Wenn Sie es leid sind, Trainingsvideos auf YouTube anzuschauen und auf Ergebnisse zu warten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Online-Personaltrainer auszuprobieren. Ein Personal Trainer kann Ihnen maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne erstellen, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Aber online den richtigen Fitnesstrainer zu finden, kann eine Herausforderung sein. In diesem Artikel sehen wir uns sechs Websites an, auf denen Sie Online-Personaltrainer finden können.
FitnessTrainer verfügt über ein großes Netzwerk an professionellen Fitnesstrainern, die von seinem Team geprüft werden. Sie können einen persönlichen Trainer sowohl für Online- als auch für persönliche Trainingseinheiten einstellen.
Sie können sich entweder für Live-Einzelsitzungen oder virtuelles Training entscheiden. Die Live-Videositzungen werden sitzungsbezogen abgerechnet. Der virtuelle Trainingsmodus bietet personalisierte Pläne und Anleitungen von Ihrem Trainer gegen eine monatliche Gebühr, beinhaltet jedoch keine Einzelvideositzungen.
Um nach Ihrem Trainer zu suchen, entscheiden Sie zunächst, ob Sie an Live-Sitzungen oder virtuellem Training teilnehmen möchten. Füllen Sie dann ein Formular zu Ihren Fitnesszielen, Verfügbarkeit und Vorlieben aus. FitnessTrainer zeigt Ihnen dann eine Trainerliste an, die Ihren Vorlieben und Ihrer Verfügbarkeit entspricht.
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Hier können Sie ihre Zertifizierungen, Bewertungen, Bewertungen, Erfahrungen und Preise sehen. Sie können dem Trainer eine Nachricht senden, bevor Sie eine Sitzung buchen, um sicherzustellen, dass Sie gut zusammenpassen.
Sollten Sie nach der ersten Einheit mit dem Trainer nicht zufrieden sein, können Sie mit FitnessTrainer Ihren Trainer ohne Aufpreis wechseln. Jeder Trainer legt seine eigenen Sätze fest, daher variieren diese erheblich. Einige Trainer bieten auch Gruppensitzungen an, was die Kosten senkt.
Fyt ist eine weitere Plattform, die Sie mit erfahrenen Fitnesstrainern für persönliche oder virtuelle Trainingseinheiten verbinden kann. Fyt verwendet algorithmisches Matching, um Ihnen Personal Trainer zu empfehlen. Auf Fyt sind viele geprüfte Trainer aufgelistet, die jeweils unterschiedliche Spezialitäten und Fähigkeiten haben.
Um einen Trainer zu finden, beantworten Sie einige Fragen zu Ihren Zielen, Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Verfügbarkeit. Es bringt Sie dann mit einigen persönlichen Fitnesstrainern zusammen. Wählen Sie Ihren Trainer und buchen Sie eine Sitzung mit ihm, um Ihre Fitnessreise zu beginnen.
Die Preise hier beginnen bei einem Minimum von 29 USD pro Sitzung und gehen bis zu 166 USD pro Sitzung. Sie können jedoch einen Rabatt in Anspruch nehmen, wenn Sie 12 oder 24 Sitzungen zusammen buchen. Die Dauer jeder Sitzung beträgt etwa eine Stunde.
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Fyt bietet eine Geld-zurück-Garantie für die erste Sitzung, falls Sie nicht zufrieden sind. Sie können auch mit einem Partner oder einer kleinen Gruppe trainieren, um motiviert zu bleiben und die Kosten zu teilen.
Trainerize, ein Anbieter von Fitnesssoftware, hat eine Fitnessplattform namens Trainerize.me entwickelt. Diese Plattform macht es jedem leicht, Online-Personaltrainer zu finden.
Trainerize.me hat Tausende von Trainern aus der ganzen Welt auf seiner Website aufgelistet. Jeder Trainer hier hat seine eigene Trainerize-App, die es dir leicht macht, deine Fitnesspläne und Richtlinien zu befolgen.
Diese Apps können sogar mit Ihren tragbaren Geräten verbunden werden, Ihre Fitness in Echtzeit verfolgen und Daten an Ihren Trainer senden. Sie können die Trainer nach ihrem Standort oder ihren Fachgebieten suchen.
Die Trainer bieten hier sowohl Online- als auch Präsenzschulungen an. Jedes auf Trainerize.me gelistete Fitnessstudio und Trainer hat sein Profil mit einem kurzen Überblick über seine Erfahrungen, Spezialitäten und Fotos.
Alle vom Trainer angebotenen Trainingsprogramme sind in seinem Profil aufgeführt. Der Preis jedes Programms variiert stark abhängig von den Zielen, der Länge und dem Ort des Programms.
Nerd Fitness startete 2009 als Fitness-Blog und hat sich mittlerweile zu einer großen Community von Fitness-Nerds entwickelt. Nerd Fitness betreibt einen Blog, einen Newsletter und einen YouTube-Kanal, damit Sie fit bleiben.
Aber das Beste ist, dass es ein Online-Schulungsprogramm mit über 25 zertifizierten Trainern gibt. Um den für Sie am besten geeigneten Trainer zu finden, fordert Nerd Fitness Sie auf, an einem Fitnessziel-Quiz teilzunehmen.
Nerd Fitness Online Coaching bietet Ihnen eine umfassende Fitness-Roadmap, maßgeschneiderte Trainingsvideos und einen Ernährungsratgeber.
Es hat auch eine tolle mobile App, mit der Sie Ihren Essensplan und die Liste der Workouts anzeigen können, die Sie jeden Tag durchführen müssen. Dank dieser App können Sie Ihre Fitnessstatistiken und Fortschritte auf einen Blick sehen.
Um Feedback von Ihrem Trainer zu erhalten, können Sie ihm eine SMS senden und erhalten seine Antwort innerhalb eines Werktages. Darüber hinaus verfügt die Nerd Fitness App über eine Form Check-Funktion, mit der Sie Ihre Videos an Ihren Trainer senden können, um seine Kommentare zu erhalten.
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Das Nerd Fitness-Coaching-Programm kostet 197 US-Dollar pro Monat. Wenn Sie also Motivation und persönliche Beratung wünschen, lohnt es sich, das Coaching-Programm von Nerd Fitness zu besuchen.
FlexIt hat sich mit mehr als 20 Fitnessmarken zusammengeschlossen, darunter Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club und Fit Factory, um Ihnen zu helfen, fit zu bleiben. Neben Einzel-Live-Sitzungen bietet FlexIt auch ein Connected Training-Programm für individuelle Trainingsvideos.
Egal, ob Sie HIIT, Pilates, Barre oder Krafttraining machen möchten, FlexIt ist für Sie da. Es hat auch Trainer für Boxen, Yoga und Tanzen.
Um Ihre Fitnessreise mit FlexIt zu beginnen, füllen Sie das Ziel-Quiz aus. Basierend auf Ihren Antworten wird Ihnen ein Fitnessprogramm und ein Trainer empfohlen. Sie haben jedoch die Möglichkeit, Ihren Trainer zu wählen und sogar zu wechseln, wann immer Sie möchten.
FlexIt berechnet Standardtarife, egal wer der Trainer ist. Eine einstündige Sitzung kostet etwa 80 US-Dollar. Es bietet jedoch Rabatte, wenn Sie Sitzungen in Paketen kaufen. Abgesehen von der Web-App verfügt FlexIt über Android- und iOS-Apps, sodass Sie überall trainieren können.
Ultimate Performance begann als ein einziges Fitnessstudio und hat heute mehrere Filialen auf vier Kontinenten. Nachdem sie Tausenden von Menschen in ihren Fitnessstudios geholfen haben, bieten ihre Trainer jetzt Online-Personal Training an.
Nach einer gründlichen Bewertung Ihres Lebensstils und Ihrer Fitnessziele erstellt Ultimate Performance einen individuellen Fitness- und Ernährungsplan für Sie. Ultimate Performance weist einen engagierten Trainer zu, der Sie anleitet, Ihre Ergebnisse überwacht und Sie zur Rechenschaft zieht.
Ultimate Performance verfügt auch über eine App, die Ihre Fitness- und Gesundheitsdaten verfolgt und mit Ihrem Trainer teilt. Das Online-Schulungsprogramm kostet zwischen 179 und 229 US-Dollar pro Monat.
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Ultimate Performance bietet auch ein erschwingliches Programm namens LiveUP, das Ihnen Zugang zu Trainingsplänen, Ernährungsempfehlungen und Trainingsvideos bietet. Außerdem erhältst du Zugang zu seiner Facebook-Community mit UP-Trainern und Fitness-Freaks. Das LiveUP-Programm kostet 80 US-Dollar im Monat.
Finden Sie Ihren Online-Trainer und werden Sie fit
Wenn Sie kein Fitnessstudio besuchen können oder keinen guten Trainer in Ihrer Nähe haben, können Sie einen Online-Fitnesstrainer engagieren. Dank dieser Websites ist es einfach, den richtigen persönlichen Fitnesstrainer zu finden, der Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Ist Online-Training effektiv? Erhalten Sie die gleichen Vorteile? Und wie finden Sie den besten Trainer für sich? Hier sind einige Ratschläge für den Erfolg Ihres Online-Personaltrainings.
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Syed Hammad Mahmood, geboren und wohnhaft in Pakistan, ist Autorin bei MakeUseOf. Seit seiner Kindheit surft er im Internet und findet Tools und Tricks, um die neuesten Technologien optimal zu nutzen. Neben der Technik liebt er Fußball und ist ein stolzer Culer.
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