11 Neujahrsvorsätze für ein gesünderes Online-Leben

Ignorieren Sie Ihr Online-Leben nicht, wenn Sie dieses Jahr über einige neue Neujahrsvorsätze nachdenken. Jetzt ist es an der Zeit, positiver zu twittern, Informationen aus seriösen Quellen zu erhalten, mit der Besessenheit von Instagram aufzuhören und Ihren Freunden und Ihrer Familie Einzelnachrichten zu senden.

Heutzutage kann der Kaninchenbau des Internets Sie darüber verunsichern, was wirklich wichtig ist. Um Ihnen dabei zu helfen, mit den endlosen Inhalten umzugehen und die digitale Welt wieder zu genießen, finden Sie hier einige wirksame Neujahrsvorsätze für ein besseres Online-Leben.

1. Bauen Sie direktere Beziehungen auf

Wenn Sie oft Bilder ins Internet stellen, nur um ein paar Likes oder Komplimente mit einem Wort zu erhalten, kann es sich anfühlen, als ob es niemanden interessiert. Anstatt dies dieses Jahr wieder zu tun, schicke deine Urlaubsfotos und süßen Katzenfotos in einer privaten Nachricht an die Leute, von denen du weißt, dass sie sie schätzen würden.

Installation eines Stand-alone-Geräts

Instant-Messaging-App wird Ihnen helfen, Ihr öffentliches Profil von Ihrer privaten Kommunikation zu trennen. Es fühlt sich unbestreitbar gut an und als Bonus werden Sie bis Ende des Jahres stärkere Beziehungen haben.

2. Sag Nein zu Schlagzeilen, die dich hassen machen

Es ist an der Zeit, dass Sie aufhören, Schlagzeilen nachzugeben, die Sie wütend machen. Versuchen Sie stattdessen Folgendes, wenn Sie das nächste Mal auf eine Schlagzeile reagieren:

1. Halt.
2. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu bemerken, dass die Überschrift Sie dazu verleitet, weiter zu klicken.
3. Durchatmen.
4. Anstatt zu klicken, lassen Sie es an Ihnen vorbeiziehen.

Schlagzeilen sollen Sie dazu bringen, mit all Ihren Freunden zu klicken, sie zu teilen und zu kommentieren, oft bevor Sie den Artikel ganz oder teilweise gelesen haben. Sie betteln um gedankenlose Reaktionen.

Sobald Sie dies jedoch wissen, ist es viel einfacher, nicht auf ihre billigen Tricks hereinzufallen.

3. Lösche die alten Versionen von dir

Das Löschen Ihres Facebook-Profils mag sich anfühlen, als würde man ein zusätzliches Glied abschneiden, aber in Wirklichkeit ist es eher wie ein Haarschnitt.

Wie viele Online-Profile haben Sie im Umlauf, die Sie seit Jahren nicht mehr genutzt haben? Vielleicht möchten Sie Ihre Tumblr-Seite für die Nachwelt speichern, aber es ist an der Zeit, Ihr längst vergessenes MySpace-Konto zu deaktivieren.

Laden Sie Ihre Facebook-Daten herunter und steigen Sie dieses Jahr von der Plattform aus, damit Sie daran arbeiten können, ein (oder zwei) aktuelle Online-Profile aufzubauen, die Sie regelmäßig pflegen.

4. Legen Sie Ihre Apps in eine Schublade und vergessen Sie sie

Wenn Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon verbringen müssen, löschen Sie alle Ihre Apps vom Startbildschirm. Bewahren Sie sie in einer Schublade, einem Ordner oder einem Android-Launcher, stattdessen.

Auf diese Weise werden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Telefon entsperren, um eine SMS zu beantworten oder etwas nachzuschlagen, keine App-Badges bemerken oder sich an Social-Media-Apps erinnern, die Sie nicht in fünf Minuten überprüft haben.

Indem Sie das bonbonfarbene Instagram-Symbol aus Ihrer unmittelbaren Reichweite entfernen, haben Sie gerade genug Pause, um zu erkennen, was Sie tun: auf eine App zu klicken, weil Sie sich langweilen.

5. Sammeln Sie Ihre Lieblings-Websites an einem Ort

Um das Lesen Ihres Blogs zu vereinfachen und weniger Ablenkungen beim Surfen im Internet zu sehen, nehmen Sie Ihre Lieblingswebsites und legen Sie sie mit einer App wie. an einem Ort ab Feedly.

Sie können diese App verwenden, um die neuesten Artikel von Ihren Lieblingswebsites in einer einfachen Liste anzuzeigen. Dieser Trick erspart unzählige Stunden passives Scrollen, damit Sie zu den Projekten zurückkehren können, an denen Sie arbeiten wollten.

Wenn Sie für die Arbeit viel recherchieren müssen, kann dies auch Ihre Produktivität steigern, indem Sie Ihre am häufigsten verwendeten Quellen in einer einzigen App organisieren und die Suche nach Schlüsselwörtern vereinfachen.

6. Lesen Sie Artikel und Nachrichten, bevor Sie sie erneut veröffentlichen

Da das Internet reifer wird und es immer wichtiger wird, ein guter Online-Bürger zu sein, ist es wichtiger denn je, Inhalte zu lesen, bevor Sie sie erneut veröffentlichen.

Wenn Sie eine Überschrift sehen, die Sie unbedingt erneut veröffentlichen möchten, öffnen Sie sie und lesen Sie sie zuerst, damit Sie genau wissen, worum es geht. Sie werden den Respekt Ihrer Follower gewinnen, wenn Sie beginnen, qualitativ hochwertigere Inhalte zu teilen, die Sie selbst überprüft haben.

Sie werden auch viel lernen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, auf Details zu achten, die Sie vielleicht übersehen haben, wenn Sie nur den ersten Absatz überfliegen.

7. Gehen Sie direkt zur Nachrichtenquelle

Angesichts der Berge von fragwürdigen Inhalten im Internet ist das erneute Veröffentlichen von Nachrichten, ohne zu wissen, woher sie stammen, ein riskantes Geschäft, das nur allzu häufig vorkommt. Wenn Sie sich mehr an den Geschichten beteiligen möchten, die dieses Jahr wichtig sind, laden Sie zunächst eine App von einer seriösen Nachrichtenquelle herunter.

Indem Sie Inhalte aus erster Hand aus Ihrer eigenen Quelle teilen, können Sie eine vertrauenswürdigere Online-Präsenz aufbauen. Als Bonus heben Sie sich von der Masse der Retweets und Kettenposts ab, indem Sie eine originelle Perspektive einbringen.

8. Digitale Grenzen ziehen

Wenn Sie nicht bei der Arbeit sind, überprüfen Sie möglicherweise immer noch häufig Ihre geschäftlichen E-Mails. Und wenn Sie zu Hause mit Ihrer Familie sind, werden Sie wahrscheinlich oft von Benachrichtigungen aus sozialen Medien unterbrochen.

Nehmen Sie sich Zeit für das, was Sie dieses Jahr wirklich tun möchten, indem Sie digitale Grenzen setzen.

Zeitplan Nicht stören auf Slack und andere geschäftliche Messaging-Apps. Stellen Sie dann Ihre E-Mail-Benachrichtigungen abends stumm und verwenden Sie die Nicht stören-Funktion Ihres Telefons, um andere Apps stumm zu schalten.

Dies wird Ihnen helfen, in jedem Moment präsenter zu sein und den Arbeitsstress in Ihrer Freizeit loszulassen.

9. Bereinigen Sie Ihren E-Mail-Posteingang

Ein weiteres Jahr und ein weiteres Dutzend oder mehr E-Mail-Abonnements haben Ihren Posteingang gefüllt. Es ist an der Zeit, die Marketing-E-Mails und Newsletter auszusortieren, die Sie seit Monaten nicht mehr berührt haben. Abmelden, abmelden, abmelden!

Es kann zwar einige Zeit dauern, alle Ihre E-Mail-Abonnements zu sortieren, aber Ihr Geist wird sich danach zufriedenstellend zufrieden fühlen. Mit einem sauberen Posteingang haben Sie einen guten Ausgangspunkt, um im kommenden Jahr übersichtlich zu bleiben.

10. Erweitern Sie Ihre Aufmerksamkeitsspanne

Wehren Sie sich gegen Mikro-Inhalte und gehen Sie mutig dorthin, wo sich Langform-Inhalte befinden! Das geht ganz einfach mit der Lese-Website Lange Form.

Auf Longform finden Sie einige der besten und faszinierendsten langen Artikel aus dem Internet (Kurzgeschichten, Essays, Profile, Deep-Dives). Sie können verwenden Tasche oder eine andere Read-It-Later-App, um sie schnell auf einem beliebigen Gerät zu speichern, damit Sie sie bei einer Ausfallzeit lesen können.

Wenn Sie sich für Qualität statt Quantität entscheiden, können Sie dieses Jahr neue Erkenntnisse gewinnen. Egal, wie viele Tweets mit 280 Zeichen Sie lesen, Sie werden nicht die gleichen Erkenntnisse gewinnen wie durch das Lesen eines durchdachten, gut aufgebauten Artikels.

11. Seien Sie freundlich zu Ihrem Körper

Ihr Körper fordert während all der Stunden, in denen Sie online sind, seinen Tribut. Aber Sie können das ändern, indem Sie a. installieren Pausen-Erinnerungs-App die Sie automatisch daran erinnert, wann Sie aufstehen, sich strecken und vom Bildschirm wegschauen sollten.

Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um Ihre Auszeit-App einmal einzurichten, und vergessen Sie es dann für das Jahr. Sie werden feststellen, dass Sie Ihren Augen, Nackenmuskeln und Gelenken im Laufe des Tages mehr Pausen gönnen.

Diese kleine Änderung wird Ihnen helfen, in guter körperlicher Verfassung zu bleiben und kann Ihnen sogar helfen, online produktiver zu werden.

Kümmere dich um dein Online-Selbst

Viele Menschen verbringen in ihrem Online-Leben genauso viele Stunden wie in der physischen Welt. Und das ist in Ordnung, solange Sie daran denken, auch im Internet auf sich selbst aufzupassen.

Mit einer Fülle großartiger Tools für ein besseres Online-Leben können Sie die unendlichen digitalen Möglichkeiten durchbrechen und sich auf das konzentrieren, was am wichtigsten ist.

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