Die 7 besten Apps zur Verfolgung von Fruchtbarkeit und Eisprung

Sie haben wahrscheinlich schon von Perioden-Tracking-Apps gehört, besonders von beliebten wie Clue, aber wussten Sie, dass diese Apps auch Fruchtbarkeits- und Ovulations-Tracking-Technologie haben? Einige Apps sind sogar darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, schwanger zu werden, und bieten eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die die gleichen Dinge durchmachen.

Obwohl es physische Ovulations- und Fruchtbarkeitstests gibt, kann eine App Ihnen helfen, die Ergebnisse dieser Tests zu speichern Tests organisiert und helfen Ihnen, noch besser einzuschätzen, wann Ihre besten Chancen auf eine Schwangerschaft stehen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Apps niemals 100 % genau sein werden, aber sie geben Ihnen zumindest eine Vorstellung davon, wann Ihr Fruchtbarkeitsfenster normalerweise fällt.

1. Hinweis

Clue ist eine der beliebtesten Perioden-Tracking-Apps, kann aber auch wertvolle Informationen über Ihren Ovulationszyklus liefern. Die App hatte früher ein fruchtbares Fenster auf dem Startbildschirm, aber da es nicht ganz genau ist und nicht jeder diese Informationen kennen muss, nimmt Clue ein paar Änderungen vor.

Um jetzt über Ihre Fruchtbarkeit auf dem Laufenden zu bleiben, müssen Sie zu den Einstellungen der App gehen, Eisprung auswählen und die Option aktivieren, um Ihre möglichen Eisprungstage anzuzeigen. Wenn dies aktiviert ist, können Sie zu bestimmten Tagen des Monats navigieren und sehen, ob dieser als potenziell fruchtbarer Tag aufgeführt ist.

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2. Flo

Flo ist eine großartige App, die Sie auf Ihrem Telefon haben sollten, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder Ihre Schwangerschaft verfolgen möchten.

Wenn Sie die App zum ersten Mal herunterladen und sich anmelden, können Sie zwischen drei Optionen als Hauptziel wählen: „Zyklus verfolgen“, „Schwanger werden“ oder „Schwangerschaft verfolgen“. Je nachdem, welches Ziel Sie wählen, verfolgt und zeigt die App unterschiedliche Informationen und geht auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein.

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Wenn Sie „Schwanger werden“ als Ihr Ziel auswählen, wird auf dem Startbildschirm eine Meldung angezeigt, die Sie darüber informiert, wann Ihre besten Chancen auf eine Empfängnis bestehen und wann Ihr voraussichtlicher Tag des Eisprungs ist. Und wenn Sie im wirklichen Leben Ovulations- oder Fruchtbarkeitstests durchführen, können Sie diese Informationen eingeben und Flo wird sie verwenden, um bessere und genauere Vorhersagen für Sie zu treffen.

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3. Ovia

Bei der Einrichtung Ihres Ovia-Profils wählen Sie, ob Sie lediglich Ihren Periodenzyklus verfolgen oder aktiv versuchen möchten, schwanger zu werden. Sobald Sie einen vollständigen Zyklus mit der Ovia-App abgeschlossen haben, können Sie verschiedene Analysetrends sehen, wie z. B. Ihre Zyklustrends, eine Zykluszusammenfassung und ein Fruchtbarkeitsdiagramm.

Der Startbildschirm zeigt Ihren Fruchtbarkeitswert, die Anzahl der Tage bis zu Ihrem geschätzten fruchtbaren Fenster, die Phase Ihres Zyklus, in der Sie sich befinden, und eine Fruchtbarkeitsprognose für die nächsten ein bis zwei Wochen. Sie können all diese Informationen auch in einem breiteren Array in der Kalenderansicht anzeigen. In der Kalenderansicht können Sie Schätzungen für Ihr fruchtbares Fenster nach mehr als zwei Wochen anzeigen.

Ovia hat auch ziemlich viele Bildungsinhalte, die sowohl für neue als auch für bestehende Eltern großartig sein können. Es gibt schriftliche Inhalte und Videos zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Umgang mit Unfruchtbarkeit, Rezepten und anderen nützlichen Informationen.

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4. Glühen

Wie andere Fruchtbarkeits- und Perioden-Tracking-Apps können Sie mit Glow ein Ziel auswählen und zwischen der Verfolgung Ihres Zyklus, dem Versuch, schwanger zu werden, oder der Verfolgung einer bestehenden Schwangerschaft wählen.

Es gibt ein umfangreiches Gesundheitsprofil, das Sie auch ausfüllen können, um die genauesten Schätzungen zu erhalten, einschließlich wichtige Informationen über Ihren Partner, traditionelle Menstruationsfragen und Ihre frühere Fruchtbarkeit und Geburt die Info.

Auf dem Startbildschirm zeigt Ihnen Ihre Fruchtbarkeitsprognose, in welcher Phase Ihres Zyklus Sie sich gerade befinden, sowie eine allgemeine Schätzung der niedrigen oder hohen Fruchtbarkeit für diesen Tag. Wenn Sie dann auf den Kalender schauen, können Sie sehen, wann Ihr voraussichtlicher Eisprungstag ist und wann die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schwanger werden, am höchsten ist.

Glow bietet auch eine Reihe kuratierter Inhalte zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Periode und mehr von mehreren Websites. Es gibt auch eine Community, in der Sie andere Menschen in verschiedenen Stadien ihrer Schwangerschaftsreise finden können.

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5. Freund der Fruchtbarkeit

Bei vielen Fruchtbarkeits- oder Ovulations-Tracking-Apps müssen Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse für ein Konto anmelden. aber wenn Sie das nicht möchten, bietet Fertility Friend einen einfachen Ovulationsrechner, mit dem Sie dies tun können benutzen. Dieser einfache Rechner benötigt keine Angaben von Ihnen, liefert aber nur begrenzte Informationen darüber, an welchen Tagen Sie voraussichtlich am fruchtbarsten sind.

Für eine detailliertere Analyse und Community-Funktionen müssen Sie sich mit Ihrem E-Mail- oder Google-Konto anmelden. Auf dem Startbildschirm sehen Sie, an welchen Tagen Sie voraussichtlich am fruchtbarsten sind. Je länger Sie Ihren Zyklus verfolgen, desto genauer sind diese Schätzungen.

Sie können auch alle möglichen Daten über Ihren Zyklus verfolgen, einschließlich Zervixflüssigkeit, verschiedene Tests, Stimmung und Energie, Medikamente und mehr.

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6. Zeitraum-Tracker

Period Tracker ist ein niedlicher und einfacher Tracker, den Sie verwenden können, um sowohl zu versuchen, schwanger zu werden, als auch Ihren Periodenzyklus danach zu verfolgen. Auf dem Startbildschirm sehen Sie eine einfache Anzeige mit dem Tag Ihrer nächsten Periode und Ihrem nächsten fruchtbaren Tag.

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Wenn Sie die Dinge lieber breiter betrachten möchten, können Sie die Kalenderansicht auswählen, um Schätzungen für den aktuellen Monat sowie einige Monate danach anzuzeigen. Wenn Sie auf einen einzelnen Tag klicken, erhalten Sie eine Schätzung für die Fruchtbarkeit dieses Tages als niedrig, mittel oder hoch.

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7. Ovulationskalender

Auf dem Startbildschirm des Ovulationskalenders sehen Sie eine Wochenansicht und eine Anzeige Ihrer geschätzten Chance, für den ausgewählten Tag schwanger zu werden. Mit dem Pluszeichen auf dem Startbildschirm können Sie alle wichtigen Informationen des Tages hinzufügen, z. B. Ihre Temperatur, Details zum Geschlechtsverkehr und andere Symptome oder Tests, die an diesem Tag durchgeführt wurden.

Auf der Registerkarte „Entdecken“ der App finden Sie sehr hilfreiche Beiträge zum Versuch, schwanger zu werden, sowie Informationen zu Ihrem Menstruationszyklus und PMS-Symptomen vor und nach der Schwangerschaft. Wenn Sie dann schwanger werden, können Sie den Schwangerschaftsmodus in der App aktivieren und den Fortschritt Ihres Babys für die nächsten neun bis zehn Monate verfolgen.

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Geniesse die Reise!

Ob dies Ihr erstes Kind ist oder nicht, der Prozess der Schwangerschaft ist nicht gerade so glamourös wie in den Filmen. Sie werden oft nicht beim ersten Versuch schwanger und bestimmte Dinge können sich eher wie eine lästige Pflicht anfühlen als der reine Spaß, der es früher war.

Mit hilfreichen modernen Tools wie digitalen Fruchtbarkeitsmonitoren und Apps, mit denen Sie Ihr Fruchtbarkeitsfenster und Ihren Eisprung verfolgen können Tagen ist es etwas einfacher, schwanger zu werden, oder zumindest zu wissen, wann Ihre Chancen, schwanger zu werden, am größten sind optimal. Und obwohl es ein stressiger Prozess sein kann, versuche einfach daran zu denken, dass du ein Baby bekommen wirst, wenn alles gesagt und getan ist.

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