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Russland ist in die Ukraine eingetreten! Die Welt ist in und aus der Rezession! Tickets für Kate Bushs Tour sind komplett ausverkauft! Oh, es ist eine stressige Welt, in der wir leben.
Aber Sie müssen nicht mehr Yoga (oder Boxen) machen, um Stress abzubauen – wenden Sie sich stattdessen an Ihr Smartphone.
Als ich jünger war, habe ich geliebt Gestresster Eric, eine animierte BBC 2-Show über einen überarbeiteten und gestressten Alleinerziehenden. Damals waren wir noch einige Jahre davon entfernt, „dafür gibt's eine App“ – und die Show wäre zehn Jahre später sicher nicht mehr so unterhaltsam gewesen.
Wenn Sie spüren, wie Ihr Stresslevel steigt, greifen Sie zu Ihrem Smartphone und dieser Liste.
Entfessle deine Wut mit SmashDude
Manchmal möchte man einfach nur ausrasten und SmashDude (zum iOS und Android [Nicht mehr verfügbar]) können Sie dies tun, ohne etwas zu beschädigen.
Im Wesentlichen bietet es Ihnen eine Holzpuppe, die Sie für das Zieltraining verwenden können. Fangen Sie klein mit Elektroschocks an, die Ihnen jeweils Punkte einbringen. Diese können gegen ein fortgeschritteneres Arsenal ausgetauscht werden. Wirf Pfeile nach dem armen Kerl; bedecke ihn mit Farbe; zündet seine urige kleine Krawatte an; mit einem Laserstrahl in seine Seele brennen; werfen Sie ihm Eier oder Tomaten zu; und am schlimmsten ist es, ihn mit einer Feder zu kitzeln.
Immer noch gestresst? Sie können die gesamte Situation einfach zurücksetzen, damit Sie von vorne beginnen können. Es ist am besten für kurze Wutausbrüche, aber hat erhielt einige Kritik von Leuten, die wirklich glauben, dass Videospiele bei Jugendlichen Aggressionen verursachen.
Gehen Sie traditionell mit 4 in einer Reihe ONLINE
Wenn Sie etwas Passenderes für die Kinder suchen, wie wäre es mit einem schönen klassischen Viererspiel, das für Android und iOS verfügbar ist.
Es ist unglaublich einfach – und kann unglaublich frustrierend sein, wenn Sie der Wettbewerbstyp sind (ich bin). Ich bin auch blöd bei diesem Spiel. Ja, es hat mir geholfen, meine Sorgen zu vergessen – ich war viel mehr besorgt, einen Spieler aus der halben Welt zu schlagen.
Treten Sie über das Internet oder gegen den Computer in vier Schwierigkeitsstufen an. Easy Eric ist am besten für Kinder geeignet. Medium Mary ist gut für diejenigen, die eine kleine Herausforderung mögen. Hard Harry ist für Enthusiasten. Expertin Emily ist für Leute, die oft denken: „Das Mitmachen zählt“.
Befreie deine Hemmungen mit Streaker Run
Es ist eine Variation des beliebten Tempellauf Spiel – außer du bist nackt.
Wenn Sie kein Fan von Indiana Jones-ähnlichen Eskapaden sind, Flitzerlauf (zum Android und iOS) ist eine lustige Alternative: Anstatt durch höhlenartige Umgebung zu sausen, rennst du durch Straßen, Gassen und sogar über Dächer; Anstatt einem Dämonenaffen-Ding zu entkommen, wirst du von jemandem Vater gejagt; und anstatt deine Wanderausrüstung anzuziehen, trägst du nicht einmal Socken.
Ein leicht zu erlernendes, süchtig machendes Spiel, das Sie auch kaufen können (mit Spielgeld – keine Belastung für Ihr Kreditkarte) Power-Ups wie Skateboards, Dreiräder und – für einen wahren Nostalgierausch – ein Pogo Stock. Sie können auch auf eine Zombie-Version upgraden, als Frau spielen oder – wenn Sie es wirklich müssen – unzensiert gehen!
Versuchen Sie etwas weniger Belastendes: Stress Popper Free
Es gibt einige Menschen auf dieser Welt, die nicht ruhen, bis alle Luftpolsterfolien im Universum geplatzt sind.
Diese App erfüllt ihre endlosen Bedürfnisse – obwohl sie im Allgemeinen nicht das Gesicht „alle Hoffnung verloren“ hervorruft, das Sie von Verwandten bekommen, Freunde oder völlig Fremde trifft man auf der Straße, wenn man grinsend wie ein Kind eine ganze Rolle mittlerweile nutzloser Blase enthüllt wickeln.
Verfügbar für iOS und Android ist es einfach, aber macht Spaß; es wird Sie nicht lange beschäftigen, kann aber als Ablenkung vom Gewicht der Welt dienen, das auf Ihren Schultern lastet. Außerdem gibt es die Möglichkeit, die Farben der Blasen zu ändern oder sich sogar ein wenig „Malerei“ zu gönnen (d. h. Blasen platzen zu lassen, um eine Form zu erzeugen).
Erforsche oder erlebe Erinnerungen mit Google Earth
Sie wissen, was Google Earth ist. Sie kennen seine unheimliche Fähigkeit, Stunden Ihrer Zeit zu verschlingen. Und du hast es wahrscheinlich schon drauf Android oder Apfel Gerät.
Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie Ihren Abend damit verbracht haben, zu überprüfen, wie Ihre ehemaligen Häuser jetzt aussehen? Und Ihre Schulen? An diesem Ort, an dem Sie 1986 gearbeitet haben? Das war lustig, aber entsetzlich, oder?
Um sich vom Stress des Tages abzulenken, können Sie jederzeit ein altes Urlaubsziel eingeben oder neue Orte erkunden. Wenn Sie New York seit Ihrem 6. Lebensjahr besuchen wollten, geben Sie einfach „Times Square“ ein. Vielleicht möchten Sie eine Lektion in französischer Kultur; Gehen Sie einfach zum Schloss von Versailles. Und wenn du bist Doctor Who Fan – und das sind alle – Sie können die TARDIS in Earl’s Court besuchen (und es gibt jede Menge andere Google-Ostereier zum Entdecken Zehn Google Easter Eggs, die du irgendwie verpasst hastObwohl die Technologie kalt ist, wird sie immer noch von Menschen gemacht. Wo ein Mensch ist, ist auch ein Sinn für Humor. Oftmals stecken Ingenieure ein lustiges Geheimnis in ihren Code – ein Easter Egg. Weiterlesen ).
Die Spitze des Eisbergs
Die Sache ist, jedermann wird frustriert. Stressabbau ist ein großes Geschäft. Sie könnten etwas bloggen; Besuch beruhigende Webseiten Machen Sie eine Pause: 10 Websites, die Ihnen helfen, sich zwei Minuten lang zu entspannenEs ist unglaublich wichtig, sich gelegentlich Zeit zum Entspannen zu nehmen. Es nützt niemandem, ständig ON zu sein, zu arbeiten, von den Strapazen des Alltags gestresst zu sein. Im gleichen... Weiterlesen ; und offensichtlich gibt es noch mehr traditionell beruhigende iOS-Apps Halt. Durchatmen. Entspannen. 7 iOS-Apps, um Stress abzubauenWas für ein stressiger Tag! Wir alle haben sie von Zeit zu Zeit, und während die beste Möglichkeit zum Entspannen (zumindest nach meinem Buch) darin besteht, alles zu verlassen und draußen spazieren zu gehen, ist dies... Weiterlesen verfügbar – könntest du auch Versuchen Sie, Zombies auf Android zu schießen 6 Android-Zombie-Shooter-Spiele, die enorme Stressabbau sindZombie-Ego-Shooter: Eine Lizenz, um alles zu töten und in die Luft zu jagen, was in zerlumpter Kleidung und einem halbverfaulten Gesicht auf dich zukommt. Nichts ist so stresslösend wie das - einfach schießen... Weiterlesen oder einige der besten Stress-Buster von Google Play herunterladen 5 kostenlose Android-Spiele, die Ihnen helfen, Ihren Stress bei der Arbeit zu senkenSeit ich ein Android-Handy besitze, war ich immer auf der Suche nach süchtig machenden Spielen, die die Fähigkeit haben, deinen Fokus einzufangen und über einen langen Zeitraum zu halten. Wir haben... Weiterlesen .
Immer noch gestresst? Keine Sorge: Dafür gibt es viele Apps. Nennen Sie uns unten Ihren Favoriten.
Wenn er nicht gerade fernsieht, Bücher und Marvel-Comics liest, The Killers hört und von Drehbuchideen besessen ist, gibt Philip Bates vor, ein freiberuflicher Autor zu sein. Er sammelt gerne alles.