Welche Arten von Fahrrädern und Trainern können Sie mit Zwift verwenden?

Viele Jahre lang war Radfahren in der Halle auf einem Heimtrainer oder Trainer ein Garant für Langeweile. Aber jetzt sorgen interaktive Apps wie Zwift dafür, dass sich das Fahrradfahren zu Hause eher wie ein Videospiel anfühlt.

Um dieses virtuelle Trainingstool nutzen zu können, benötigen Sie jedoch das richtige Setup. Hier ist ein Blick auf die verschiedenen Fahrräder und Trainer, die du mit Zwift koppeln kannst, um Watopia im Handumdrehen zu erkunden.

So verwenden Sie die Zwift-App

Beim Indoor-Cycling-Training Zwift reagiert in Echtzeit auf Ihr Fahrrad oder Ihren Smart Trainer. Treten Sie schneller in die Pedale, um zu sehen, wie Ihr Avatar durch virtuelle Strecken saust, während Sie gegen andere Spieler aus der ganzen Welt antreten.

Zwift verwandelt Indoor-Training in ein Videospielerlebnis, komplett mit Power-Ups und anpassbaren Avataren. In Verbindung mit einem Smart Bike oder Trainer bietet die Zwift-App auch Informationen über Ihre Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Leistung und fast alle anderen Messwerte, die für Radfahrer wichtig sind.

Durch die interaktive Komponente spüren Sie die Schwierigkeit jedes Bergaufs, da das Treten mit der Steigung härter wird.

Zwift-Daten können auch mit Ihrer Apple Health-App gekoppelt werden, sodass all diese Bemühungen aufgezeichnet werden.

In der App können Sie lebensechte Nachbildungen von Städten auf der ganzen Welt besichtigen und die Fantasiewelt der App erkunden. Watopia. (Achten Sie nur auf die Dinosaurier.)

Welche Fahrräder funktionieren mit Zwift?

Du kannst Zwift mit vielen Arten von Trainern und Indoor-Heimtrainern koppeln. Im Allgemeinen funktionieren neuere Smart Trainer und Smart Bikes gut mit der App. Das jahrzehntealte stationäre Fahrrad, das in Ihrer Garage herumhängt, bietet jedoch nicht das gleiche interaktive Fahrerlebnis.

Was ist mit der Art von realem Fahrrad, das Sie auf einen Trainer setzen? Zum größten Teil funktionieren Rennräder, Triathlonräder, Hybridräder und Mountainbikes gut mit der App, so die Zwift-Kompatibilitätsseite.

Ideal sind Rennräder mit 700c-Reifen. Die App funktioniert nicht so gut mit Reifen, die kleiner als 20 Zoll oder größer als 27 x 1 1/4 Zoll sind.

Fahrradtrainer, die mit Zwift kombinierbar sind

Wenn Sie Ihr normales Fahrrad drinnen fahren möchten, sind Turnschuhe der richtige Weg. Die meisten intelligenten Trainer funktionieren gut mit Zwift, sodass Sie in Echtzeit Feedback zu Ihrer Trittkraft erhalten. Es gibt jedoch viele verschiedene Arten von Fahrradtrainern, und jeder wirkt sich ein wenig anders auf Ihr Zwift-Erlebnis aus.

Direktantriebstrainer mit Zwift synchronisieren

Indem Sie Ihr Hinterrad entfernen und direkt an eine Kassette anschließen, liefert der Direktantriebstrainer genaue Messwerte in Bezug auf Ihre Leistungsabgabe. Außerdem schont es den Hinterreifen.

Direktantriebstrainer sind jedoch in der Regel teurer als Wheel-On-Trainer, wobei mehrere Modelle über 1.000 US-Dollar kosten.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Trainer mit Direktantrieb nahtlos mit der Zwift-App gekoppelt werden können. Abgesehen von einigen Modellen wie dem Jetblack WhisperDrive, für den ein separater Leistungsmesser für die Verwendung mit Zwift erforderlich ist, können die meisten Trainer mit Direktantrieb sofort mit Zwift arbeiten.

Verwenden von Smart Wheel-On-Trainern und Zwift

Wie der Name schon sagt, funktionieren Rollentrainer mit dem vorhandenen Hinterreifen Ihres Fahrrads. Diese sind in der Regel günstiger als Trainer mit Direktantrieb, obwohl sie bei häufigem Gebrauch Ihren Hinterreifen etwas abnutzen können.

Einige Smart-Modelle von Rollentrainern, wie der Saris Magnus oder Elite Rampa, lassen sich sofort mit der Zwift-App koppeln. Andere Optionen, einschließlich des Tacx Blue Matic, können mit der App funktionieren, wenn Sie Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensoren hinzufügen.

Es gibt viele Möglichkeiten, wenn es um Wheel-On-Trainer geht, und Sie können die Kompatibilität Ihres Trainers überprüfen, indem Sie sich auf die beziehen Kompatibilitätstabelle für Zwift-Trainer oder kontaktieren Sie das Unternehmen.

Klassische Turnschuhe mit Zwift koppeln

Smarte Trainer bekommen viel Aufmerksamkeit in der virtuellen Trainingswelt, aber ihre klassischen Pendants verdienen immer noch etwas Respekt. Der traditionelle Fahrradtrainer ist oft ein rein mechanisches Gerät und verlässt sich auf die Reibung von Flüssigkeiten oder Magneten, um dem Indoor-Fahrer Widerstand zu bieten.

Klassische Turnschuhe sind in der Regel auch die günstigsten Optionen. Tatsächlich können gebrauchte Flüssigkeitstrainer bei eBay und ähnlichen Websites manchmal für weniger als 100 US-Dollar gefunden werden. Und mit einigen geringfügigen Modifikationen kann ein klassischer Trainer auch mit Zwift arbeiten, obwohl Sie möglicherweise nicht das volle interaktive Erlebnis der App erhalten.

Sie müssen einen Leistungsmesser an Ihren klassischen Trainer anschließen, damit er mit der Zwift-App kommunizieren kann. Leistungsmesser messen die Leistung in Watt und kann nützliche Trainingsdaten für Radsportler bieten.

Verwendung von Rollentrainern mit Zwift

Rollentrainer sind nichts für schwache Nerven. Sie erfordern eine hervorragende Balance und oft ein wenig Übung, um sie zu meistern. Sie bieten jedoch im Vergleich zu einem typischen Trainer ein anderes Fahrerlebnis in der Halle.

Diese Trainer können auch mit Zwift gekoppelt werden. Der Elite Real E-motion B+ bietet beispielsweise die interaktiven Widerstands- und Leistungsmessfunktionen, die das Zwift-Erlebnis zum Vergnügen machen.

Indoor-Heimtrainer, die Zwift unterstützen

Obwohl Zwift im Allgemeinen für die Kopplung mit Fahrradtrainern konzipiert ist, kann die App auch auf einer Vielzahl von eigenständigen Indoor-Bikes ausgeführt werden. Tatsächlich sind einige moderne Indoor-Smartbikes, wie das Wahoo KICKR Bike und das Wattbike Atom, Zwift-zertifiziert und bereit, die App in vollem Umfang zu nutzen.

Abhängig von Ihrem Indoor-Bike-Typ müssen Sie möglicherweise einen Leistungsmesser hinzufügen, um das vollständig interaktive Setup von Zwift zu erhalten.

Funktioniert ein Peloton-Fahrrad mit Zwift?

Fragen Sie sich nach dem beliebten Peloton Heimtrainer, die bereits eine starke Fangemeinde hat? Leider gibt es noch keine offizielle, einfache Möglichkeit, die Zwift-App auf einem Peloton-Fahrrad auszuführen.

Einige Aftermarket-Geräte zielen darauf ab, die beiden Plattformen zu kombinieren. Für die meisten Benutzer ist es jedoch die einfachere Option, Zwift auf einem eigenen Gerät auszuführen.

Synchronisieren von Zwift-Daten mit Apple Health

Stelle sicher, dass dir deine gesamte Arbeit in Zwift angerechnet wird, indem du sie mit Apple Health synchronisierst. Um Ihre Daten zu synchronisieren, laden Sie die Zwift-App herunter und öffnen Sie sie auf Ihrem iPhone.

Erlaube der Zwift-App, Daten über dich zu aktualisieren, wenn Gesundheitszugriff angefordert wird Aktive Energie, Fahrradstrecke, und Trainingseinheiten zu Apple Health.

Um dies zu überprüfen, öffnen Sie die Health-App und navigieren Sie unter „Aktivität“ zur Registerkarte „Fahrradstrecke“. Der Bildschirm Cycling Distance sollte die Zwift-App als Datenquelle anzeigen.

Fahren Sie weiter mit Zwift

Es gibt keinen Mangel an Hardwarekombinationen, die die Zwift-App ausführen können. Egal, ob Sie ein eigenständiges Indoor-Bike, ein Rennrad auf einem Wheel-on-Trainer oder einen Kompressor-Trainer mit Direktantrieb verwenden, Sie können sich in kürzester Zeit den vielen anderen Fahrern in Watopia anschließen.

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