Was ist ein Leistungsmesser und braucht Ihr Fahrrad einen?

Wenn es an der Zeit ist, Ihre Radsport-Fitness auf die nächste Stufe zu heben, ist möglicherweise ein Leistungsmesser auf Ihrem Radar. Durch die Messung der Leistung eines Radfahrers in Watt kann ein Leistungsmesser sofortige und wertvolle Trainingsdaten liefern.

Hier ist der Überblick über die Grundlagen des Leistungsmessers, eine Übersicht der beliebtesten verfügbaren Modelle und ein Blick auf die Radfahrer, die von diesem coolen Teil am meisten profitieren würden.

Was ist ein Leistungsmesser?

Ein Powermeter ist seit über 30 Jahren für Radfahrer verfügbar und misst die Leistung eines Radfahrers in Watt. Dies ist praktisch, da es genaue Echtzeitdaten über Ihre Fahrt liefert. Andere gängige Messungen wie Geschwindigkeit oder Herzfrequenz sind nicht so stabil. Das Wetter, hügelige Strecken und sogar Ihr täglicher Koffeinkonsum beeinflusst diese Messungen.

Wattage liefert jedoch sofortige und objektive Daten. Dies macht es einfacher, Ihre Fortschritte als Radfahrer im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Also, was bedeuten diese Zahlen? Diese Gleichung bestimmt die Leistung:

Momentane Leistung = Kraft × Winkelgeschwindigkeit

In Sachen Radsport, Gewalt ist auch bekannt als Drehmoment, oder wie stark Sie auf die Pedale treten. Winkelgeschwindigkeit, bekannt als Kadenz, misst, wie schnell Sie diese Pedale drehen; es ist auch die Umdrehungen pro Minute oder U/min des Fahrrads. Leistungsmesser multiplizieren Ihr Drehmoment mit der Trittfrequenz, um Ihre Wattleistung zu bestimmen. Im Wesentlichen stampfen Sie härter und drehen Sie schneller, um Ihre Wattzahlen zu erhöhen.

Moderne Leistungsmesser sind in der Regel kleine, fast schwerelose Geräte, die an den Pedalen oder der Kurbel eines Fahrrads befestigt werden. Die meisten aktuellen Modelle verbinden sich drahtlos über Bluetooth 4.0/Smart oder ANT+.

Für einfache Zähler reichen die Preise von einigen Hundert bis zu einigen Tausend Dollar. Günstigere Modelle sind in Sicht. Aber für die meisten Fahrer ist ein Leistungsmesser immer noch eine ernsthafte Investition beim Fahrradkauf.

Die verschiedenen Arten von Leistungsmessern

Einige der beliebtesten Messgeräte werden an den Pedalen, Kurbeln oder dem Tretlager Ihres Fahrrads befestigt. Welcher Leistungsmesser für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren Fahrgewohnheiten, Ihrem Budget und Ihrem Wunsch nach Datengenauigkeit ab.

Pedal

Pedalbasierte Leistungsmesser arbeiten, indem sie die Kraft messen, die der Radfahrer durch die Pedale erzeugt. Einseitige Tretleistungsmesser berechnen zunächst die von einem Bein erzeugte Wattleistung. Dann verdoppeln sie diese Messung, um die Gesamtleistung des Fahrers zu erhalten. Darüber hinaus sind einseitige Leistungsmesser wie der Garmin 3S sind einfach zu installieren, da Sie nur die Pedale austauschen.

Dies macht es einfach, das Messgerät an mehreren Fahrrädern zu verwenden. Außerdem haben sie in der Regel einen niedrigeren Preis als viele andere Arten von Zählern.

Für Fahrer, die Wert auf eine höhere Genauigkeit ihrer Daten legen, berechnen zwei Pedalkraftmesser die Leistung jedes Beins unabhängig voneinander. Dies gibt Ihnen die Daten, die Sie benötigen, um die Treteffizienz zu berechnen und eventuelle Unterschiede zwischen den Beinen in Bezug auf die Leistungsabgabe zu finden. Außerdem Ausrüstung wie die EXAKT dualer Leistungsmesser kann Ihnen helfen, Ihre Gesamtdrehmomenteffektivität zu messen.

Im Allgemeinen sind diese fortschrittlichen Geräte teurer als ihre einpedaligen Gegenstücke.

Kurbel

Als nächstes ist die Kurbelgarnitur eine weitere Stelle am Fahrrad für Meter. Einige befinden sich im Kurbelarm oder dem Teil, das mit den Pedalen verbunden ist. Zum Beispiel die Stufen-Leistungsmesser wird an Ihrem vorhandenen Kurbelarm befestigt, was ihn zu einer der kostengünstigeren verfügbaren Leistungsmesseroptionen macht.

Wie einseitige Pedalmesser messen auch Einzelkurbel-Leistungsmesser die Leistung eines Beins, es sei denn, Sie verwenden einen zusätzlichen Sensor.

Inzwischen sind Geräte wie das SRAM AXS Powermeter Spider sind in den Kurbelspinne oder einen Teil der Kurbel eingebaut, der an der Kette befestigt ist. Die meisten Spinnen haben zwischen 3 und 5 Arme. Spinnenbasierte Messgeräte können normalerweise die Wattleistung sowohl des linken als auch des rechten Beines berechnen, indem sie die auf einen Dehnungsmessstreifen ausgeübte Kraft messen.

Tretlager

Bei einem Fahrrad bezieht sich das Tretlager auf die Spindel und die Lager, die zwischen den Kurbeln sitzen. Es befestigt die Kurbel am Fahrradrahmen. Dieses wichtige Fahrradteil kann auch einen Leistungsmesser beherbergen.

Außerdem können Tretlager-Leistungsmesser wie der PM812 kann die Wattvariationen von beiden Beinen messen. Dadurch befindet sich der Powermeter auch an einer eher geschützten Stelle am Fahrrad, was ideal für Cyclocross- oder Mountainbike-Enthusiasten ist, die schwieriges Gelände bewältigen.

Es sind mehrere andere Arten von Leistungsmessern erhältlich, einschließlich Modelle, die an Ihren Lenker oder Ihre Nabe angeschlossen werden, aber diese sind in der Regel weniger verbreitet.

Benötigen Sie einen Leistungsmesser für Indoor Cycling?

Wenn Indoor-Fahren eher Ihre Geschwindigkeit ist, beachten Sie, dass einige Geräte wie das Kickr Smart Trainer und StagesBike SB20 Smart Bike liefern bereits Leistungsdaten für Trainingseinheiten. In diesen Fällen ist der Kauf eines separaten Leistungsmessers nicht erforderlich.

Für diese Art von Training mit einem interaktive Fahrrad-App wie Zwift oder TrainerRoad können das gesamte Trainingserlebnis gamifizieren und Sie ermutigen, die Wattzahl wie nie zuvor zu erhöhen.

Wer braucht einen Leistungsmesser?

Für Genussradler stehen Powermeter wahrscheinlich nicht ganz oben auf der Wunschliste für Fahrradausrüstung. Ein Fahrradcomputer, der Geschwindigkeit, Distanz und GPS-Position misst, kann hilfreicher sein. Tatsächlich gibt es viele Fahrrad-Apps, die alle benötigten Daten bereitstellen, und es ist einfach, nutze dein Handy als Fahrradcomputer. Sie müssen kein neues Gerät kaufen.

Aber wenn Sie mit den Gruppenfahrten Ihres lokalen Radsportclubs Schritt halten möchten, an einem Rennen teilnehmen oder in Ihrer virtuellen Radsport-App an der Konkurrenz vorbeiziehen möchten, können die Daten des Leistungsmessers von unschätzbarem Wert sein. Auch Radfahrer, die sich für Rennräder, Mountainbikes, Cyclocross, Triathlon und viele weitere Zweiradsportarten interessieren, können von den Daten eines Leistungsmessers profitieren.

Schließlich werden Leute, die es genießen, die Zahlen zum Wohle ihrer Fitness zu knacken, die Fülle an Daten zu schätzen wissen, die diese Geräte bieten.

Bring deinen Radsport auf Touren

Früher war die Technik den Profis vorbehalten, heute sind Leistungsmesser für den durchschnittlichen Radfahrer verfügbarer und erschwinglicher. Mit sofortigen, genauen Watt-Messungen verwandeln diese Geräte Ihr Fahrrad in eine datenproduzierende Maschine.

Meistens wird jeder Radfahrer, der seine Fitness auf dem Fahrrad ernsthaft steigern möchte, von diesen Geräten profitieren – die Gesundheitsdaten eines Leistungsmessers sind konkurrenzlos.

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