, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und Ratschläge von anderen zu erhalten.
Es wird jedoch dennoch empfohlen, sich nach Möglichkeit mit einem Psychologen zu treffen. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit, Angstzuständen oder Selbstverletzungsgedanken leiden, können Ihnen Medikamente verschrieben werden, um die Symptome zu lindern. Mit einem Profi an Ihrer Seite müssen Sie Ihre Erfahrungen nicht blind aufarbeiten.
3. Stärken Sie Ihre Fähigkeiten
In einigen Fällen bekommen Sie keine Stelle, weil Ihnen bestimmte Fähigkeiten fehlen, von denen Personalchefs glauben, dass sie für die Stelle notwendig sind. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten nach einer Jobablehnung zu verbessern.
Verwandt: Websites zum Suchen und Finden des besten Massive Open Online Course (MOOC) für Sie
Beispielsweise können Sie Ihre Fähigkeiten online verbessern, indem Sie an kostenlosen oder kostenpflichtigen Kursen teilnehmen, die Zertifizierungen verleihen, die Sie Ihrem Lebenslauf hinzufügen können. Abgesehen davon können Sie Ihre Fähigkeiten auch offline verbessern, indem Sie an Workshops oder Seminaren teilnehmen.
4. Probieren Sie Freelancing aus
Freiberufliche Arbeit kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, indem Sie die Möglichkeit haben, neue Dinge auszuprobieren. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihren Lebenslauf aufzubauen, indem es zeigt, dass Sie bereit sind, sich neuen Herausforderungen zu stellen. In vielerlei Hinsicht ist die freiberufliche Tätigkeit ein großartiges Übungsfeld, um zu lernen, wie man unabhängig, remote und professionell arbeitet.
Auch wenn es vielleicht nicht Ihr Ziel ist, Freiberufler zu werden, kann das Ausprobieren dazu beitragen, Ihre Unternehmenskarriere voranzutreiben. Neben der Möglichkeit, von anderen Menschen zu lernen, kann Ihnen die freiberufliche Tätigkeit auch dabei helfen, Ihr Portfolio aufzubauen, Ihre Fähigkeiten zu verfeinern und potenziellen Arbeitgebern zu zeigen, dass Sie in der Lage sind, großartige Arbeit zu leisten.
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, gibt es viele Orte online, um freiberufliche Möglichkeiten zu finden.
5. Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf
Heutzutage verwenden viele Unternehmen Screening-Software, um Lebensläufe vor dem Anzeigen zu analysieren. Um zu vermeiden, dass Sie geschnitten werden, bevor ein Mensch Ihr Profil sieht, sind hier einige Tipps, die Sie befolgen können:
- Verwenden Sie gängige und gut lesbare Schriftarten wie Arial oder Times New Roman.
- Halten Sie sich an die Textgröße von 12 Punkt.
- Verwenden Sie gemeinsame Abstände zwischen Textzeilen.
- Beschränken Sie die Verwendung von Grafiken und Farben.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Tabellen oder Diagrammen.
- Speichern Sie Ihren Lebenslauf als PDF-Datei.
- Verwenden Sie Stichpunkte, um Ihre Verantwortlichkeiten und Leistungen aufzulisten.
Darüber hinaus ist es gut, Ihren Lebenslauf regelmäßig zu aktualisieren, um Ihre aktuellen Fähigkeiten und Erfahrungen widerzuspiegeln. Wenn Sie das Budget haben, sollten Sie auch in Betracht ziehen, mit einem professionellen Verfasser von Lebensläufen zusammenzuarbeiten, um sich von der Konkurrenz abzuheben.
5. Gehen Sie Netzwerken
Eine der besten Möglichkeiten, einen Job zu finden, ist das Netzwerken. Fangen Sie also an, sich an Menschen zu wenden, die Sie kennen und die in der Branche oder dem Bereich arbeiten, an dem Sie interessiert sind. Während Sie früher an persönlichen Veranstaltungen oder Seminaren teilnehmen konnten, um Leute kennenzulernen, gibt es jetzt viele Möglichkeiten, dies online zu tun.
Sie können beispielsweise Social-Media-Plattformen wie LinkedIn, Twitter und Facebook nutzen, um mit Fachleuten in Ihrem Bereich in Kontakt zu treten. Auf fast jeder Social-Media-Plattform gibt es fast immer Online-Gruppen und Foren, die sich auf Ihre Branche oder Karriereinteressen beziehen.
Alternativ können Sie nach Blogs und Artikeln suchen, die von Experten auf Ihrem Gebiet geschrieben wurden, und nachdenkliche Kommentare hinterlassen. Oder nehmen Sie an Webinaren und virtuellen Konferenzen teil, um von führenden Fachleuten Ihrer Branche zu lernen.
Wenn Sie sich mutig fühlen, können Sie sich auch mit Menschen in Verbindung setzen, die Sie kennen und die in Unternehmen arbeiten, an denen Sie interessiert sind. Fragen Sie sie nach Insider-Informationen, einer Empfehlung oder einem Rat, wie Sie einen Fuß in die Tür bekommen.
6. Bleiben Sie wachsam für neue Stellenangebote
In manchen Fällen kommt es bei der Jobsuche nur auf das Timing an. Wenn ein Unternehmen eine Stelle sofort besetzen möchte, stellt es möglicherweise die erste Person ein, die alle Kriterien erfüllt, auch wenn sie nicht unbedingt die beste für den Job ist. Dabei ist es immer gut, eine der ersten Personen zu sein, die sich auf eine neu ausgeschriebene Stelle bewirbt.
Verwenden Sie Suchmaschinen und Jobbörsen, um offene Stellen bei Unternehmen zu finden, die Sie interessieren. Recherchieren Sie auf der Website des Unternehmens und lesen Sie die Stellenbeschreibungen durch, um zu sehen, ob Sie gut passen würden. Sie können sich auch für E-Mail-Newsletter von Unternehmen anmelden, an denen Sie interessiert sind, und ihnen in den sozialen Medien folgen.
Schließlich können Sie Jobbenachrichtigungen für beliebte Websites einrichten. Wenn möglich, können Sie auch Personalchefs auf Websites wie LinkedIn folgen, um zu erfahren, ob eine Stelle offen ist.
Gehen Sie mit einer positiven Einstellung voran
Wenn Sie von der Stelle abgelehnt wurden, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie nicht der beste Kandidat waren, sich nicht zum richtigen Zeitpunkt beworben haben oder nicht für die Stelle qualifiziert waren. Da eine Ablehnung eine schwierige Erfahrung ist, ist es in Ordnung, sich vor Ihrer nächsten Bewerbung Zeit zum Ausruhen, Erholen und Neugruppieren zu nehmen.
Wenn Sie bereit sind, nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was möglicherweise schief gelaufen ist, und versuchen Sie, aus Ihren Fehlern zu lernen. Wir hoffen, diese Tipps helfen Ihnen weiter, nachdem Sie von einem Job abgelehnt wurden. Denken Sie daran, es gibt viele andere Möglichkeiten da draußen! Mit einer positiven Einstellung kannst du den perfekten Job für dich finden, solange du nicht aufgibst.
Als Telearbeiter ist es wichtig, eine produktive Arbeitsumgebung zu schaffen, in der Sie sich wohl fühlen. Hier sind einige hilfreiche Tipps.
Lesen Sie weiter
- Arbeit & Karriere
- Job-Tipps
- Beschäftigungs-/Karrieretipps
- Stellensuche
Quina ist die Junior-Redakteurin für Unterhaltung, ein ansässiger Adrenalin-Junkie und eine Liebhaberin aller technischen Dinge. Sie lebt hauptsächlich in Südostasien und hat einen Abschluss in Informationsdesign.
Abonniere unseren Newsletter
Abonnieren Sie unseren Newsletter für technische Tipps, Rezensionen, kostenlose E-Books und exklusive Angebote!
Klicken Sie hier, um sich anzumelden