Die 9 Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen

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In einem faszinierenden Kapitel über Meta-Lernen (d. h. Lernen über das Lernen) in Der Vier-Stunden-Koch, Tim Ferriss spricht über die Dekonstruktion von Fähigkeiten, die wir gerne meistern würden. Hier „stellen wir die Dinge auf den Kopf und schauen uns an, was die Ausreißer anders machen (und was sie überhaupt nicht tun).“

Durch diese Art der Dekonstruktion können wir sehen, was den Erfolgreichen vom Rest von uns unterscheidet. Nein, hier entdecken wir nicht ihre angeborene Größe. Hier entdecken wir die täglichen Gewohnheiten, Rituale, Routinen und Prozesse, die erfolgreiche Menschen anwenden, um ihre Gesamtproduktivität und ihren Erfolg zu steigern.

Indem wir nur eine kleine Anzahl dieser Prozesse und Routinen für uns ausleihen (insbesondere die für um die Fallstricke der durchdringenden Technologie zu vermeiden), könnten wir auch von ihren Ergebnissen profitieren.

1. Priorisieren wie Warren Buffett

Als Buffets persönlicher Pilot mit dem milliardenschweren Investor über Karriereziele sprach, führte Buffett ihn durch eine einfache Übung:

1. Schreibe deine Top 25 Ziele auf
2. Kreisen Sie Ihre fünf wichtigsten Ziele ein

Sie haben jetzt zwei Listen: eine eingekreist, die andere nicht eingekreist. Verstehe die Übung jedoch nicht falsch. Diese sind nicht hohe Priorität vs. Listen mit niedriger Priorität.

Stattdessen, so Buffett:

„Alles, was Sie nicht eingekreist haben, wurde einfach zu Ihrer „Vermeide-At-All-Cost-Liste“. Egal was passiert, diese Dinge werden von Ihnen nicht beachtet, bis Sie mit Ihren Top 5 erfolgreich waren.“

Diese strenge Methode für Ziele priorisieren So priorisieren Sie Aufgaben mit dem Eisenhower-Matrix-ProduktivitätssystemFunktionieren herkömmliche To-Do-Listen nicht für Sie? Fühlen Sie sich überfordert oder haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Liste unter Kontrolle zu halten? Versuchen Sie es mit der Eisenhower-Matrix. Diese Produktivitätsmethode kann die Komplexität vereinfachen. Weiterlesen (und sie zu beseitigen) hat seinen Teil dazu beigetragen, Buffett zu helfen, in seinem Leben so viel zu erreichen. Es könnte auch dem Rest von uns helfen, unsere Zeit sinnvoller zu verbringen, nicht nur mit langfristigen Zielen, sondern auch im Alltag.

2. Verfolgen Sie Ihre Ausgabe wie Ernest Hemingway

Sobald Sie Ihre Prioritäten verstanden haben, ist es von entscheidender Bedeutung, Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Für Hemingway war es seine Priorität, schreiben. Also verfolgte er jeden Tag seine Ausgabe (wie viele Wörter er auf die Seite gesetzt hatte). Das bedeutete, dass es keine Illusionen über seine Produktivität gab: Er wusste genau, was er an diesem Tag erreicht hatte. Und wenn er seine Tagesziele erreicht hatte, konnte er sich bis morgen komplett abmelden.

In ähnlicher Weise führt der Mathematikprofessor und Autor Cal Newport eine Bilanz darüber, wie viele Stunden er damit verbringt tiefe, harte Arbeit Warum Selbstdisziplin der beste Produktivitäts-Hack ist, den Sie brauchenWas ist das Geheimnis, um tiefgreifende Arbeit zu erledigen? Ist es Motivation oder Disziplin? Wenn Sie sich nicht konzentrieren und Ihre Arbeit beenden können, finden Sie hier einige Gewohnheitstipps, die Ihnen helfen, mehr zu erreichen. Weiterlesen . Tim Ferriss verfolgt auch bekanntlich viel über seinen Tag, damit er entschlüsseln kann, welche Inputs zu den wertvollsten Outputs führen (d.h. die 80/20-Regel Verwenden Sie die 80/20-Zeitmanagementregel, um Ihre Aufgaben zu priorisierenWie maximieren Sie Ihre Zeit? Wenn Sie bereits Prioritäten setzen, delegieren und immer noch Schwierigkeiten haben, alles zu erledigen, sollten Sie die 80/20-Regel, auch bekannt als Pareto-Prinzip, ausprobieren. Weiterlesen ). Was gemessen wird, wird schließlich verwaltet!

Möchten Sie dies selbst tun? Das Tracking in einer einfachen Tabelle funktioniert gut, aber für einige zusätzliche Funktionen gibt es einige großartige Apps zur Verfolgung von Gewohnheiten und Zielen 5 neue Gewohnheits-Apps, die tatsächlich funktionieren, um Ihre Ziele zu erreichenApps zur Gewohnheitsbildung und -verfolgung gehören zu den beliebtesten Produktivitätstools. Haben Sie diese hervorragenden neuen Tools schon ausprobiert? Weiterlesen erhältlich.

3. E-Mail wie Arianna Huffington

Wenn Sie denken, dass Sie viele E-Mails erhalten, stellen Sie sich den Posteingang von Arianna Huffington, Mitbegründerin von., vor Die Huffington Post und Gedeihen Sie Global, Autorin und Geschäftsfrau.

Sich einem wachsenden Posteingang wie dem von Huffington zu stellen würde das Beste aus den meisten von uns herausholen, aber dank drei einfache regeln, sie schafft es, mitzuhalten, während sie noch ein Leben hat.

• Für besseren Schlaf: 30 Minuten vor dem Schlafengehen keine E-Mails.
• Für einen konzentrierteren Morgen: Kein Hetzen zu E-Mails, sobald sie aufwacht.
• Für tiefere Beziehungen: Keine E-Mails, wenn sie bei ihren Kindern ist.

Die Einhaltung strenger E-Mail-Regeln ist etwas, das Huffington ernst nimmt. So sehr, dass sie hat ein Werkzeug entwickelt wenn ihre Mitarbeiter im Urlaub sind. „Die Funktionsweise ist einfach: Während Sie im Urlaub sind, erhalten die Personen, die Ihnen eine E-Mail senden, eine Nachricht und teilen ihnen mit, wann Sie zurück sind. Und dann – der wichtigste Teil – das Tool löscht die E-Mail.“

4. Künstliche Fristen setzen wie Peter Thiel

Als milliardenschwerer Investor und Mitbegründer von Paypal und Palantir weiß Peter Thiel, wie man in kurzer Zeit Großes erreicht.

Eine Frage, die er sich regelmäßig stellt, lautet: „Wie können Sie Ihren 10-Jahres-Plan in den nächsten sechs Monaten erreichen?“ Dies klingt vielleicht lächerlich, aber es ist ein wichtiger Einblick, wie jemand wie Thiel über seine eigenen denkt Tore. So schafft er es, Konventionen zu durchbrechen und in einem Jahr mehr zu erreichen, als die meisten von uns in einem Jahrzehnt könnten.

Die Frage soll nicht heißen, dass alle Ziele in 6 Monaten erreicht werden können. Es ist vielmehr ein Gedankenexperiment, das uns dazu zwingt zu denken: „Wenn ich eine viel engere Frist hätte, wie könnte ich das schaffen?“

5. Übung wie Richard Branson

Laut Tom Corley, Autor von Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben, 76 Prozent der wohlhabenden Menschen trainieren jeden Tag mindestens 30 Minuten. Dazu gehören Facebook-Mitbegründer Mark Zuckerberg, Twitter-Mitbegründer Jack Dorsey, Oprah Winfrey und natürlich Richard Branson.

In Eins Blogeintrag, Branson erklärt:

„Ich bezweifle ernsthaft, dass ich in meiner Karriere so erfolgreich (und glücklich in meinem Privatleben) gewesen wäre, wenn ich nicht immer Wert auf meine Gesundheit und Fitness gelegt hätte.“

Der milliardenschwere Unternehmer beginnt jeden Tag mit irgendeiner Form von Bewegung. Dies hilft ihm, in die richtige Stimmung für die Arbeit zu kommen und hilft auch seinem Körper, abends besser zu schlafen. Er fährt fort: „Es gibt nichts Befriedigenderes, als zu wissen, dass ich mich jeden Tag körperlich und geistig eingesetzt habe.“

Sie können sich eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio und einen Personal Trainer nicht leisten? Kein Problem. Es gibt viele Apps, die Sie dabei unterstützen Körpergewichtstraining Die 7 besten Apps für Körpergewichtsübungen für Fitness überallSie können nur mit Ihrem Körper und Ihrem Telefon ein großartiges Training absolvieren. Diese Android- und iPhone-Apps helfen Ihnen, überall zu trainieren. Weiterlesen um dich fit zu halten. Sie haben keine Entschuldigung!

6. Verwenden Sie Ihren Kalender wie Elon Musk

Vor nicht allzu langer Zeit kam heraus, dass Elon Musk seinen Tag in Fünf-Minuten-Slots aufteilt. Bill Gates ist auch dafür bekannt, dasselbe zu tun. Jeder Tag wird dann nach dieser Struktur kompliziert und streng geplant, um die Nutzung jeder vergehenden Minute zu maximieren.

Für viele superproduktive Menschen stehen sogar Ausfallzeiten und Familienzeit im Kalender. Wie das Sprichwort sagt: "Wenn es nicht im Kalender steht, existiert es nicht!"

Zugegeben, Fünf-Minuten-Slots sind für die meisten von uns zu ehrgeizig, aber Teilen Sie Ihren Kalender Zeitblockierung – Die Geheimwaffe für bessere KonzentrationSuchen Sie nach einer effizienteren Möglichkeit, Ihren Arbeitstag zu organisieren? Versuchen Sie es mit Zeitblockierung. Diese Zeitmanagement-Taktik kann Ihnen dabei helfen, den Überblick zu behalten und Ablenkungen, Aufschub und unproduktives Multitasking in Schach zu halten. Weiterlesen in 15-, 20- oder 30-Minuten-Schritten hilft uns, Rechenschaft abzulegen, Prioritäten zu setzen und unsere Zeitpläne viel rigoroser zu überwachen. Es hilft uns, jeden Tag in Minuten zu sehen, nicht in Stunden.

7. Lesen Sie wie Mark Cuban

Mark Cuban ist Geschäftsmann, Investor, Autor und Philanthrop. Wie alle anderen bisher erwähnten schafft er es, an einem Tag mehr zu erledigen als die meisten von uns in einer Woche. Trotzdem schafft er es irgendwie, herumzulesen drei Stunden täglich!

So viel zu lesen führt zu dem, was Kubaner als „Wissensvorteil“ bezeichnet:

„Wenn ich alle verfügbaren Informationen zeitaufwändig genug einsetze, insbesondere weil das Internet sie so leicht verfügbar macht, kann ich in jedem Technologiegeschäft einen Vorteil erzielen.“

Und Kubanisch ist keine Anomalie. Wieder in Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben, gaben 88 Prozent der befragten Millionäre an, dass sie jeden Tag mindestens 30 Minuten lang lesen, um sich weiterzubilden oder sich selbst zu verbessern. Das bedeutet, dass erfolgreiche Menschen nicht nur zur Unterhaltung lesen. Sie lesen zu lernen.

Wenn Sie ein produktiverer Leser werden möchten, lesen Sie unseren Leitfaden auf wie man dieses Jahr über 50 Bücher liest Wie man dieses Jahr über 50 Bücher liestWenn Sie wie der durchschnittliche Amerikaner sind, lesen Sie nicht genug. Mehr Bücher zu lesen kann dich schlauer und erfolgreicher machen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein Buch pro Woche lesen. Weiterlesen . Und wenn Sie das Gefühl haben, ernsthaft keine Zeit zu haben, können Sie jederzeit kurze, gekürzte Versionen von Tausenden von Sachbüchern lesen Blinkist.

8. Digital Detox wie Ed Sheeran

Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel Zeit mit Technologie verbracht zu haben, sollten Sie eine digitale Entgiftung ausprobieren. Hier distanzieren Sie sich zumindest für kurze Zeit von den Ablenkungen der modernen Technik.

Auf diese Weise würden Sie einer wachsenden Anzahl von hochkarätigen Personen folgen, die sich nach etwas mehr Distanz zu ihren Geräten sehnen.

BBC Radio1 DJ Scott Mills meidet sein Telefon nach 20 Uhr. Ed Sheeran erkannte, dass er „die Welt durch meinen Bildschirm und nicht durch meine Augen sah“, also machte er eine längere Pause von seinem Telefon, seinen E-Mails und seinen sozialen Medien. Steven Spielberg ist bekannt dafür, dass er Technologie meidet, da er glaubt, dass sie die Kreativität hemmt. Kanye West sagte seinen Anhängern: "Ich habe mein Telefon losgeworden, damit ich Luft zum Gestalten habe."

9. Meditiere wie… alle!

Zusammengenommen über 80 Prozent der Weltklasse-Interpreten, die am. interviewt wurden Die Tim Ferriss-Show Podcast behauptet, eine Form der Achtsamkeits- oder Meditationspraxis zu verwenden, um Stress abzubauen und die Ergebnisse zu verbessern.

Als einige Beispiele betrachten wir den weltberühmten Plattenproduzenten Rick Rubin, die Schriftstellerin Maria Popova, Weltklasse Fotograf Chase Jarvis, Neurowissenschaftler Sam Harris, Schauspieler Arnold Schwarzenegger, Unternehmer Kevin Rose und viele mehr.

Das soll nicht heißen, dass jeder dieser Menschen zu irgendeiner Form von Spiritualität oder Mystik konvertiert. Vielmehr finden sie echte, praktisch Wert in Erlernen grundlegender Achtsamkeits- und Meditationstechniken Finden Sie Seelenfrieden durch Meditationsstunden in der mobilen AppMeditation ist eine der gesündesten Gewohnheiten, die Sie in diesem Jahr beginnen können. Es muss nicht mehr als ein paar Minuten pro Tag dauern und Sie können es überall tun. Weiterlesen . Dies sind Übungen, die Sie aus Ihrem unmittelbaren Stress herausholen, Ihren Geist beruhigen und Ihnen helfen können, sich für den Rest des Tages zu konzentrieren. Da können wir sicher alle mitmachen.

Welche Gewohnheiten werden Sie annehmen?

Es versteht sich von selbst, dass es für Erfolg oder Produktivitätssteigerung kein Allheilmittel gibt. Erfolgreiche Menschen selbst führen fast immer einen großen Teil ihrer Leistungen darauf zurück, herauszufinden, wie sie sich auf die richtigen Dinge konzentrieren, Ausdauer und ständiges Lernen.

Dies kann deutlich in den Gewohnheiten, Ritualen und Routinen gesehen werden, die in diesem Artikel hervorgehoben wurden.

Warum also nicht ein paar dieser Routinen als Mikro-Gewohnheit Möchten Sie eine lebensverändernde Gewohnheit schaffen? Versuchen Sie noch heute eine Micro-ChallengeGewohnheiten können schwer zu ändern sein. Das Geheimnis liegt in kleinen Schritten. Machen oder brechen Sie Ihre Gewohnheiten mit Hilfe dieser herausforderungsbasierten Apps. Weiterlesen und schau ob es dir auch hilft?

• Wenn Sie sich strenge E-Mail-Regeln wie Arianna Huffington setzen, können Sie sich weniger Sorgen um Ihren Posteingang machen.
• Meditieren wie Sam Harris könnte dir helfen, regelmäßig einen Schritt zurückzutreten.
• Wenn Sie Ihren Kalender eher wie Elon Musk verwenden, können Sie in diesem Jahr mehr erreichen als in jedem Jahr zuvor.

Welche dieser Routinen könnte Ihrer Meinung nach in diesem Jahr den größten Einfluss auf Ihren eigenen Erfolg haben?

Bildquelle: Melpomene/Depositphotos