So stoppen Sie das übermäßige Teilen in sozialen Medien

Vom Teilen Ihrer Geburtstagsfeierbilder in sozialen Medien bis hin zum Posten jeder einzelnen Sache, die in diesem Jahr passiert ist, können Sie in den sozialen Medien zu viel teilen, ohne es zu merken.

Es ist zwar nichts Falsches daran, große Erfolge mit Ihren Freunden zu teilen, aber zu viele Informationen können unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Außerdem kann man sagen, dass ein Privatleben ein glückliches Leben ist.

Also, was ist Oversharing in den sozialen Medien – und warum tun es viele Leute? Am wichtigsten ist, wie können Sie verhindern, dass dieses Problem Ihr Leben ruiniert? Lass es uns herausfinden.

Warum übermäßiges Online-Sharing schädlich sein kann

Wenn Sie alle paar Stunden ein Bild, ein Video, Gedanken oder Meinungen teilen, ist Ihnen der Inhalt dieses Beitrags wahrscheinlich egal. Jedoch, es kann auf lange Sicht zu ungesunden Ergebnissen führen.

Lass es uns so verstehen. Alles, was Sie online teilen, bleibt für immer dort. Selbst wenn Sie es löschen, muss es jemand gesehen haben, der einen Screenshot machen oder einfach mit anderen darüber sprechen kann.

Diese Dinge können zu verurteilendem Verhalten führen, ein Anwerber, der sich mit Ihnen in Verbindung setzt, oder jemand, der die Informationen, die Sie über die Minderjährigen in Ihrer Familie teilen, ausnutzt und nutzt.

Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen online zu viel teilen, aber der Hauptgrund ist, dass die Macher von Social-Media-Plattformen dies von uns verlangen. Je länger Sie online verbringen, desto mehr Geld verdienen sie – und je aktiver die Nutzer sind, desto mehr profitieren sie von den Anzeigen, die auf diesen Plattformen geschaltet werden.

Jedes Jahr, indem sie diesen sozialen Plattformen weitere Funktionen hinzufügen, die die Navigation erleichtern und die Bedienung vereinfachen, ermutigen sie uns, alles zu teilen. Dazu gehören Orte, Fotos, Videos usw.

Ein weiterer Grund könnte Ihre psychische Gesundheit sein. Wenn Sie nicht in der richtigen Stimmung sind, können Sie Dinge teilen, die Sie normalerweise nicht teilen würden. Du verspürst vielleicht Wut, Enthusiasmus, Schmerz, überfließendes Glück oder suchst einfach nur Aufmerksamkeit. Und Sie könnten sich entscheiden, im Moment zu handeln, ohne viel darüber nachzudenken, was Sie teilen.

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Auch Unsicherheiten können eine Rolle spielen. Erinnern Sie sich an das neue Kind in der Schule, das eine Sache nach der anderen tat, um Aufmerksamkeit zu erregen oder ein Teil der beliebten Gruppe zu sein? Das könnten Sie sein. Wenn Sie alles überdenken, können Sie Dinge teilen, die Sie in den Augen anderer gut aussehen lassen. Wenn es nicht funktioniert, teilen Sie noch mehr und so weiter.

So erkennen Sie, wann Ihre Freigabe zu einer Überfreigabe geworden ist

Mehrere Anzeichen könnten darauf hindeuten, dass Sie zu viel teilen. Im Folgenden finden Sie einige der häufigsten Dinge, auf die Sie achten sollten.

• Sie posten jede zweite Stunde Bilder oder Videos, ohne sie zu analysieren.
• Sie teilen Ihre intimen Momente mit Ihren Lieben, obwohl es gesünder ist, mit ihnen im Moment zu leben und die Kamera wegzulegen.
• Sie behandeln Social Media wie Ihr Online-Tagebuch und teilen jeden Moment Ihres Tages.
• Sie bestellen Essen oder kaufen ein, nur um ihre Bilder online zu stellen.
• Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl haben begonnen, sich auf die Anzahl der Likes und Kommentare zu verlassen.

Hier sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das übermäßige Teilen in sozialen Medien zu stoppen.

1. Vermeide es zu posten, wenn du wütend bist

Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass man seine Worte für sich behalten sollte, wenn man wütend ist. Andernfalls könnten sie es bereuen.

Wenn Sie wütend online posten, können Sie mit erheblichen Konsequenzen rechnen. Ein aggressiver oder beleidigender Tweet kann dazu führen, dass Sie gefeuert werden, und Sie könnten anfangen, echte Freunde zu verlieren, wenn Sie regelmäßig vulgäre Inhalte posten, weil Sie unglücklich sind.

2. Wählen Sie Ihren Inhalt mit Bedacht

Unabhängig davon, ob Sie einmal im Monat oder täglich posten, prüfen Sie Ihre Inhalte, bevor Sie sie mit der Welt teilen. Stellen Sie sicher, dass der Hintergrund Ihrer Bilder und Videos keine privaten Informationen preisgibt.

Sie sollten auch bedenken, dass Sie niemals Ihre Routine oder Orte, die Sie regelmäßig zu bestimmten Anlässen besuchen, teilen. Außerdem sollten Sie niemals Ihren aktuellen Standort oder Ihre Check-ins teilen, wenn Sie noch dort sind.

Wenn Sie Bilder von Ihren Kindern oder den Kindern einer anderen Person posten, stellen Sie sicher, dass Personen keine Informationen erhalten, von denen Sie vielleicht nicht möchten, dass sie sie wissen. Wenn Sie das Logo der Schule zeigen, in die sie gehen, oder den Park nennen, in dem sie jeden Abend spielen, könnten andere mit böswilligen Absichten davon profitieren.

3. Denken Sie im Voraus

Fragen Sie sich beim Posten: Kann mich das in Zukunft in irgendeiner Weise beeinflussen? Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um zu bestimmen, ob Sie dieses Bild oder Video veröffentlichen sollten oder nicht. Wenn die Antwort ja ist und die Konsequenzen potenziell groß sind, ist es besser, auf das Teilen zu verzichten.

4. Trennen Sie Ihr persönliches und professionelles Publikum

Etwas, das Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden teilen können, ist möglicherweise Übermäßiges Teilen mit Ihren Kollegen und Ihrem beruflichen Netzwerk. Erstellen Sie also separate Personengruppen oder behalten Sie unterschiedliche berufliche und persönliche Profile bei. Es ermöglicht Ihnen, geeignete Inhalte zu teilen, die für jeden Ihrer Zuschauer geeignet sind.

5. Vermeiden Sie es, alles in Ihrem Online-Journal zu teilen

Bevor Sie versuchen, Ihr Leben online auf Facebook, Instagram, Twitter oder einer anderen sozialen Plattform zu dokumentieren, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie teilen möchten.

Fragen Sie sich: Wollen Sie wirklich, dass die Höhepunkte Ihres Lebens darin bestehen, dass Sie nur über alles jammern? Zum Beispiel, wie schlecht es Ihnen geht, weil Ihr Auto in diesem Jahr zum dritten Mal mitten auf der Straße eine Panne hat. Wenn es nicht den Kriterien entspricht, posten Sie es nicht.

Je weniger Zeit Sie auf diesen Plattformen verbringen, desto weniger Juckreiz müssen Sie dazu beitragen. Apps wie Soziales Fieber kann Ihnen dabei helfen, den Überblick über die Zeit zu behalten, die Sie auf diesen Websites verbringen, und Sie können von dort aus entsprechende Maßnahmen ergreifen.

Social-Media-Plattformen sind eine großartige Möglichkeit, sich auszudrücken, aber das bedeutet nicht, dass es nicht gefährlich werden kann. Daher ist es wichtig, Ihre Grenzen zu verstehen und zu wissen, wann Sie aufhören müssen. Sie müssen ein Gleichgewicht halten zwischen dem, was Sie den Leuten einlassen, und dem, was Sie für sich behalten.

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, sollten Sie genug haben, um Ihre sensibelsten Informationen offline zu halten.

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