Müssen Sie Ablenkungen auf Ihrem Mac minimieren? So verwenden Sie die Fokusmodi

Das Erledigen von Aufgaben vor einem Bildschirm kann aufgrund der augenblicklichen Ablenkungen von Nachrichten und App-Benachrichtigungen eine große Herausforderung sein. Focus, eine von Apple in macOS Monterey und iOS 15 veröffentlichte Funktion, zielt darauf ab, unerwünschte Benachrichtigungen zu blockieren, damit Sie friedlich arbeiten können.

So können Sie Focus auf Ihrem Mac verwenden.

Was ist Fokus in macOS?

Mit Focus können Sie die Benachrichtigungen auswählen, die Sie stummschalten möchten, und selektiv nur diejenigen zulassen, die Sie empfangen möchten. Sie können beispielsweise auswählen, dass Sie nur dringende Benachrichtigungen und Anrufe von Arbeitskollegen oder der Familie erhalten möchten.

Es handelt sich im Wesentlichen um ein Upgrade der „Nicht stören“-Funktion, mit der Sie mit Focus mehr als mehrere Profile für verschiedene Aktivitäten wie Arbeit, Schlaf, Autofahren und Lernen erstellen können.

Um auf einen Fokus zuzugreifen und ihn zu aktivieren, gehen Sie einfach zur Menüleiste, öffnen Sie das

Kontrollzentrum, dann klicke auf das Fokus Abschnitt und wählen Sie den spezifischen Fokus aus, den Sie aktivieren möchten.

Sie können auch Ihre Dock-Einstellungen ändern, sodass Sie immer dort auf Focus zugreifen können. Öffnen Sie dazu das Apfel Menü und gehe zuSystemeinstellungen > Dock & Menüleiste, dann wähle Fokus in der Seitenleiste. Tick In Menüleiste anzeigen Option und wählen Sie, ob Sie das Symbol immer sehen möchten oder nur, wenn Sie Focus aktiv verwenden.

So richten Sie den Fokus auf Ihrem Mac ein

Apple hat bereits eine Voreinstellung von Focus für Sie bereitgestellt. Sie haben jedoch auch die Möglichkeit, Ihre eigenen zu erstellen. Um den Fokus einzurichten, öffnen Sie das Apfel Menü und gehe zu Systemeinstellungen > Benachrichtigungen & Fokus.

Wähle aus Fokus Registerkarte, und führen Sie dann einen der folgenden Schritte aus:

• Fügen Sie einen vorgeschlagenen Fokus hinzu: Nicht alle vorgeschlagenen Fokusoptionen werden in den Optionen angezeigt. Drücke den Hinzufügen (+) Schaltfläche unten, um andere bereitgestellte Fokus anzuzeigen.
• Einen Fokus entfernen: Wählen Sie einen Fokus aus und klicken Sie dann auf Entfernen (-) Knopf unter. Ihr benutzerdefinierter Fokus wird dauerhaft gelöscht, während die vorgeschlagene Fokusoption aus der Liste entfernt wird, aber weiterhin darauf zugegriffen werden kann.
• Erstellen Sie einen benutzerdefinierten Fokus: Um Ihren eigenen Fokus zu erstellen, klicken Sie auf das Hinzufügen (+) Taste, dann wählen Sie Brauch. Wählen Sie eine Farbe und ein Symbol aus und geben Sie einen Namen für Ihren Focus ein.
• Benutzerdefinierten Fokus ändern: Sie können das Symbol, die Farbe und den Namen Ihres benutzerdefinierten Fokus ändern. Wählen Sie einfach Ihren Fokus aus und klicken Sie dann auf Bearbeiten.

Sie können bis zu 10 benutzerdefinierte Fokusmodi für sich selbst erstellen. Manche coole Focus-Ideen zum Einrichten gehören Sport, Essen und Zeit mit Ihren Lieben verbringen.

Wenn Sie Focus auf Ihren Geräten synchronisieren möchten, werden alle Änderungen, die Sie an Focus auf Ihrem Mac vornehmen, auch auf Ihren Focus auf Ihrem iPhone oder anderen Apple-Geräten angewendet.

So passen Sie den Fokus auf einem Mac an

Sie können auswählen, welche Benachrichtigungen von Personen und Apps mit jedem Focus-Modus gesendet werden, und sich für zeitkritische Benachrichtigungen, Anrufe oder Nachrichten entscheiden.

Verwandt: iOS führt zeitkritische Benachrichtigungen ein: So können Sie sie für Sie arbeiten lassen

Wählen Sie einen Fokus aus und gehen Sie dann auf der rechten Seite des Fensters zu Benachrichtigungen zulassen von und führen Sie einen der folgenden Schritte aus:

• Personen hinzufügen oder entfernen: Drücke den Menschen Klicken Sie auf die Registerkarte Hinzufügen (+) -Taste und wählen Sie dann einen Kontakt aus, von dem Sie Benachrichtigungen erhalten möchten, während der Fokus aktiviert ist. Entfernen Sie eine Person, indem Sie einen Kontakt auswählen und dann auf klicken Entfernen (-) Taste.
• Apps hinzufügen oder entfernen: Drücke den Apps Registerkarte und fügen Sie dann eine App hinzu oder entfernen Sie sie, indem Sie auf. klicken Hinzufügen (+) oder Entfernen (-) Taste. Apps in dieser Liste können Ihnen Benachrichtigungen senden, während dieser Fokusmodus aktiviert ist.
• Zulassen, dass bestimmte Benachrichtigungen Focus durchbrechen: Gehen Sie zu Optionen und ankreuzen Zeitkritische Benachrichtigungen zulassen damit Benachrichtigungen mit hoher Priorität Sie erreichen, auch wenn dieser Fokusmodus aktiviert ist. Sie sollten jedoch auch auswählen, welche Apps Ihnen zeitkritische Benachrichtigungen senden können. Gehen Sie dazu zurück zu Benachrichtigungen & Fokus, wähle eine App aus und kreuze dann an Zeitkritische Benachrichtigungen zulassen.
• Anrufe von bestimmten Personen zulassen: Sie können zulassen, dass jeder oder nur bestimmte Personen Sie erreichen, auch wenn der Fokus aktiviert ist. Wählen Sie einen Fokusmodus, klicken Sie auf Optionen, ankreuzen Anrufe zulassen von, und wählen Sie aus Alle, Alle Kontakte, und Favoriten.
• Wiederholte Anrufe zulassen: Während Anrufe von anderen Personen blockiert sind, können Sie diese weiterhin erreichen, wenn sie innerhalb von drei Minuten einen zweiten Anruf tätigen. Dies kann nützlich sein, um dringende Anrufe durch den Fokus zu leiten. Geh einfach zu Optionen, dann wähle Wiederholte Anrufe zulassen.

Fokusmodi auf einem Mac planen

Wenn Sie eine Routine haben, können Sie zulassen, dass sich Ihre Focus-Modi zu einer bestimmten Zeit automatisch einschalten, wenn Sie eine bestimmte App verwenden oder sich an einem bestimmten Ort befinden. So planen Sie einen Fokusmodus:

1. Öffne das Apfel Menü und gehe zu Systemeinstellungen > Benachrichtigungen & Fokus.
2. Drücke den Fokus Registerkarte, und wählen Sie dann einen Fokus aus.
3. Unter dem Automatisch einschalten Liste, klicken Sie auf die Hinzufügen (+) und wählen Sie dann eine Option nach Ihren Wünschen aus:
   • Zeitbasierte Automatisierung hinzufügen: Wählen Sie eine Uhrzeit und einen Tag aus, zu denen Focus automatisch eingeschaltet werden soll. Der Gaming Focus wird standardmäßig eingeschaltet, wenn ein Bluetooth-Gamecontroller mit Ihrem Mac gekoppelt ist.
   • Standortbasierte Automatisierung hinzufügen: Geben Sie einen Standort in die Suchleiste ein und wählen Sie ihn aus, damit der Fokus eingeschaltet wird, wenn Ihr Gerät erkennt, dass Sie sich an diesem bestimmten Standort befinden. Stellen Sie sicher, dass die Ortungsdienste in Ihren Datenschutzeinstellungen aktiviert sind, um diese Funktion zu verwenden.
   • App-basierte Automatisierung hinzufügen: Wählen Sie eine App aus der Liste aus, um den Focus bei jeder Verwendung zu aktivieren.

Sagen Sie anderen, dass Sie versuchen, sich zu konzentrieren

Um anderen mitzuteilen, dass Sie Benachrichtigungen stummgeschaltet haben, können Sie Ihren Mac eine automatische Nachricht senden lassen, wenn sie versuchen, Sie zu erreichen. Dies sagt normalerweise nur, dass Sie Benachrichtigungen deaktiviert haben, und gibt ihnen die Möglichkeit, Sie trotzdem zu benachrichtigen, z. B. in ernsten oder dringenden Situationen. Markieren Sie dazu einfach das Fokusstatus teilen Kasten.

Verwenden Sie den gleichen Fokus auf allen Geräten

Wenn Sie über mehr als ein Apple-Gerät verfügen und auf allen mit derselben Apple-ID angemeldet sind, werden alle Ihre Focus-Einstellungen auf einem Gerät auf die anderen übertragen. Diese Funktion ist standardmäßig aktiviert.

Es bedeutet auch, dass wenn Sie Focus auf Ihrem Mac aktivieren, es auch auf Ihrem iPhone aktiviert wird und umgekehrt.

Um diese Option zu aktivieren oder zu deaktivieren, gehen Sie einfach zu Fokus, dann umschalten Geräteübergreifend teilen unten im Fenster.

Mit Fokus in den Flow kommen

Erledigen Sie mit Focus mehr Dinge oder genießen Sie Zeit für sich selbst mit minimalen Ablenkungen und Unterbrechungen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die besten Fokusmodi zu erkunden, zu erstellen und zu automatisieren, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Zeitplan entsprechen. Das Automatisieren der Fokusmodi ist in der Tat so effektiv, dass Sie es irgendwann einfach vergessen und es tun lassen können.

Apples Fokus-Funktion erklärt

Erfahren Sie, wie die Focus-Funktion von Apple Ihnen hilft, Benachrichtigungen zu filtern, Apps einzuschränken und Ablenkungen zu vermeiden.

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