3 Möglichkeiten, sich mit Smart Health Tech auf die Neujahrsvorsätze vorzubereiten

2021 liegt fast hinter uns. Da sich die Feiertage in wenigen Wochen dem Ende zuneigen, sind wir bemüht, unsere Neujahrsvorsätze festzunageln, bevor Weihnachten gekommen und gegangen ist.

Nach fast drei Jahren zu Hause und an Ort und Stelle gibt es definitiv Raum für Verbesserungen, wenn es um unseren Gesundheitszustand geht. Unser Hauptziel: aus unserer Stubenpuppe hervorzugehen und zum Inbegriff von Gesundheit und Fitness zu werden. Wenn auch Sie nach einer Abwechslung suchen, haben wir viele Empfehlungen für intelligente Gesundheitstechnologien, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen.

So bereiten Sie sich auf das neue Jahr vor: Neues Du, neue Technik

Die beste Technik bereichert alle Aspekte des Lebens, die es lebenswert machen. Einige unserer beliebtesten Smart-Health-Technologien konzentrieren sich auf den Lebensstil: Sie helfen dem Benutzer beispielsweise, Fitness in seine Routine zu integrieren.

Diese drei Grundlagen der Gesundheitstechnologie werden Ihnen garantiert helfen, Ihr Leben in Ordnung zu bringen, sobald das neue Jahr anbricht. Wenn Sie Versprechen einhalten und Vorsätze einhalten müssen, interessiert Sie vielleicht, was die folgenden Angebote zu bieten haben.

1. Investiere in eine Smartwatch

Smartwatches sind nicht nur stylisch – sie sind auch unglaublich nützlich, wenn Sie Ihre eigene Gesundheit und Fitness überwachen.

Einige der gesundheitsorientierten Funktionen, die bei vielen beliebt sind smarte Uhren zu bieten haben:

• 24/7 Herzfrequenzüberwachung
• Schrittzähler
• Schlafmuster-Tracker
• Sauerstoffsättigung im Blut, nützlich für hochintensives Training
• Mensurationsfunktionen für Frauen

Einige Smartwatch-Firmen wie Garmin gehen sogar so weit, gamify fitness– sie sind der perfekte Strumpffüller für Kinder, die es lieben, die Welt durch ihre Technik zu erkunden. Diese Wearables bringen die ganze Familie in Bewegung und Sie werden alle viel Spaß dabei haben.

2. Baue ein Heim-Fitnessstudio

Unter der endlosen Terrorherrschaft von COVID haben viele von uns diese bequeme Ausrede genutzt, um vom Fitnessstudio zu Hause zu bleiben. Jetzt spüren wir das Knirschen, sowohl in unserer Taille als auch in unserem täglichen Energieniveau.

Zu Hause fit zu werden muss nicht nur aus Rollen und Crunches bestehen. Der Bau des ultimativen Heim-Fitnessstudios ist eine Lösung, die Ihnen Fitness direkt auf den Schoß bringt, und Sie können sich dafür entscheiden, nur das mit nach Hause zu nehmen, was Sie gerne verwenden.

Smarte Heimtrainer wie der Echelon Smart Connect EX3 sind eine Möglichkeit, Ihren Radsport in diesem Winter zu verbessern. Für diejenigen, die leben, um zu spielen, Virtual-Reality-Headsets sind eine großartige Möglichkeit, direkt in eine Reihe von fantastischen Cardio-, Kickbox-, Pilates- und aeroben VR-Routinen einzutauchen, während Sie voll engagiert und im Eifer des Gefechts bleiben.

3. Besser essen

Gesundes Essen ist eine der effektivsten langfristigen Strategien, wenn es um einen gesünderen Lebensstil geht.

Intelligente Küchentechnik wie Dörrgeräte und Heißluftfritteusen (wie diese heiße kleine nummer aus der Bella Pro-Serie) unterstützen Sie bei Ihrem Kampf gegen die Ausbuchtung, indem Sie ohne großen Aufwand köstliche, sättigende und kalorienarme Mahlzeiten zubereiten.

Wenn Sie Smoothies zum Frühstück oder nach dem Training lieben, a intelligenter Mixer wird ein Erlebnis wie kein anderes. Viele Marken bieten eine intelligente Mischung sowie Speed-Ramping an, um sicherzustellen, dass jedes Jota perfekt gekaut wurde. Du kannst sogar züchte dein eigenes Grün mit einem AeroGarden Stall, kompakt genug für selbst das gemütlichste Studio-Apartment.

Smart Health Tech: Ein One-Way-Ticket für Ihr bisher bestes Leben

Wir lieben smarte Fitness-Technologie, weil es einfach macht, fit zu werden und Spaß zu machen. Wenn Ihr Zuhause komplett für einen gesünderen Lebensstil ausgestattet ist, wird es fast bequemer, die richtige Wahl zu treffen, als die Durchfahrt zu nehmen, wenn es nichts Besseres zu essen gibt. Vergessen Sie das Leiden in der Kälte – Ihr morgendliches Joggen findet jetzt bequem von zu Hause aus statt.

Wenn Sie alles zur Hand haben, verschmelzen die Ausreden zu nichts. Stehen Sie auf, tanken Sie auf, steigen Sie ein und schwitzen Sie dieses neue Jahr mit uns. Keine Ausreden.

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